Tekanan darah tinggi - Penyebab, gejala dan pengobatan. MF.
Meningkatnya tekanan darah - tekanan berlebih pada arteri seseorang lebih besar daripada angka yang dianggap normalnya, dan ini adalah dari 110/70 sampai 139/89 milimeter merkuri, diukur saat istirahat, yaitu setidaknya sepuluh menit setelah stres fisik dan emosional. Kenaikan tekanan darah singkat setelah beban fisik atau emosional dianggap normal, dan angka tekanan darah diperhitungkan oleh dokter untuk menentukan ketahanan fisik tubuh.
Keluhan dan kondisi utama yang memungkinkan untuk menyarankan peningkatan tekanan darah.
Sakit kepala periodik, pusing, sering disertai mual. Kebisingan di telinga. Pulsasi di bagian temporal kepala, berkedip-kedip lalat di depan mata, kelelahan. Selain itu, serangan detak jantung yang cepat dimungkinkan, terkadang nyeri tekan di jantung agak panjang dari tiga puluh menit atau lebih, rasa sakit tidak berhubungan dengan aktivitas fisik. Seringkali, tekanan darah tinggi terjadi tanpa sensasi apapun( asimtomatik) dan terdeteksi hanya selama pemeriksaan medis. Tapi, terlepas dari ini, itu juga harus diobati, karena memiliki efek negatif pada tubuh dan berkontribusi terhadap munculnya penyakit lainnya.
Penyebab tekanan darah meningkat, sangat banyak. Tapi sebelum Anda mulai mengidentifikasi mereka, Anda perlu mengetahui apakah Anda memiliki tekanan darah tinggi.
Penyebab kesalahpahaman bahwa Anda memiliki tekanan darah tinggi:
1. Pengukuran tekanan darah salah
Kiri pada foto menunjukkan metode yang benar untuk mengukur tekanan darah.
Penelitian harus dilakukan dalam posisi yang nyaman, lengan harus diletakkan di atas meja, di tingkat jantung. Manset diletakkan di bahu, tepi bawahnya dua cm di atas lipatan siku. Saluran harus ditempatkan bebas, tanpa meremas, terletak di bagian dalam bahu. Ukuran manset harus sesuai dengan ukuran lengan: bagian karet tiup tiup harus menutupi setidaknya 80% lingkar lengan. Untuk orang dewasa, ukuran rata-rata manset adalah 12-13 cm dan panjang 30-35cm. Tapi ada juga yang lebih lengkap. Saat membeli perangkat, mintalah untuk memilih dimensi yang diperlukan.
Manset harus digelembungkan sampai tekanan 20 mmHg lebih tinggi setelah denyut nadi hilang. Kurangi tekanan di manset, Anda membutuhkan sekitar 2 mm. Pt.st. Jumlah tekanan di mana nada pertama muncul disebut tekanan darah sistolik dan sesuai dengan debit darah maksimum dari jantung ke pembuluh( sistol).Hilangnya nada sesuai dengan tekanan arteri diastole, yaitu saat ventrikel beristirahat. Besarnya perpecahan antara tekanan sistolik dan diastolik penting untuk menetapkan penyebab A / D dan pemilihan obat.
Segera hanya berdasarkan angka tekanan sistolik dan diastolik, penyebab kenaikan tekanan tidak dapat dilakukan. Pemeriksaan lebih lanjut diperlukan. Dalam beberapa kasus, celah besar atau kecil antara C / A / D dan D / A / D disebabkan oleh fitur masing-masing kapal. Jadi, tidak perlu mementingkan fakta ini.
a) Apa yang tidak boleh dilakukan sebelum mengukur tekanan darah:
* Mengecualikan penggunaan kopi dan teh kuat selama satu jam sebelum tes.
* Lima, dan jika ada beban fisik atau emosional yang signifikan, maka 10-15 menit istirahat sebelum pengukuran.
* Jangan merokok selama satu jam sebelum pengukuran( dan umumnya lebih baik tidak merokok).
* Batalkan siang hari, minum obat tetes hidung dan mata( jika Anda minum).
Jumlah pengukuran BP harus paling sedikit dua, dengan selang waktu antara dua pengukuran paling sedikit satu menit. Jika ada perbedaan antara kedua dimensi tersebut, pengukuran ketiga dilakukan.
Hasil rata-rata diambil sebagai hasil akhir. Tentu, tonometer yang Anda gunakan harus diperiksa dan disertifikasi. Jika perangkat sudah baru, sertifikat sudah cukup.
Ke depan, bila keraguan timbul dalam akurasi, diperlukan verifikasi, yang dapat Anda lakukan di toko obat.
2. Pengukuran tekanan darah yang salah.
Sekalipun kenaikan tekanan dipastikan oleh dokter dan bahkan berulang kali - ini bukan alasan diagnosis hipertensi. Situasi di kantor dokter tidak selalu nyaman untuk Anda dan bisa menyebabkan semua hipertensi diketahui dari jas putih. Belajar mengukur tekanan darah di rumah, berdasarkan rekomendasi di atas. Apakah ada keraguan? Kemudian saya menyarankan untuk melakukan pemantauan tekanan darah SMAD - harian( dilakukan di institusi medis manapun).Ini adalah tonometer yang sama, hanya bekerja sepanjang waktu dan memperbaiki hasil pengukuran setiap 15-30 menit. Penelitian dilakukan tanpa gangguan dari aktivitas utama pasien. Sampai saat ini, ini adalah metode yang paling mudah diakses dan cukup akurat untuk mengetahui apakah Anda memiliki tekanan darah tinggi.
Anda semua melakukan sesuai dengan rekomendasi dan menemukan:
1. Rata-rata A / D pada siang hari di 110 / 70-120 / 80- dan tidak ada kenaikan krisis A / D
selamat, Anda tidak memiliki tekanan darah tinggi.
2. Tekanan arterial pada siang hari dijaga pada level 130 / 80-139 / 89
ini disebut "tekanan normal tinggi".Hal ini sudah diperlukan untuk menggunakan metode non-obat untuk mencegah perkembangan hipertensi arterial. Mereka sederhana dan mudah diakses oleh semua orang. Ini adalah perubahan gaya hidup.
* Berhenti merokok.
* Normalisasi berat badan.
* Berkurangnya konsumsi alkohol.
* Kurangi konsumsi garam meja sampai 5 gram per hari. Ini mengacu pada dosis makanan yang disiapkan tanpa garam. Jika hal ini tidak memungkinkan, maka paling tidak jangan dosalivat makanan biasa dan jangan terlalu asin.
* Tingkatkan olahraga ringan! Ini adalah tahap yang sangat penting. Dianjurkan beban fisik dinamis, lebih baik di udara terbuka selama 30-40 menit setidaknya empat kali seminggu. Tapi tidak disertai dengan ketidaknyamanan, tapi membawa kesenangan dengan mudah merasa letih.
* Mengubah makanan dengan meningkatkan makanan nabati. Daging kebanyakan merupakan varietas rendah lemak. Hal ini berguna untuk membagi( dalam porsi kecil) dan memisahkan makanan( karbohidrat terpisah dari protein).Hal ini memungkinkan saluran gastrointestinal untuk mencerna makanan secara lebih kualitatif, dan memberikan zat yang lebih bermanfaat ke aliran darah dan melindungi tubuh dari bahaya( disebut slag).
3. Tekanan darah lebih tinggi dari 140/90 mmHg.
Anda memiliki tekanan darah tinggi. Sekarang kita perlu menetapkan penyebab tekanan darah. Penyakit
disertai dengan peningkatan tekanan darah
Gejala tekanan darah tinggi melekat pada banyak penyakit. Ini adalah diabetes, dan penyakit ginjal dalam bentuk pielonefritis, glomerulonefritis, penyakit batu ginjal, penyempitan arteri ginjal, penyakit ginjal polikistik( jangan dikelirukan dengan kista sinus individu yang terjadi asimtomatik), pheochromacitoma( penyakit adrenal).Meningkatkan tekanan darah dan berbagai kelainan jantung, kelenjar tiroid. Dalam kasus ini, hipertensi disebut simtomatik dan, tergantung penyebabnya, dibagi menjadi ginjal, hemodinamik, sentral dan endokrin.
Persentase semua penyakit yang tidak menyenangkan ini dari jumlah total hipertensi adalah kecil, sekitar lima persen( atau hanya pemeriksaan terperinci untuk mengidentifikasi penyebab meningkatnya tekanan darah).Pada dasarnya, apa yang disebut hipertensi esensial diidentifikasi, penyebabnya dalam apa yang disebut deregulasi tuning neurofisiologis tubuh. Penyebab
- predisposisi turun-temurun, kejenuhan mental, tidak aktif, kebiasaan buruk, kekurangan gizi. Pada tahap lanjut, perawatan medis konstan diperlukan. Untuk membuat diagnosis, Anda perlu memulai dengan metode survei sederhana yang gratis dan tersedia di klinik manapun. Jangan terburu-buru melakukan penelitian mahal berkonsultasi dengan beberapa terapis, pastikan bahwa mengklarifikasi diagnosis dengan mengorbankan metode ini akan mengubah konsep pengobatan.
Tes standar dan pemeriksaan untuk memperjelas penyebab tekanan darah tinggi:
- hitung darah lengkap - memungkinkan Anda untuk menentukan apakah ada peradangan di dalam tubuh, penurunan hemoglobin memiliki banyak penyebab, salah satunya adalah pelanggaran fungsi ginjal, oleh karena itu, perlu pemeriksaan lebih lanjut, termasuk ginjal.
- urinalisis lengkap menunjukkan adanya perubahan pada sistem saluran kemih. Dengan diabetes mellitus, glukosa terdeteksi dalam urin.
gula darah mendeteksi pelanggaran sensitivitas glukosa untuk diagnosis diabetes mellitus, salah satu analisis tidak cukup, jika ada kenaikan atau penurunan hasil memerlukan pemeriksaan oleh biokimia - Darah endokrinologi( disewa dari pembuluh darah), itu adalah kolesterol penting dan ekspansi diperlukan nyaPada fraksi, karena lipoprotein low-density( kolesterol jahat), dalam arti harfiah kata, menempel pada pembuluh darah menyebabkan penyempitan bertahap pada mereka, juga menyebabkan pembentukan plak kolesterol. Lipoprotein dengan kepadatan tinggi( kolesterol baik) tidak memiliki efek berbahaya. Karena itu, meski dengan kolesterol total yang besar, analisisnya bisa dianggap biasa.
- Komponen penting berikutnya dari biokimia kreatinin, dan pembersihan kreatinin yang lebih baik, di atasnya kita menilai aktivitas pemurnian ginjal.
- Elektrokardiogram, Echocardiogram.
- Ultrasonografi ginjal.
- Pemeriksaan dokter mata dari pembuluh fundus memungkinkan kita untuk menilai tingkat perubahan arteri dan vena karakteristik peningkatan tekanan darah.
Semua hal di atas termasuk dalam standar survei untuk dugaan hipertensi dan harus dilakukan dalam kerangka asuransi sosial secara gratis.
Pengobatan dan obat-obatan untuk tekanan darah tinggi
Tahap selanjutnya dengan ketidakpastian diagnosis adalah pemeriksaan lebih lanjut. Saat melahirkan - penunjukan pengobatan, yang ditunjuk oleh dokter secara terpisah. Tugas Anda adalah memilih dokter tetap, karena pilihan obat dan dosisnya memerlukan kesabaran baik dari dokter maupun pasien. Sering penggantian dokter, dan terkadang konsultasi yang tidak perlu dari associate professor, kandidat, profesor dapat memimpin pada tahap ini sampai pada kenyataan bahwa Anda akan mencoba seluruh jajaran farmasi. Bermacam-macam persiapan sangat luas sehingga setiap dokter memiliki obat favorit yang sering diresepkan.
Phytotherapy dengan peningkatan tekanan darah
Pada setiap tahap pengobatan, dimungkinkan bersamaan dengan terapi obat yang sedang berlangsung, penggunaan obat herbal( pengobatan dengan herbal, buah tanaman).
Contoh: Jika Anda merasa tekanan darah meningkat setelah stres atau Anda khawatir dengan ketegangan internal, tidur gelisah, maka Anda bisa mengkonsumsi obat penenang( menenangkan).Seperti: valerian, motherwort, peppermint, melissa, kerucut hop. Jika
hipertensi disertai dengan edema pada tungkai bawah, wajah, kemungkinan penggunaan keuntungan dyspnea periodik dari biaya diuretik yang mengandung daun lingonberry, bearberry, rosehip, bunga tua, bunga akasia. Asupan ramuan diuretik harus disertai dengan asupan potasium, yang terkandung dalam aprikot kering, pisang, kesemek, salad, soba.
mempertimbangkan juga menguntungkan untuk menggunakan infus hawthorn ashberries dalamnya menunjukkan adanya flavonoid - zat yang mempengaruhi elastisitas dinding pembuluh darah, dan karenanya berkontribusi terhadap pencegahan aterosklerosis, penyebab utama tekanan darah tinggi.
Efek antispasmodik langsung adalah buah chokeberry hitam( aronia).
kontraindikasi pada tekanan darah tinggi:
Aralia Manchuria, pasir Immortelle, Hypericum, Rhodiola rosea( root emas), kambing officinalis rue, magnolia Cina, gatal thistle, Eleutherococcus.
Tetap sehat! Terapis Shutov Alexey Ivanovich.
Februari 2011.klasifikasi direvisi hipertensi
jutaan orang yang mengatakan bahwa mereka memiliki tekanan darah tinggi, mungkin kembali sekelompok sehat, karena hasil studi terbaru yang dipublikasikan dalam "Journal of penyakit umum"( Journal of General Internal Medicine), dapat menyebabkan revisiAda klasifikasi hipertensi arterial.
Sebelumnya, standar tekanan darah normal dianggap angka sampai 120/80 mmHg. Seni. Namun, sebuah penelitian terhadap 13.000 orang menunjukkan bahwa pada orang muda yang tekanan diastoliknya melebihi norma oleh 20 divisi, dan juga pada orang tua dengan tekanan sistolik 20 poin lebih tinggi dari normal, risiko kematian tidak meningkat dibandingkan dengan yang diyang berada di bawah tekanan darah normal.
Risiko kematian dini meningkat secara signifikan hanya pada orang yang berusia lebih dari 50 tahun yang memiliki tekanan darah sistolik di atas 140 mmHg.dan pada orang muda yang tekanan darah diastoliknya naik di atas 100 mmHg. Seni.
"Kami percaya bahwa pendekatan ini dalam menilai tekanan arteri akan memungkinkan untuk mendiagnosis hipertensi arterial hanya untuk orang-orang yang memilikinya meningkat ke tingkat risiko," kata Brent Taylor, kepala studi tersebut.
Menurut American Heart Association, di Amerika Serikat, tekanan darah tinggi menyebabkan lebih dari 56.000 kematian per tahun.