Cara menghilangkan kemalasan - singkirkan kemalasan

Apakah Anda tahu situasi di rumah atau di tempat kerja - secara langsung "banyak hal", tapi lakukan sesuatu tidak menginginkan sesuatu? Berbaringlah di sofa, nonton TV, berselancar di Internet. ..

Jika Anda mengangguk, berarti Anda sudah pernah mengalami kemalasan, meski mungkin bukan satu orang yang mengenal orang ini. Dan sekarang, kemungkinan besar, Anda prihatin dengan pertanyaan: Bagaimana menyingkirkan kemalasan?

Apa itu "kemalasan"?

Sebelum Anda mulai berkelahi dengan kemalasan, perlu disadari, mis.musuhmu, lebih dekatJadi, kemalasan adalah keengganan untuk melakukan apapun, dan benar-benar sadar kalau bukan hanya di sana, tapi baginya juga kerangka waktu yang spesifik sudah ditetapkan.

Pada saat yang sama, jangan bingung dengan kemalasan dengan kelelahan - suatu kondisi saat Anda tidak dapat melakukan apapun karena alasan fisik semata, yang disebabkan oleh kelebihan beban kerja, penyakit atau beberapa faktor lainnya. Dalam hal ini, Anda harus terlebih dahulu bersantai saja, lalu mencoba menghilangkan penyebab kelelahan, agar tidak "tersingkir dari liang" lagi.

Terlepas dari kenyataan bahwa manusia telah ada selama lebih dari seribu tahun, cara universal untuk memerangi kemalasan tidak pernah ditemukan. Benar, orang malas terutama adalah penduduk negara-negara beradab, yang aneh kedengarannya, bisa malas. Jika Anda tidak memiliki makanan apa-apa, singa yang marah mengejar Anda, atau Anda perlu segera membangun rumah untuk keluarga Anda, jika tidak, Anda akan membeku pada malam itu, maka tidak mungkin ada pembicaraan tentang kemalasan sama sekali.

Jadi jika Anda malas, maka secara tidak sadar Anda mengerti bahwa Anda mampu melakukan "kesenangan" ini tanpa konsekuensi berbahaya dan mematikan. Tapi bagaimana menyingkirkan kemalasan, jika Anda menyadari bahwa hal itu mencegah Anda untuk hidup sepenuhnya?

Mengapa kita malas?

Jika Anda malas, usahakan malas dengan keuntungan untuk diri sendiri. Dan mulailah proses ini dengan introspeksi: cari tahu kemunduran apa yang harus dilakukan - bersihkan rumah, selesaikan laporan kerja, jalan keluar - ada banyak pilihan. Biasanya, dengan bantuan kemalasan, mereka mencoba melepaskan diri dari tugas yang tidak menarik, meski seringkali ada kasus ketika seseorang tidak yakin bahwa dia akan mengatasi pekerjaan dengan baik. Lalu dia hanya "menyembunyikan" kemalasannya, agar tidak beresiko.

Mengubah "negatif" menjadi "positif"

Setelah menentukan sendiri alasan kemalasan, Anda perlu memberi insentif untuk memaksa diri menyelesaikan semuanya.

Misalnya, tidak suka membersihkan rumah di rumah? Kemudian mintalah teman-teman Anda untuk mengunjungi Anda besok, dan hari ini Anda harus meletakkan semuanya, karena Anda tidak menginginkan kemuliaan pelacur tentang Anda. "

Dokter merekomendasikan jalan-jalan harian, tapi Anda tidak bisa melepaskan diri dari TV?Ingat pernak-pernik atau hal yang tepat yang ingin Anda beli sendiri dalam waktu dekat, dan pergi ke toko terluar, yang dapat Anda ingat untuk membelinya - tentu saja, dengan berjalan kaki.

