Bagaimana menjadi percaya diri - bagaimana merasa percaya diri

Apa artinya percaya diri pada diri Anda sebagai wanita? Banyak wanita secara keliru percaya bahwa cukup untuk berpakaian dengan hal-hal yang paling baru, mengunjungi salon kecantikan yang mahal, menangkap pandangan pria yang tertarik. Tak diragukan lagi, bagi seorang wanita, penampilan dan kehadiran uang memungkinkan kita menjalani hidup dengan lebih percaya diri, namun sering kali membenarkan kebenaran diri sendiri, keinginan untuk membanggakan dan menghina orang lain, yang berbicara tentang kerentanan dan ilusi kualitas ini berdasarkan atribut eksternal. Tidak diragukan lagi, pekerjaan bergengsi, apartemen yang apik, rekening bank memungkinkan kita merasa lebih signifikan dan mengesankan di mata kita sendiri dan di mata orang lain. Tapi, jika tiba-tiba suatu hari semua rombongan ini lenyap, yang sering terjadi, apa yang akan tetap ada?

Psikolog percaya bahwa seorang wanita mengetahui rahasia kepercayaan diri, jika dia merasa nyaman tanpa make-up, perhiasan dan fashion. Untuk ini, inti vital vital dibutuhkan, yang tidak akan membiarkan jatuh pada saat yang sulit dan membungkuk di bawah tekanan keadaan. Rasa percaya diri adalah seratus persen kualitas internal, bisa bawaan, dicangkokkan dalam proses pendidikan atau pengembangan diri.

Bagaimana menjadi percaya diri? Untuk melakukan ini, Anda perlu belajar untuk tidak melepaskan diri dari masalah atau menggesernya ke orang lain, namun memutuskan sendiri, di sini dan saat ini! Langkah pertama untuk ini adalah menentukan penyebab keraguan diri. Hal ini dapat dilakukan melalui penemuan diri atau dengan beralih ke bantuan seorang psikoanalis. Namun, bahkan tanpa psikolog, jelas bahwa sebagian besar masalah internal kita berakar pada masa kanak-kanak. Di suatu tempat di luar sana, di labirin ingatan kita dan bahkan di alam bawah sadar, orang yang masih hidup yang telah sangat menyakiti kita, mempengaruhi kita, meruntuhkan kekuatan dan kepercayaan diri kita dalam diri kita sendiri.

Dalam hal ini, dengan aman membuangnya dari masa lalu, maafkan dan lepaskan. Kemampuan untuk memaafkan umumnya melekat dalam sifat yang kuat, percaya diri, dendam dan dendam - takdir orang lemah."Hantu masa lalu" tidak akan segera hilang, tapi setiap hari hal itu akan menjadi semakin jarang mengingatkan pada diri sendiri, secara bertahap tumbuh lebih dalam.

Kepercayaan diri adalah masalah teknik

Selanjutnya perlu meyakinkan diri sendiri bahwa Anda mandiri, cantik, cerdas dan bahagia, meski hal ini sama sekali tidak mudah, karena seringkali kenyataan secara terang-terangan bertentangan dengan pernyataan ini. Di sini Anda bisa menggunakan afirmasi. Meskipun ada beberapa hiruk kata, itu berarti pernyataan positif yang membutuhkan pengulangan berulang, dan tidak diragukan lagi. Lebih khusus lagi tentang afirmasi dapat ditemukan di buku tentang pelatihan otomatis psikologis.

Setelah diadopsi yang paling sesuai untuk Anda, meyakinkan diri Anda mengulanginya beberapa kali setiap hari di depan cermin. Dengan melakukannya, Anda perlu melihat langsung ke mata Anda sendiri, yang tidak selalu mudah. Semua mengatakan, Anda tidak akan percaya sekaligus, tapi dengan keyakinan setiap hari akan menjadi lebih kuat dan waktunya akan tiba ketika Anda akan mengerti bahwa memang begitu, Anda mandiri, cerdas, cantik dan bahagia!

