Diet untuk disbiosis

Diet untukdysbiosis usus - kursus gizi klinis dikembangkan khusus yang membantu Anda mengatasi penyakit dan kembali ke kesehatan yang baik.

Penyebab, gejala dan diet di dysbacteriosis usus ^

usus mikroflora - ekosistem yang kompleks, yang terdiri dari bakteri enterik, selaput lendir saluran pencernaan, makanan, jamur dan virus. Peran sistem ini sangat tinggi dalam pencernaan. Ini memotong

makanan diobati dengan asam lambung, usus membantu jus seleksi mempercepat, berpartisipasi dalam pembelahan selulosa dan metabolisme asam empedu, membentuk vitamin dan asam amino, bertanggung jawab untuk penyerapan asam folat, zat besi dan vitamin B2, yang tergantung kroveobrazovaniya proses.alasan

untuk dysbiosis usus( yaitu, melanggar mikroflora menguntungkan), ada banyak:

• pankreatitis kronis,
• menurunkan kekebalan,
• ileus,
• kurangnya keasaman di perut,
• berbagai infeksi.
• kebanyakan kasus menyebabkan antibiotik dysbacteriosis.

Jika ada pelanggaran kursi panjang, sakit perut, kembung dan gas yang berlebihan, efek negatif setelah minum susu, goreng dan hidangan pedas - mungkin itu dysbiosis gejala. Mereka muncul dengan latar belakang kerusakan kesehatan dalam bentuk kelemahan atau nyeri sendi. Mungkin beberapa demam.

Dalam memulihkan keseimbangan mikroflora usus sangat penting untuk menggunakan produk. Hanya diet seimbang dapat melanjutkan pertumbuhan bakteri menguntungkan. Diet untuk dysbiosis usus, selain bukti langsung, ditugaskan dengan penerimaan panjang antibiotik, stres, dalam kasus keracunan, serta untuk memerangi berat badan yang berlebihan.

saja Keuntungan makanan di dysbacteriosis - dalam revitalisasi efek, tidak adanya rasa lapar, serta dalam ketersediaan produk. Tidak memadai diet bacteriosis adalah kebutuhan untuk berpegang teguh pada diet, durasi kursus dan biaya waktu memasak. Prosedur terapi merupakan kontraindikasi pada infeksi akut usus - jika saatnya untuk memulai diet, serius dapat memperburuk kondisi kesehatan.produk

Dilarang

Kebanyakan produk dari daftar ini umum untuk banyak diet - ini berlaku untuk akut dan merokok. Tentang panggang untuk pasien dengan pendapat ahli dysbiosis bervariasi banyak - beberapa percaya bahwa itu merupakan kontraindikasi, yang lain - diperbolehkan. Sebelum awal kursus diet Anda perlu berkonsultasi dengan dokter rekomendasi

Umum untuk larangan tersebut:

• akut dan merokok;
• cuka, lada, mustard;
• Kaleng;
• Bawang putih, bawang;
• mentah sayuran( kecuali mentimun) dan buah mentah asam;
• dedak;
• diasinkan daging - panggang tusuk sate;
• beras merah, millet;
• Sosis;
• Fried;
• Jamur;
• beralkohol minuman, kvass;Oat
• asam jelly;
• Laut;
• Sauerkraut.

Diizinkan Produk Power

dysbacteriosis harus terdiri terutama dari lendir, dan makanan yang dimasak tanpa garam dan rempah-rempah minimum. Makanan harus disiapkan dengan dikukus atau kesal.

• Bubur nasi putih, sup nasi;
• Ketimun( segar);
• Kaldu ayam dan ikan putih;
• Sayuran kecil( peterseli, dill);
• Beberapa kentang;
• Daging parut dan ikan kukus - bakso, potongan;
• Sayuran dan buah dalam bentuk matang;
• Kissel;
• Curd dan kefir tanpa aditif;
• Madu dan gula putih( sedikit);
• Berries( cranberry, raspberry, stroberi) masih segar.

Diet untuk dysbacteriosis: menu perkiraan dan fitur makanan ^

Senin

• 100 g bakso, 200 g kentang rebus dalam susu, ramuan ramuan;
• 100 g dadih;
• Hidangan daging cair - 250 g, potongan daging cincang cincang( 150 g), haluskan dari bit( 150 g), kompot ringan.
• Teh dan biskuit;Yoghurt, teh dengan sedikit gula;
• Kissel.

Selasa

• Curd( 150 g), bubol semolina( gelas), teh herbal atau teh;
• Berries;
• Cutlets dengan kaldu sapi, fillet ikan kukus, kentang rebus( 100 g), buah panggang;
• Kompot dengan cookies keras;Bakso
• ( 100 g), nasi rebus( gelas), teh hijau;
• Kissel.

Medium

• 50 g keju olahan, bubur gandum susu rebus( 250 g), teh herbal;
• Wortel haluskan dengan protein( 150 g);
• Hidangan cair dengan jelai mutiara( 250 g), daging sapi muda dengan kentang( pop 100 g), kaldu buah;
• Teh dan marshmallow;
• Ikan souffle, pure labu atau labu, teh;
• Kissel.

Kamis

• 2 telur rebus, semolina bubur( kaca), rebusan herbal;
• Yogurt - gelas;Kaldu
• dengan pasta, 150 gram rusuk daging, 150 kentang rebus, salad wortel;
• Kompot buah kering, biskuit kering;
• Daging rebus dengan telur dadar - 100 g, 200 g pure kubis, kompot;Kissel terbuat dari buah anggur.

Jumat

• keju merah 50 g, 200 gram nasi bubur, teh;
• Panggang apel;Sup
• dengan mangga dan wortel( 250 g), 50 g pasta, 150 g stroganoff daging sapi, 150 g pure buah;
• Jus, biskuit( 100 g);
• 100 g bakso ikan, 250g kentang rebus pada susu, teh dengan sesendok gula;
• Kissel.

Sabtu

• 150 g keju keju, 200 g oatmeal bubur( parut), kompot;Pisang
• ;Sajian cair
• 250 dengan sohun, ayam rebus( 100 g), 150 g bubur gandum, kaldu mawar liar;Juice
• , beberapa wafer;
• 150 g souffle ikan, wortel dan pure stroberi( 200 g), teh;
• Kissel.

Minggu

• 50 g tuna rebus, kentang rebus( 200 g), sawi putih;
• 100 g buah;
• Hidangan cair lenten( 250 g), 150 g sayuran rebus, kompot;Roti jahe dan teh;
• Kissel.

Disbacteriosis usus pasien sangat penting untuk rejimen minum yang tepat. Minum selama makan tidak mungkin - atau setengah jam sebelum makan, atau 2 jam setelahnya. Cocok adalah mineral masih air atau yang disaring sederhana. Ada kebutuhan untuk rejimen ketat, sehingga jus lambung diproduksi tepat waktu.

• Diet untuk dysbacteriosis dengan diare dimulai dengan puasa 2-3 hari. Perlu minum lebih banyak - teh, infus ramuan, decoctions berry - tanpa gula. Serat tak termasuk. Kompot harus disaring seperlunya, sehingga tidak ada iritasi pada mukosa usus.
• Diet untuk dysbacteriosis diabetes melarang konsumsi makanan berlemak dan asap, makanan kalengan, acar, ikan dan daging berlemak, serta muffin, permen, sayuran segar dan buah-buahan. Seharusnya diganti dengan bubur dengan serat dan kaldu, begitu juga jelly dan compotes.
• Diet untuk dysbacteriosis dengan konstipasi tidak termasuk daftar produk yang sama seperti diare. Ada labu, bit, kubis, buah - dalam bentuk apapun. Tunjukkan bubur dengan serat, roti gandum dan dedak. Makanan harus terpisah.
• Diet untuk orang dewasa dengan disbiosis juga menghilangkan menu yang akut, berlemak dan asap, telur, mayones dan makanan kalengan. Pembuatan roti dan kembang gula, krim, puding dan halva terbatas.
• Diet untuk anak-anak dengan disbacteriosis sangat menganjurkan agar anak-anak tidak diberi produk setengah jadi - ini berlaku untuk sereal dalam kemasan, jus dan haluskan. Berguna bagi anak akan kefir dan yogurt tanpa aditif, untuk memasak soba, oatmeal dan bubur gandum harus digunakan susu rendah lemak.
• Diet untuk diasbacteriosis setelah antibiotik menyiratkan penolakan terhadap produk yang menghasilkan banyak gas( kacang, kacang polong), asam, asap, pedas, jamur, bumbu dan manis. Saat ini, perhatikan sereal, dedak roti, pure apel.

Hasil, rekomendasi dan umpan balik dari dokter tentang nutrisi makanan untuk disbiosis ^

Jika semua rekomendasi dokter diikuti, hasil diet untuk dysbacteriosis dirasakan cukup cepat: sakit perut berhenti, tinja disesuaikan, diare, mulas dan kolik hilang. Kursus diet ini tidak menetapkan tujuan untuk menurunkan berat badan, namun ulasan diet untuk disbiosis mengatakan tentang kehilangan berat badan berlebih - 2-3 kilogram per minggu.

Dokter menyarankan untuk tidak menunda pengobatan jika ada masalah dengan usus - semakin cepat pengobatan disbiosis dimulai, semakin sedikit kerusakan pada tubuh karena ketidakseimbangan. Untuk benar memilih metode memerangi dysbacteriosis, Anda pasti harus menghubungi spesialis.

Kami juga menyarankan Anda untuk menonton video dari video dengan saran ahli yang berguna - ahli gizi tentang tiga hari bongkar muat terbaik, membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif: