Seseorang yang cerdas bisa, jika diinginkan, masing-masing dari kita.
Bagaimana menjadi lebih pintar?7 rekomendasi terbaik dari
1. Latih otak Anda! Bahkan orang yang paling cerdas yang telah dilemparkan rutin olahraga teratur materi abu-abu dari waktu ke waktu kehilangan keterampilan mereka. Otak membutuhkan pengaktifan konstan dari berbagai proses berpikir dengan cara yang sama seperti program komputer memerlukan pembaruan baru.
Apa artinya melatih otak? Ada keduanya diketahui semua, dan terbukti metode waktu( membaca buku, memecahkan masalah dari berbagai kompleksitas dan orientasi), dan metode yang relatif baru meningkatkan memori, perhatian dan proses kognitif lainnya.
Membuat rencana dengan mana Anda akan perlu untuk jumlah waktu tertentu untuk membaca sejumlah buku, untuk memecahkan sejumlah brainteasers matematika dan logis, untuk menguasai teknik tertentu untuk meningkatkan proses mental.
2. Berkomunikasi dengan orang pintar. Salah satu aturan bagaimana menjadi orang yang paling cerdas, katakan - mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang lebih pintar dari Anda. Sekitarnya dirinya dengan orang-orang bodoh antusias mengintip ke dalam mulut Anda, Anda, tentu saja, meningkatkan harga diri mereka dan memenuhi kesombongan mereka. Namun, komunikasi dalam seperti berbagai orang untuk membawa Anda hanya degradasi, karena Anda tidak memiliki satu untuk menavigasi, tidak mengambil satu contoh, ada satu dari siapa untuk belajar.
3. Secara aktif menjelajahi dunia. Menjadi seorang yang cerdas duduk di empat dinding dalam ensiklopedi masyarakat dan film pendidikan - bukan keputusan yang sangat tepat. Bagaimanapun, seberapa sering ditulis dalam buku dan ditampilkan di televisi bertentangan dengan apa yang memberi kita kehidupan nyata. Oleh karena itu
membuang mitos bahwa orang bijak tentu harus pertapa, dan mengambil aktif belajar tentang dunia. Sering pergi ke tempat baru, jangan tolak perjalanan Anda sendiri, jika keuangan mengizinkan - kunjungi negara baru. Buat teman-teman baru, berkomunikasi dengan orang yang berbeda - bukan demi persahabatan dengan mereka, dan untuk akuisisi pengalaman berharga.
4. Amati mode yang benar hari ini. Aneh, tapi saran ini adalah salah satu yang paling penting dalam daftar cara menjadi lebih cerdas. Meski kenapa ini terasa aneh? Setelah semua, makanan yang salah, malam tanpa tidur, kebiasaan buruk dan bekerja memakai - semua ini dapat memberikan kontribusi pada kerja aktif dari otak. Otak yang lelah tidak begitu mudah diaduk.
Jadi, Anda perlu untuk tetap pada aturan emas gizi yang baik, tidur, istirahat: hanya makan makanan sehat, cukup tidur( tapi jangan tidur terlalu banyak), di pagi hari untuk melakukan latihan pagi atau berjalan, menyerah kebiasaan buruk, menghindari stres dan kelelahan, sering terjadi padaudara segar
Sedangkan untuk makanan, yang paling efektif untuk otak adalah makanan yang mengandung vitamin B: hati, ikan, sayuran berdaun hijau dan kacang-kacangan.menu Anda juga harus mencakup karbohidrat kompleks( pisang, kentang), yang mengaktifkan masuknya antioksidan penting bagi otak dan glukosa.
5. Lakukan pengembangan diri secara spiritual. Bagaimana cara menjadi yang terpandai? Untuk mengetahui batin Anda sendiri! Dengan bantuan berbagai sistem spiritual pengembangan diri dapat membuka diketahui kepada Anda sebelum kemampuan tubuh Anda, termasuk kemampuan otak.
baik dalam hal ini, meditasi - itu akan membebaskan pikiran dari pikiran dan pengalaman yang tidak perlu, akan membuka jalan untuk yang paling penting, itu akan membersihkan. Meditasi harus belajar - mencapai keadaan nirwana pertama kalinya tidak mungkin, hasil dari pelatihan yang panjang. Tapi kemampuan untuk bersantai dan membebaskan pikiran dari "sampah" bisa dibeli dari kelas pertama.
6. Gunakan kekuatan alam. Untuk mengaktifkan kerja otak akan membantu cara tradisional orang: jamu dan aromaterapi. Hal ini terutama berlaku jika bertanya-tanya bagaimana untuk menjadi seorang gadis yang cerdas - itu adalah kaum hawa, sehingga suka bereksperimen dengan rasa dan rempah-rempah.
efek positif pada pikiran decoctions proses penerimaan tanaman( ginseng, sage, ginkgo biloba) dan menghirup uap minyak esensial( kemangi, kayu putih, rosemary, mint).Mereka akan membuat pikiran menjadi jelas, pikiran cerah, meningkatkan daya ingat dan perhatian.
7. Teruslah mencari jawaban. Jika Anda kehabisan pertanyaan dan Anda memutuskan sendiri bahwa sekarang Anda benar-benar paling cerdas, kami dapat meyakinkan Anda bahwa ini adalah ide yang sama sekali salah. Segera setelah Anda berkata kepada pengetahuan dan rasa ingin tahu Anda "Berhenti!" - segera proses sebaliknya dimulai, proses degradasi, layu otak Anda. Bahkan seorang bijak berambut abu-abu pasti mirip dengan anak yang ingin tahu, yang setelah mendapat jawaban atas satu pertanyaan, segera menyiapkan selusin yang baru.
Jangan percaya diri tentang pikiran dan pengetahuan Anda - untuk mengetahui segalanya, Anda tidak memiliki cukup kehidupan. Karena itu, teruslah menemukan hal baru dan ajukan pertanyaan baru.
Ini semua adalah tip sederhana tentang bagaimana menjadi orang yang cerdas. Yang tampaknya sederhana, mereka sebenarnya menuntut orang yang ingin mendapatkan konsentrasi maksimal, kemampuan untuk menetapkan tujuan, merencanakan hidup mereka, memisahkan hal-hal penting dari sekunder, selalu berada dalam nada fisik dan mental.
Seringkali nampak bahwa menjadi orang yang cerdas adalah bakat yang diberikan oleh alam. Seperti, jika Anda bodoh sejak lahir, tidak ada yang bisa dilakukan. Sebenarnya, ini adalah kesalahpahaman yang hebat, karena otak kita sepanjang hidup perlu ditingkatkan dan latihan terus-menerus. Oleh karena itu, untuk menjadi
