Nutrisi dengan tanda-tanda zodiak - tanda-tanda bumi

Tanda-tanda bumi yang memakan banyak sayuran, buah dan buah yang tumbuh tidak di pohon, tapi lebih dekat ke tanah, adalah yang terbaik. Selain manfaat yang tak diragukan lagi dari produk semacam itu untuk tubuh dari sudut pandang vitamin, tanda terestrial dapat melewatinya untuk "makan" dan energi terestrial. Ini juga harus memperhatikan kandungan kalsium dan protein dalam tubuh, kandungannya harus benar-benar sesuai dengan batasan norma.

Dev memiliki usus yang lemah, jadi mereka harus disarankan untuk tidak mulai mengonsumsi makanan yang kaya karbohidrat. Pilihan yang bagus adalah salad sayuran, dan untuk makanan penutup - buah, aprikot, persik, pisang dan buah delima. Tidak disarankan untuk benar-benar melupakan butirannya, ini mengandung beberapa zat penting.

Daging tidak layak makan banyak, lebih baik memberi pilihan pada permainan. Dan seiring bertambahnya usia, lebih baik mengurangi jumlah protein hewani, lebih memilih sayuran, ada banyak di antaranya dalam kedelai, kacang-kacangan, beras. Pengecualiannya adalah untuk telur, mereka harus selalu hadir di dapur Anda, sementara lebih baik memasak omelettes daripada telur.

Capricorn kadang lebih baik menambahkan sedikit makanan pedas dan pedas, minum segelas anggur merah yang enak saat makan malam. Semua ini akan memiliki efek merangsang dan menarik pada tubuh. Produk

lebih baik memilih protein, kaya akan protein, zat besi. Jangan lupa tentang daging, itu akan sesuai dengan peran hidangan utama di meja makan Anda. Kacang, lentil akan terlihat bagus di sup, dan sebagai lauk, tidak dianjurkan untuk makan banyak lemak, sayuran lebih disukai mentimun, bit, kol, zucchini dan terong. Pada prinsipnya, Capricorn tidak rewel dan bisa makan hampir semua hal. Dan karena bukan peraturan Anda terlalu terlibat, Anda dapat dengan aman mempercayai suara tubuh Anda.

Taurus memiliki nafsu makan yang sangat baik, jadi tugas utamanya adalah menjaga berat badan normal. Taurus suka makan nyata, terutama mereka menyukai berbagai hidangan, kue dan permen yang kaya.

Karena kecenderungan kepenuhan, mereka dengan mudah mendapatkan kelebihan berat badan dan dengan susah payah menjatuhkannya. Untuk mengatasi masalah ini, Taurus harus mengurangi porsi makanan yang dimakan, dan di antara kedua metode itu, seseorang tidak boleh makan apapun selain apel, persik, wortel atau seledri.

Kepatuhan terhadap diet dan olahraga teratur yang aktif akan membantu Taurus mempertahankan berat badan normal tanpa membatasi diri dalam berbagai menu.