Nutrisi pada tanda-tanda zodiak - tanda-tanda api

Api, sebagai prinsip hidup aktif, berkorelasi dengan sistem peredaran darah. Jadi, untuk mempertahankannya, Anda tidak perlu menyalahgunakan makanan berlemak dan kaya kolesterol. Jamur, zucchini, kacang tanah dan kacang almond, bayam dan unggas harus ada di menu Anda dalam jumlah banyak, karena semua makanan ini kaya akan vitamin E. Makanlah dengan baik, makan makanan cair panas pertama lebih sering dan jangan terlalu banyak terlibat dalam makanan cepat saji, sarananya. Menyumbat pembuluh darah, dan ini sangat berbahaya.

Sangat penting bagi Aries untuk memilih produk yang membantu berfungsinya otak. Dalam kelompok ini, menurut penelitian terbaru para ilmuwan termasuk ikan berlemak, minyak kenari, jeruk. Pada saat bersamaan, jangan menyalahgunakan makanan hewani, terutama sangat berlemak, kecuali seafood saja. Dari vitamin dan mineral, kebutuhan terbesar zat besi, vitamin C, kalium fosfat.

Dianjurkan untuk minum teh yang kuat. Tapi, tidak seperti banyak tanda, Aries pandai mencerna makanan pedas. Selalu bermanfaat untuk makan buah dan sayuran segar - bit, kol, wortel, apel, lemon dan buah jeruk lainnya. Jika memungkinkan, manjakan diri dengan buah eksotis, mereka akan bersorak dan memberikan pasokan energi baru.

Diet harus disesuaikan tidak hanya dengan mempertimbangkan karakteristik individu dari tanda tersebut, tetapi juga bergantung pada unsur mana dari empat unsur - air, api, udara atau air - yang mengacu padanya.

Lions, bertentangan dengan harapan, jangan gunakan banyak bumbu tajam, mereka secara negatif mempengaruhi sistem kardiovaskular. Ini menunjukkan pola makan buah dan sayuran segar. Pembatasan tepung dan manis tidak akan membantu menambah berat badan. Sebelum makan, Anda bisa membiarkan Anda meminum segelas anggur yang enak, Singa, tidak seperti yang lain, mampu menilai kualitasnya. Singa pada dasarnya adalah predator, tapi pilihan terbaik diberikan pada daging burung dan sama sekali tidak melupakan hiasannya. Dari buah-buahan harus memperhatikan terutama untuk jeruk, Lions membutuhkan vitamin C. Yang kedua paling penting - vitamin E.

Sagitarius perlu makan lebih banyak protein, terutama sayuran, lebih mudah dicerna, dagingnya lebih baik untuk memilih daging babi. Untuk bumbu, tambahkan bumbu dengan banyak ramuan. Dari buah, akan lebih berguna untuk memikirkan tanggal, buah ara dan mangga, mereka dijual dalam bentuk kering. Enemy Streltsov - makanan berlemak dan minuman beralkohol yang kuat, namun anggur pencuci mulut, sebaliknya, akan membantu asimilasi beberapa mineral bermanfaat. Sagitarius sering menjadi juru masak yang baik dan mampu melakukan eksperimen kuliner dengan dapur dari orang-orang yang berbeda. Varietas seperti itu akan berdampak positif tidak hanya pada tubuh, tapi juga mood.