Biorhythmology dan berat badan
VM Dilman mencatat bahwa kenaikan berat badan dengan penuaan adalah "menyentak".Kami telah menetapkan eksistensinya pada manusia dari ritme biologis abadi: pada pria itu adalah siklus 3 tahun, dan pada wanita itu adalah siklus 2 tahun. Pria
secara berkala mengalami peningkatan fungsi yang lebih tinggi, dan pada wanita - dalam setahun( dalam 18, 20, 22, 24, dan lain-lain).
Orang muda berusia 17,20,23,2,2 tahun dan seterusnya meningkatkan proses metabolisme, mengurangi kapasitas kekebalan tubuh, dan pada wanita terjadi dalam setahun.
Seperti yang ditunjukkan oleh studi sitokimia sel darah( di Research Institute of Pediatrics), yang dilakukan oleh ilmuwan di bawah bimbingan RP Nartsissova, pada saat seperti itu organisme menjadi kurang layak.
Selama periode ini, keinginan untuk meningkatkan volume aktivitas motorik menurun. Sebagai olahragawan terkenal dari negara kita Valery Borzov berkata: "Anda mulai memaksa diri untuk melatih, lebih mementingkan sepatu, dll.".
Pada periode ini, orang muda( pada usia 17, 20 tahun terutama) memiliki pertumbuhan dalam massa otot, dan pada usia 14, 16, 18 tahun, anak-anak perempuan bertambah gemuk.
Periode peningkatan intensitas proses metabolisme seperti ini juga ada pada orang dewasa. Dalam beberapa kasus, olahragawan menstabilkan atau bahkan memperburuk hasil olahraga.
Periode 2 tahun dan 3 tahun yang paling jelas dimanifestasikan dengan eksaserbasi penyakit.
Sebagai contoh, VR Levin menemukan ketergantungan pada relaps tuberkulosis - bahkan setelah kambuhan pengobatan khusus namun terjadi dua tahun kemudian pada tahap ketiga.
Peningkatan periodik dan stabilisasi berat terjadi selama bioritme multi hari. Ini jelas ditunjukkan pada hewan oleh SG Sipachev.
Melakukan pengukuran berat badan setiap hari pada hewan piaraan, dia menentukan bahwa wajar pada interval teratur untuk meningkatkan berat badan, dan kemudian menstabilkannya.
Penimbangan harian akan menentukan pola fluktuasi bobotnya.
NN Monografi Lebedev "Biorhythms of the digestive system" merinci hasil penelitian yang berkaitan dengan ritme kerja perut dan saluran cerna.
Yang paling menarik adalah ilmuwan menemukan kebetulan irama saluran cerna dan sistem saraf pusat dengan frekuensi 7,0-7,3 siklus dalam 12 jam.
Seorang pria memiliki bioritme 90-100 menit. Bioritme serupa sebelumnya digambarkan oleh ilmuwan Amerika sebagai "siklus perilaku lisan" dengan periode rata-rata 90 menit.
Dalam eksperimen khusus ditetapkan bahwa setiap 90 menit seseorang memasukkan di mulutnya makanan atau rokok atau bahkan pensil, dan lain-lain. Sensor khusus
terpaku pada area kepala di area mata yang dirancang oleh ilmuwan Jerman D. F. Kripke, Diijinkan untuk memperbaiki gerakan mata berulang yang berulang secara periodik, yang juga diulang dengan periodisitas 90 menit.
Periode yang sama diperoleh dalam eksperimen pada sukarelawan, yang pada siang hari setiap 5 menit merekam rekaman yang timbul selama interval pemikiran ini.
Dan pemrosesannya memberikan hasil yang serupa - irama 90 menit dari "flight of the imagination" diterima, yaitu setiap 90 menit seseorang seolah-olah mengirimkannya, terlepas dari keadaan yang mengganggu kehidupan sehari-hari.
Hubungan antara keadaan sistem saraf pusat manusia dan perubahan nafsu makan juga ditulis oleh VM Dilman. Ilmuwan mencatat bahwa dengan emosi negatif, penurunan berat badan terjadi, sebagian besar terkait dengan hilangnya nafsu makan.
Tapi ada kasus lain - dengan emosi negatif yang berkepanjangan, nafsu makan meningkat. Banyak yang mungkin tahu dari pengalaman mereka sendiri bahwa saat menonton di TV beberapa "film laga" yang ingin Anda makan, kunyah kue atau yang lainnya.
Ada situasi yang saling terkait: nafsu makan bergantung pada mood, dan mood tergantung pada nafsu makan.
VM Dilman percaya bahwa peningkatan nafsu makan sebagai respons terhadap kegembiraan adalah indikator tingkat kelainan terkait usia yang tidak menguntungkan.
Penemuan 90-100 menit bioritme lambung berfungsi sebagai dasar untuk mempelajari fungsinya. Ilmuwan Jepang Tomi Vada memasang balon khusus di perut dengan kabel fleksibel dan menemukan bahwa setiap 90-100 menit, dinding kontrak perut.
Lebih dari 80 tahun yang lalu di laboratorium IP Pavlov menerima informasi tentang aktivitas ritmik lambung, dan kemudian ilmuwan lain menunjukkan bahwa dalam siklus 90 menit ada siklus aktivitas sekretori 20-30 menit. Dan ini berarti yang paling bijaksana adalah asupan makanan justru pada periode tersebut, karena pada saat itulah pengolahan makanan masuk lengkap diberikan.
Saat ini di banyak negara, termasuk rumah kita, orang mulai beralih ke makan sebanyak 5 kali sehari.
Ini tidak berarti bahwa setiap 3 jam Anda harus makan, tapi setiap 3 jam Anda perlu memberi perut Anda momentum tertentu, untuk mendukung pekerjaan berirama.
Ilmuwan terkenal DS Sarkisov percaya bahwa makan pada interval yang ditentukan secara ketat adalah salah satu kunci terpercaya untuk "tanaman" jam biologisnya.
Baru-baru ini di media ada pesan tentang "jantung kedua" yang terletak di perut kita. Jika seseorang mengkonsumsi makanan dengan volume yang cukup, tapi tanpa semacam rejim, maka makanan tersebut diproses dengan lamban, disimpan, keadaan kesehatan memburuk, kelesuan, kantuk muncul.
Jika Anda merindukan sinyal perut, maka Anda kehilangan nafsu makan, membuat Anda merasa lebih buruk, bekerja.
Saat ini, aterosklerosis telah menjadi penyakit "modis" bahkan pada orang yang relatif muda. Para ilmuwan telah melakukan penelitian terhadap hewan dan menemukan bahwa penyebab penyakit ini adalah pelanggaran diet.
Dari 2 kelompok kelinci, satu diberi makan pada jam yang ditentukan secara ketat, dan yang lainnya saat dipukul, dan kandungan volume, kualitas dan kalori makanannya sama. Ternyata kelak kelompok kelinci kedua mulai menunjukkan tanda-tanda sklerosis.
Percobaan serupa dilakukan pada anjing - hasilnya sama seperti pada kasus pertama. Oleh karena itu, nutrisi yang tidak sistematis menciptakan kondisi untuk munculnya aterosklerosis.
Seringkali kita mendengar dari dokter: "Ulkus Anda gugup."Ini memang sangat mungkin, terbukti ada interkoneksi.
Agar makanan memberi energi yang dibutuhkan tubuh, perlu memberi perhatian yang cukup untuk memastikan dicerna pada waktu yang tepat.