Jika Anda perlu tampil baik untuk percaya diri, mulailah melihat penampilan Anda - turunkan berat badan, buat gaya rambut baru, make-up, belilah sesuatu dari pakaian, tapi ini hanya tanda-tanda kepercayaan diri dari luar. Tiba-tiba Anda, sangat cantik dan bergaya, akan terganggu oleh seorang wiraniaga dengan celemek kotor, dan membiarkannya menjadi seribu kali lebih buruk dari Anda, bahkan jika semuanya "salah" padanya, tapi entah mengapa semua kepercayaan diri Anda lenyap entah di mana, dan Anda melewatinya...

Berjalan dalam hidup, tertawa

Rasa humor membantu tidak hanya untuk mengendalikan diri, tapi juga untuk mempengaruhi keadaan. Saya ingat Pierre Beaumarchais mengatakan bahwa jika dia tidak selalu tertawa, dia pasti harus selalu menangis. Memang, seseorang yang memiliki selera humor, jauh lebih sulit untuk marah atau menyinggung perasaan.

Bagaimana perasaan percaya diri? Ya, Anda hanya perlu memperlakukan segala sesuatu dengan ironi yang baik, dan kemudian Anda dapat dengan mudah menghindari kehidupan dan hubungan drama yang berlebihan.

Misalnya, suami Anda meninggalkan Anda dan semua kerabat Anda bersimpati dengan Anda, dan Anda tidak ingin lemas dan menunjukkan bahwa Anda terluka. Lelucon bahwa dia tidak tahan dengan nyanyianmu di pagi hari di kamar mandi. Dengan karakter ini, Anda akan tetap sendiri untuk waktu yang singkat, karena temperamen ringan menarik perhatian orang.

Humor adalah cara terbaik untuk mengatasi konflik. Kemampuan untuk menertawakan kekurangan Anda dan melebihi diri Anda sendiri sebagai orang yang melucuti senjata secara keseluruhan dan sebelum menetralisir kemungkinan serangan atau ketajaman di alamat Anda. Respons cerdas yang menempatkan pelaku dengan cara yang konyol, akan mengurangi jumlah orang yang mau terlibat konflik dengan Anda. Benar, kecerdasan harus digunakan dengan hati-hati, agar tidak membuat diri Anda musuh yang tidak mengampuni ejekan. Wanita yang percaya diri tidak perlu mengangkat suaranya untuk membuktikan masalahnya atau menempatkan lawannya, hanya beberapa kata-kata lucu.

Beberapa tip

Untuk menjadi gadis yang percaya diri, Anda perlu memvisualisasikan kekuatan dan kelemahan Anda secara jelas. Dari apa yang mengilhami ketidakpastian di dalam diri Anda, Anda perlu mencoba untuk menyingkirkan, dan sebaliknya, memberi kepercayaan diri - untuk berkembang.

Jangan mengambil kritik seseorang ke dalam hati, itu hanya pendapat orang lain dan bisa salah.

Jangan takut membuat kesalahan. Pada kesalahan orang belajar dan menjadi lebih bijak.

Belajar menolak, jangan biarkan diri Anda dimanipulasi, dan lakukan hanya apa yang Anda inginkan dari diri Anda atau apa yang Anda pikir perlu.

Belajar mencintai dirimu sendiri. Tubuh dan jiwa Anda unik dan itu Anda!

Tetapkan tujuan dan, setelah mencapai mereka, pujilah dirimu. Jangan fokus pada kegagalan dan kegagalan, maka hal itu akan jarang terjadi dengan Anda, atau Anda hanya akan berhenti memperhatikannya.

Tingkatkan dirimu. Ini berlaku tidak hanya untuk kualitas internal, tapi juga penampilan Anda.

Jadilah selalu sopan dan ramah, ini akan membuang orang, dan Anda tidak merasakan emosi negatif.

Selalu ingat bahwa Anda mengendalikan hidup Anda. Karena itu, putuskan apa yang harus Anda lakukan sendiri. Orang hanya dapat menerima atau tidak menerima tindakan Anda, jangan takut melakukan tindakan yang dapat menyebabkan ketidaksetujuan orang lain, dalam kerangka asuhan yang baik, tentu saja!