Nyeri dengan menstruasi - Penyebab, gejala dan pengobatan. MF.

gejala seperti nyeri saat menstruasi: nyeri

• saat menstruasi
• periode yang menyakitkan
• nyeri haid

Dalam hal ini, konsultasikan dengan dokter Anda untuk nyeri haid:

• jika rasa sakit begitu kuat sehingga Anda tidak bisa pergi ke sekolah, bekerja atau melakukan kegiatan normal danberlangsung lebih dari 2 hari.
• jika sakit disertai mual, sakit kepala, tinja longgar dan muntah.
• jika selain nyeri diamati berlimpah perdarahan atau rilis pembekuan selama lebih dari satu hari.
• dengan nyeri yang kuat karakter spasmodik dari orang-orang yang mengambil pil KB.
• kemunculan tiba-tiba sakit kram saat menstruasi pada wanita usia pertengahan.
• jika rasa sakit tidak hilang setelah mengambil aspirin atau ibuprofen.
• ketika pertama atau kedua menstruasi disertai rasa sakit yang sangat parah.

Penyebab nyeri saat menstruasi:

Kram saat menstruasi adalah salah satu dari beberapa gejala terjadi secara teratur. Mereka muncul dengan frekuensi yang sama, seperti yang sedang haid. Mengapa

saat menstruasi dapat menyebabkan rasa sakit dan dianggap normal? Para ilmuwan telah menemukan bahwa tubuh menghasilkan hormon wanita yang dikenal sebagai prostaglandin. Mereka menyediakan kontraksi penolakan rahim dan shell batin. Dengan pengurangan rahim, yang banyak wanita merasa seperti kram, darah menstruasi dilepaskan.

Lebih dari 50% wanita entah bagaimana merasa kram, tapi untungnya, dalam banyak kasus mereka ringan di alam dan biasanya terjadi dalam tiga hari pertama menstruasi.derajat

nyeri saat menstruasi tergantung pada jumlah prostaglandin dalam tubuh. Namun, dalam kasus nyeri kram yang sangat kuat dan menyakitkan juga harus mempertimbangkan kemungkinan pengaruh dari faktor-faktor lain. Misalnya, Anda memiliki pertumbuhan berlebihan dari lapisan rahim mungkin terjadi.pelanggaran semacam itu disebut endometriosis.

Ketika saat menstruasi kram berat dapat berpikir tentang pembentukan bekuan darah dan kompresi uterus karena pembentukan fibroid knot. fibroma adalah tumor jinak otot rahim. Selain itu, wanita kadang-kadang kram mungkin merupakan tanda dari aborsi spontan kehamilan. Sangat sering, nyeri saat menstruasi menyarankan berbagai tingkat endometriosis, sindrom ovarium polikistik, peradangan organ panggul.pengobatan

untuk mengurangi dan menghilangkan gejala

Apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan rasa sakit saat menstruasi:

Kolam .Latihan tidak hanya membantu endorfin rilis - obat penghilang rasa sakit alami, tetapi juga membantu untuk mengalihkan perhatian Anda. Dari semua alat-alat yang kami sarankan dengan nyeri yang kuat, berenang adalah yang paling traumatis dan paling bermanfaat.

Cobalah untuk rileks otot-otot. Jika Anda sulit untuk menahan rasa sakit, atau mengalami ketidaknyamanan lainnya, bersama dengan berenang, cobalah untuk melakukan latihan ringan. Mereka akan membantu Anda untuk mengendurkan otot-otot, yang berhubungan dengan kram.

Lie di lantai di punggung atau di tempat tidur, lutut ditekuk dan kaki bertumpu pada lantai atau di tempat tidur. Letakkan tangan Anda di sisi Anda, telapak tangan ke bawah. Mulai menekuk lancar perut atas dan ke bawah selama dua menit. Pastikan bahwa otot Anda saat ini telah santai. Selama latihan napas pendek. Serangkaian latihan meliputi sepuluh napas. Melakukan serangkaian latihan lima kali.

Susun sisanya istirahat .(Napas dangkal cepat dapat menyebabkan pusing).Untuk latihan berikutnya, menempatkan, buku berat besar dalam paperback( untuk ini sesuai dengan buku telepon) di perut. Mulai perlahan-lahan bernapas melalui hidung, bergerak dengan ketukan dinding perut dan mengangkat buku tersebut. Kencangkan otot perut dan menahan mereka di negara ini selama lima hitungan. Lanjutkan latihan pernafasan dengan relaksasi otot-otot selama dua menit.

Dengan buku ini menciptakan tekanan, yang membantu untuk meringankan kram di daerah perut.

Terapkan panas ke tempat yang sakit di .Panas yang baik untuk kram sakit perut. Menerapkan sebotol air hangat atau bantalan pemanas, Anda berkontribusi pada peningkatan aliran darah di rahim. Dengan demikian, efek zat kimia alami yang menyebabkan kejang berkurang. Tapi jangan berlebihan, kehangatan pada perut bertambah pendarahan.

Cobalah untuk bersantai dengan mandi air hangat atau botol air panas di perut selama 15 menit. Anda bisa mencoba membuat pijatan ringan dengan bantuan khusus "pemanasan" krim yang menembus kulit. Anda bisa melakukan ini dengan menggosokkan minyak cair( Anda harus diberi tahu bahwa Anda tidak pernah menggunakan krim dan penghangat ini pada saat yang bersamaan, kombinasi mereka dapat menyebabkan luka bakar yang parah).

Selain itu, Anda bisa merekomendasikan minuman panas berupa sup cair, kaldu atau teh dengan ramuan herbal.

