Rekomendasi dasar untuk glaukoma
Untuk mencegah perkembangan lebih lanjut dari penyakit, yang akhirnya dapat menyebabkan kebutaan, Anda juga perlu memenuhi beberapa pembatasan dan rekomendasi medis mengenai gaya hidup glaukoma pasien, organisasi kerja dan istirahat.
Agar perawatan menjadi paling efektif, perlu untuk mengidentifikasi penyakit ini pada tahap awal dan terapi penyakit yang tepat waktu dan kompeten. Jika tidak, ada kemungkinan konsekuensi ireversibel yang tinggi dalam tubuh penglihatan, diikuti oleh hilangnya fungsinya.
Semua orang yang sudah berusia empat puluh tahun harus memperhatikan kesehatan dan kondisi mata. Lakukan pemeriksaan pencegahan rutin yang disarankan dengan dokter mata. Jika ada rasa kelelahan, kelelahan mata, rasa tidak nyaman atau nyeri, ada penglihatan kabur, penyempitan bidang nya, berkedip-kedip lalat di depan mata, dll, Anda harus segera berkonsultasi dengan spesialis!
Glaukoma adalah penyakit yang berbahaya!
Hal yang sama berlaku untuk orang-orang yang memiliki faktor keturunan, yaituAda kerabat yang menderita glaukoma atau penyakit mata lainnya.pasien tersebut beresiko bahkan jika mereka tidak memiliki gejala klinis atau terpisah, misalnya, pada tahap awal glaukoma, dan tingkat tekanan intraokular( TIO) sudah benar. Mereka membutuhkan pemeriksaan rutin, tanpa menunggu kriteria umur.
Glaukoma adalah penyakit yang sangat berbahaya dan berbahaya. Oleh karena itu, kita harus ingat bahwa penyakit ini dapat berkembang secara perlahan, di tengah kemakmuran jelas, ketika orang tidak peduli tentang tanda-tanda peringatan penyakit, atau mereka muncul jarang. Dapat menyesatkan, dan fakta bahwa glaukoma mungkin mengalami gejala yang merupakan ciri khas juga untuk penyakit lain( sinusitis, sinusitis, migrain, hipertensi, endokrin dan cardio - penyakit pembuluh darah).
Dalam kasus di mana seorang pasien menjalani perawatan medis atau bedah untuk glaukoma, dia harus memberikan perhatian khusus pada kontrol matanya, terus-menerus menjalani pengawasan medis.
tentang pentingnya pencegahan tindakan
Jika ada yang mengganggu tanda-tanda, sensasi tidak menyenangkan di mata( visi kabur, kembung, nyeri di alis, daerah temporal, penampilan lingkaran terang di depan mata), Anda harus segera mencari saran medis, tanpa menunggu pemeriksaan rutin berikutnya!
Aspek yang sangat penting dalam pengobatan glaukoma adalah sesuai dengan rekomendasi dan saran dari dokter mengenai rejimen, pengorganisasian kerja dan istirahat, nutrisi. Jika Anda merencanakan perjalanan jauh ke luar negeri, disarankan agar Anda membawa kartu medis dengan semua informasi yang diperlukan dalam bentuk pelepasan epikrisis, data tentang intervensi bedah, dll.
Penderita glaukoma kurang ditoleransi oleh fluktuasi suhu, terutama efek suhu rendah. Pada musim dingin, fluktuasi IOP ke atas paling sering diamati. Saat glaukoma dikontraindikasikan dengan prosedur air dingin, pemandian udara, dll. Di musim dingin, yang terbaik adalah melakukan tindakan pencegahan dan penguatan pengobatan konservatif.
Efek positif pada perjalanan penyakit adalah berjalan-jalan di udara segar, latihan fisik ringan dan latihan pernapasan, gaya hidup sehat. Di musim panas, penderita glaukoma harus memakai kacamata hijau khusus yang melindungi dari sinar matahari. Mereka diatur dengan cara khusus, memberikan kenyamanan visual dan perlindungan mata dari paparan sinar ultraviolet.
Apa yang tidak disarankan untuk glaukoma
Kacamata hitam biasa tidak disarankan untuk glaukoma. Mereka mengganggu orientasi, mengaburkan bidang pandang, menyebabkan dilatasi pupil, yang menyebabkan peningkatan TIO.Sambil tetap berada di bawah sinar matahari perlu memakai topi, di bawah sinar matahari pagi dan sore hari, hindari panas tengah hari.
Pasien harus sadar bahwa ada beberapa keterbatasan glaukoma.
Harus dihindari:
- Latihan fisik dan persalinan berhubungan dengan batang tubuh, kepala. Angkat besi
- Latihan dan pose di beberapa olahraga dimana ada aliran darah ke kepala. Angkat besi
- Bekerja pada plot rumah tangga, kebun dapur( tempat tidur yang tidak rata, memetik buah beri, dll.)
- Mencuci lantai, mencuci pakaian, membungkuk pada saat bersamaan.
- Emosional stres.
- Pengaruh suhu rendah.
Pada periode pascaoperasi setelah pasien glaukoma harus sangat berhati-hati, ikuti secara ketat resep dokter, jangan mengubah skema dan cara pengobatannya sendiri, terutama - jangan mengobati sendiri!
Saat mengendarai mobil yang Anda butuhkan:
- menggunakan titik;
- tidak mengendarai mobil di senja hari atau malam hari;
- memakai kacamata hijau khusus di bawah sinar matahari cerah.
Nutrisi untuk glaukoma
Susu dan makanan nabati paling diminati. Hal ini diperlukan untuk memiliki mineral, vitamin dan elemen jejak yang diperlukan. Bila glaukoma sangat penting vitamin A, E, C.Mereka memiliki efek antioksidan tinggi.
Sumber vitamin C: dogrose
- , kismis, asparagus;Stroberi
- , bayam, tomat;Bit
- , kol, cabe merah.
Vitamin A kaya: wortel
- , kentang, aprikot;Jeruk, pisang, salad hijau.
Vitamin E ditemukan di:
- minyak nabati( zaitun, jagung, bunga matahari);
- burung, rempah segar, ikan laut;
- Sangat berguna untuk penyakit mata adalah blueberry, blueberry, anggur.
Pastikan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B( serealia, ragi bir, susu, daging, ikan, kacang-kacangan).
Berguna:
- Daging rendah lemak, ikan( sebaiknya dikukus).
- Produksi asam laktat( non-lemak).
- Kedelai
- Kashi, sup vegetarian.
- Buah-buahan, sayuran.
Membatasi:
- Sweets.
- Lemak dari hewan asal.
- Konsumsi cair.
Tidak dapat:
- Teh yang kuat, kopi.
- Rempah-rempah, daging asap, makanan asin dan gorengan. Konsentrat
- .
- Baking. Jeroan daging( hati, ginjal).
Alkohol, merokok - sama sekali tidak!