Pengobatan sembelit di rumah

Pengobatan sembelit obat tradisional dan jamu menjadi semakin populerdi seluruh dunia, sebagai sejumlah besar orang mengalami ketidaknyamanan karena evakuasi tidak lengkap, kembung, kram dan berat di usus yang terjadi karena kegagalan dalam pekerjaannya.

Pengobatan solusi alami jauh lebih daripada menggunakan obat pencahar obat-obatan dan pil, karena diperiksa selama berabad-abad dan tidak adiktif dan tidak diinginkan efek samping.

Karena sembelit sering terjadi pada orang sehat karena tidak tepat
makanan, rezim minum dan aktivitas fisik yang rendah, perlu untuk mengecualikan kemungkinan alasan ini.

pagi terburu-buru segera untuk menangani tugas-tugas yang biasa, berbaring di tempat tidur membuat latihan "sepeda", bergantian menekuk kaki dan erat ditekan untuk perutnya - itu akan meningkatkan nada usus dan membantu bekerja lebih baik.prinsip

nutrisi yang tepat untuk sembelit ^

Untuk pengobatan dan pencegahan sembelit harus dipandu oleh aturan berikut: jumlah

• diminum per hari air harus minimal 2 liter, tergantung pada berat badan. Listrik
• sembelit harus tinggi serat, yang meningkatkan jumlah feses, dan meningkatkan motilitas usus.
• sifat yang baik pencahar adalah produk susu, roti gandum, bit, kubis, tomat, kvass, ceri, madu, plum dan aprikot.
• Dan, sebaliknya, mengurangi peristaltik dan mengarah ke sembelit makanan panas, roti putih lembut, jelly, beras dan bubur semolina, teh, kopi, cokelat dan kakao.
• Dalam sembelit kronis, dokter menyarankan untuk membiasakan diri setiap hari pada malam hari untuk minum secangkir yogurt dengan penambahan 1 sendok makan.l.minyak sayurKefir harus segar, sebaiknya bermalam, karena setelah 3 hari dari waktu produksi itu memberikan sebuah efek menjepit.
• Baik slabit dimakan pada bit perut kosong direbus. Hal ini juga membantu untuk makan pada waktu perut kosong dua buah apel dengan kulitnya.

dedak untuk sembelit

efek terapi yang sangat baik pada sembelit memiliki dedak, yang dapat ditambahkan ke yogurt, yogurt, sereal dan makanan dan minuman:

• dedak tidak merusak rasa makanan,
• baik jelas dari racun,
• menormalkan fungsi usus,
• bantuanmeningkatkan mikroflora menguntungkan,
• mengurangi berat badan,
• baik jenuh,
• mengurangi nafsu makan.

Setelah di perut, dedak tidak diproses, tetapi menyerap air dan masukkan usus, membentuk tinja dan mempromosikan evakuasi cepat mereka.

Jika Anda tidak suka "tidak," rasa dedak dapat disiapkan pelet dedak dengan penambahan buah-buahan kering dan mengunyah mereka dengan air:

• 100 g dedak untuk uap( menuangkan air mendidih dan setengah jam untuk mengalirkan kelebihan air),
• menambahkan 200 gram plum tanpabiji dan kismis.
• Mix baik dan menggulung bola.

Herbal untuk sembelit ^

digunakan selama berabad-abad untuk sembelit, karena alam telah menciptakan obat-obatan dari hampir semua penyakit. Orang selama ribuan tahun tanpa obat-obatan kimia, pengeluaran sifat obat herbal, bunga dan tanaman. Jadi selalu tetap herbal lemari obat mereka, dan untuk menggunakan pil sebagai upaya terakhir.

Infusion ramuan senna

paling terkenal dan populer jamu untuk sembelit adalah senna, sifat pencahar yang mendasari banyak biaya obat pencahar.

• 1 sdmrumput menuangkan segelas air mendidih, meresap selama setengah jam, saring dan minum sebelum tidur.infus

dari buckthorn kulit kayu

• 20 g kulit kayu yang ditumbuk tuangkan 1 cangkir air mendidih, didihkan selama 5-20 menit dalam rendaman air.
• Ambil 1/2 cangkir sebelum tidur.
• Baik membantu dengan sembelit kronis.

Infus akar dandelion

• 2 sdt. Tumbuhan menuangkan air rebusan pada suhu kamar selama 8-9 jam.
• Ambil 1/2 cangkir sebelum makan 3-4 kali sehari.

Infus benih pisang raja

• 2 sdm. Tuangkan segelas air mendidih, rebus selama 10 menit pada api yang sepi.
• Ambil 2 sendok makan masing-masing.di pagi hari dengan perut kosong

Jus kentang

• Baik membantu dengan konstipasi spastik.
• Minum 1/4 cup jus segar beberapa kali sehari.

Jus wortel segar

• Diterima oleh cangkir 1/2 pada perut kosong tidak hanya berfungsi sebagai pencahar yang hebat, tapi juga membantu menyembuhkan wasir.

Rebusan laksatif loston

• 1 sdm. Buah tuangkan 1 cangkir air mendidih, bersikeras dalam termos selama 2 jam. Saus
• dan minum 1/2 cangkir sebelum tidur.

