Senam untuk wajah dari keriput: latihan video dan saran dari cosmetologists

Sekarang ada banyak latihan untuk wajah dan leher, membantu menyingkirkan keriput, memperbaiki keseluruhan penampilan dan kontur wajah, serta meningkatkan elastisitas dan nada kulit. Ada banyak senam, ini meniru senam, dan facebuilding, dan facelifting. Hasilnya adalah satu - selama beberapa bulan latihan reguler Anda bisa membuang sekitar sepuluh tahun penampilan. Video

untuk senam untuk wajah dari keriput lihat di bawah ini.

Hal ini diperlukan untuk mengetahui tidak hanya ketepatan dan urutan latihan, tapi terus-menerus bahkan dengan menghilangkan kosmetik untuk menggerakkan tangan Anda pada jalur pijat. Gerakan harus lembut, halus dan tanpa tekanan dan tekanan berlebih, agar kulit tidak meregang.

Fejforming adalah salah satu jenis senam untuk wajah. Hasil senam ini tergantung pada keakuratan latihan dan olahraga teratur.

Semua latihan harus dilakukan secara ketat, diwakili oleh penulis. Lakukan mereka setiap hari selama tiga minggu, lalu sebagai tindakan pencegahan sesuai kebutuhan.

instagram viewer

Setiap senam struktural wajah merupakan alternatif yang baik untuk suspender dan operasi plastik yang mahal.

Deskripsi latihan

1. Jari sedikit menekan pada jembatan hidung di daerah ujung alis sehingga gerakannya seragam, dan alis sedikit bergeser ke jembatan hidung. Latihan ini menghilangkan kemungkinan keriput dari manifestasi emosi kemarahan.

2. Letakkan tiga jari kedua tangan di dahi sehingga ada jari manis di atas alis. Sedikit tekan pada kulit. Di bawah resistan mengangkat alis Anda, maka perlahan turunkan.

3. Pegang kulit sudut mata dengan dua jari, dengan ringan menekan, mata bisa ditutup. Lakukan semuanya dengan hati-hati agar tidak melukai kulit.

4. Jaga punggung, bahu dan kepala secara merata. Buka mulutmu lebar-lebar, angkat matamu, tapi jangan pindahkan kepalamu, sering berkedip, lalu kembali ke posisi awal.

5. Pada posisi yang sama, tutup bibir, letakkan bantalan jari di sudut mulut dan tekan mereka. Lalu cium bibir Anda dengan keras, tanpa melepas jari Anda.

6. Ambil napas melalui hidung dan tahan napas, sejajar dengan pers ini di sudut mulut Anda dan buang napas dengan mulut Anda.

Semua latihan ini mempengaruhi baik tidak hanya tampilan wajah, tapi juga perkembangan pidato yang tepat. Senam semacam itu bisa dilakukan oleh anak-anak, terutama untuk perusahaan dengan orang tua.

Ulasan

Catherine:

"Saya sangat menyukai senam ini, karena ada otot di wajah, dan juga pada tubuh, dan tidak hanya mungkin melatihnya, tapi juga perlu." Teknik lengkap yang tidak hanya menghaluskan keriput tapi juga memperbaiki keseluruhan penampilan.wajah ".

Irina:

"Kadang-kadang saya sering melakukan senam, dan ketika saya melihat perubahannya, saya mulai berolahraga secara teratur." Saya menasihati semua orang, saya bahkan memiliki bentuk hidung yang sedikit lebih indah, tidak mengharapkan hasil, tapi mereka ada di wajah. "

Tatiana:

"Kelebihan saya dari latihan semacam itu adalah bahwa saya mulai merasakan wajah saya, saya mengerti di mana dan otot-otot apa ada kerapatan di wajah saya. Kulit menjadi lebih ringan dan kemerahan, dan kerutan di antara alis hilang, dan yang terpenting -semua baik dan tidak menyakitkan. "

Albina:

"Wajah kurus saya menjadi sedikit lebih lebar, dan fitur wajah melembut, dan hidung saya menjadi lebih akurat."

