Obesitas: Penyebab, Gejala dan Pengobatan
Diketahui bahwa di dunia lebih dari 30% populasi menderita obesitas.
Selain itu, di negara-negara tersebut atau negara lain ada konsentrasi terbesar orang dengan penyakit semacam itu.
Sebagai contoh, di Amerika Serikat, Nauru, Kepulauan Cook dan Tonga, Belanda hidup sampai 40% orang gemuk. Hal ini disebabkan oleh mentalitas, gaya hidup dan selera selera orang.
Makanan cepat saji murah di AS telah menjadi penyebab kenaikan berat badan penduduk, dan kenaikan kesejahteraan di negara maju telah menyebabkan masalah yang terkait dengan obesitas.
Apa itu obesitas? Kenaikan berat badan ini karena adanya peningkatan jaringan lemak. Lemak diendapkan di area pinggul, perut atau kelenjar susu. Akibatnya, kerja seluruh organisme terganggu, morbiditas dan bahkan kematian meningkat.
Faktor yang mempengaruhi metabolisme lemak adalah keseimbangan keseimbangan energi. Jika terjadi ketidakseimbangan antara energi yang diserap dan dikeluarkan, maka cepat atau lambat berat badan akan meningkat dan obesitas berkembang.
Obesitas mengacu pada tipe hipotalamus-hipofisis dari penyakit yang berhubungan dengan asupan makanan dan masalah hormon. Dengan obesitas, sekresi ACTH meningkat, metabolisme berakselerasi, sehingga pasien merasa lapar setiap saat. Obesitas adalah gangguan-konstitusional, hipotalamus, endokrin.
Jenis pertama muncul dengan makan berlebihan, kurang aktivitas fisik dan diamati pada mayoritas anggota keluarga. Jenis hipotalamus obesitas dikaitkan dengan masalah fungsi hipotalamus dan menyebabkan berbagai komplikasi. Obesitas endokrin merupakan konsekuensi dari patologi endokrin.
Penyakit ini bisa progresif atau stabil. Ada 4 derajat obesitas. Pada tingkat pertama ada kelebihan berat badan sebesar 29%.Gelar kedua ditandai dengan melebihi massa sebesar 30-40%, pada tingkat ketiga - berat badan berlebih 50-99%, dan pada tingkat keempat berat badan sebenarnya lebih besar dari biasanya sebesar 100% atau lebih.
Jika indeks 20-24,9 kg / m2, berat badan seseorang normal.
Penyebab utama obesitas tidak aktif, gaya hidup beraktifitas rendah dan diet tidak tepat. Orang yang cenderung menjadi penggemukan, sering menyalahgunakan alkohol, minuman manis berkarbonasi, menggunakan makanan olahan, permen dan kue kering.
Jika dari masa kanak-kanak budaya nutrisi yang tepat ditanamkan, maka orang dewasa dengan mudah mengamati rezim dan mengkonsumsi makanan yang bermanfaat. Ada beberapa alasan penyebab penyakit yang berhubungan dengan kelebihan berat badan.
Alasan obesitas: predisposisi
Dengan obesitas sentral, rasio volume pinggang terhadap volume pinggul lebih dari 0,8 untuk wanita dan lebih dari 0,95 untuk pria. Obesitas patologis disertai kelainan endokrin dan penyakit lainnya.
Untuk mengetahui obesitas bahkan bisa dengan penglihatan. Gemuk, orang gemuk bergerak berat, sering bernafas. Orang muda tidak yakin, kurang komunikasi. Mereka mudah tersinggung, terkadang agresif. Seringkali, masalah mereka dihilangkan, menyerap alkohol, bir, terlalu banyak makanan dan permen.
Dengan meningkatnya tingkat obesitas di sore hari dan di malam hari, nafsu makan meningkat dan lebih sulit untuk melawan setiap harinya. Dalam kasus ini, lebih baik menggunakan bantuan spesialis, di mana mereka akan memberikan bantuan psikologis dan konseling, dan akan melakukan perawatan yang tepat.
Pengobatan kompleks obesitas ditujukan untuk mengurangi berat badan dengan metode yang berbeda. Pertama dan terutama, ahli gizi merekomendasikan diet individu dengan kandungan protein dan karbohidrat yang optimal. Sangat ideal untuk menghitung asupan kalori makanan. Tapi, meski tanpa menghitung kalori, Anda bisa dengan yakin menggunakan makanan yang mudah dicerna.
Sayuran dan buah-buahan, keju rendah lemak, ayam rebus, kelinci, domba, roti hitam, serta kefir rendah lemak, sayuran hijau, kacang-kacangan dan nasi. Sehari cukup mengonsumsi 120 gram karbohidrat, 80-90 gram lemak, 130 gram protein. Lebih baik menggunakan makanan fraksional( 5-6 kali sehari).
Makanan kaya serat cepat memenuhi tubuh dan memudahkan pergerakan makanan melalui usus. Karena itu, produk tanaman sangat diperlukan dalam makanan. Hal ini diperlukan untuk mengatur hari bongkar: buah atau protein( 500 gram keju cottage rendah lemak, atau 350 gram daging per hari).
Selain diet, dokter meresepkan obat, terapi fisik, pijat, berenang.
Dengan obesitas derajat keempat, terkadang Anda harus menggunakan operasi. Ada tiga jenis operasi bariatrik:
Saat ini, ada banyak teknik untuk mencapai sukses menurunkan berat badan. Kondisi utamanya adalah keinginan pasien untuk mencapainya. Ini adalah pekerjaan besar bagi orang-orang yang berpikiran kuat dan penuh perhatian. Seperti yang telah ditunjukkan oleh latihan, latihan harian dan diet membantu menyingkirkan pound ekstra, mengubah penampilan di luar pengakuan. Giliran tebal dan kikuk menjadi orang-orang cantik dan anggun.
Memprediksi penurunan berat badan dimungkinkan mengingat banyak faktor. Usia, kesehatan, mood emosional mempengaruhi pencapaian hasil. Pada usia muda, metabolisme dipercepat, dan karenanya lebih mudah mengatur proses penurunan berat badan. Proses mengurangi berat badan secara negatif dipengaruhi oleh penyakit organ dalam.
Dengan penyakit hipertensi dan kardiovaskular, lebih sulit untuk mengambil aktivitas fisik. Meski proses menurunkan berat badan lebih panjang, namun bisa memiliki hasil yang baik.
Obesitas menyebabkan gangguan pada sistem saraf, munculnya masalah endokrin dan diabetes mellitus. Seringkali obesitas memprovokasi peningkatan tekanan darah dan penyakit kardiovaskular.
Wanita muda tidak bisa selalu hamil. Pekerjaan organ dalam, kondisi kulit memburuk. Penyakit dermatologis sering terjadi. Harapan hidup orang gemuk lebih rendah, karena risiko serangan jantung dan stroke meningkat.
Pembentukan kepribadian harus mencakup pemodelan perilaku di masyarakat, kepatuhan terhadap gaya hidup sehat, diet dan nutrisi yang tepat.
Pada usia dini, anak harus berkembang secara fisik, dapat secara selaras menggabungkan pekerjaan intelektual dan fisik, untuk memiliki gagasan tentang nutrisi yang tepat. Keindahan, awet muda, anugerah akan tetap bersama Anda selamanya, jika Anda mematuhi peraturan kepatuhan yang sederhana terhadap rezim, nutrisi dan gaya hidup yang tepat.
Selain itu, di negara-negara tersebut atau negara lain ada konsentrasi terbesar orang dengan penyakit semacam itu.
Sebagai contoh, di Amerika Serikat, Nauru, Kepulauan Cook dan Tonga, Belanda hidup sampai 40% orang gemuk. Hal ini disebabkan oleh mentalitas, gaya hidup dan selera selera orang.
Makanan cepat saji murah di AS telah menjadi penyebab kenaikan berat badan penduduk, dan kenaikan kesejahteraan di negara maju telah menyebabkan masalah yang terkait dengan obesitas.
Apa itu obesitas? Kenaikan berat badan ini karena adanya peningkatan jaringan lemak. Lemak diendapkan di area pinggul, perut atau kelenjar susu. Akibatnya, kerja seluruh organisme terganggu, morbiditas dan bahkan kematian meningkat.
Faktor yang mempengaruhi metabolisme lemak adalah keseimbangan keseimbangan energi. Jika terjadi ketidakseimbangan antara energi yang diserap dan dikeluarkan, maka cepat atau lambat berat badan akan meningkat dan obesitas berkembang.
Obesitas mengacu pada tipe hipotalamus-hipofisis dari penyakit yang berhubungan dengan asupan makanan dan masalah hormon. Dengan obesitas, sekresi ACTH meningkat, metabolisme berakselerasi, sehingga pasien merasa lapar setiap saat. Obesitas adalah gangguan-konstitusional, hipotalamus, endokrin.
Jenis pertama muncul dengan makan berlebihan, kurang aktivitas fisik dan diamati pada mayoritas anggota keluarga. Jenis hipotalamus obesitas dikaitkan dengan masalah fungsi hipotalamus dan menyebabkan berbagai komplikasi. Obesitas endokrin merupakan konsekuensi dari patologi endokrin.
Tingkat obesitas
Penyakit ini bisa progresif atau stabil. Ada 4 derajat obesitas. Pada tingkat pertama ada kelebihan berat badan sebesar 29%.Gelar kedua ditandai dengan melebihi massa sebesar 30-40%, pada tingkat ketiga - berat badan berlebih 50-99%, dan pada tingkat keempat berat badan sebenarnya lebih besar dari biasanya sebesar 100% atau lebih.
Ada kemungkinan untuk menghitung indeks massa tubuh( BMI), yang menjadi ciri derajat obesitas. Indeks ditentukan dengan rumus: berat badan( kg) / tinggi( m).Misalnya data awal: tinggi 1.80cm dan berat 100kg. Kami mempertimbangkan: 1.80 * 1.80 = 3.24, sekarang kita membagi berat dengan bilangan yang diperoleh: 100 / 3.24 = 30,86 BMI.
Jika indeks 20-24,9 kg / m2, berat badan seseorang normal.
- dengan indeks naik 25,0-29,9 kg / m2.
- jika indeks massa tubuh 30,0-34,9 kg / m2, maka biasanya mendiagnosis tingkat pertama obesitas.
- pada indeks 35,0-39,9 kg / m2 mengamati tingkat obesitas II.
- dan angka yang melebihi 40,0 atau lebih kg / m2 menunjukkan obesitas kelas III.
Penyebab obesitas: mengapa orang menjadi gemuk
Penyebab utama obesitas tidak aktif, gaya hidup beraktifitas rendah dan diet tidak tepat. Orang yang cenderung menjadi penggemukan, sering menyalahgunakan alkohol, minuman manis berkarbonasi, menggunakan makanan olahan, permen dan kue kering.
Jika dari masa kanak-kanak budaya nutrisi yang tepat ditanamkan, maka orang dewasa dengan mudah mengamati rezim dan mengkonsumsi makanan yang bermanfaat. Ada beberapa alasan penyebab penyakit yang berhubungan dengan kelebihan berat badan.
Alasan obesitas: predisposisi
- , mis.faktor genetik;
- penyakit endokrin( hipotiroidisme, hipogonadisme, insulinoma);Gangguan psikologis
- , disertai dengan makan berlebih;Penerimaan
- obat psikotropika;
- saluran gastrointestinal;
- stres, sering kurang tidur;Aktivitas fisik
- tidak memadai.
Dengan obesitas sentral, rasio volume pinggang terhadap volume pinggul lebih dari 0,8 untuk wanita dan lebih dari 0,95 untuk pria. Obesitas patologis disertai kelainan endokrin dan penyakit lainnya.
Manifestasi klinis obesitas
Untuk mengetahui obesitas bahkan bisa dengan penglihatan. Gemuk, orang gemuk bergerak berat, sering bernafas. Orang muda tidak yakin, kurang komunikasi. Mereka mudah tersinggung, terkadang agresif. Seringkali, masalah mereka dihilangkan, menyerap alkohol, bir, terlalu banyak makanan dan permen.
Dengan meningkatnya tingkat obesitas di sore hari dan di malam hari, nafsu makan meningkat dan lebih sulit untuk melawan setiap harinya. Dalam kasus ini, lebih baik menggunakan bantuan spesialis, di mana mereka akan memberikan bantuan psikologis dan konseling, dan akan melakukan perawatan yang tepat.
Bagaimana cara mengobati obesitas?
