Retensi cairan dalam tubuh

Terkadang bahkan retensi cairan yang paling tidak berbahaya dalam tubuh bisa berubah menjadi masalah kesehatan yang serius, selain itu hampir tidak mungkin menurunkan berat badan dengan itu.

Retensi cairan dalam tubuh: penyebab dan gejala ^

Selama beberapa dekade, wanita mencoba untuk melawan obesitas melalui diet, tetapi ketika kilogram berhenti berkurang, mereka mengeluh tentang inefisiensi ini atau itu teknik listrik.

Sebenarnya, kesalahan untuk segala sesuatu bisa menjadi retensi cairan dalam tubuh saat menurunkan berat badan, karena dalam kasus ini hampir tidak mungkin untuk menormalkan berat badan Anda.

Mengapa retensi cairan terjadi di tubuh:

• Penyakit menular yang berdampak buruk pada fungsi sistem limfatik;
instagram viewer
• Oklusi pembuluh darah;
• Klimaks saat terjadi perubahan latar belakang hormonal;
• Mengambil obat yang mempromosikan retensi cairan dalam tubuh;
• Penurunan metabolisme;Kegagalan hormonal
• ;
• Kurangnya nutrisi dalam tubuh;
• Merokok dan alkoholisme;
• Diet yang tidak benar: penyalahgunaan garam atau gula.

Juga perlu disebutkan adalah efek kopi instan pada retensi cairan dalam tubuh: terlepas dari kenyataan bahwa minuman ini memiliki sifat diuretik, dalam beberapa kasus tindakan ini berbeda, mis.tidak mengeluarkan, tapi menunda cairan, yang menyebabkan munculnya edema.

Mengetahui apa yang menyebabkan retensi cairan dalam tubuh, perlu untuk menyingkirkan faktor-faktor ini di tempat pertama, jika pengobatan lebih lanjut mungkin terbukti tidak efektif.

Retensi cairan dalam tubuh: gejala dan tanda-tanda

Ada beberapa tanda-tanda khas dari retensi cairan dalam tubuh:

• tubuh Pembengkakan: paling sering muncul di tangan dan kaki, tetapi bisa pada wajah;
• Peningkatan dramatis atau fluktuasi berat;Dyspnoea
• : diamati dengan edema paru;
• Jika Anda menekan kulit anggota tubuh yang bengkak, lesung pipi mungkin tertinggal selama beberapa detik pada saat ini - ini menunjukkan pasty;
• Kembung, meningkatkan ukurannya - jadi menunjukkan dirinya mudah tersinggung.

Hormon apa yang menyebabkan retensi cairan di tubuh

Tindakan hormon sesuai untuk dipertimbangkan saat ada retensi cairan dalam tubuh sebelum bulanan. Kali ini setelah ovulasi, progesteron diaktifkan, keluaran air dan garam-garam natrium, tapi kadang-kadang bertentangan dengan aldosteron dan adiuterinom - hormon, mencegah dehidrasi, dimana cairan dan tidak ditampilkan.

Perlu dicatat bahwa fenomena serupa dapat selama kehamilan: ginjal

• mempertahankan natrium dalam dirinya sendiri, dan pembuluh darah tidak dibebaskan dari cairan, dan pada akhirnya itu berakhir di ruang ekstraselular;
• Semua ini terjadi dari atas ke bawah tubuh, dan yang terpenting mempengaruhi kaki dan kaki.

Retensi cairan hormonal( hormonal) bergantung pada hormon dapat terjadi jika seorang wanita menggunakan kontrasepsi hormonal bersamaan dengan sediaan yang mengandung estrogen.

Jika ada retensi cairan di tubuh dengan menopause, paling sering penyebabnya adalah jumlah ion natrium yang terlalu banyak, dan dalam hal ini perlu diatur latar belakang hormonal dengan bantuan terapi, dan juga mengandung vitamin kompleks.

Retensi cairan dalam tubuh selama kehamilan disertai pembengkakan ekstremitas bawah, dan dalam situasi ini, masalahnya harus dilaporkan ke dokter.

Retensi cairan dalam tubuh perokok

Seperti diketahui, merokok juga memprovokasi stagnasi air, paling sering terjadi di bagian perut. Untuk menyingkirkan masalah seperti itu, Anda perlu berhenti merokok, namun metode lain akan membantu:

• Nutrisi yang tepat;
• Meningkatnya aktivitas fisik.

Retensi cairan dalam tubuh apa yang harus dilakukan

Ada beberapa metode untuk menghilangkan kelebihan cairan:

• Penggunaan obat-obatan;
• Pengobatan dengan pengobatan tradisional;Diet
• ;Olahraga

Bagaimana menyingkirkan retensi air dalam tubuh: obat-obatan dan rakyat obat ^

retensi cairan dalam tubuh: pengobatan

rakyat berarti untuk menyingkirkan retensi cairan dan pembengkakan, orang sudah beberapa ratus tahun yang palingkaldu efektif:

• Isi 200 g air mendidih besar sutra sendok jagung, setelah pendinginan filter dan itu minum 100 g makanan dua kali sehari setiap hari;
• menggiling peterseli, diencerkan dengan air mendidih dan biarkan selama 10 jam dalam termos. Disaring, tambahkan sedikit air jeruk, minum tiga kali sehari selama dua hari dari '50

retensi cairan dalam tubuh: pengobatan

homeopati Cara lain untuk menghilangkan retensi air - penggunaan obat-obatan homeopati memiliki sifat diuretik:

• «diuretik";
• Populus kompositum;
• "Kalium carbonicum";
• Hina.

Produk, memberikan kontribusi untuk retensi cairan dalam

tubuh penyebab paling umum dari edema menjadi penggunaan produk berbahaya bagi kesehatan:

• Makanan Cepat Saji;Sosis
• ;Acar
• ;
• Hidangan pedas.

Retensi cairan dalam tubuh: kalium kekurangan

Jika kurangnya kalium telah didiagnosis, disarankan untuk menggunakan produk yang mengandung itu:

• aprikot kering, kismis dan plum;
• Kacang dan lentil;
• kale laut;
• Peas;
• Almond dan hazelnut;Kentang
• .

Bagaimana menghindari retensi cairan dalam tubuh: pencegahan ^

Dokter disarankan untuk mengikuti beberapa aturan untuk mencegah retensi cairan permanen lebih lanjut dalam tubuh:

• Makan yang benar, karenakesehatan seseorang tergantung pada makanan;
• Pindahkan lebih: olahraga menormalkan metabolisme, sehingga cairan berhenti ditunda;
• Tidur minimal 7-8 jam sehari;
• Membatasi konsumsi gula dan garam;
• Singkirkan kebiasaan buruk.