Nutrisi pada tanda-tanda zodiak - tanda air

Tanda air tidak boleh pernah menyerah sayuran dan makanan laut. Mereka juga perlu banyak minum, dan airnya sederhana, ini akan membantu sistem pencernaan dan ekskretoris, yang mana unsur airnya bertanggung jawab. Selain itu, manfaat produk diperkaya dengan potassium. Diantaranya, yang paling umum adalah lobak, asparagus, kentang, stroberi dan pisang. Kemungkinan mengkonsumsi potassium dalam bentuk tablet dan suplemen makanan tidak dikesampingkan, namun dalam bentuk ini memang lebih buruk diserap.

Kanker cukup rewel, kehadiran di atas piring tak disukai sama sekali tidak membuat selera makan mereka berkurang. Karena perutnya lemas, perlu dimonitor kualitas dan kemurnian produk. Penekanannya adalah pada membuat makanan laut dan sayuran segar dan buah-buahan, terutama jika itu buah anggur, semangka, kelapa dan jeruk. Jangan lupa kentang biasa. Lebih baik meninggalkan alkohol sama sekali. Mudah bergairah dan gugup, Kanker sering mulai makan terlalu banyak, terbawa dengan manis dan terigu, dan ini menyebabkan tidak hanya kegemukan, tapi juga gangguan metabolisme. Karena itu, sahabat kanker adalah diet ketat. Untuk berbagai selera, Anda bisa menggunakan bumbu herbal ringan.

Dasar makanan dari setiap kalajengking harus sayuran dan makanan laut. Piring sebaiknya tidak tajam, kurangi rempah-rempah, lebih baik menambahkan bawang bombay, bawang putih atau hijau. Daging banyak tidak layak, termasuk hanya minimum yang paling penting dalam menu. Untuk memperbaiki kerja usus, yogurt dan yogurt tidak akan dirugikan. Minum susu segar, tapi, pada umumnya, tidak disukai menyalahgunakan makanan berlemak dan susu. Tapi buah dan buah harus dimakan lebih banyak: ceri, gooseberry, grapefruits dan semangka akan sangat berguna.

Di antara semua menu Anda harus kaya akan produk protein, namun gula dan lemak harus memberi ruang. Lebih baik berhati-hati untuk tidak minum alkohol, itu akan berdampak negatif terhadap kesehatan Anda, tapi pertama-tama suasana hati Anda. Perhatikan produk yang mengandung zat besi. Ajari diri Anda untuk memulai hari dengan bubur, karena rasanya Anda bisa menambahkannya ke potongan buah. Kale laut dan makanan laut lainnya akan bermanfaat. Ini bagus jika Anda memiliki banyak makanan laut dalam makanan Anda, kaya akan yodium. Air adalah unsur Anda, jadi rumput laut bisa digunakan sebagai bumbu. Untuk menjaga tingkat normal zat besi dalam darah, terutama penting bagi Pisces betina, makan almond, stroberi, kismis dan lobak.