Mandi garam untuk menurunkan berat badan

Saat ini, ada sejumlah besar jenis pelangsing mandi, yang paling mudah diakses dan efektif adalah kamar mandi dengan garam.

Mandi garam untuk menurunkan berat badan - cara yang bagus untuk membuat kulit menjadi segar, kenyal dan lembut, kalahkan selulit, singkirkan bekas peregangan dan kurangi beberapa kilogram.

Mandi dengan garam untuk menurunkan berat badan: esensi, penggunaan dan efek ^

Mandi dengan penambahan garam laut banyak digunakan tidak hanya untuk menurunkan berat badan, tapi juga untuk memperbaiki kondisi kulit.

Untuk sesi ini, dianjurkan untuk membeli garam laut, yang memiliki efek positif pada tubuh karena komposisi kimia yang kaya dan unik: natrium sulfat( nama ilmiah garam laut) mengandung magnesium, belerang, brom, yodium, kalium, natrium, dll.

Salt Bath: manfaat dan bahaya

rahasia lagi bahwa mandi garam sangat berguna dan memiliki efek positif berikut pada proses penurunan berat badan dan peningkatan kesehatan:

• menormalkan metabolisme dan menjenuhkan jaringan zat yang berguna;
• membantu memulihkan keseimbangan hormon;
• membuat kulit lentur dan elastis, membantu mencegah munculnya stretch mark;
• mempromosikan pemindahan dari jaringan terak, racun dan zat berbahaya lainnya, yang memiliki efek menguntungkan pada keadaan kesehatan secara umum;
• membersihkan pori-pori dan kelenjar sebasea, membuat warna kulit tetap halus dan membantu menghilangkan jerawat dan radang;
• memperkuat kuku karena tingginya kadar mineral dalam garam;
• meningkatkan mood dan memberi energi;
• membantu menyingkirkan akumulasi timbunan lemak di kaki, pinggul, pantat dan pinggang. Meskipun banyak khasiat berguna, dalam beberapa kasus, adopsi pemandian garam bisa membahayakan tubuh. Itulah sebabnya sebelum prosedur harus berkonsultasi dengan dokter spesialis. Kontraindikasi untuk mandi garam adalah:
  • diabetes mellitus;
  • adanya tumor jinak dan ganas;
  • adalah penyakit tuberkulosis;Trombosis
  • , penyakit kardiovaskular;
  • periode kehamilan dan menyusui;
  • menurunkan tekanan darah;Suhu tubuh ditinggikan
  • ;Penyakit ginekologis
  • ;Varises
  • ;Proses peradangan
  • dalam tubuh.
  
  
  
  
  

  Pemandian garam untuk pelangsingan: indikasi penggunaan

  Sesi menggunakan garam laut membantu menyingkirkan banyak masalah kulit dan cacat. Indikasi penggunaan bathin garam adalah:

  • akumulasi cairan berlebih di jaringan;
  • stretch mark dan selulit;
  • perlu menyesuaikan dan mengurangi volume area masalah seperti perut, pinggul dan kaki;Tekanan
  • ;
  • berkeinginan untuk memperbaiki kondisi kulit.

  Salt mandi di rumah untuk menurunkan berat badan: bagaimana menggunakan, deskripsi prosedur ^

  Salt mandi untuk menurunkan berat badan: Populer Resep

  Aturan menerima mandi garam Slimming

  rumah prosedur terbukti efektif dan membawa tubuh hanya menguntungkan, Anda harus mengikuti aturan sederhana danrekomendasi selama ini:

  • Sebelum sesi berlangsung, Anda perlu mempersiapkan tubuh Anda. Untuk melakukan ini, mandi hangat dan gunakan scrub pembersih.
  • Setelah menyiapkan kulit untuk prosedur ini, Anda perlu menentukan dosis garam. Ini bisa berkisar dari 100 g sampai 1 kg, tergantung hasilnya, yang ingin lebih tipis.
  • Jika kulit rusak secara mekanis, konsentrasi garam dalam air harus rendah.
  • Suhu air optimum di kamar mandi adalah 35-39 derajat.
  • Durasi prosedur yang disarankan, yaitu waktu yang dihabiskan di bak mandi garam - 10-20 menit.
  • Jika kulit kurus memiliki kulit sensitif, Anda bisa melunakkan efek garam dengan menambahkan kaldu chamomile ke bak mandi.
  • Air hanya mencakup area perut dan tidak sampai ke bagian atas tubuh, yaitu daerah jantung. Jika tidak, selama prosedur, mungkin ada masalah dengan tekanan darah.
  • Untuk efek yang lebih baik satu jam sebelum dan satu jam setelah sesi, tidak dianjurkan untuk makan. Anda hanya bisa minum secangkir teh hijau atau air jernih. Setelah prosedur, kulit perlu dilap dengan handuk, ditutup dengan selimut hangat dan berbaring selama setengah jam.
  • Dianjurkan untuk mandi dengan garam beberapa jam sebelum tidur.
  • Untuk mencapai hasil yang terlihat, para ahli merekomendasikan kursus yang terdiri dari 10-15 sesi, yang harus dilakukan pada interval 2-3 hari. Kursus ini bisa diulang di masa depan setelah istirahat 2 bulan.

