Perawatan Kulit

Perawatan harian

Jika Anda tidak merawat kulit kaki Anda, itu akan segera menjadi kasar, retakan muncul di atasnya, dan umumnya tidak akan terlihat bagus. Anda tidak ingin hal itu terjadi? Oleh karena itu, di malam hari, setelah pulang kerja, perlu melakukan prosedur seperti itu:

1. Setiap kaki harus digosok dengan sikat pijat. Perhatian khusus pada telapak kaki dan telapak kaki, memijatnya dengan gerakan melingkar - sehingga Anda melepaskan sel kulit lama, memperbaiki sirkulasi darah, dan berpengaruh pada titik aktif kaki, yang tidak hanya akan mengurangi rasa lelah, tapi juga berdampak positif terhadap kesehatan secara keseluruhan.

2. Cuci kaki dengan air hangat dan sabun, bilas. Untuk pengerasan, Anda bisa membuat bak mandi yang kontras:

, turunkan kaki Anda terlebih dulu selama 1-2 menit di baskom dengan air panas, lalu selama 5-10 detik - di baskom dengan pilek. Ulangi prosedur 2-3 kali, diakhiri dengan air dingin.

3. Usap kaki Anda kering, termasuk di antara jari-jari kaki.

4. Oleskan krim kaki ke kaki dan telapak kaki.

Setelah itu berguna untuk duduk selama 15 menit, angkat kaki sejajar dengan lantai - Anda perlu duduk di satu kursi, dan taruh kedua kaki di kedua kaki. Hal ini sangat berguna untuk memberi istirahat seperti itu pada kaki orang-orang yang terpaksa menghabiskan sepanjang hari, ini akan membantu pencegahan varises.

Ke kulit kaki tetap teratur, dan kuku kaki itu indah, seminggu sekali dianjurkan untuk melakukan pedikur.

Memecahkan masalah individu

Kelelahan, pembengkakan kaki

Baki obat herbal akan membantu. Untuk membuatnya, Anda perlu mengambil 100 gram campuran bunga chamomile, daun birch, mint. Tuangkan campuran ini 1 liter air mendidih dan tekan selama 40 menit. Kemudian tuangkan infus ke dalam baskom dengan air panas, buat mandi untuk kaki. Suhu air tidak boleh lebih dari 38-39 ° C.Durasi mandi adalah 10 menit.

Untuk menghilangkan kepenatan, bengkak dan meremajakan kulit, Anda bisa menggunakan potongan es - mereka perlu menggosok kulit kaki. Terutama efeknya akan terlihat jika es dibuat dari infus daun sage, bunga chamomile, arnica, cornflowers atau yarrow.

Keringat kaki

Banyak mengeluhkan berkeringat pada kaki, yang sering disertai dengan munculnya scuffs. Selain menyebabkan ketidaknyamanan kebersihan, keringat meningkat mengurangi pertahanan tubuh. Untuk mengurangi keringat, gunakan tips berikut:

sehingga kaki Anda kurang berkeringat, pastikan memakai katun, bukan kaus kaki sintetis. Untuk musim dingin, beli kaus kaki dengan kandungan wol tinggi. Usahakan hanya memakai sepatu kulit. Dengan hanya mengikuti rekomendasi ini, Anda mungkin sudah menyelesaikan masalah ini sebagian.

jika Anda berkeringat, Anda bisa mengoleskan semprotan penghilang bau untuk kaki - seharusnya dioleskan ke kaki sebelum memakai kaus kaki, pada kaki kering. Semprot ini menghilangkan bakteri, menenangkan kulit, mengurangi keringat;

untuk mengurangi keringat kaki akan membantu teratur, minimal 2 kali seminggu, mandi kaki dari kulit kayu ek. Untuk melakukan ini, 200 gram kulit pohon ek perlu dituangkan 1 liter air dan didihkan selama 20 menit. Tegur saring dan tambahkan air dingin pada kecepatan 1 sdm.sendok pada 1 liter air;

dengan berkeringat bisa membantu mandi kaki dengan larutan kalium permanganat yang lemah. Setelah mandi seperti itu, kaki harus diseka kering dengan handuk lembut. Jika ada gesekan antara jari kaki, area ini harus diseka dengan cologne, setengah diencerkan dengan air. Kemudian, lumasi kulit antara jari dengan krim lanolin dan, untuk menghindari kontak, layangkan jari dengan potongan kasa tipis yang direndam dengan krim bergizi;

juga berkeringat sangat berguna untuk membuat pemandian kaki dengan penambahan rebusan atau infus daun sage, ekor kuda, pinggul, delima.

Retak di tumit

Jika tingkat hidrasi kulit alami tidak mencukupi, sol kering bisa muncul dan retak mungkin muncul. Terutama yang menyakitkan dan dalam ada retakan di tumit.

