Diet untuk edema

Diet edema - adalah sistem medisnutrisi, bertujuan menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh dan menghilangkan bengkak. Fitur

diet edema ^

Edema - adalah retensi cairan dalam gejala tubuh, yang menampakkan diri dalam bentuk bengkak di bawah mata, tetapi mereka sering terjadi pada kaki dan di bagian-bagian tubuh yang berbeda. Ada banyak faktor yang berkontribusi terhadap pengembangan edema:

• Gaya hidup, pekerjaan menetap atau berdiri;
• Makanan salah;
• Penggunaan cairan di malam hari dalam volume besar;
• Kaki silang dalam posisi duduk;
• Sepatu yang tidak nyaman;
• Premenstrual Syndrome;Kehamilan
• ;
• Kelebihan berat badan;Alergi
• .

Juga, pembengkakan mungkin muncul dengan gagal jantung, penyakit ginjal, penyakit sistem pencernaan, kelelahan, kelainan pada kelenjar tiroid.

Teknik anti-edema memiliki sejumlah keunggulan:

• Ini memfasilitasi kondisi umum seseorang selama penyakit;
• Menghilangkan bengkak dan mencegah penampilan mereka;
• Menghapus beban dari kaki;
• Mengurangi berat;
• Melepaskan kelebihan cairan dari tubuh;
• Mencegah berkembangnya banyak penyakit;
• Menghilangkan gejala alergi.

Kelemahannya adalah komplikasi yang mungkin terjadi, jadi sebelum mengonsumsi makanan, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Bahaya terbesar adalah bengkak pada wanita hamil: dalam beberapa kasus, dokter dapat mendiagnosis "mengantuk" dan memberi ancaman pada janin. Biasanya, hal ini terkait dengan kenaikan berat badan lebih dari 20 kilogram, sehingga sangat penting untuk menggunakan diet edema selama kehamilan, karena memungkinkan Anda untuk tidak hanya menyingkirkan masalah, tetapi juga untuk mengurangi berat badan.

Jika pembengkakan tidak sering muncul selama kehamilan, itu bisa menandakan adanya penyakit organ internal, dan kemudian Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda dan mendapatkan diuji untuk memastikan bahwa di masa depan bisa untuk menunjuk diet medis dengan edema.

Sebagai tindakan pencegahan digunakan terhadap edema diet benar-benar semuanya: itu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mengurangi risiko berbagai penyakit, mencegah munculnya bengkak wajah, tubuh dan anggota badan.

produk apa yang harus dikonsumsi dalam diet untuk mengurangi pembengkakan: protein

• : susu, keju, daging, budak, kefir, keju, krim asam, yogurt;
• Kalium: melon, aprikot, jeruk, jeruk keprok, nasi, peterseli, kentang;
• Jus segar, teh herbal;
• Soy dishes.

Apa yang dilarang keras: Konsumsi garam

• - sampai 1,5 gram per hari, tapi lebih baik tidak menambahkannya ke makanan sama sekali;Cairan
• - tidak lebih dari 1500 ml;
• Alkohol;
• Daging asap, piring pedas dan goreng, permen;
• Mayones, saus, krim;
• Makanan pencuci lemak. Aturan untuk makan makanan:
  
  
  
  
  • .Hal ini dapat menyebabkan kelemahan umum tubuh;
  • Untuk memberi rasa makanan, Anda bisa menggunakan pengganti garam meja;
  • Jika ada pembengkakan yang cukup besar, dianjurkan untuk mengatur hari-hari puasa.

  Diet pembengkakan menu, dan pemberian makanan terutama terapi ^

  Diet edema: menu medis

  Diet pembengkakan selama

  kehamilan selama melahirkan dalam makanan harus mengandung semua nutrisi, tetapi dalam kasus ini hanya diperlukan untuk mengurangi ukuran porsi dan untuk menghilangkanProduk terlarang

  menu Contoh:

  • Kami sarapan pagi sebagian muesli susu, kami minum teh;
  • Setelah 2 jam kita minum jus, makan sepotong roti dan keju;Sup makan malam
  • dengan sepotong daging sapi, 100 gram salad sayuran dan 2 potong roti hitam;
  • Kami menyimpan keju cottage( 150 g) atau yoghurt( 100 g);
  • Kami makan dengan nasi garnish, potongan roti, apel dan teh hijau.

