Thalassotherapy - perawatan laut

kesehatan Pergi ke resor tepi laut atau di spa,dianjurkan untuk mengunjungi perawatan thalassotherapy, karena mereka memiliki dampak positif pada hampir semua sistem tubuh dan bahkan membantu untuk meremajakan.

Thalassotherapy: sifat dan manfaat bagi organisme ^

Thalassotherapy - itu adalah salah satu bidang pengobatan alternatif berdasarkan pengobatan air laut, kotoran, garam dan udara. Konsep itu sendiri muncul di Inggris, dan prosedur tersebut kemudian telah dimulai di banyak spa.

Ada beberapa jenis perawatan thalassotherapy: mandi

• ;
• mengupas;
• kemasan;
• Massage;
• Wraps. Gunakan

laut pengobatan adalah untuk meningkatkan sirkulasi darah dan aliran getah bening, mempercepat metabolisme, ekskresi racun, disampaikan dari penyakit tertentu dan meningkatkan kekebalan tubuh.komponen

apa yang digunakan untuk thalassotherapy:

• Seawater: itu terdiri dari yodium, magnesium, belerang, besi, dan elemen lainnya, mudah dicerna;
• lumpur Laut: mengandung magnesium, dan kalsium. Dengan mereka Anda dapat membuat membungkus atau mandi;
• Algae: Mereka kaya elemen dan nutrisi lain yang penting untuk regenerasi sel-sel kulit.

paling sederhana dari semua - itu udara laut: cukup teratur untuk berjalan-jalan di sepanjang laut untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan tidak pernah menyerah pada kekecewaan dan stres, sebagaiDia memiliki efek positif pada sistem saraf.

Thalassotherapy: pro dan kontra

Menentukan pengobatan thalassotherapy, harus menyadari keuntungan utama dari teknik ini:

• Hal ini memungkinkan Anda untuk secara bersamaan meningkatkan kesehatan dan meremajakan;prosedur
• dapat dilakukan baik di salon dan di rumah;
• kontraindikasi untuk pengobatan laut sangat kecil, sehingga tersedia untuk hampir setiap orang.

hanya kekurangannya thalassotherapy adalah bahwa hal itu tidak pengobatan penyakit utama, dan memiliki efek hanya tambahan.

Thalassotherapy: indikasi dan kontraindikasi

Dalam apa yang menyangkut efisiensi thalassotherapy:

• Obesitas, kelebihan berat badan;
• Selulit;
• kulit kendur, keriput;
• Dermatitis;nyeri
• pada otot dan sendi;Stres
• , kelelahan kronis;bengkak
• .

pengobatan seafood merupakan kontraindikasi jika Anda alergi terhadap yodium, eksaserbasi penyakit pernapasan, masalah dengan fungsi kelenjar tiroid, serta selama kehamilan.

Thalassotherapy di rumah: jenis dan metode ^

Thalassotherapy: membungkus rumput laut

Prosedur ini dianjurkan bagi mereka. Siapa yang ingin menyingkirkan selulit, kelebihan berat badan atau nyeri di sendi dan otot. Wrapping adalah dua jenis: dingin dan panas, tetapi dalam kedua kasus untuk sesi menggunakan rumput laut. Bagaimana melakukan segala sesuatu sendiri: wraps

• Dingin memperkuat dinding pembuluh darah, penyempitan mereka dan merangsang lipolisis. Untuk ini perlu rendam selama 3 jam dalam air dingin 100 g rumput laut, ganggang kemudian memperparah masalah daerah, mengisolasi semua cling film dan biarkan selama 1 jam, setelah itu hapus;membungkus
• Hot merangsang sirkulasi darah, melebarkan pembuluh darah, pori-pori kulit dimurnikan. Untuk ini perlu untuk menekan 100 g rumput laut dalam air panas selama setengah jam, dan kemudian melakukan tindakan yang sama seperti dalam dingin;Tentu saja
• membungkus harus terdiri dari 12 sesi setiap hari, tapi dengan tidak adanya kemungkinan tersebut dapat dilakukan melalui hari mereka.

Thalassotherapy untuk penyembuhan tubuh dengan

mandi lumpur

Mandi dianjurkan untuk melawan penyakit kulit, serta penguatan tubuh secara umum:

• Kami mengumpulkan setengah air hangat;
• Kami berlaku untuk lumpur kuratif tubuh( lebih disukai Laut Mati);
• Kami mandi selama setengah jam setiap hari selama 10 hari.

Thalassotherapy selulit:

Untuk memerangi selulit dapat mempersiapkan scrub yang tidak hanya mengurangi jumlah lemak subkutan, tetapi juga memperlambat proses penuaan scrub:

• Ambil dosis yang tepat garam laut, diencerkan dengan dimurnikan air dan tambahkan 5 tetes minyak esensial;
• Gerakan melingkar pada kulit, kami melakukan pemijatan selama 5 menit;
• Flush;
• Dianjurkan untuk melakukan prosedur setelah mandi.

Thalassotherapy: bak mandi rumput laut

Pemandian seperti ini bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan mencegah berbagai penyakit:

• Larutkan 40 ml ekstrak kelp dalam air hangat;
• Kami melakukan prosedur air selama 30 menit setiap hari selama dua minggu. Terapi

talassotherapy

Untuk pembuangan penyakit pernapasan, banyak dokter menyarankan berkumur dengan garam laut:

• dilarutkan dalam 200 g hangat vodichki 0,5 sdt garam; .
• Tenggorokan 2-3 kali sehari.

Thalassotherapy: ulasan dan hasil ^

Paling sering ahli diet merekomendasikan hal thalassotherapy untuk menurunkan berat badan, karena berfungsi sebagai pelengkap yang sangat baik untuk olahraga dan diet, serta mencegah kulit kendur karena penurunan berat badan yang tajam.

Sedangkan untuk penyakitnya, metode ini juga sangat efektif: memungkinkan untuk meminimalkan jumlah kambuh, melembutkan rasa sakit dan memperkuat sistem kekebalan - semua ini dapat dilihat setelah satu kali latihan.

Ulasan thalassotherapy:

Julia, 35 tahun:

"Saya dirawat dengan mandi lumpur dari psoriasis, dan mereka banyak membantu saya."

Margarita, 38 tahun:

" Begitu tenggorokan mulai sakit, hal pertama yang saya lakukan adalah membilasnya dengan garam laut..Tentu saja, rasa solusi ini tidak terlalu menyenangkan, tapi setelah 2 hari saya bisa berbicara normal dan tidak batuk »

Lyudmila, 27 tahun:

« Sekali, teman menyarankan saya untuk melakukan bungkus dengan laminaria, karena ini adalah sesi membantunya menurunkan berat badan. Sementara aku berada diet, tapi dia tidak memberi saya hasil yang diinginkan, tetapi rumput laut sedikit bergeser kemajuan: kaki telah menurun dalam volume, tetapi yang paling penting - setelah saya melepas 20 kg, kulit tidak sedikit lemas »

!