Untuk menghindari masalah serupa akan membantu nampan rumput Veronica. Untuk 1 liter air, ambil dua batang Veronica dan rebus selama 5 menit. Bila air mendingin sampai sedemikian rupa sehingga tidak bisa terbakar

, luruskan kaki Anda 10-15 menit. Jalannya pengobatan - dari 3 sampai 15 bak mandi, tergantung kondisinya.

Baki dari tingtur milkweed: untuk 10 liter air mendidih ambil 100-150 g susu dan bersikeras sampai suhu air menjadi dapat ditoleransi untuk kaki. Bangunkan kaki Anda sebelum tidur, lalu kenakan kaus kaki wol.

Terkadang di bawah jari kaki juga bisa timbul retak, yang menimbulkan kecemasan karena rasa sakit yang ekstrem. Retak seperti itu bisa sembuh dengan baik jika Anda melumasi mereka dengan minyak buckthorn laut.

Jagung

Salah satu masalah paling umum yang bisa terjadi dengan kaki Anda adalah munculnya kapalan. Untuk menghindari hal ini, Anda perlu memilih sepatu yang tepat, tapi jika memang muncul, Anda bisa: sabun mandi dan soda

.Untuk persiapannya, dalam 2 liter air panas, larutkan 1 sdm.l.minum soda, 1 sdml.sabun cuci yang direncanakan dan 1 sdm.l.amoniaBilas bak mandi selama 40 menit, tuangkan air mendidih untuk menjaga agar air tetap hangat. Kemudian kapalan yang dilunakkan perlu dibersihkan dari telapak batu apung atau sikat jaring halus khusus untuk kaki, lalu olesi tempat ini dengan krim lemak untuk kaki. Mandi lakukan setiap minggu. Jika perlu, ulangi prosedurnya 2-3 kali;

tali sepatu yang baik untuk kaki. Jika Anda tidak menyesali uang itu dan membeli alat perawatan kaki berkualitas tinggi yang mahal - sebuah berkas kuku berbingkai logam sempit untuk menghilangkan kapalan individual dan heros lebar untuk tumit, Anda bisa, tanpa melebih-lebihkan, bisa menghapus kalus kesal beberapa kali dan tanpa nampan soda. Gunakan fillet setelah mengepul dari kaki, setelah itu kaki dilumasi dengan krim;

sehingga kaki selalu lembut dan lembut, sekali dalam 7-10 hari, gunakan scrub kaki khusus: harus dioleskan ke kulit kukus dan pijat kaki dengan gerakan melingkar. Kemudian cuci scrub dengan air hangat dan oleskan krim kaki.

Kulit yang rapuh dan pecah-pecah

Untuk melunakkan kulit kaki dan lutut yang kasar atau retak, disarankan untuk membuat masker berikut: masker madu

.Campur 2 bagian madu dengan 1 bagian lemak dalam ruangan, oleskan secara masal ke tempat yang retak. Amankan masker dengan saus kasa dan biarkan selama 2 jam. Cuci masker dengan air hangat;

Susu dan Masker Apple. Rebus apel dalam susu, buat kentang tumbuk dan oleskan massa yang dihasilkan ke kulit kaki. Durasi prosedur adalah 30 menit. Kemudian masker harus dicuci dengan air hangat;Masker jeruk

Campur 10 bagian minyak sayur dan 1 bagian jus jeruk atau lemon, biarkan adonan dioleskan selama 20 menit, bilas dengan air hangat dan olesi lutut dengan krim bergizi. Berkat masker ini, kulit keras di lutut cukup melembut.

Menghapus rambut yang tidak diinginkan

Anda dapat menghilangkan rambut di kaki Anda dengan cara menghilangkan atau menghilangkan rambut. Perbedaan antara kedua konsep ini adalah: penggusuran adalah saat bagian rambut yang berada di atas permukaan kulit dilepas;Hair removal adalah menghilangkan rambut seiring dengan bagian akar.

Metode pencabutan meliputi pencukuran, penggunaan lilin dan krim-depilator.

Metode penguraian termasuk memetik rambut dengan pinset, menggunakan epilator di rumah dan berbagai jenis hair removal yang dilakukan di salon. Di antara yang terakhir dapat diidentifikasi electroepilation, photoepilation dan laser hair removal.

Mencukur

Metode ini paling mudah, tanpa rasa sakit dan murah. Kerugian bercukur adalah bulu dalam bentuk bulu kaku akan mulai nampak keesokan harinya.

Bagi wanita untuk menghilangkan rambut di kaki mereka, lebih baik menggunakan pisau cukur wanita khusus - tidak seperti pisau cukur pria, mereka dirancang untuk rambut yang lebih lembut dan lebih tipis.

Cukur rambut dengan air dingin( jangan sampai mengiritasi kulit) di panggul terpisah. Jika kulit dikukus setelah mandi, sisihkan sambil bercukur selama 30-60 menit lagi untuk mengurangi risiko iritasi. Urutan Konsistensi

:

1. Pada kulit yang lembab secara merata, oleskan lapisan tebal dari alat cukur - busa, krim atau gel. Berdiri selama 1 menit.

2. Dengan lembut mencukur rambut terhadap pertumbuhan rambut. Diuji untuk disentuh, semua rambut dilepas. Saat dicukur, mesin harus dicuci bersih dalam air untuk menghilangkan rambut dari

.Jangan sentuh pisau dengan jari Anda, Anda bisa membilas mesin

saja!

3. Bilas kulit dengan air, rendam dengan handuk.

4. Oleskan setelah pencukur cukur, atau krim tubuh biasa.

Kimia depilasi

Untuk penguraian kimiawi, zat yang melarutkan struktur rambut digunakan, akibatnya rambut melemah, bengkak dan mudah meninggalkan permukaan kulit. Depilatori paling sering dijual dalam bentuk krim. Sangat penting untuk menggunakan depilator tepat untuk zona yang direkomendasikan dalam petunjuk, karena kulit di berbagai bagian tubuh memiliki sensitivitas yang berbeda, dan krim untuk berbagai bagian tubuh mengandung bahan kimia dengan konsentrasi yang berbeda.4 jam sebelum pencucian kimia dan 4 jam setelah itu, Anda tidak bisa mandi air panas atau mandi, agar tidak menimbulkan iritasi kulit.

Penguraian kimia dilakukan sebagai berikut:

1. Jika Anda mengoleskan krim ini untuk pertama kalinya, Anda perlu menguji sensitivitas kulit. Untuk melakukan ini, oleskan krim ke area kecil kulit di pergelangan kaki, dan tahan selama 15 menit. Jika tidak ada reaksi alergi( kemerahan, gatal), lanjutkan untuk menghilangkan rambut.

2. Oleskan krim depilatory pada seluruh permukaan kaki, merata mendistribusikannya. Krim harus dioleskan ke skapula, lalu ke kulit, atau langsung dari tabung ke kulit, lalu bagikan skapula.

Jangan simpan krimnya, jika tidak rambutnya akan hilang secara tidak merata. Setelah mengoleskan krim, tahan waktu yang ditentukan dalam petunjuk.

3. Dengan spatula, keluarkan krim beserta rambut yang terlepas dari pertumbuhannya.

4. Cuci sisa krim dan rambut dengan air dingin, kencangkan kulit kaki dengan spons keras.

5. Basahi kulit dengan handuk, oleskan krim setelah dioleskan atau, jika tidak ada, balsem untuk tubuh.

Setelah mengoleskan krim, rambut tumbuh lebih lambat.

Wax depilation

Metode hair removal dengan lilin dingin atau panas juga memiliki kelebihan dan kekurangan. Di satu sisi, rambut dikeluarkan dari akar dan tidak akan tumbuh selama 2-3 minggu, dan di sisi lain - ini adalah prosedur yang sangat menyakitkan.

Pencabutan lilin tidak bisa dilakukan jika panjang rambut kurang dari 4 mm.

Sehari sebelum penggunaan lilin tidak dianjurkan melumasi kulit dengan krim.

Depilasi dengan lilin dingin

Di rumah untuk hair removal yang cepat, mudah digunakan lilin untuk pencabutan di piring. Prosedurnya adalah sebagai berikut:

1. Usap kulit dengan cotton disc yang dibasahi dengan lotion yang mengandung alkohol, biarkan kering.

2. Untuk mendapatkan kulit kering, oleskan sejumlah kecil bedak atau bedak kosmetik ke dalamnya.

3. Lilin hangat dengan menggenggam dua piring di antara telapak tangan. Kemudian piringnya terbagi.

4. Lemparkan lem ke kulit, tekan dengan telapak tangan ke arah pertumbuhan rambut. Lepas piring dengan cepat melawan pertumbuhan rambut, sementara piring harus ditarik sedekat mungkin dengan kulit. Pelat lilin yang sama bisa digunakan beberapa kali. Dengan menggunakan piring, lepaskan semua rambut yang tidak diinginkan dari permukaan kaki. Melepaskan rambut dari lutut, membengkokkan kaki, sehingga kulit di lutut terentang kencang. Setelah mengeluarkan piring, area kulit ini bisa ditekan dengan telapak tangan - akan menenangkan kulit, sedikit rasa sakit. Sisa lilin harus dilepas dengan serbet yang direndam dalam minyak zaitun - terkadang serbet seperti itu dijual dengan lilin. Kemudian cuci kulit Anda dengan air dingin, basah kuyup dengan handuk.

Setelah mengeluarkan piring lilin, jangan gunakan sabun dan spons - ini akan menyebabkan iritasi parah.

Pilihlah metode epilepsi yang paling dapat diterima - dan biarkan prosedur ini menjadi sistematis. Hal utama adalah terlihat rapi untuk seratus persen.