Mulas pada awal kehamilan - penyebab dan pengobatan mulas saat hamil

Mulas pada awal kehamilan sering terjadi pada ibu hamil. Jadi, jika setelah makan Anda memiliki sensasi terbakar yang tidak menyenangkan, jangan terlalu khawatir. Untungnya, mulas tidak mempengaruhi perkembangan anak sama sekali, tapi bisa merusak mood( terkadang bahkan untuk seluruh masa kehamilan).

Penyebab Mulas

Mulas disebabkan oleh konsumsi isi perut( bagian utamanya adalah asam) ke dalam kerongkongan. Dalam kondisi normal dan dengan tubuh sehat antara perut dan kerongkongan, katup khusus( sfingter) berfungsi penuh, yang menutup segera setelah makanan ditelan dan muncul di perut.

Tapi kehamilan adalah saat perubahan kardinal dalam tubuh. Dan alam, mencoba melindungi anak di rahim, meningkatkan kekuatan protektif ke arah ini, yang kerap menimbulkan efek samping yang sangat tidak menyenangkan. Jadi hormon kehamilan - progesteron - bertanggung jawab atas kondisi normal rahim selama 9 bulan melahirkan bayi. Ini tidak memungkinkan rahim berkontraksi dengan kencang dan mengendurkan otot, sehingga rahim lebih mudah meregang hingga ukuran remah. Tapi hormon tidak bertindak terlalu selektif dan efek relaksasinya meluas ke seluruh tubuh wanita.

Jadi, sfingter antara kerongkongan dan perut di bawah pengaruh hormon ini berhenti "berayun" pada waktu yang tepat dengan cepat dan sempurna. Akibatnya, beberapa makanan yang Anda makan bisa kembali ke kerongkongan, terutama saat Anda memutuskan untuk berbaring. Tapi jika Anda berdiri atau duduk, maka produk yang tertelan oleh Anda lebih sulit untuk mengatasi gravitasi dan meninggalkan perut Anda.

Kita diselamatkan dari mulas

Perut manusia adalah kantung otot kecil. Dari tepi bawahnya yang tertinggal, makanan masuk ke usus untuk memberi nutrisi maksimal yang bermanfaat, lalu meninggalkan tubuh kita. Keluar dari perut tidak ketat dari bawah, tapi sedikit naik, kalau tidak semua asam klorida dari lambung akan terus mengalir ke usus.

Sekarang bayangkan bahwa perut adalah panci tempat Anda menuangkan air dan memasukkan beberapa makanan( misalnya, pangsit).Air mendidih dalam pot adalah proses mencerna makanan. Dalam kasus ini, jika Anda menuangkan terlalu banyak air atau berlebihan dengan jumlah pelmeni, makan siang Anda akan dimulai dari panci "kabur."Demikian pula, perut juga bekerja - jika makanannya terlalu banyak, maka bersama dengan asam itu mulai "lari" dari perut kembali ke kerongkongan. Oleh karena itu, untuk mencegah mulas pada tahap awal kehamilan, Anda tidak menderita, cobalah untuk mengamati aturan dasarnya: jangan makan terlalu banyak makanan pada satu kali makan. Biarkan Anda "mematuk" sedikit setiap jam, tapi sensasi tidak enak terbakar tidak akan mengunjungimu.

Aturan kedua: Mulas memperkuat semua asam dan sulit dicerna. Jika Anda menginginkan mentimun asin, Anda tidak akan kekurangannya. Tapi biar Anda makan hanya dalam dua jam hanya satu mentimun, dan bukan jumlah yang sesuai dengan botol tiga liter. Cobalah untuk mematuhi makanan terpisah( untuk sekali makan tidak lebih dari 2 jenis makanan) dan masukkan makanan ke piring, bukan piring sup. Perhatikan khusus sup - mereka tidak bisa dimakan panas, dan, tentu saja, membatasi setengah porsi yang biasa( paruh kedua paling baik dimakan dalam tiga sampai empat jam).Jangan minum teh dan kopi yang terlalu panas, serta menahan diri dari minuman berkarbonasi( bersama dengan karbon dioksida, perut Anda akan meninggalkan dan asam klorida).

Aturan ketiga: jangan berbaring setidaknya 30 menit setelah makan. Lebih baik berjalan sedikit di udara segar atau terlibat dalam bisnis yang tidak praktis, agar tidak mendengarkan tubuh Anda dengan curiga.

Aturan keempat: jangan kelaparan! Jika ada satu asam di perut, mulas Anda hanya akan mengintensifkan. Karena itu, cobalah secara berkala untuk "membuang" makanan dari makanan atau setidaknya setiap setengah jam dari beberapa teguk jus atau air. Aturan kelima: jangan merokok dan jangan menghirup asap rokok - semua ini menyebabkan peningkatan isolasi asam hidroklorida di perut dan, sebagai konsekuensinya, peningkatan rasa panas dalam perut.

Aturan keenam: lupakan permen karet dan permen pengisap. Bila digunakan di perut pada tingkat refleks, pelepasan sejumlah asam meningkat, sementara dari mulut hampir tidak ada yang masuk ke perut.

Aturan ketujuh: jangan gugup. Jika Anda terganggu oleh situasi di tempat kerja, ambillah lembar cuti sakit dari dokter dan beristirahatlah di rumah. Cobalah untuk tidak bertengkar mengenai hal-hal sepele dengan suami dan saudara Anda. Sudah jelas bahwa selama kehamilan Anda lebih terkontrol oleh hormon, namun cobalah untuk tidak membawa situasi ke pertengkaran dan gangguan saraf.

Hubungi dokter

Jika sakit maag pada tahap awal kehamilan telah menjadi pendamping Anda yang biasa, pastikan untuk memberitahu ginekolog Anda tentang hal itu. Terkadang sakit maag mungkin merupakan akibat dari minum obat( antispasmodics) yang telah diresepkan untuk mencegah keguguran. Tidak mungkin membatalkan penunjukan dokter secara mandiri.

Dalam kasus di mana sakit maag sangat kuat, dokter dapat memberi resep obat untuk Anda. Paling sering ini adalah koleksi tanaman obat atau sediaan hemat khusus. Minum obat mulas tanpa berkonsultasi dengan dokter, karena banyak obat mengandung kontraindikasi.