Cara membuat lutut Anda cantik - kita membuat lutut yang indah

Setiap wanita harus menjaga dirinya sendiri. Semakin awal Anda mulai merawat kulit Anda, rambut Anda, semakin lama mereka akan tetap muda, penuh dengan kehidupan. Tapi ada beberapa tempat di tubuh kita yang membutuhkan perawatan khusus. Misalnya, zona leher dan décolletage, siku, lutut. Bagian tubuh kita inilah yang bisa memberi usia. Bagaimana kita bisa bersembunyi tahun?

Untuk melakukan ini, Anda perlu memberi waktu tubuh Anda. Jaga kulit Anda membutuhkan lebih dari satu kali untuk keputusan tersebut, tapi terus-menerus, dari hari ke hari. Hal utama adalah keteraturan dan cara kosmetik yang dipilih dengan benar.

Mari kita bicara tentang lutut. Berkat Coco Chanel, wanita mengenakan celana panjang, di mana Anda bisa menyembunyikan berbagai cacat kaki: varises, jaringan kapiler yang dekat, memar atau bekas luka dan lebih banyak lagi ketidaknyamanan pada wanita cantik. Dalam rok dan sandal wanita selalu terlihat lebih cantik, menjadi lebih elegan dan diinginkan. Penampilan pria tanpa sadar menyentuh kaki betina. Dan lutut bisa memberi umur. Bagaimana membuat lutut cantik, jadi mereka "mencuri" beberapa tahun hidup?

Lingkungan yang berbahaya

Situasi ekologis modern banyak yang harus diinginkan. Udara terkontaminasi dan tercemar, terutama di kota-kota besar di negara ini, laju kehidupan yang cepat dan kurang waktu untuk istirahat dan perawatan diri;Untuk ini ditambahkan kekurangan vitamin dan mineral sebagai hasil nutrisi yang tidak seimbang - inilah resep untuk persiapan kulit kasar dan kasar, formasi lemak di sekitar lutut, yang kemudian cacat bentuknya. Di dekat lutut ada beberapa kelenjar sebaceous, sehingga kulit di tempat ini lebih mudah mengering.

Angin, matahari, dingin dan panas, serta faktor berbahaya lainnya berdampak buruk pada kulit di lutut. Ini menjadi kering, keras, keratin.

Ambulance

Kondisi utamanya adalah kesehatan kaki. Agar lutut menjadi cantik, diperlukan sirkulasi darah dan kondisi kulit yang normal. Untuk memperbaiki kondisi kaki Anda perlu memakai sepatu yang bagus dan serasi. Preferensi harus diberikan pada sepatu yang nyaman dan lembut, dan tidak mengejar tren bermodel. Wanita modern ingin tampil cantik dan seksi. Tidak diragukan lagi, sepatu elegan yang indah pada jepit rambut tipis secara visual menarik gambar( diyakini bahwa satu sentimeter tumit "makan" satu kilogram berat badan), "memperpanjang" kaki dan memberi feminitas pada keseluruhan gambar. Tapi itu saja, momen positif sudah berakhir. Tumit tinggi memompa tulang belakang, menghambat kerja aliran darah di kaki, meningkatkan perkembangan varises dan trombi. Tinggi tumit yang optimal adalah 4-6 sentimeter. Senam dan latihan

Kelas sederhana selama 10-15 menit sehari akan membantu tidak hanya memberi lutut Anda pemandangan yang indah, tapi juga memperbaiki keseluruhan kondisi persendian dan mengeras pembuluh darah. Senam jangka pendek akan memberi kegembiraan dan memberi suasana hati yang baik sepanjang hari. Duduk dasar, yang dilakukan semua orang bahkan di taman kanak-kanak, adalah cara paling efektif untuk memperbaiki kondisi kaki. Anda juga bisa memutar lutut pada posisi "setengah duduk".Dengan cara sederhana ini, Anda bisa memperbaiki elastisitas kulit, peregangan dan plastik.

Makanan bergizi

Sangat penting untuk membuat menu harian meja Anda dengan benar. Kelebihan lemak dan kolesterol, garam dan zat berbahaya lainnya dalam makanan digunakan untuk disimpan di berbagai bagian tubuh kita, salah satunya adalah area di dekat lutut. Dengan kelebihan zat semacam itu, lutut bahkan bisa berubah bentuk, menjadi lebih "kabur".Anda harus mempertimbangkan kembali makanan harian Anda, memberi preferensi pada buah dan sayuran segar, berbagai sereal, daging rendah lemak dan ikan, yang mengandung produk protein. Kekurangan kalsium dalam tubuh juga berdampak buruk pada lutut. Jika perlu, buatlah keseimbangan, Anda bisa membeli vitamin dan mineral yang kompleks di apotek dan minum secara penuh.

Cosmetics

Produsen di seluruh dunia menawarkan berbagai macam krim, salep, masker, agen pembungkus, lotion dan balm dan banyak lagi. Hal utama adalah memilih kosmetik yang tepat dengan benar jika tidak, Anda hanya bisa memperparah masalah. Pada dasarnya, seluruh jajaran produk untuk lutut memiliki efek pelembab yang kuat. Ada juga cara khusus untuk penyembuhan kulit pecah-pecah, pembersihan hati-hati dari partikel keratin, perlindungan dari sinar matahari dan dingin.

Rumah dokter

Ramuan dan infus nenek, serta banyak resep untuk penggunaan produk sederhana sangat tak ternilai harganya. Misalnya, kulit di lutut bisa dilap dengan jus lemon segar. Dia tidak hanya bisa memutihkan area yang gelap, tapi juga untuk menyesuaikan dengan baik dan mengencangkan kulit. Sayuran dan buah-buahan, produk susu asam dan rempah-rempah akan membantu memecahkan masalah dengan cepat.

Kursus pemulihan lengkap untuk penampilan lutut yang indah bisa memakan waktu lama. Semuanya tergantung pada intensitas dan keteraturan prosedur dan kondisi kulit.