Cobalah untuk "membekukan" rasa sakit Anda .Beberapa wanita mencatat efek yang lebih menguntungkan dari dingin, bukan panas dengan rasa sakit di perut bagian bawah. Cobalah meletakkan sekantong es di perut Anda selama 15-20 menit. Ada penyempitan pembuluh darah, yang bisa membawa kelegaan,

Ikuti kandungan kalsium di makanan .Tidakkah menurut Anda makanan Anda terutama mengandung makanan rendah kalsium - buah dan sayuran? Kemudian meningkatkan konsumsi produk susu dengan kandungan lemak rendah.

Setidaknya empat penelitian telah menunjukkan bahwa kalsium secara signifikan mengurangi rasa sakit kram saat menstruasi. Namun demikian, rata-rata, wanita Amerika hanya mengkonsumsi sekitar 600 mg kalsium setiap hari( tingkat diet yang dianjurkan adalah 800 mg).

Selama pelaksanaan program penelitian Departemen Pertanian, ditemukan bahwa wanita yang mengonsumsi 1.300 mg atau lebih kalsium sehari sehari, intensitas rasa sakit berkurang. Mereka juga mencatat penurunan retensi cairan dalam tubuh, meningkatkan mood dan meningkatkan konsentrasi.

Satu cangkir yogurt rendah lemak akan memberi Anda sekitar 400 mg kalsium. Sekitar 300 mg kalsium terkandung dalam secangkir susu rendah lemak.

Jaga aktivitas biasa Anda .Jangan menyerah bisnis Anda yang biasa. Jika Anda bangun dari tempat tidur dan bergerak, Anda akan bisa lepas dari rasa sakit Anda.

Manjakan diri Anda sedikit .Kecemasan bisa meningkatkan rasa sakit sebesar 30% atau lebih. Karena itu, Anda bisa membeli sesuatu yang memberi rasa nyaman dan berkontribusi pada berkurangnya rasa sakit. Sebaiknya saat ini minum teh, susu panas atau bahkan coklat, jika meringankan kondisi Anda tergantung padanya.

Cobalah untuk melembutkan rasa sakit dengan ibuprofen .Meskipun prostaglandin yang terjadi secara alami terlibat dalam siklus menstruasi normal, beberapa wanita menderita hipersensitif terhadapnya. Turunan Ibuprofen, seperti edval, adalah salah satu obat paling efektif yang menekan pembentukan prostaglandin.

Penting untuk memperhitungkan faktor waktu. Semakin cepat Anda mulai minum obat ini, semakin cepat hasilnya. Ambil obat ini sambil makan dengan rasa sakit atau tanda awal menstruasi. Biasanya, untuk menghentikan rasa sakit, cukuplah untuk mengkonsumsi ibuprofen pada hari pertama atau kedua menstruasi.

Cobalah untuk menyingkirkan rasa sakit dengan seks .Sakit kram saat menstruasi sering disertai sensasi limpahan dan berat yang tidak enak di daerah pelvis. Hal ini disebabkan kemacetan di pembuluh darah yang melebar. Terkadang dalam kasus tersebut, penurunan ketidaknyamanan dicapai dengan bantuan orgasme. Kontraksi rahim yang terjadi saat orgasme menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Gunakan kondom saat menstruasi, bahkan jika Anda menggunakan alat kontrasepsi lainnya - rahim selama bulan-bulan sangat sensitif terhadap mikroorganisme asing.

Pengobatan nyeri saat menstruasi

Sayangnya, obat penghilang rasa sakit, yang banyak dikonsumsi tanpa disadari selama menstruasi yang menyakitkan, tidak bertindak berdasarkan penyebab rasa sakitnya, namun hanya akibat konsekuensinya. Itulah sebabnya rasa sakit itu kembali lagi dan lagi, setiap bulan. Selain itu, obat ini tidak memberikan efek terapeutik pada endometriosis, yang seringkali tersembunyi saat sakit saat menstruasi. Jika menstruasi terlalu menyakitkan dan rasa sakit berlangsung lebih dari beberapa jam - ini bukan keadaan normal dan konsultasi dokter adalah ginekolog. Pilihan obat lebih lanjut untuk pengobatan menstruasi yang menyakitkan tergantung pada penyebab rasa sakit, obat dan dosis dipilih secara terpisah.

Pengobatan untuk nyeri haid

Jika haid yang menyakitkan disebabkan oleh rendahnya kadar hormon progesteron, dokter menyarankan agar obat yang analog dengan progesteron digunakan untuk pengobatan.

Salah satu persiapan paling modern dari kelompok ini adalah DUFASTON.Ini terbuat dari bahan baku sayuran - ubi jalar dan kedelai. Rumus molekul Dufaston hampir sama dengan progesteron alami, dan pada saat bersamaan memiliki fitur yang membuatnya lebih efektif daripada progesteron konvensional. Selain itu, Dufaston tidak memberi efek androgenik. Artinya, mengambilnya, pasien bisa memastikan kulitnya tetap bersih, tidak akan ada pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan, namun berat badan tidak akan meningkat. Keamanan Dufaston dikonfirmasi oleh fakta bahwa resep ini diberikan secara luas selama kehamilan untuk melestarikannya.

Dufaston mengkompensasi kurangnya progesteron pada dismenore, berkontribusi pada normalisasi tingkat prostaglandin, sehingga rasa sakit selama menstruasi tidak terjadi. Selain itu, Dufaston digunakan untuk banyak penyakit ginekologi, termasuk endometriosis.

Duphaston hanya ditentukan oleh dokter setelah pemeriksaan, hanya pada hari-hari tertentu dari siklus menstruasi, dosis obat yang dipilih dokter secara terpisah.

Penting untuk diingat bahwa rasa sakit adalah sinyal yang dikirim tubuh kita, mengatakan bahwa ada masalah yang perlu ditangani.