Diet untuk konsepsi anak
kehamilan diet untuk konsepsi cepat: ulasan, tips diet
untuk konsepsi- Ini adalah diet khusus yang mempromosikan kondisi terbaik untuk mengandung anak, dan bagi mereka yang ingin memiliki anak dari jenis kelamin tertentu - untuk menerapkan mimpi ini.
Fitur diet untuk konsepsi bayi yang sukses ^
Nutrisi yang tepat untuk konsepsi menyiratkan penolakan menyeluruh terhadap produk yang mengandung bahan kimia dan beralih ke makanan sehat alami.
Prinsip ini diinginkan untuk mengamati perempuan dan laki-laki, sebagai proses pembuahan di bagian yang sama tergantung baik pada organ reproduksi ibu hamil dan ayah dari kualitas air mani.
Apa makanan yang digunakan untuk mempromosikan konsepsi: Produk
- dengan kandungan vitamin C yang tinggi, serta buah, beri, paprika, persik;Produk
- dengan kandungan zat besi tinggi: bayam, kacang lentil, kacang-kacangan, kedelai, makanan laut;
- Alpukat, minyak zaitun, kacang-kacangan dan buah zaitun;
- Produk susu berlemak;Produk Kedelai
- ;Kembang kol
- ;
- Plum;
- Tiram dan sumber seng lainnya.
Hal ini diyakini bahwa dengan menggunakan kekuatan tertentu dapat hamil bayi dari jenis kelamin tertentu:
- Diet untuk hamil anak laki-laki berarti pembatasan penggunaan susu, kacang, kacang hijau, susu coklat dan kakao, pancake, wafel, udang, kaviar, kepiting, kubis segar dan adas;Ketika
- diet untuk hamil anak perempuan tidak bisa makan sosis, kaleng, goreng, merokok, keju, es krim, margarin, minuman ringan, saus pedas, udang dan lobster.
Yang tidak penting adalah diet pria sebelum pembuahan, karena ini mempengaruhi kondisi sistem reproduksi. Itu mendapat di bawah larangan alkohol berat, makanan pedas dan berlemak, dan sangat diharapkan untuk berhenti merokok.
Dari nutrisi ibu masa depan sebelum pembuahan tidak hanya tergantung proses pembuahan, tapi juga kehamilan itu sendiri. Tentu saja, kebiasaan buruk apa pun di sini tidak bisa diterima, dan Anda juga perlu menghindari stres.aturan
diet untuk konsepsi:
- mungkin untuk makan berlebihan, untuk mengurangi asupan kalori, penggunaan produk dengan aditif buatan - itu adalah karena ini sangat sering tidak lama adalah mustahil untuk hamil anak;
- Disarankan kekuatan fraksional, karenaorganisme dalam kondisi seperti itu lebih baik mengasimilasi makanan;
- Untuk mematuhi diet untuk konsepsi tentang anak dari jenis kelamin tertentu diperlukan bagi wanita dan pria.
diet untuk menu konsepsi, dan terutama kekuatan untuk hamil seorang gadis atau anak laki-laki ^
diet untuk konsepsi: untuk anak laki-laki dan perempuan menu
diet untuk konsepsi
anak dalam hal ini harus digunakan dalam diet mereka dari daging, ikan, sosis, roti, biji-bijian sereal, buah-buahan dan sayuran, bir, anggur kering, kopi, makanan kaleng, buah kering, kacang polong, kacang lentil, jamur, kacang putih.
Contoh menu:
- Makan siang secangkir kopi dan sandwich dengan sosis;
- Kami makan segenggam buah kering untuk makan siang;
- Kami makan dengan sup miju-miju, kentang panggang dengan hiasan jamur;
- Untuk makanan ringan minum jus buah dan makan pisang;
- Kami makan dengan salad sayuran, kacang rebus dan sepotong daging.
diet untuk anak perempuan konsepsi
Untuk hamil seorang gadis, Anda perlu makan ikan, daging apapun( terbatas), telur, sereal, cokelat, madu, almond, hazelnut, kacang, buah( kecuali pisang, plum, aprikot, jeruk, ceri dan blackcurrant), serta kue tidak beragi, selai dan rempah-rempah. Menu contoh:
- Untuk sarapan pagi kita makan sedikit coklat, kita minum teh dengan selai;
- Kami memiliki makanan ringan dengan buah;
- Kami makan siang dengan sup sayuran dengan sejumlah kecil kentang, serta salad dan teh;
- Kita mengunyah telur rebus;
- Kami makan malam dengan ikan bakar dan sup sayuran.
diet untuk pria untuk hamil anak laki-laki
Penekanan utama di sini adalah pada daging tanpa lemak dan sup, serta dianjurkan untuk sedikit meningkatkan penggunaan produk roti, sayuran dan daging.
Perkiraan menu:
- Di pagi hari kami makan telur dadar, minum teh, makan sandwich ham;
- Kami menggunakan buah buah untuk makan siang;
- Kami makan malam dengan daging sapi, kami makan salad dengan sayuran hijau;
- Kami mengunyah koktail buah;
- Saat makan malam kami makan sayuran dan daging rebus.
diet untuk pria untuk hamil
gadis Dalam hal ini, dianjurkan untuk makan nasi, semolina dan oatmeal, serta melon, nanas, apel, pir, stroberi, lemon, mentimun, tomat dan produk susu.