  Diet kaki bengkak

  harus digunakan secara ketat menu, yang dirancang untuk tidak lebih dari 5 hari dalam kasus bengkak kuat:

  • Pada siang hari, makan 800 gram apel, 400 g keju cottage;
  • Kita minum teh hijau dan air.

  Diet terhadap pembengkakan pada

  wajahnya Jika seseorang berbeda bengkak, maka diet perlu untuk memasukkan kalsium, mengikuti contoh menu:

  • memiliki sarapan beberapa telur rebus, 100 gram keju cottage dan teh hijau;
  • Ngemil 30 g kacang;
  • Kami makan siang dengan sup sayuran dan seafood salad;
  • Kita minum kefir untuk camilan pertengahan pagi;
  • Kami makan malam dengan ikan rebus dan 100 gram nasi rebus, kami minum teh.

  Diet edema pada tubuh

  menghilangkan kelebihan cairan mempromosikan beras yang baik, dan diet dianjurkan untuk mengamati seminggu.

  Contoh menu:

  • Di pagi hari kita makan bubur nasi dengan kismis, kita minum teh hijau;
  • Kami makan sup labu untuk makan siang;
  • Kami memiliki salad kubis dan mentimun, bubur nasi;
  • Untuk camilan sore kita makan apel;
  • Kami makan malam dengan bubur dari nasi dan dua tomat.

  Diet untuk angioedema dan urtikaria

  untuk pengobatan profilaksis dan pencegahan pembengkakan organ internal harus dikeluarkan dari diet kakao, kopi, buah dan cokelat, dan termasuk sayuran, ikan laut, telur, sereal.

  Perkiraan menu:

  • Kami sarapan pagi oatmeal dan telur rebus( 2 pcs.);
  • Kami makan siang dengan sup ikan, salad sayuran, jus;
  • Kami mengunyah sepotong keju dan roti;
  • Untuk makan malam kita makan ikan rebus, kentang tumbuk( 100 g), kita minum teh.

  Diet untuk jantung

  edema Pada gagal jantung dan edema yang diperlukan untuk membuat diet mereka, berdasarkan piring dicerna, dan setelah setiap makan minum susu 100 ml:

  • pagi kami makan makanan penutup dadih dan roti dan mentega dan keju, minuman teh;
  • Kami makan buah untuk makan siang;
  • Makan malam sup atau borsch dengan sepotong daging rendah lemak, ayo makan salad;
  • Kami mengunyah buah dan kacang kering;
  • Kami makan malam dengan kentang rebus dan salad kubis.

  Diet untuk lymphoedema

  Dalam hal ini perlu untuk membatasi penggunaan garam dan air, dan untuk digunakan dalam sayuran menu, produk susu dan buah jeruk:

  • sarapan 100 gram keju cottage dicampur dengan buah. Kami minum segelas yoghurt;
  • Kami makan siang dengan salad sayuran dan 100 g ayam rebus;
  • Kami mengunyah jeruk dan apel;
  • Kami makan dengan salad dari kol dan wortel segar, beberapa kentang rebus. Diet untuk edema di bawah mata

    Untuk menyingkirkan kantong di bawah mata 2-3 hari, dianjurkan untuk mengonsumsi produk kedelai, oatmeal, beras, biji, kacang, kacang-kacangan, daging tanpa lemak dan ikan, dan minum teh herbal dan jus segar.

