Cara mencegah dan menghentikan perkembangan varises

varises atau varises - penyakit yang sangat umum dari pembuluh darah, di manadiameter lumen mereka meningkat, dinding menjadi tipis dan, sebagai konsekuensinya, nodus vena terbentuk.

Hal ini dapat terjadi dengan pembuluh darah manusia, misalnya pembuluh darah kerongkongan, rektum atau tali spermatika, yang disebut varikokel.

Tapi penyakit yang paling umum dalam kelompok ini adalah perpanjangan dari ekstremitas bawah, sehingga di tingkat rumah tangga, patologi ini disebut varises.

Penyebab varises di kaki ^

Menurut statistik medis varises ekstremitas bawah mempengaruhi sekitar setengah dari semua perempuan di atas 40 tahun dan sekitar 25% laki-laki. Yang sangat rentan terhadap penyakit ini adalah kategori orang-orang yang, karena aktivitas profesional mereka, harus menghabiskan sebagian besar waktu mereka di kaki mereka - guru, penata rambut, ahli bedah, juru masak.

Perlu dipahami bahwa varises bukan hanya tanda bintang dan nodul jelek di kaki, yang juga menindas wanita dari sudut pandang estetik. Perkembangan penyakit ini terjadi secara bertahap dan ini difasilitasi oleh sejumlah faktor yang tidak menguntungkan untuk pembuluh darah, sebelum tanda eksternal berupa simpul terlihat.

penyebab utama varises, disebut dokter:

• kelebihan berat badan, kinerja
• yang buruk dari usus dan sembelit,
• datar,
• aktivitas fisik,
• menetap gaya hidup, gerakan terbatas
• ,
• tenaga fisik yang signifikan,
• angkat beban, ketegangan berkepanjangan
• di kaki.

Salah satu penyebab utama yang berkontribusi terhadap perkembangan varises, dokter disebut kelebihan berat badan, yang menciptakan ketegangan yang berlebihan pada kaki dan memberikan kontribusi untuk stagnasi darah di pembuluh darah. Banyak peneliti juga menyebabkan varises menunjukkan hubungan langsung antara fungsi usus yang baik dan kondisi ekstremitas bawah, meskipun, pada pandangan pertama, hubungan ini tidak terlalu jelas. Bahkan

bahwa darah dari ekstremitas bawah, pergi jauh ke jantung, akan di pembuluh darah dari rongga panggul dan perut. Dan jika dalam perjalanannya ada stagnasi yang terkait dengan kerja usus yang tidak normal dan tidak teratur, maka pergerakan darah vena ke atas terhambat.pengembangan

varises berkontribusi terhadap penyakit radang panggul( terutama perempuan), gangguan hormonal, kehamilan, stres, efek samping dari racun( antibiotik, alkohol, nikotin) dan predisposisi genetik.

inferioritas genetik bawaan dari katup vena, sayangnya, diteruskan ke anak dalam 70% kasus, jika penyakit ini menderita setidaknya satu orang tua dan karena varises keturunan dapat berkembang pada anak-anak pada usia dini.

Tetapi, perlu dipahami bahwa kecenderungan turun-temurun tidak berarti penyakit dan varicose hanya akan berkembang jika ada faktor-faktor yang berlawanan. Karena itu, pencegahan penyakit yang mencegah varises dan mencegah komplikasi serius harus kedepan.

Bagaimana mencegah varises: pencegahan di rumah ^

Untuk mencegah varises atau menghentikan perkembangannya, Anda memerlukan seperangkat langkah-langkah untuk mengatasi penyebab yang mendorong perkembangannya. Solusi untuk masalah ini harus ditangani dengan serius - untuk merevisi dietnya di root, untuk mengembangkan diet yang benar dan rasional, yang akan menyebabkan penurunan berat badan dan normalisasi usus. Prinsip

nutrisi sehat dengan varises

Diet harus makanan hadir kaya serat, yang memiliki properti mengejutkan untuk menyerap semua berlebihan dan tidak perlu dan memfasilitasi penarikan luar. Sifat unik dari serat ini banyak digunakan oleh dokter setelah bencana Chernobyl, karena mampu mengeluarkan dari tubuh tidak hanya racun, terak, nanah, tapi bahkan radionuklida.

sering disebut pembersih usus, karena sebagai pengikis logam membersihkan dindingnya dari menempel kotoran limbah dan tidak membiarkan mereka menyerap kembali ke dalam darah dan meracuni tubuh. Terutama kaya serat bubur dan kulit buah dan buah.

Kashi adalah jenis nutrisi terbaik untuk kecantikan dan kesehatan dan direkomendasikan oleh dokter ke menu sehari-hari untuk semua kelompok penduduk - wanita hamil, anak-anak, orang tua, penderita diabetes, orang gemuk, olahragawan. Jika Anda duduk selama beberapa hari, misalnya, dengan diet mutiara, maka Anda tidak hanya akan menurunkan berat badan lebih banyak, tapi pembengkakan akan jatuh, kulit Anda akan mulus dan menjadi rambut yang indah dan halus.

Untuk mengurangi berat badan, kurangi lemak hewani diet Anda, gantilah dengan minyak nabati, yang sangat berguna untuk varises, karena memperbaiki aliran darah. Jangan makan produk makanan cepat saji, karena mengandung banyak lemak dan lemak trans yang berkontribusi terhadap obesitas, kolesterol dan slagging tubuh.

Memaksimalkan asupan makanan yang kaya vitamin C, yang memperkuat pembuluh darah dengan baik, dan juga meningkatkan kekebalan tubuh. Sangat kaya akan vitamin sitrus ini, sea buckthorn, rosehip, black currant, serta bawang merah dan bawang putih.

Cara menyingkirkan varises: saran medis

• Pastikan minum sedikitnya dua liter air biasa setiap hari, yang merupakan cara terbaik untuk mengurangi berat badan dan mencegah pengembangan varises.
• Kadang kadang sangat berguna untuk mengistirahatkan tubuh dari makanan, mengatur puasa satu hari jangka pendek, yang tidak hanya mengurangi berat badan, tapi juga membantu membersihkan racun dan toksin.
• Dokter sangat menganjurkan untuk berhenti merokok, karena nikotin memiliki efek yang sangat negatif pada dinding pembuluh darah dan menyebabkan perkembangan varises, yang dibuktikan dengan berbagai penelitian.
• Hal ini juga diperlukan untuk menghindari pilek dan kepanasan, karena vena sangat parah ditindaklanjuti dengan perubahan suhu yang tajam, karena alasan yang sama lama duduk di air panas dan mandi berkontraksi.
• Untuk alasan yang sama, orang dengan varises tidak merekomendasikan perubahan iklim yang tajam dan menyarankan untuk beristirahat di zona iklim mereka.