Higiene periode menstruasi

Seorang wanita sehat selama menstruasi biasanya tidak mengalami sensasi yang menyakitkan dan dengan mudah mentransfer periode ini. Namun, harus diingat bahwa menstruasi adalah proses biologis yang kompleks, oleh karena itu, selama periode ini, kerusuhan harus dihindari,

memiliki tekanan fisik yang berlebihan. Jangan mengendarai sepeda saat menstruasi, ikut serta dalam lomba, menari. Terutama perlu diperhatikan kaki pendinginan, korset pelvis dan alat kelamin. Anda tidak bisa hidup secara seksual saat menstruasi. Selama menstruasi, tubuh wanita dan terutama organ seksual menjadi lebih rentan terhadap berbagai infeksi. Karena itu, pada hari-hari menstruasi,

harus dipantau dengan hati-hati untuk kebersihan tubuh dan linen, dan untuk memakai sarung tangan tertutup. Diperlukan 2-3 kali sehari untuk mencuci alat kelamin luar dengan air hangat dan sabun hangat( sebaiknya aliran yang mengalir).Jika perlu, perban atau perban khusus harus diganti dari lap bersih yang lembut atau kapas higroskopik yang dibungkus dengan beberapa lapis perban. Sangat penting bahwa perban menstruasi sangat sesuai dengan alat kelamin dan tidak menyebabkan iritasi.

Kepatuhan terhadap aturan higiene periode menstruasi mencegah terjadinya penyakit ginekologi inflamasi, yang seringkali menyebabkan terjadinya pelanggaran siklus haid. Selama siklus menstruasi, perubahan terjadi tidak hanya pada sistem reproduksi. Mereka dinyatakan dalam sistem saraf pusat, kelenjar tiroid, ginjal. Seperti diketahui, korteks serebral mengendalikan dan mengatur semua fungsi vital tubuh. Fungsi utama korteks serebral adalah untuk memastikan interaksi proses eksitasi dan penghambatan.

Ternyata dalam fase folikuler siklus, proses penghambatan lebih terasa daripada fase tubuh kuning.

Berbagai gangguan pada siklus menstruasi tercermin dalam fungsi korteks serebral. Namun, dengan penyakit sistem saraf pusat, fungsi ovarium berubah. Hal ini terutama diucapkan pada periode klimakterik. Selama periode ini, gejala yang menyakitkan seperti iritabilitas, penurunan kinerja, kerusakan memori, dll biasanya muncul. Fungsi siklik kelenjar tiroid diwujudkan dalam kenyataan bahwa fungsinya paling aktif dalam fase progesteron pada siklus. Pada fase yang sama pada siklus, fungsi ginjal diaktifkan, yang memanifestasikan dirinya dalam peningkatan 24 jam dalam jumlah air kencing. Hormon

yang disekresikan oleh ovarium berpartisipasi dalam metabolisme lemak, karbohidrat, mempengaruhi fungsi saluran pencernaan, sistem kardiovaskular. Di bawah pengaruh hormon ovarium, terutama hormon folikuler, pembuluh darah membesar.

Dengan demikian, fungsi menstruasi merupakan manifestasi salah satu fungsi terpenting tubuh wanita holistik. Anda harus tahu dan ingat bahwa penyimpangan menstruasi dapat terjadi tidak hanya sebagai akibat dari penyakit pada sistem reproduksi, tetapi juga pada penyakit pada sistem saraf pusat, hati, ginjal, kelenjar tiroid.