Makanan weda

kesehatan manusia telah lama makanan Vedaadalah dasar dari diet orang yang bercita-cita untuk umur panjang, karena penting tidak hanya untuk menggunakan produk, tetapi juga makan.

Nutrisi Veda: esensi dan kekhasan ^

Vedic makanan - adalah ilmu ajaran Ayurvedic, yang menurut makanan memiliki dampak terbesar pada tubuh dan kesehatan. Selain itu, teknik ini memungkinkan Anda untuk mengaktifkan kemampuan mental, fisik dan spiritual, tetapi perlu untuk mengamati modus tertentu dalam sehari.

Berpendapat bahwa budaya Veda berakar tidak hanya oleh orang India tetapi juga oleh Slavia, maka istilah "didukung oleh Slavia Veda," berarti sama seperti yang dari India dapat ditemukan dalam banyak buku dan artikel tentang budaya makanan Veda.

Sekarang Anda dapat mengunjungi sejumlah kuliah tentang topik: misalnya, mendengarkan O. Torsunova "Veda tentang makan yang sehat."Dia adalah seorang dokter dan terlibat dalam obat-obatan herbal Ayurveda, dan setelah kunjungan ke bengkel, setiap orang memiliki kesempatan untuk meningkatkan kesehatan mereka, mengatur pola makan.kekuatan

dari Mode Veda: manfaat atau membahayakan

Seperti disebutkan sebelumnya, kekuatan Veda berarti makanan di jam-jam tertentu, sehingga Anda dapat mencapai perubahan positif dalam tubuh:

• meningkatkan nada, kelelahan melewati;
• memperkuat sistem kekebalan tubuh;
• ditingkatkan operabilitas dan aktivitas mental;
• Banyak penyakit dicegah;Metabolisme
• diaktifkan. Perlu dicatat

gizi Veda bagi perempuan: menurut ajaran, memungkinkan Anda untuk menghindari masalah dengan hamil anak dan penyakit pada organ panggul, sehingga dianggap paling relevan bagi mereka.

Veda rutinitas sehari-hari dan gizi: deskripsi prinsip-prinsip ^

Makan Sehat: 22 aturan

Veda menghormati prinsip-prinsip makanan Veda, Anda dapat mencapai harmoni dan memperkuat kesehatan:

• Anda tidak bisa makan jika Anda tidak ingin makan: dalam kasus ini, makanan yang tidak tercerna hanya akan membahayakan tubuh;Saat makan, seseorang seharusnya tidak mengalami emosi negatif, jika tidak, destabilisasi energi Prana dan Angie bisa terjadi, dan makanannya akan berubah menjadi racun;
• Sebelum Anda duduk di meja, Anda harus membilas mulut Anda atau mandi;
• Untuk mencegah pengurangan energi yang menguntungkan, makanan harus dikonsumsi, duduk menghadap ke timur saja;Anda tidak bisa memasak masakan dengan suasana hati yang buruk: mereka harus dimasak hanya dengan cinta, jika tidak mereka menyerap semua energi negatif;
• Jika hidung pengap, sangat penting untuk "menembus" lubang hidung sebelah kanan, karena ini adalah pernapasan yang melaluinya pencernaan bergantung;
• Makan makanan adalah proses yang sakral, jadi sebelum ini kamu harus selalu berdoa;
• Peralatan makan terbaik terbuat dari logam,itu tidak mengirimkan energi negatif. Di dalamnya Anda perlu memasukkan makanan sebanyak yang Anda bisa makan - Anda tidak bisa membuang sisa-sisa;Sebelum makan sendiri, Anda perlu memberi makan orang lain: anggota keluarga Anda atau orang lapar;
• Untuk pencernaan makanan yang terbaik, dianjurkan untuk makan koktail sejumput garam, jahe dan lemon sebelum makan;
• Jika Anda tidak bisa makan perlahan, lebih baik melewatkan makan, karenaMengunyah harus hati-hati dan perlahan;
• Setiap hidangan harus indah dan enak dipandang;Makanan
• yang dimasak kemudian 3,5 jam yang lalu atau bau tidak sedap, Anda tidak bisa makan;
• Setelah makan, bilas kaki Anda dengan air dingin, bilas mulut dan cuci;
• Jika Anda ingin tidur - Anda dapat bersantai tidak lebih dari satu setengah jam setelah makan, namun menurut Ayurveda, tidur siang tidak dianjurkan - memperburuk pencernaan dan asimilasi makanan;
• Sebelum tidur, Anda tidak bisa makan produk susu dan mencicipi buah asam;
• Anda tidak bisa makan setelah matahari terbenam dan sebelum matahari terbit;
• Selama makan, seseorang harus duduk, tidak berdiri, dan makanan ringan di antara makanan dilarang;
• Untuk menghindari pencernaan, Anda tidak bisa minum air putih setelah makan atau beberapa menit sebelumnya;
• Jika Anda ingin mengosongkan isi perut, sebaiknya jangan sekali-kali mengunjungi toilet setidaknya 3 jam setelah makan;
• Anda tidak bisa makan sampai usus Anda bersih.

Makanan vedik: resep dan jadwal

Menggunakan budaya Veda, penting untuk mengamati rezim hari ini:

• Waktu terbaik untuk sarapan adalah dari jam 6 sampai 8 pagi: pada saat ini metabolismenya jauh lebih cepat;Makan di
• diinginkan dari 11 sampai 13 jam, namun waktu yang paling ideal adalah siang hari, ketika gaya yang memperbaiki pencernaan diaktifkan;Makan malam
• direkomendasikan dari 18 sampai 21.00 hanya makanan ringan.

Aturan gizi Veda: pro dan kontra, pendapat dokter ^

Sekarang ada banyak metode nutrisi, namun banyak dokter merekomendasikan peraturan Veda, tk. Berkat ketaatan mereka, seseorang dapat mencapai keseimbangan spiritual, selaras dengan dunia sekitar dan kesehatan.

Makanan vedik untuk wanita hamil juga dianjurkan: membantu menghindari konsekuensi negatif bagi janin dan dengan aman menahan anak. Apa intinya:

• Jangan minum obat kuat dan biarkan terlalu banyak vitamin;
• Menyalahgunakan garam, ibu hamil mempromosikan uban di awal rambut anaknya;
• Untuk menghindari sembelit pada bayi Anda, Anda tidak bisa makan makanan astringen;
• Jika Anda makan piring pahit - bayinya akan kurus;
• Mengonsumsi telur, ikan dan daging, orang menodai tubuh dan pikiran, jadi makanan ini harus dibatasi atau benar-benar dikecualikan dari makanan;
• Untuk mencegah menutup chakra dan menekan kesadaran, Anda tidak bisa mengkonsumsi bawang putih dan bawang;
• Tidak disarankan untuk minum teh non-alami atau kopi;ini di masa depan akan menyebabkan sering keracunan anak.