Senam terapeutik

Durasi total satu prosedur senam terapeutik bergantung pada banyak poin di atas dan berkisar antara 10-15 menit untuk pasien yang sakit parah( masa istirahat setelah penyakit akut, eksaserbasi

atau komplikasi penyakit kronis) sampai 45-60 menit dalam sesi dengan pasien neurologis dengan lumpuhatau gangguan lainnya, dengan trauma di usia muda, obesitas tanpa diucapkan perubahan dalam sistem kardiovaskular.

Ruang, di mana kelas terapi fisik dipegang, harus mendapat ventilasi yang baik, namun perlu untuk menyingkirkan kemungkinan efek yang tidak menguntungkan pada rancangan pasien. Sebelum kelas di ruangan harus dibersihkan basah, bersihkan debu. Sebelum melakukan latihan di tempat tidur, tempat tidur pasien harus dipindahkan dari dinding atau dari perabotan untuk menciptakan kondisi matang untuk pelaksanaan kompleks latihan fisioterapi dan untuk memastikan pencegahan cedera pada pasien. Pasien berjalan lebih baik melakukan latihan fisik di atas karpet, sebelumnya dengan hati-hati dibersihkan. Sebelum kompleks senam, yang memerlukan posisi berbaring pasien, selembar kain bersih atau selimut flanel tipis yang dirancang khusus harus diletakkan di atas karpet. Perabotan di sekitar karpet - tempat latihan fisik pasien - harus dipindahkan ke jarak yang aman untuk menghindari luka memar dan luka lainnya. Orang yang merawat pasien selama periode terapi fisik harus berada di samping pasien, lindungi dia dari kemungkinan terjatuh, pantau keadaan kesehatannya, ikuti semua instruksi dokter dan instruktur, hentikan sesi pada saat keadaan kesehatan pasien memburuk.

Independen( atau dengan bantuan perawat) latihan fisik di rumah memberikan pengulangan beberapa kali( 3-5 atau lebih kali sehari) pasien dengan seperangkat prosedur latihan khusus senam medis, yang sebelumnya dikuasai di bawah bimbingan seorang instruktur. Untuk mencapai efek terapeutik, diperlukan beberapa latihan kerja, frekuensi yang ditentukan oleh spesialis latihan fisik terapeutik. Setiap prosedur senam medis dibangun sesuai rencana tertentu, yang meliputi tiga bagian: pengantar, utama dan akhir.

Pada bagian pendahuluan pertama, persiapan dibuat untuk tingkat latihan yang meningkat, penyetelan sistem fungsional tubuh yang diperlukan, yang memastikan tindakan terbaik untuk penyembuhan terapi fisik. Sertakan latihan fisik yang mempromosikan transisi yang cepat namun bertahap dari tingkat aktivitas fisiologis yang berkurang ke tingkat intensitas aktivitas fisik yang diperlukan, yang ditentukan oleh masalah medis. Bagian pendahuluan dari prosedur, dengan metode pengarsipan yang benar, mempercepat proses adaptasi terhadap beban, menetapkan hubungan terbaik antara sistem saraf pasien, alat motoriknya dan proses aneka ragam yang memberikan pergerakan( sirkulasi darah, metabolisme, sistem limfatik, dan lain-lain).Bagian pendahuluan untuk pemula hingga 20% dari total durasi prosedur senam terapeutik, dan kemudian dikurangi menjadi 10-15 %. Bagian pendahuluan menggunakan latihan sederhana untuk kelompok otot kecil dan menengah yang dikombinasikan dengan latihan pernafasan.

Di bagian utama, tugas terapeutik terkemuka dipecahkan, yang terdiri dari dampak pada organ dan sistem yang terkena dampak, dan pada keseluruhan organisme pasien. Untuk pelaksanaannya meliputi latihan pengembangan khusus dan umum pada posisi dasar yang optimal dan kombinasi optimal dengan latihan pernafasan. Sepanjang keseluruhan

dari bagian utama, tingkat intensitas aktivitas fisik( dan, Sejalan dengan itu, intensitas kerja sistem fisiologis tubuh) harus dijaga, yang memberikan solusi paling cepat untuk masalah medis. Instruktur dalam terapi latihan menilai toleransi pasien terhadap aktivitas fisik dan mendidik pasien yang merawat pasien. Durasi bagian utama adalah 60-75% dari total durasi prosedur.

Pada bagian akhir, beban fisik secara bertahap turun ke tingkat yang sesuai dengan rejimen motor di mana pasien berada. Latihan harus sesuai dengan percepatan proses pemulihan. Selain itu, bagian akhir menggunakan latihan yang memperbaiki efek penyembuhan yang dicapai sebelumnya, yaitu latihan dasar dilakukan bergantian dengan latihan pernafasan untuk mengurangi aktivitas fisik dan menenangkan fungsi sistem kardiopulmoner. Durasi bagiannya adalah 10-20 % dari total durasi prosedur.

Dalam prosedur senam kuratif jumlah latihan fisik ditentukan oleh penggunaan yang benar dari berbagai teknik metodis. Yang paling penting dari mereka adalah sebagai berikut.

1) Kemelaratan dan konsistensi dalam meningkatkan dan mengurangi aktivitas fisik: sebagai aturan, pada awalnya dan pada akhirnya, latihan ringan ditentukan, dan di tengah - latihan yang lebih kompleks.

2) Kewajiban untuk mengganti kelompok otot yang terlibat dalam melakukan latihan, dan "membubarkan" beban pada seluruh tubuh pasien. Kepatuhan terhadap prinsip ini memerlukan pergantian latihan untuk tangan, kaki, tubuh dan menghilangkan penggunaan beberapa latihan berturut-turut untuk satu tautan muskuloskeletal.

3) Dimasukkannya latihan pernafasan untuk memperbaiki fungsi pernafasan, sirkulasi, dan untuk berhenti dan mengurangi beban. Rasio yang paling tepat untuk latihan pernapasan dengan orang lain adalah rasio 1: 3,1: 4, dan untuk pasien yang lebih berat 1: 2 atau bahkan 1: 1( terutama dengan gangguan peredaran darah parah).Bergantung pada kondisi pasien, suasana hatinya, dinamika perjalanan penyakit, dan juga sejumlah kondisi lainnya, individualisasi latihan fisik terapeutik di kelas harus dilakukan dengan menggunakan metode metodis lainnya: memilih posisi awal( berdiri, duduk, berbaring), jumlah pengulangan setiap latihan, kecepatandan amplitudo gerakan, kesederhanaan dan kerumitannya, tingkat usaha dalam melakukan latihan, dan lain-lain. Mereka yang merawat orang sakit harus, dengan bantuan seorang dokter atau instruktur pelatihan fisik, atur di atasteknik etodicheskie latihan terapi untuk menggunakannya saat bekerja dengan pasien untuk belajar metode kontrol atas kondisi pasien selama studi dan evaluasi efektivitas komponen penting dari terapi.