Contoh menu:
- Untuk sarapan pagi kita makan keju cottage dengan irisan stroberi, kita minum teh dengan roti lemon dan tidak beragi;
- Kami memiliki makanan ringan dengan salad buah;
- Kami makan siang dengan sup ikan tanpa kentang, kami makan salad;
- Untuk camilan kita makan buah beri atau buah( diijinkan);
- Kami makan malam dengan pilaf tanpa daging, sayuran berdaun dan teh.diet
sebelum hamil anak: menu
2 bulan sebelum konsepsi calon orang tua harus membatasi diet Anda dari buah-buahan dan sayuran, pasta, nasi, kentang, ikan tanpa lemak, daging, buah kering, kacang-kacangan, sayuran hijau, roti gandum, buah dan jus sayuran.
Perkiraan menu:
- Di pagi hari kami makan telur dadar dikukus. Kami minum teh dengan sepotong roti;
- Kami menggunakan buah kering untuk makan siang;
- Kami makan siang dengan sup sayuran dan pasta rebus dengan saus ringan;
- Kami minum jus untuk camilan;Perjamuan
- dengan salad sayuran hijau, sepotong ikan.
diet Perancis untuk hamil seorang gadis
Ada pilihan lain - teknik Perancis, yang berarti larangan total pada sosis, panggang, asin, keju, kentang, makanan kaleng, melon, alpukat, plum, jeruk, pisang, buah kering dan kubis asin.
Contoh menu:
- Kami sarapan dengan salad buah dan berry dan jus;
- Saat makan siang kami minum teh hijau dengan biskuit;
- Kami makan malam dengan sup atau borshch tanpa daging, kami makan salad sayuran;
- Kami minum teh dengan selai;
- Kami makan dengan bubur nasi atau omelet uap.
Diet untuk mengandung anak kembar( kembar)
Mereka yang ingin hamil setelah dua anak, 3 bulan sebelum pembuahan diharapkan untuk mulai mengambil asam folat, dan dalam menu untuk memasukkan daging dan produk susu, ubi jalar, cokelat, buah, buah dan sayuran, sebaiknyabentuk segar
Perkiraan menu:
- Kami sarapan pagi dengan keju cottage lemak, diencerkan dengan krim asam. Anda bisa menambahkan buah untuk itu;
- Untuk makan siang kita makan sayur atau salad buah;
- Kami makan dengan daging borscht atau sup yang dipanggang dengan sayuran;
- Kita minum teh dengan cokelat untuk camilan pertengahan pagi;
- Kami makan dengan plov, sayuran berdaun dan teh dengan selai atau hanya dengan gula.
Sebagai hasil dari diet untuk pembuahan, kemungkinan seorang wanita hamil meningkat, karena ini sangat bergantung pada makanan bermanfaat yang digunakan dalam makanan.
Tip bagaimana membayangkan anak laki-laki atau perempuan :
- Sering berjalan di udara segar;
- Cobalah untuk menghindari situasi yang penuh tekanan;
- Jangan membatasi diri dalam makan terlalu ketat;
- Jangan menggunakan makanan mono untuk menurunkan berat badan;
- Untuk mengetahui kembar, sangat diharapkan bagi seorang wanita untuk mendapatkan sedikit berat badan.
Tinjauan diet untuk konsepsi pembaca reguler kami juga sangat positif:
Ekaterina, 29 tahun:
"Kami menginginkan anak perempuan dengan suami saya, dan kami melakukannya! Sudah terbiasa dengan tujuan ini diet khusus. Tentu saja, suami saya sulit dibujuk, tapi dia masih menyerah pada keinginan saya, dan sekarang dalam sebulan saya harus melahirkan anak perempuan kami! "
Galina, 23:
" Saya tidak percaya bahwa berkat diet, Anda bisa mengandung anak dari jenis kelamin tertentu. Ketika suami saya dan saya menyadari bahwa kami memiliki masalah dengan pemupukan, dan analisis tersebut tidak mengungkapkan adanya pelanggaran, kami memutuskan untuk menggunakan makanan tersebut untuk mengandung anak laki-laki tersebut. Dua bulan setelah permulaannya, tes tersebut menunjukkan dua strip, tapi saat itu jenis kelamin anak itu tidak masalah - kami hanya menginginkan anak-anak. "
Tatiana, 27 tahun:
" Saya harus membujuk suaminya untuk duduk dalam diet bersama saya untuk konsepsi tentang seorang gadis, Pada akhirnya, di bawah serangan saya, dia menyerah - saya sedang memasak sesuatu. Sebulan kemudian, saya menemukan bahwa saya akhirnya hamil, tapi seks masih terlalu dini untuk menentukan - terlalu singkat dalam suatu periode. Saya senang hanya karena kita akan memiliki anak, karena sebelumnya kita mencoba untuk hamil selama hampir satu tahun, tapi tidak mengikuti makanan mereka, dan dengan sia-sia "