    Perkiraan menu:

    • Di pagi hari kita makan oatmeal dengan buah, minumlah jus buah;
    • Sup nasi makan siang, salad ringan dan sebagian daging;
    • Kami menyimpan segenggam kacang;
    • Kami makan malam dengan kacang rebus, salad kubis. Kami minum teh herbal.

    Diet bebas garam untuk edema

    Dalam kasus ini, diperbolehkan makan semua makanan selama seminggu, kecuali produk terlarang, namun dengan satu syarat: mereka harus tanpa garam.

    Perkiraan menu:

    • Kami sarapan dengan keju apel dan cottage;
    • Kami makan sereal makan siang untuk makan siang;
    • Kami makan dengan nasi rebus, sayuran rebus dan dada ayam;Kami makan malam dengan sepotong ikan dan salad.

    Diet untuk pencegahan edema

    Untuk mencegah edema, Anda harus menggunakan varian diet ini, yang mencakup produk protein, semangka, melon, labu, timun dan sayuran lainnya:
    • Makan siang seiris semangka dan labu;
    • Saat makan siang kita minum kefir;
    • Makan siang dengan salad mentimun dan tomat, 100 gram ikan panggang atau rebus;
    • Kami makan dengan sayuran rebus, potongan roti dan teh herbal.
    Kami juga merekomendasikan agar Anda membaca artikel Diet for Osteoporosis.

    Hasil, ulasan dan rekomendasi dokter tentang nutrisi yang tepat dengan edema ^

    Dokter merekomendasikan untuk mencegah edema melalui makanan, sehingga menghilangkan munculnya pembengkakan dan masalah kesehatan yang parah. Sebagai aturan, dalam keperluan medis darurat, cukup membatasi diet Anda hingga tidak lebih dari 5-7 hari - selama ini organ yang terkena benar-benar pulih, namun untuk pencegahannya, Anda harus menggunakan menu spesial 2-3 kali setahun selama 2 minggu.

    Hasil diet dengan edema sangat baik:

    • sembuh dari pembengkakan;
    • Peningkatan kesejahteraan;
    • Mengurangi penyakit yang menyebabkan munculnya pembengkakan.

    Tip untuk dokter bagaimana menghindari awitan edema

    Agar sekali dan selamanya menyingkirkan edema dan mencegah penampilan mereka, Anda harus mengikuti beberapa peraturan sederhana:

    • Pantau diet Anda, cobalah untuk tidak memakan makanan terlarang, atau membatasi penggunaannya;
    • Memungkinkan waktu untuk tenaga fisik;
    • Buat mandi kaki herbal;
    • Pakai sepatu yang nyaman;
    • Jangan minum setelah jam 7 malam banyak cairan;
    • Dengan kerja tidak tetap, setiap jam melakukan senam ringan.

    Tinjauan tentang diet dengan pembengkakan dari dokter:

    Tatiana, 33, ahli gizi:

    "Saya sering diobati oleh pasien dengan masalah kelebihan berat badan dan pembengkakan, dan paling sering terjadi segera, dan kemudian, dan banyak lagi. Dalam hal ini, saya hanya merekomendasikan satu hal: nutrisi dan olah raga yang tepat. Sebaiknya habiskan seminggu dengan diet bebas garam - ini bekerja sangat cepat. "Berat badan manusia mempengaruhi fungsi jantung secara langsung, dan munculnya stagnasi cairan dalam tubuh dapat mempengaruhi sistem kardiovaskular dengan buruk. Saya merekomendasikan setidaknya sekali seminggu untuk melakukan pembongkaran hari tanpa garam, idealnya - kefir diet. "

    Galina, 35, terapis:

    " Pendapat saya begini: semuanya baik, tapi secukupnya. Garam juga dibutuhkan oleh tubuh, tapi kelimpahannya bisa menimbulkan konsekuensi negatif. Untuk mencegah hal ini, Anda harus secara berkala menggunakan diet anti-edematous, terutama untuk wanita hamil.itu adalah ibu yang bertanggung jawab atas kesehatan bayinya, dan dia harus makan dengan benar "