  Mandi dengan garam laut untuk menurunkan berat badan

  Seperti telah disebutkan, garam laut untuk menurunkan berat badan dan perbaikan kulit adalah yang paling efektif.

  • Untuk melakukan prosedur mandi dengan air pada suhu 37 derajat, tambahkan larutan garam, yang sebelumnya disiapkan dari 350 g garam dan sejumlah kecil air hangat.
  • Seharusnya di air selama 20 menit. Setelah prosedur, mandi hangat dan berbaring di bawah selimut hangat.
  • Untuk memperbaiki hasilnya, beberapa tetes minyak esensial jeruk dapat ditambahkan ke bak mandi.

  Mandi dengan garam dan soda untuk menurunkan berat badan

  Prosedur pemberian garam Sodovo memiliki efek positif pada kulit, membantu menyingkirkan peradangan, stretch mark dan selulit.

  • Untuk sesi ini Anda memerlukan garam meja( 500 g) dan soda kue( 125 g).Bahan
  • harus diencerkan dalam sejumlah kecil air hangat dan tuangkan larutan ke kamar mandi.
  • Durasi prosedur ini adalah 10 menit.
  • Setelah penghentiannya, perlu mandi hangat, kenakan pakaian hangat dan berbaring selama setengah jam.

  Mandi dengan garam bischofite untuk menurunkan berat badan

  Bischofite adalah bahan alami yang banyak digunakan untuk menurunkan berat badan dan memperbaiki kulit.

  • Untuk melakukan sesi penurunan berat badan, Anda perlu mengambil 200 g garam bischofite, encerkan dalam satu liter air hangat, lalu tuangkan larutan ke dalam bak mandi dengan air, yang memiliki suhu 37 derajat.
  • Setelah menyelesaikan prosedur selama 20 menit, Anda harus beristirahat selama beberapa jam lagi.
  • Cara terbaik adalah mandi bischofite sebelum tidur.
  Kami juga merekomendasikan agar Anda membaca artikel Soda mandi untuk menurunkan berat badan.

  Pemandian garam untuk menurunkan berat badan di rumah: ulasan, video, hasil penurunan berat badan ^

  Hasil penurunan berat badan dengan pemandian garam di rumah terasa indah: selama sebulan hidroprosur garam, Anda bisa kehilangan 5 sampai 8 pound ekstra. Untuk meningkatkan efek prosedur dianjurkan untuk menggabungkan dengan pelaksanaan latihan fisik sederhana dan ketaatan prinsip-prinsip nutrisi yang tepat.

  Di Internet, Anda bisa menemukan banyak ulasan tentang mandi dengan garam untuk menurunkan berat badan. Sebagian besar ulasan ini positif. Berikut beberapa tanggapan dari pembaca reguler kami:

  Irina, 23:

  "Selama setahun terakhir saya menyingkirkan 8 pound ekstra, namun tubuh saya tidak menjadi lebih menarik: bekas peregangan muncul, kulit menjadi kering dan lembek. Mandi penyelamatan membantu saya menyingkirkan masalah seperti itu. Hasilnya terlihat setelah prosedur pertama. "

  Natalia, 29 tahun:

  "Dengan bantuan mandi dengan garam laut, yang saya ambil selama dua bulan, saya bisa menyingkirkan 7 kilogram ekstra. Selain itu, kulit saya menjadi halus, lentur dan sangat menarik. "

  Elena, 33 tahun:

  "Mandi garam untukku adalah latihan ekstra yang membantu menjaga tubuh dengan tonus dan menurunkan berat badan secara efektif. Hanya dalam satu sesi saya kalah dari 500 g sampai 1 kg. "