Pengobatan kompleks obesitas ditujukan untuk mengurangi berat badan dengan metode yang berbeda. Pertama dan terutama, ahli gizi merekomendasikan diet individu dengan kandungan protein dan karbohidrat yang optimal. Sangat ideal untuk menghitung asupan kalori makanan. Tapi, meski tanpa menghitung kalori, Anda bisa dengan yakin menggunakan makanan yang mudah dicerna.
Sayuran dan buah-buahan, keju rendah lemak, ayam rebus, kelinci, domba, roti hitam, serta kefir rendah lemak, sayuran hijau, kacang-kacangan dan nasi. Sehari cukup mengonsumsi 120 gram karbohidrat, 80-90 gram lemak, 130 gram protein. Lebih baik menggunakan makanan fraksional( 5-6 kali sehari).
Makanan kaya serat cepat memenuhi tubuh dan memudahkan pergerakan makanan melalui usus. Karena itu, produk tanaman sangat diperlukan dalam makanan. Hal ini diperlukan untuk mengatur hari bongkar: buah atau protein( 500 gram keju cottage rendah lemak, atau 350 gram daging per hari).
Selain diet, dokter meresepkan obat, terapi fisik, pijat, berenang.
Dengan obesitas derajat keempat, terkadang Anda harus menggunakan operasi. Ada tiga jenis operasi bariatrik:
- 1) bypass lambung, yaitu.membaginya menjadi dua divisi, yang lebih kecil yang melekat pada usus halus, sehingga mengurangi jalur pergerakan makanan dan mengurangi penyerapan nutrisi.
- 2) Banding, mis.pengenaan perban( cincin silikon) pada batas perut dan kerongkongan. Dengan demikian, rintangan tercipta di jalan kemajuan makanan dan seseorang cepat merasakan kenyang.
- 3) Gastroplasti melibatkan mengeluarkan sebagian kecil perut, sehingga volumenya menurun hingga 10 kali. Bagian perut yang tersisa berubah menjadi lengan baju, sehingga menciptakan mekanisme untuk menghilangkan hormon kelaparan.
Saat ini, ada banyak teknik untuk mencapai sukses menurunkan berat badan. Kondisi utamanya adalah keinginan pasien untuk mencapainya. Ini adalah pekerjaan besar bagi orang-orang yang berpikiran kuat dan penuh perhatian. Seperti yang telah ditunjukkan oleh latihan, latihan harian dan diet membantu menyingkirkan pound ekstra, mengubah penampilan di luar pengakuan. Giliran tebal dan kikuk menjadi orang-orang cantik dan anggun.
Memprediksi penurunan berat badan dimungkinkan mengingat banyak faktor. Usia, kesehatan, mood emosional mempengaruhi pencapaian hasil. Pada usia muda, metabolisme dipercepat, dan karenanya lebih mudah mengatur proses penurunan berat badan. Proses mengurangi berat badan secara negatif dipengaruhi oleh penyakit organ dalam.
Dengan penyakit hipertensi dan kardiovaskular, lebih sulit untuk mengambil aktivitas fisik. Meski proses menurunkan berat badan lebih panjang, namun bisa memiliki hasil yang baik.
Apa yang menyebabkan kelebihan berat badan?
Obesitas menyebabkan gangguan pada sistem saraf, munculnya masalah endokrin dan diabetes mellitus. Seringkali obesitas memprovokasi peningkatan tekanan darah dan penyakit kardiovaskular.
Wanita muda tidak bisa selalu hamil. Pekerjaan organ dalam, kondisi kulit memburuk. Penyakit dermatologis sering terjadi. Harapan hidup orang gemuk lebih rendah, karena risiko serangan jantung dan stroke meningkat.
Pencegahan obesitas
Pembentukan kepribadian harus mencakup pemodelan perilaku di masyarakat, kepatuhan terhadap gaya hidup sehat, diet dan nutrisi yang tepat.
Pada usia dini, anak harus berkembang secara fisik, dapat secara selaras menggabungkan pekerjaan intelektual dan fisik, untuk memiliki gagasan tentang nutrisi yang tepat. Keindahan, awet muda, anugerah akan tetap bersama Anda selamanya, jika Anda mematuhi peraturan kepatuhan yang sederhana terhadap rezim, nutrisi dan gaya hidup yang tepat.