Sekarang ada banyak latihan untuk wajah dan leher, membantu menghilangkan keriput, memperbaiki keseluruhan tampilan dan kontur wajah, serta meningkatkan elastisitas dan nada kulit. Ada banyak senam, ini meniru senam, dan facebuilding, dan facelifting. Hasilnya adalah satu - selama beberapa bulan latihan reguler Anda bisa membuang sekitar sepuluh tahun penampilan. Video

untuk senam untuk wajah dari keriput lihat di bawah ini.

Hal ini diperlukan untuk mengetahui tidak hanya kebenaran dan konsistensi latihan, namun terus-menerus bahkan dengan menghilangkan kosmetik untuk menggerakkan tangan Anda pada jalur pijat. Gerakan harus lembut, halus dan tanpa tekanan dan tekanan berlebih, agar kulit tidak meregang.

Fejforming adalah salah satu jenis senam untuk wajah. Hasil senam ini tergantung pada keakuratan latihan dan olahraga teratur.

Semua latihan harus dilakukan secara ketat, diwakili oleh penulis. Lakukan mereka setiap hari selama tiga minggu, lalu sebagai tindakan pencegahan sesuai kebutuhan.

Setiap senam struktural wajah merupakan alternatif yang baik untuk suspender dan operasi plastik yang mahal.

Deskripsi latihan

1. Jari sedikit menekan pada jembatan hidung di dekat ujung alis sehingga gerakannya seragam, dan alis sedikit bergeser ke jembatan hidung. Latihan ini menghilangkan kemungkinan keriput dari manifestasi emosi kemarahan.

2. Atur di dahi tiga jari kedua tangan sehingga di atas alis ada jari tanpa nama. Sedikit tekan pada kulit. Di bawah resistan mengangkat alis Anda, maka perlahan turunkan.

3. Pegang kulit sudut mata dengan dua jari, dengan ringan menekan, mata bisa ditutup. Lakukan semuanya dengan hati-hati agar tidak melukai kulit.

4. Jaga punggung, bahu dan kepala secara merata. Buka mulutmu lebar-lebar, angkat matamu, tapi jangan pindahkan kepalamu, sering berkedip, lalu kembali ke posisi awal.

5. Pada posisi yang sama, tutup bibir Anda, letakkan bantalan jari Anda di sudut mulut Anda dan tekan mereka. Lalu cium bibir Anda dengan keras, tanpa melepas jari Anda.

6. Tarik napas melalui hidung dan tahan nafas Anda, pada saat bersamaan tekan di sudut mulut Anda dan buang napas dengan mulut Anda.

Semua latihan ini mempengaruhi baik tidak hanya tampilan wajah, tapi juga perkembangan ucapan yang benar. Senam semacam itu bisa dilakukan oleh anak-anak, terutama untuk perusahaan dengan orang tua.

Ulasan

Catherine:

Irina:

"Kadang-kadang senam saya lakukan, dan ketika saya melihat perubahannya, saya mulai melakukan latihan secara teratur." Saya menasihati semua orang, saya bahkan memiliki bentuk hidung yang sedikit lebih indah, saya tidak mengharapkan hasilnya, tapi mereka ada di wajah. "

Tatiana:

"Kelebihan saya dari latihan semacam itu adalah saya mulai merasakan wajah saya, saya mengerti di mana dan otot-otot apa adanya, rasa kerapatan muncul di wajah saya." Kulit menjadi lebih terang dan kemerahan, dan kerutan di antara alis hilang, dan yang terpenting -semua baik dan tidak menyakitkan. "

Albina:

"Wajah kurus saya sedikit lebih lebar, dan fitur wajah melembut, dan hidung saya menjadi lebih akurat."

Senam untuk wajah dari keriput: video dan umpan balik tentang keefektifan latihan ini

Senam untuk wajah dari keriput: video dan umpan balik tentang keefektifan latihan ini

Senam untuk wajah dari keriput: latihan video dan saran dari cosmetologists

Deskripsi latihan

Deskripsi latihan

Ulasan

Kategori

Postingan Populer