Apa yang bisa dan tidak bisa dimakan saat berpuasa

Post - adalah pantang dari tertentujenis makanan untuk menyatukan kembali dengan Allah, sehingga saat ini mengasumsikan tidak hanya produk yang terbatas, tetapi juga penolakan tayangan eksternal dan kesenangan.

Nutrisi yang tepat di pos: esensi dan kekhasan ^

Inti dari puasa adalah menahan diri dari sesuatu yang dapat membawa kesenangan: festival, pertemuan meriah dan, tentu saja, pada produk tertentu.

Ketika orang hanya akan berpuasa, mereka sering tertarik pada pertanyaan: apa yang tidak bisa dimakan dalam puasa?

Pertama-tama, di bawah larangan ketat adalah protein asal tumbuhan yang mengandung daging dan produk daging, ikan, unggas, telur. Anda tidak bisa makan keju, krim asam, kefir, yogurt dan produk susu lainnya, serta coklat, pasta, roti putih, acar, rempah-rempah dan alkohol.

Bahkan, makanan di hari-hari puasa benar-benar tidak mencakup makanan protein, tetapi hari-hari lax diizinkan untuk makan ikan dan minyak nabati, yang hadir didominasi lemak.

Sekarang lebih lanjut tentang apa yang dapat Anda makan:

• Sayuran dan buah apa saja;Kacang tanah
• ;
• Kashi;
• Produk biskuit dan roti dimasak tanpa telur dan produk susu;
• Madu;Kacang
• ;
• Produk Kedelai.

Human Nutrition di posting

Learning yang dapat dimakan di pos, juga penting untuk mengikuti beberapa aturan:

• tidak bisa makan berlebihan, bahkan jika itu akan diizinkan produk, jika tidak kehilangan esensi puasa;
• Anda harus melepaskan semua kenikmatan duniawi, karenaketerbatasan spiritual sangat penting;
• paling ketat dianggap yang pertama dan terakhir minggu Agung Ortodoks Prapaskah, ketika Anda dapat makan kerupuk, Puding Natal, dan minum air. Pada hari pertama - hanya air.

tepat nutrisi di pos: Tentang menu dan penggunaan ^

Apa yang dapat Anda makan di

cepat ketat puasa yang paling ketat dianggap besar: durasi adalah 40 hari, di mana seseorang harus menahan diri dari menonton program hiburan dan kunjunganacara semacam itu, dan juga amati peraturan berikut ini:

• Pada hari pertama puasa dan pada hari Jumat, makanan apapun dilarang;
• Pada minggu pertama dan terakhir Anda bisa makan sayuran, buah dan roti, dan minuman - air;
• Sisa waktu lainnya diperbolehkan makan madu, kacang-kacangan, selai jeruk dan makanan dari tumbuhan.

Puasa pada hari Rabu dan Jumat Anda dapat memiliki

Banyak orang lebih memilih untuk berpuasa pada hari Rabu dan Jumat sepanjang tahun: hari ini diperbolehkan istirahat kecil dalam makanan, jika mereka tidak terjadi pada periode posting lain.

Apa yang bisa Anda makan pada hari Rabu dan Jumat: Ikan

• ;
• Minyak nabati;Buah dan Sayuran
• .

Apakah ada gula di pos?

Terlepas dari kenyataan bahwa albumin hadir dalam gula, penggunaannya dalam puasa oleh gereja tidak dilarang. Apa permen lainnya yang diijinkan:

• Cokelat hitam tanpa susu;
• Buah kering;
• Kozinaki;Marmalade
• , pastiles;
• Med.

Kapan kamu bisa makan ikan? Ikan

ada di daftar produk terlarang, kecuali untuk kasus berikut:

• : pada hari Selasa, Kamis dan hari libur;
• Asumsi cepat: hanya pada hari raya Transfigurasi Tuhan;Posting Natal
• : pada akhir pekan, mis.pada hari Sabtu dan Minggu;
• Masa Prapaskah: pada hari raya Pemberantasan Perawan Maria yang Terberkati dan di Hari Minggu Palma.

Mungkinkah makan minyak goreng di pos?

Minyak nabati merupakan salah satu produk utama yang termasuk dalam daftar yang diijinkan: dengan tambahannya, siapkan masakan sayuran, jamur dan roti. Hanya ada beberapa hari ketika dilarang:

• Senin: Makan kering dihormati untuk menghormati kekuatan malaikat;
• Rabu: untuk mengenang pengkhianatan Juruselamat;
• Jumat: sebagai tanda kesedihan karena penyaliban Kristus.

Mungkinkah makan madu dalam puasa?

Madu tidak termasuk produk asal tumbuhan, tapi diperbolehkan untuk digunakan oleh gereja modern. Ini hanya ditentang oleh Orang-orang Percaya Tua dan beberapa bhikkhu, namun kebanyakan klerus tidak mengecualikannya dari makanan mereka. Yang mana madu yang terbaik adalah memilih:

• Buckwheat: mengandung banyak asam amino dan vitamin;
• Akasia atau kapur

Mungkinkah makan roti dalam puasa?

Selama berpuasa, penggunaan produk ini hanya diperbolehkan jika tidak mengandung minyak nabati, telur dan susu. Di bawah larangan dalam kasus ini adalah roti putih dan varietas lainnya, jika digunakan dalam pembuatan ramuan termasuk dalam daftar pembatasan.

Mungkinkah makan manis dengan cepat? Permen

saat puasa diperbolehkan, tapi perlu disantap secukupnya. Anda bisa makan coklat tanpa lemak, manisan buah, buah kering, kacang coklat, karamel, permen, pemanggang coklat.

Orthodox fasting: bagaimana cara makan

Kalender nutrisi yang tepat pada hari-hari masa Prapaskah adalah sebagai berikut:

• Jumat Agung: tidak ada yang bisa dimakan sampai kain kafan dikeluarkan;
• Lazareva Sabtu: Anda bisa makan kaviar ikan kecil;Minggu Minggu
• : diperbolehkan untuk menambahkan ikan ke kaviar;
• Kabar gembira: semua produk diizinkan, dan juga ikan.

Contoh menu pada hari-hari puasa yang ketat:

• Makan siang dengan sepotong roti hitam, makan sebagian bubur;
• Kami makan siang dengan salad sayuran dan sup ramping;
• Untuk camilan pertengahan pagi kita minum kompot, kita makan buah;
• Kami makan malam dengan sayuran rebus.

Peran apa yang dimainkan makanan saat berpuasa ^

Menurut pendeta gereja, kepatuhan terhadap semua larangan makanan selama puasa adalah sekunder: pertama-tama, seseorang harus disucikan secara rohani dan mencoba menemukan jalan menuju Tuhan.

Itulah mengapa puasa tidak diperlukan demi tren mode atau pembersihan tubuh, yaitu karena berpuasa, tapi untuk mendapatkan pencerahan spiritual. Tanpa iman yang benar kepada Tuhan dan ketaatan terhadap perintah-perintah, esensi seluruh tulisan hilang.