Diet untuk mulas

Diet untuk sakit maag didasarkan pada diet kesehatan,yang menormalkan perut dan mencegah penetrasi asam ke kerongkongan.

Dalam waktu singkat, teknik ini memberikan bantuan efisien dan cepat dengan munculnya "api" di daerah dada. Fitur

diet dengan mulas perut ^

Mulas - sensasi terbakar tidak nyaman di dada dan leher, disebabkan oleh pelepasan asam lambung ke kerongkongan. Faktor yang paling umum dari terjadinya gejala nyeri sakit maag adalah:

• Malnutrisi, termasuk minuman asam dan makanan, makanan berlemak yang digoreng, makanan ringan kering;
• Kehamilan;
• bagian dari ketegangan saraf dan stres;
• kelebihan berat badan;
• merokok rokok dan konsumsi alkohol;diabetes
• , asma, gastritis, hernia diafragma dan sebagainya;
• Mengambil obat-obatan.

Jika Anda mengabaikan serangan mulas, dan waktu tidak mengambil langkah-langkah untuk pengobatan, ia dapat mengarah pada pengembangan ulkus lambung. Prinsip diet untuk sakit maag adalah ketaatan diet, disusun dengan masuknya tidak menyebabkan produk payudara pembakaran pada menu.

dengan aturan diet yang dianjurkan untuk sakit maag meliputi:

• pecahan enam kali menelan dalam jumlah kecil;
• Makanan harus dikunyah perlahan dan hati-hati.ketaatan aturan ini akan membantu memfasilitasi kerja organ pencernaan dan menormalkan pelepasan asam lambung;
• Setelah makan dalam waktu 30 menit tidak dianjurkan untuk mengambil posisi tengkurap.

Dengan "berguna" produk resmi diet dan tidak memprovokasi serangan mulas adalah:

• manis segar dan buah-buahan kering - apel, pisang, pir, persik, aprikot, aprikot kering, tanggal, plum;
• manis berbagai berries - stroberi, stroberi, raspberry;
• segar, direbus atau dikukus sayuran - kubis( kembang kol, brokoli), kentang, wortel, bit, labu, kacang polong,
• melon manis - melon;produk
• susu - keju( feta, kedelai, kambing), susu rendah lemak. Yogurt dengan dadih dalam jumlah terbatas;
• berasal dari hewan makanan - ayam, daging sapi tanpa lemak, ikan, telur;
• sereal - beras( coklat, putih), oatmeal, gandum;
• biskuit kering, gandum, gandum atau roti jagung;
• Minuman - lemah teh hitam dengan krim, jus apel, air.

Diet dengan mulas berikut direkomendasikan sepenuhnya menghilangkan "berbahaya" produk:

• jeruk, tomat, asam buah;
• Cuka, bumbu pedas, saus tomat;
• Alkohol dan kopi minuman;
• spaghetti, pasta;Produk daging
• - sayap ayam, daging babi, cincang;Minyak
• dan lemak;
• produk Manis dan makanan penutup.keuntungan

dari diet untuk sakit maag adalah:

• rendah kalori diet seimbang tidak hanya akan membantu menyingkirkan mulas, tetapi juga kehilangan beberapa kilo tambahan, memperbaiki penampilan dan kesejahteraan;Stabil seleksi
• jus lambung dan berhenti emisi ke dalam kerongkongan;
• fungsi operasi normal dari sistem pencernaan.

Kontra dan kerugian dari diet medis untuk sakit maag yang tersedia.

Diet untuk sakit maag: menu dan kebiasaan makan ^

Diet untuk sakit maag dan hyperacidity

Diet untuk sakit maag dengan keasaman tinggi lambung menyediakan larangan ketat pada produk berikut:

• Buah beri dan minuman buah dari mereka;
• Asam dan buah sitrus;Sayuran
• - lobak, tomat, coklat kemerah-merahan, kubis putih;
• Keju pedas, bumbu;Jamur
• , sup daging, kaldu dan okroshka.

Menu diet perkiraan yang disarankan, menormalkan keasaman dan mengurangi rasa panas dalam perut, adalah sebagai berikut:

• Sarapan: ikan rebus, kompot apel;
• Makan siang: wortel dan salad apel;
• Makan siang: brokoli uap dicampur dengan kentang tumbuk, irisan roti dengan keju plastik, minuman wortel;
• Snack: melon;Makan malam
• : sayuran rebus dengan bubur soba, jus apel;
• Makan malam terakhir: puding pisang, minuman apel.