Namun, versi kemalasan yang paling umum saat ini dikaitkan dengan pekerjaan. Di sini juga, ada dua situasi:

Pertama - Anda terlalu malas untuk melakukan satu hal: mungkin memerlukan terlalu banyak waktumu, atau Anda memiliki waktu yang buruk, atau Anda sama sekali tidak mengerti apa-apa dan takut merusaknya. Solusi terbaik adalah mencoba mengganti pekerjaan dengan rekan kerja: kemungkinan seseorang tidak dapat mengatasi apa yang Anda atau sukai, atau melakukannya dengan cepat dan baik. Tapi, sayangnya, tidak selalu memungkinkan untuk melakukan pertukaran. Dan kemudian Anda harus mendapatkan hadiah yang akan Anda dapatkan dengan melakukan pekerjaan ini. Sebagai hadiah, Anda bisa menggunakan apa saja: perjalanan ke suatu tempat, membeli, beristirahat setelah pekerjaan dilakukan dengan baik dan bahkan mengejutkan( misalnya, coba tebak bahwa jika Anda mengelola laporan ini sebelum pukul lima malam, Anda pasti akan bertemu dalam perjalanan pulang yang menarik. Anda seseorang, dll.).

Yang kedua adalah kemalasan konstan untuk mulai bekerja, bekerja, dan secara umum menjalankan semua tugas pekerjaan mereka. Dalam hal ini lebih baik berhenti dan mencari pekerjaan lain. Anda tentu saja bisa menyiksa diri Anda berdua baik secara moral dan fisik, memaksa hanya untuk menghasilkan uang, namun pada akhirnya, tidak ada yang baik yang akan terjadi - sistem saraf akan runtuh, mulai rusak di rumah, akan ada penyakit dan masalah lainnya.

Jangan lupa bahwa yang terbaik dan tanpa kemalasan hanya merupakan karya yang menarik atau favorit. Oleh karena itu, agar tidak memperkosa tubuh Anda, luangkan waktu dan cari pekerjaan untuk diri Anda sendiri, yang, lebih dari itu, akan memberi Anda lebih banyak dan penghasilan yang bagus.

Tentukan tujuan

Hal ini tidak biasa melakukan sesuatu yang malas karena satu alasan sederhana - Anda tidak melihat adanya tindakan ini. Maka Anda harus menemukannya, atau datang dengan itu. Ada kemungkinan bahkan laporan yang membuat Anda bosan dengan kemalasan akan membantu seseorang untuk melakukan perhitungan yang rumit namun perlu. Atau pemeliharaan rumah secara konstan pada suatu hari kelak akan menguntungkan Anda, ketika seorang pemuda yang menyukai Anda akan mendatangi Anda dengan santai( tanpa pemberitahuan sebelumnya).

Tujuannya juga bisa menjadi sesuatu yang lebih global. Misalnya, Anda memutuskan untuk membangun rumah, tapi ini membutuhkan sejumlah besar uang. Itulah mengapa Anda harus bekerja pada posisi yang dibayar tinggi ini, yang tugasnya tidak terlalu populer. Tapi bagaimanapun, tidak ada yang mengganggu Anda dengan sedikit usaha( atau lebih) untuk naik tangga karir dan dengan demikian meningkatkan penghasilan Anda dan membawa tujuan Anda lebih dekat. Dan ada kemungkinan bahwa untuk menyingkirkan kemalasan Anda hanya perlu sedikit belajar atau hanya beralih ke posisi lain.

Apakah ini benar-benar perlu?

Terkadang ada situasi bahwa mengatasi kemalasan tidak membantu dengan cara apapun. Nah, Anda tidak bisa memaksakan diri, dan hanya itu! Baik tujuan diciptakan maupun stimulus lahir. Lalu apa yang harus dilakukan, dan bagaimana menyingkirkan kemalasan dalam kasus ini?

Tapi semuanya sederhana: pikirkan, apakah Anda benar-benar perlu melakukan ini? Mungkin semua pekerjaan ini dibutuhkan oleh orang lain, dan sama sekali tidak bagi Anda? Atau apakah Anda bahkan membayangkannya sendiri, berjanji untuk melakukannya, tapi sekarang Anda tidak ingin melakukannya? Jangan lakukan ituKatakan saja secara jujur ​​kepada orang yang menginstruksikan Anda, atau untuk siapa Anda akan melakukannya. Jelaskan mengapa Anda tidak akan melakukan ini. Dan jika dia tidak bisa meyakinkan Anda, berhentilah khawatir dengan penyesalannya.