Cara melahirkan anak dengan benar sehingga tidak ada jeda

Semakin dekat masa persalinan, semakin banyak kegembiraan yang dirasakan ibu masa depan. Dan cerita tentang teman lahir yang diberikan tentang penderitaan yang mereka alami hanya meningkatkan rasa takut akan persalinan. Bagaimana benar melahirkan anak, agar tidak merusak kesehatannya dan mengurangi rasa sakit?

Biasanya kelahiran terjadi pada periode 37 minggu sampai 42. Proses persalinan terdiri dari tiga tahap: pembukaan serviks, kelahiran anak dan pengusiran plasenta. Pada wanita yang melahirkan untuk pertama kalinya, proses ini memakan waktu 9 sampai 11 jam, dan saat kelahiran kembali - dari 7 sampai 8 jam.

Awal persalinan

Dalam persiapan melahirkan, ketenangan pikiran utama. Roddom memilih, dokumen disiapkan, tas dengan barang-barang yang diperlukan dikumpulkan, tetap saja menunggu.

Permulaan persalinan menandakan pelepasan cairan ketuban, atau munculnya kontraksi yang intens dan teratur. Jika interval antara kontraksi adalah 10-15 menit, maka sudah waktunya untuk Anda di rumah sakit. Jika airnya hilang, tapi Anda tidak merasakan kontraksi, maka jangan menunggu penampilan mereka, pergi ke rumah sakit.

Untuk meringankan kondisi Anda selama perkelahian, Anda bisa menggunakan latihan pernapasan atau dengan bantuan anestesi. Cobalah untuk rileks sebanyak mungkin dalam interval antara kontraksi. Tenanglah. Seringkali, bukan rasa sakit dalam pertempuran yang dikhawatirkan wanita, tapi harapannya. Pilih posisi yang paling sesuai untuk anda.

Efisiensi usaha

Ketika serviks dibuka sepenuhnya, saatnya tiba untuk usaha. Anda perlu memonitor usaha Anda, pernapasan superfisial akan membantu Anda: dangkal dan sering. Usaha Anda harus efektif dan membantu anak. Segera Anda akan mendengar teriakan pertama bayi Anda.

Berbagai jenis genera

Kelahiran dini hanya bisa terjadi di rumah sakit. Hari ini, seorang wanita dapat memutuskan bagaimana dan dengan cara apa lebih mudah melakukannya.

Pengiriman vertikal. Wanita itu sendiri harus memilih posisi di mana lebih mudah melahirkan dan sangat sering wanita lebih mudah menanggung kontraksi saat berada dalam posisi vertikal. Di rumah bersalin, seorang wanita diperbolehkan untuk berjalan kaki selama persalinan, dan dalam beberapa kasus persalinan sedang duduk atau berlutut di tempat tidur. Pengiriman rumah

Genera ini memiliki pro dan kontra mereka. Tentu saja, jika seorang wanita sehat dan bukan pertama kalinya melahirkan, maka dimungkinkan untuk mengatur persalinan di rumah. Tapi bagi wanita yang melahirkan untuk pertama kalinya, lebih baik melakukannya di rumah sakit bersalin.

Melahirkan di air. Kelahiran ini memiliki banyak kontraindikasi, jadi pertama-tama berkonsultasilah dengan dokter.

Saat ini, ada banyak kursus untuk membantu ibu-ibu di masa depan, di mana mereka akan membantu Anda mengatasi ketakutan mereka dan mengajari Anda bagaimana berperilaku dengan benar saat melahirkan. Yang terpenting, ingat bahwa persalinan adalah proses alami yang dipikirkan oleh alam itu sendiri, dan semuanya akan baik-baik saja.

Video on

Cara memberikan:

Mempersiapkan kelahiran pertama:

Cara bernafas dengan benar selama persalinan:

Bagaimana melahirkan anak tanpa henti: