Makanan di antaranya

Gunakan akal sehat. Banyak anak kecil dan beberapa orang tua membutuhkan "kudapan" antara makanan biasa. Jika makanannya sehat, diberikan tepat waktu dan dalam bentuk yang disiapkan dengan benar, tidak akan mengganggu makan teratur dan tidak akan menimbulkan masalah dengan makanan.

Buah-buahan, jus buah dan sayuran cepat diserap dan cenderung menyebabkan kerusakan gigi. Susu tetap berada di perut lebih lama dan karena itu malah berkontribusi pada penurunan nafsu makan sebelum makan berikutnya. Kadang-kadang, bagaimanapun, ada anak-anak yang makan sangat sedikit di meja makan dan karena itu sangat lelah dan lapar untuk makanan berikutnya;Hal ini berguna bagi anak tersebut untuk memberi susu dalam celah. Cagar hidupnya yang melambat membantu anak untuk bertahan, dan makan berikutnya ia memiliki selera makan yang lebih baik, karena ia tidak lelah.

Kue dan kembang gula dan permen lainnya memiliki tiga kekurangan: kaya kalori, tidak berguna dalam komponen berharga lainnya dan merusak gigi secara destruktif. Bahkan kerupuk dan roti menempel ke gigi untuk sementara waktu dan oleh karena itu tidak ideal untuk makan di antara waktu makan.

Kebanyakan anak harus makan siang pada siang hari dan tidak lebih awal dari satu setengah jam sebelum makan berikutnya. Tapi di sini pun ada pengecualian. Ada anak-anak yang minum jus di tengah pagi, tapi saat makan siang mereka sangat lapar dan mudah tersinggung sehingga mereka berubah-ubah dan umumnya menolak untuk makan. Jika Anda memberi mereka segelas jus jeruk atau tomat

segera setelah mereka kembali ke rumah, bahkan sebelum makan siang 20 menit, mereka akan memperbaiki mood dan selera makan mereka. Seperti yang bisa Anda lihat, pertanyaan kapan dan bagaimana memberi makan anak di antaranya diputuskan dengan bantuan akal sehat dan sesuai dengan individualitas anak. Kebanyakan anak tidak memiliki "makanan kecil" sama sekali, dan ini jauh lebih baik untuk gigi mereka.

Seorang ibu mungkin mengeluh bahwa anaknya tidak makan dengan baik, tapi selalu meminta camilan di sela waktu makan. Masalahnya timbul bukan karena ibu rela memberi anak camilan di antaranya. Justru sebaliknya. Dalam semua kasus yang saya tahu, ibu memaksa anak untuk makan pada waktu yang tepat dan tidak memberikan apapun. Saat anak dipaksa makan, nafsu makannya lenyap. Dalam beberapa bulan, cukup baginya untuk melihat ruang makan untuk membuatnya sakit. Tapi saat makanannya tetap aman tertinggal( meski ia makan sangat sedikit), perut bayi kembali mengalami kelaparan yang alami. Dan segera mulai berperilaku seperti sehat normal, tapi perut kosong, yaitu meminta makanan. Jadi, perlu bagi anak tersebut untuk tidak menolak makanan di antaranya, tapi berikan agar mulutnya mengalir dengan air liur. Untuk makan siang atau makan malam, disiapkan makanan khusus. Ini harus lebih menarik daripada yang diterima anak dalam interval. Jika anak merasa kurang enak badan daripada "kudapan", ada sesuatu yang salah.