Rebusan ramuan obat dengan kunci biasa

• Campurkan 1 bagian daun nettle, bunga yarrow dan 3 bagian kulit pohon buckthorn.
• 1 sdm. Campur tuangkan 1 cangkir air mendidih, rebus dalam bak air selama 10 menit, bersikeras setengah jam.
• Saring dan minum 1/2 gelas per malam selama 2 minggu.

Biji rami dari sembelit ^

Biji rami dianggap sebagai salah satu obat rakyat terbaik untuk konstipasi karena adanya asam lemak omega-3 dalam komposisinya, serta serat larut dan tidak larut. Biji rami mengandung sejumlah besar lendir, yang dengan lembut menyelimuti selaput lendir lembut usus, kerongkongan dan perut, sehingga makanan mudah tergelincir masuk dan tidak menyebabkan iritasi.

Sebagai tambahan, rami dianggap sebagai penyerap alami yang sangat baik, yang tidak efisien dalam efisiensi terhadap karbon aktif yang terkenal dan oleh karena itu tidak berbahaya dan tidak beracun bahkan bagi anak kecil dan wanita hamil. Flaxseed bagus untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh dan menghilangkan keracunan, sehingga banyak digunakan untuk berbagai keracunan, termasuk radionuklida.

Biji rami dari sembelit berguna untuk digunakan dalam bentuk apapun - dalam bentuk kaldu, kissels, butiran giling atau kecambah germinasi. Benih

• digiling pada penggiling kopi dan tanpa tambahan perlakuan panas ditambahkan ke sereal, salad, jelly dan hidangan lainnya.
• Karena fakta bahwa minyak biji rami cepat teroksidasi di udara, giling lebih baik segera sebelum dikonsumsi.
• Tidak perlu merendam benih, karena pembengkakannya harus langsung terjadi di usus, namun perlu minum banyak air dan cairan lainnya.
• Kurangnya cairan saat menggunakan biji rami sangat berbahaya, karena bisa menyebabkan pengerasan benjolan di usus dan menyebabkan penyumbatannya.

Decoctions dari biji rami

• 1 sdm. Biji rami menuangkan 2 cangkir air mendidih dan bersikeras dalam termos 8-10 jam. Minum bersama dengan biji untuk 1/2 cangkir selama 30 menit sebelum makan 3 kali sehari.
• 1 sdm. Benih tuangkan 1 cangkir air mendidih dan masak setengah jam di atas api yang sunyi atau bak air. Ambil 1/2 cangkir sebelum makan 3 kali sehari.

Biji bibit rami yang ditumbuk

Kentang tumbuh dari biji rami adalah alat yang sangat baik tidak hanya dari sembelit, tetapi juga untuk pembersihan dari terak, racun, glukosa dan kolesterol jahat yang berlebihan. Selain itu, biji-bijian yang tumbuh adalah "ramuan kehidupan" yang sebenarnya, karena mengandung sejumlah zat aktif, vitamin dan mineral aktif secara biologis.

Untuk menumbuhkan "obat mujarab" semacam itu sangat mungkin dilakukan di rumah:

• Biji panggang dan tidak berpakaian, bilas dengan baik dan rendam selama 4 jam dalam air matang pada suhu kamar.
• Letakkan kain kasa yang dibasahi dengan air di dasar stoples kaca dengan leher lebar dan taruh biji di atasnya.
• Tutup toples dengan polietilena dan taruh di tempat yang hangat, misalnya di dekat baterai. Kasa
• perlu dibasahi setiap hari, dan biji dicuci.
• Benih yang layak mulai berkecambah dalam beberapa hari.
• Bila kecambah naik sampai 2 cm atau lebih, mereka bisa digunakan untuk makanan, sebelumnya dibilas dengan baik.
• Minum 1-2 sendok makan 2 kali sehari.

Enema dengan sembelit di rumah ^

Jika konstipasi kronis, obat ini bertahan beberapa hari dan tidak ada ramuan dan produk yang membantu, Anda bisa melakukan enema pembersihan. Enema dengan sembelit di rumah dilakukan setiap hari selama 10-15 hari sampai usus benar-benar bersih.

Enema dibuat sebelum tidur, 2-3 jam setelah makan malam dalam dua tahap:

• Enema pertama dibutuhkan untuk membersihkan air hangat dengan garam( sebaiknya laut).Tuangkan 5 sampai 6 gelas air hangat ke dalam cangkir Esmarch, tambahkan 1 sdm.garam, yang melembutkan lembut kotoran kering.
• Jangan menuangkan semua cairan sekaligus, mengendalikan laju infus, selang yang diuji.
• Setelah sebagian besar larutan masuk ke dalam usus, cobalah simpan di dalam selama 5 sampai 10 menit, lalu pergilah ke toilet.
• Enema kedua dibuat dari satu gelas air dan disuntikkan dengan sangat lambat, agar tidak menimbulkan kotoran.
• Enema kedua dibutuhkan agar air tetap berada di dalam usus sampai pagi dan perlahan terserap ke dindingnya.

Perjalanan enema tersebut bersamaan dengan nutrisi yang tepat dan aktivitas fisik moderat akan membantu menormalkan pekerjaan usus dan menyingkirkan sembelit.