Diet untuk sakit maag dan gastritis

Gastritis adalah proses inflamasi yang menutupi mukosa lambung. Teknik diet, pertama-tama, ditujukan untuk mengobati penyakit yang mendasarinya, setelah itu sakit maag akan hilang. Jamur, ikan, kaldu daging dan sup, mentimun, kubis, buah asam, tajam, makanan berlemak tidak termasuk dalam makanan.

Fitur menu diet yang patut dicontoh untuk mulas dan gastritis:

• Pagi: bubur nasi rebus, apel;
• Makan siang: beberapa potong melon;
• Makan siang: sup jelai mutiara dengan kentang dan wortel, irisan manis;
• Snack: bit - wortel direbus dengan kismis;Malam hari
• : bubur bubur, susu, tahu kedelai;
• Larut malam: beberapa pisang.

Diet untuk mulas dan kembung

Dasar nutrisi makanan, yang mengurangi perut kembung dan pembakaran di dada, meliputi:

• Daging Lean, ikan;
• Telur rebus;
• Uap, rebus, direbus, sayuran panggang.
• Mentimun segar, kubis tidak boleh digunakan, karena mengandung serat.

Kembung menyebabkan penggunaan anggur, roti gandum, kacang polong, muffin dan adonan ragi.
Menu diet yang mendekati mulas dengan perut kembung adalah sebagai berikut:

• Sarapan: soba rebus, pisang dan koktail jus apel;
• Makan siang: telur, minuman wortel;
• Makan siang: bubur labu dengan aprikot kering, pure wortel, kompot;
• Snack: beberapa aprikot manis;Makan malam
• : sup sayur soba, apel panggang, teh hijau.

Diet untuk mulas dan bersendawa

Diet untuk mulas dan bersendawa didasarkan pada diet yang sama seperti pada gastritis. Selain menu tertentu, Anda bisa menggunakan beberapa rekomendasi:

• Anda perlu mengunyah makanan dengan sangat hati-hati:
• Cobalah untuk tidak makan berlebihan;
• Mengecualikan dari makanan minuman berkarbonasi;
• Dengan keasaman tinggi, madu bisa dikonsumsi dengan obat herbal.

Diet untuk sakit maag selama kehamilan

Mengubah latar belakang hormon selama kehamilan menyebabkan fenomena yang cukup khusus - pembakaran dada dengan aftertaste yang tidak menyenangkan bersamaan di rongga mulut. Nutrisi makanan untuk mulas bagi ibu hamil didasarkan pada hal berikut: Umpan

• harus diberikan dalam porsi kecil dan terbagi;
• Jangan makan terlalu banyak dan rajin mengunyah makanan;
• Anda perlu mengkonsumsi cairan di antara waktu makan;
• Mengecualikan dari makanan kubis asam, ikan, daging, jus soda, produk asap dan acar, makanan yang digoreng, produk asam, mentega dan adonan ragi.

Hasil, testimonial dan rekomendasi dari dokter tentang nutrisi yang tepat untuk rasa sakit maag ^

Hasil diet heartburn menunjukkan bahwa pembengkakan payudara berkurang setelah 2-3 hari kepatuhan terhadap diet. Untuk mematuhi teknik pengobatan yang diinginkan satu atau dua minggu, tergantung pada hilangnya gejala depresi. Juga selama periode ini, sebagian atau seluruhnya memulihkan keadaan sistem pencernaan dan menstabilkan pelepasan jus lambung.

Menyetujui tinjauan terhadap diet untuk mulas menunjukkan bahwa nutrisi diet benar-benar membantu menyingkirkan penyakit ini dengan cukup cepat. Dokter menyarankan agar tidak hanya mengikuti diet khusus, tapi juga untuk mengatasi masalah ini pada spesialis.

Berikut adalah beberapa tip dari ahli gizi untuk menghindari munculnya sakit maag, yang akan membantu untuk tidak memenuhi gejalanya:

• Menolak atau membatasi kebiasaan berbahaya: merokok, alkohol;
• Selama makan, dianjurkan untuk minum air hangat dan hangat, bukan teh atau minuman lainnya;
• Buatlah menu harian Anda hanya dengan produk "berguna";
• Hilangkan makanan berlemak, makanan melimpah dan nokturnal;
• Jika Anda memiliki kelebihan berat badan, cobalah untuk menguranginya.

Kami juga menyarankan Anda untuk menonton video di video dengan saran ahli diet yang berguna tentang tiga hari terbaik pelepasan yang membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif: