Bagaimana cara menghentikan tersinggung? Apa itu penghinaan? Mengapa kita harus memaafkan pelanggaran?
Setiap orang, mulai dari masa kanak-kanak, menghadapi rasa dendam. Pada beberapa orang, kebencian cepat berlalu, sementara yang lain menyembunyikan kebencian mereka terhadap pelaku mereka sepanjang hidup mereka. Seseorang dengan mudah menghadapi situasi kehidupan apapun dan bahkan tidak memberikan semacam perasaan kebencian, dan seseorang sama-sama merajuk, membatasi komunikasi dengan orang-orang yang telah menyakiti, marah kepada diri sendiri, kehidupan mereka, seluruh dunia sekitarnya..
Apa itu penghinaan? Kemarahan
adalah perasaan pahit yang menghancurkan, membangkitkan jiwa, tidak membiarkannya tenang, membuat terus bergulir dalam pikiran situasi yang menyebabkan kebencian, dan kata-kata yang menyinggung terdengar di dalam kita dan menghancurkan kehidupan. Kepahitan dari kotoran penghinaan dari dalam dan tidak membiarkan dilepaskan dari penderitaan. Kemarahan menyebabkan kemarahan, kemarahan, agresi, ketidaksukaan dan bahkan kebencian terhadap orang yang menghina, dipermalukan, tersinggung. Ada keinginan untuk membalas dendam. Dan bahkan ketika Anda merasa bahwa pelaku itu benar, tapi tetap saja Anda bertahan dalam bersikeras pada kebenaran Anda, mencoba untuk menipu semua orang dan bahkan diri Anda sendiri. Kemarahan
terjadi ketika seseorang sendiri percaya bahwa mereka diperlakukan dengan salah, tidak adil, menyebabkan dia menderita sakit fisik atau mental, membuatnya kesal, menghina dia, menertawakannya, menolak permintaannya kepadanya.
Dan perasaan dendam akan lebih kuat bagi orang-orang yang disayanginya, jauh dari sekadar orang yang lewat. Lagi pula, jika sesekali orang yang lewat menyebut Anda, Anda akan marah, tapi Anda akan segera melupakan kejadian ini. Dan jika kata ini telah terbang keluar dari mulut teman atau suami Anda, maka Anda akan mengisap bibir Anda untuk waktu yang lama, melempar tatapan marah dan merusak kepadanya, dan tidak ingin berbicara dengannya, menghukumnya karena pelanggaran Anda, membuatnya merasa bersalah, menuntut permintaan maaf dan pertobatan darinya..
Tapi sebenarnya Anda menghukum diri sendiri, karena mood Anda telah memburuk dari penghinaan, dan mencerna situasi ini berulang-ulang, jiwa Anda kesakitan, Anda menolak untuk berkomunikasi dengan orang yang Anda cintai, Anda menyia-nyiakan energi, menjengkelkan dan gugup,memperburuk kesehatan mereka.
Jika Anda terus-menerus tersinggung, dengan segala alasan, keluhan akan terakumulasi, ada keinginan untuk membalas dendam pada pelaku, mendorongnya menjauh, tidak melihatnya dan tidak mendengarnya. Dan bahkan jika pelaku Anda bertobat, meminta pengampunan dari Anda, dan Anda terus berpura-pura menjadi korban, dengan keras kepala tidak mau diajak bicara atau skandal, maka cepat atau lambat keluhan Anda akan menghancurkan hubungan Anda.
Dan jika Anda mengerti bahwa hanya Anda sendiri yang menjadi penulis penghinaan, bahwa Anda sendiri tersinggung, dan orang yang Anda singgung tidak bersalah, maka akan lebih mudah bagi Anda untuk mengatasi rasa sakit itu.
Apa itu pelanggaran berbahaya?
Mari kita simak kesimpulan, apa yang berbahaya? Pertama, hal itu menyebabkan emosi negatif dan pertengkaran, menyebabkan terputusnya hubungan, hingga kesepian. Setelah tersinggung, Anda mengusir diri dari pelaku, tidak ingin berbicara dengannya, dan dia sebagai balasannya juga akan kecanduan Anda.
Kedua, pelanggaran memperburuk mood, Anda berada dalam keadaan tertekan, jengkel, yang pada gilirannya dapat menyebabkan insomnia, depresi dan penyakit serius lainnya.
Mengapa orang tersinggung
"Bagaimanapun, tersinggung terkadang sangat bagus, bukan? Dan orang tersebut tahu bahwa tidak ada yang menyinggung perasaannya, dan bahwa dia sendiri telah memikirkan dan menyinggung dirinya untuk kecantikan, dia sendiri terlalu dibesar-besarkan untuk menciptakan sebuah gambar, menaati sebuah kata dan membuat sebuah gunung dari kacang - dia tahu itu sendiri, tapi tetap saja yang pertama.tersinggung, tersinggung dengan kesenangan, merasakan kesenangan yang lebih besar, dan dengan demikian mencapai permusuhan yang sejati. .. " Dostoevsky FMSaudara Karamazov.
Seringkali orang tersinggung untuk mengubah sikap mereka terhadap diri mereka sendiri, sehingga kerabat di sekitarnya, teman, orang tua menyesal, membelai, memperlakukan dengan cinta dan kelembutan.
Kebencian yang sama muncul pada orang-orang, ketika harapan, harapan, kehidupan yang mereka ciptakan dalam mimpi mereka tidak membenarkan, tidak sesuai dengan kenyataan. Dan orang-orang yang dekat tidak melakukan hal yang sama seperti yang mereka harapkan. Dan kemudian seseorang membenci semua orang dan seluruh dunia yang tidak adil.
Ketika orang berpikir bahwa mereka layak mendapat lebih banyak dan orang lain harus memberikannya kepada mereka, ada perasaan dendam terhadap orang tua, suami, istri, anak-anak, bos, pemerintah.
Tetapi setiap orang adalah tuan atas hidupnya, dan dia sendiri bertanggung jawab atas kejadian yang terjadi dalam hidupnya, dan juga kesalahan yang dia ciptakan sendiri, datang dengan dia.
Bagaimana cara menghentikan pelanggaran
"Seperti pakaian hangat yang melindungi dari dingin, maka paparan melindungi dari penghinaan. Kalikan kesabaran dan ketenangan pikiran, dan kebencian, tidak peduli seberapa pahitnya, tidak akan menyentuh Anda. ".Leonardo da Vinci
Kebencian mengotori kita dari dalam, kelelahan, depresi dan perasaan jahat ini harus dihilangkan. Jika Anda memiliki keinginan untuk menyingkirkan perasaan dendam secara permanen, Anda harus mempelajari salah satu peraturan - di dunia ini, tidak ada yang berutang sesuatu kepada Anda. Anda menunggu kesukaan Anda untuk datang kepada Anda dengan membawa buket mawar besar, dan bukannya mawar dia membawa sekotak besar coklat. Harapan Anda tidak terwujud, dan Anda tersinggung, mood Anda telah memburuk, Anda tidak ingin berbicara dengannya. Tetapi jika Anda mengerti dan ingat bahwa tidak ada yang berutang sesuatu kepada Anda, maka akan lebih mudah bagi Anda untuk menerima situasi ini, dan pada saatnya Anda akan belajar untuk tidak tersinggung oleh hal-hal sepele. Lagi pula, Anda bisa memberi tahu teman Anda sebelumnya bahwa Anda ingin dia memberi Anda mawar, dan kemudian harapan Anda akan sepenuhnya dibenarkan, dan tidak akan ada alasan untuk menghina. Aturan
dua - setiap orang memiliki pendapatnya sendiri, yang mungkin berbeda dari Anda. Anda percaya bahwa dari keseluruhan departemen Anda adalah yang paling maju dalam pekerjaan ini, Anda memahami semuanya dengan cepat, dan hanya Anda yang harus ditunjuk sebagai kepala departemen, karena Anda bekerja paling lama dan kompeten dalam segala hal. Tapi jabatan kepala departemen pergi ke teman Anda, yang menurut Anda bukan orang yang memimpin, tapi juga tidak bisa benar-benar berbicara. Dan Anda menyimpan kebencian terhadap semua rekan kerja Anda, direktur, teman Anda. Anda pikir dia menggantikan Anda, mengkhianati Anda. Dan penghinaan Anda kewalahan dan tidak memberi Anda istirahat, dan pikiran berputar-putar di kepala Anda tentang balas dendam. Menurut pendapat Anda, teman Anda tidak layak untuk jabatan ini, dan menurut pendapat direktur, teman Andalah yang dapat memimpin departemen ini. Ini adalah peraturan lain yang harus dipelajari dan dipahami bahwa Anda seharusnya tidak tersinggung jika pendapat Anda tidak sesuai dengan pendapat orang-orang di sekitar Anda.
Anda juga perlu memahami dan memahami bahwa setiap orang menentukan dengan siapa dan di mana menghabiskan waktu luangnya.
Sahabat terbaik Anda, dengan siapa Anda - jangan menuangkan air dari taman kanak-kanak, berangkat pada akhir pekan ke luar kota bersama teman-teman sekelasnya. Anda hanya merebus dengan marah: "Bagaimana dia bisa mengkhianati persahabatan kita? Dia menyinggung perasaanku, aku tidak akan pernah memaafkannya. "
Tapi pacarmu bukan milikmu, dan dia berhak memutuskan siapa untuk menjadi teman dan siapa untuk menghabiskan waktunya, jadi tidak ada gunanya tersinggung dalam situasi seperti itu.
Bagaimana cara menghentikan pelanggaran saat Anda dipermalukan dengan sengaja, disebut kata-kata menjengkelkan, menggoda, menertawakan Anda. Jika Anda bereaksi keras terhadap serangan ini, Anda akan diejek secara sistematis untuk membuat Anda menangis, untuk membuktikan kepada semua orang bahwa Anda adalah orang yang lemah. Bagaimana mengatasi keluhan dalam situasi ini?
Ingat - orang normal tidak akan pernah menggoda dan mempermalukan orang lain. Jadi Anda memiliki orang sakit, dengan temperamen buruk, dan hanya - seorang psiko. Dan, seperti yang diketahui semua orang, ada peraturan seperti itu - yang bodoh seharusnya tidak tersinggung oleh .Belajar untuk tidak memperhatikan kata-kata buruk yang dilepaskan ke alamat Anda, lewat di telinga Anda.
Haruskah saya tersinggung dengan kritik di alamat saya, kebenaran yang orang katakan tentang Anda? Setelah pertemuan orang tua, ibuku memarahimu untuk nilai buruk, dia memberitahumu bahwa Anda sama sekali tidak membantu di sekitar rumah, di kamar Anda, seperti di kandang babi, Anda bisa duduk dan bermain di depan komputer. Anda sangat tersinggung, marah dengan ibumu dan lari dari rumah. Jika dalam hidup Anda ada situasi seperti itu, pikirkan, apakah kritik di alamat Anda sesuai dengan kenyataan atau dibikin oleh pelaku Anda, dan apakah perlu bereaksi terhadapnya dengan pelanggaran. Jika Anda benar-benar malas, studi terbengkalai dan Anda dimarahi karena perilaku buruk, maka tidak masuk akal untuk tersinggung dengan kebenaran , karena Anda harus disalahkan atas segalanya.
Cobalah mengerti mengapa Anda begitu mudah tersinggung, mungkin kebiasaan tersinggung berasal dari masa kanak-kanak, dan kemudian saatnya untuk tumbuh dewasa, dan mungkin kebencian adalah salah satu kebiasaan buruk Anda, yang perlu segera Anda hilangkan, agar tidak meracuni diri sendiri danorang di sekitar AndaBagaimanapun, kebencian menyebabkan kesalahpahaman, perselisihan, kesepian. Pahami bahwa menyinggung perasaan Anda dan menahan diri pada rasa sakit karena dendam, Anda, terutama, menyakiti diri sendiri, kesehatan Anda.
Mengapa Anda perlu memaafkan penghinaan
"Orang-orang dari pikiran kecil peka terhadap pelanggaran-pelanggaran kecil;orang-orang dengan kecerdasan yang hebat semua memperhatikan dan tidak tersinggung dengan apapun. " François de La Rochefoucaud
Jika kepahitan keluhan mengepulkan jiwamu, itu memberi rasa sakit di hati dan semua pikiran terpaku pada pelanggaran, maka inilah saatnya untuk menyingkirkan pelanggaran ini. Obat terbaik untuk rasa sakit adalah pengampunan. Mengampuni sebuah penghinaan - itu menjadi mudah bagi jiwa, dan Anda terbebas dari keparahan pengalaman yang ditanggung oleh diri Anda sendiri. Mengampuni pelaku, Anda kembali melanjutkan hubungan dengan orang yang sedang merajuk, dan tanpanya Anda sakit. Tentu saja, ada juga situasi saat penghinaan melanda Anda dengan sangat buruk saat menghancurkan hidup Anda, Anda kehilangan sesuatu yang berarti dan Anda tidak ingin melihat pelaku, tapi Anda masih perlu untuk memaafkan. Maafkan dia secara mental dalam jiwa Anda, dan Anda akan menemukan kedamaian. Pahami bahwa tidak ada yang kembali, tapi terus menderita dan menyesali masa lalu tidak ada artinya. Kita harus hidup sekarang. Untuk melupakan penghinaan yang Anda butuhkan untuk melarang diri Anda mengingatnya, dan membuangnya sekali dan untuk semua dari kepala Anda. Ini adalah masa lalu yang buruk, dan segala hal buruk harus disingkirkan. Dan jika Anda sendiri sering menyinggung perasaan orang, dan kemudian menderita rasa bersalah - mohon dimaafkan, bahkan jika Anda menganggap diri Anda benar. Hanya perlu mengatakan dua kata sederhana - "maafkan saya," dan di dalam hatimu akan kedamaian dan ketenangan.
Cintai diri Anda dan orang-orang di sekitar Anda, jangan menyinggung siapapun dan jangan tersinggung oleh diri Anda sendiri. Bekerja pada diri sendiri, belajar memahami diri sendiri, dalam situasi yang menyebabkan perasaan dendam. Cobalah untuk menemukan penyebabnya dan menyadari ketidakgunaan dari pelanggaran tersebut. Maafkan pelakumu dan mintalah dia untuk memaafkan, karena dia juga bisa berpikir bahwa Anda telah menyinggung perasaannya, semoga kesehatan, kebahagiaan dan cinta dia bahagia. Dan dunia di sekitar Anda akan menjadi lebih baik dan lebih cerah.
Apa itu penghinaan? Kemarahan
adalah perasaan pahit yang menghancurkan, membangkitkan jiwa, tidak membiarkannya tenang, membuat terus bergulir dalam pikiran situasi yang menyebabkan kebencian, dan kata-kata yang menyinggung terdengar di dalam kita dan menghancurkan kehidupan. Kepahitan dari kotoran penghinaan dari dalam dan tidak membiarkan dilepaskan dari penderitaan. Kemarahan menyebabkan kemarahan, kemarahan, agresi, ketidaksukaan dan bahkan kebencian terhadap orang yang menghina, dipermalukan, tersinggung. Ada keinginan untuk membalas dendam. Dan bahkan ketika Anda merasa bahwa pelaku itu benar, tapi tetap saja Anda bertahan dalam bersikeras pada kebenaran Anda, mencoba untuk menipu semua orang dan bahkan diri Anda sendiri. Kemarahan
terjadi ketika seseorang sendiri percaya bahwa mereka diperlakukan dengan salah, tidak adil, menyebabkan dia menderita sakit fisik atau mental, membuatnya kesal, menghina dia, menertawakannya, menolak permintaannya kepadanya.
Dan perasaan dendam akan lebih kuat bagi orang-orang yang disayanginya, jauh dari sekadar orang yang lewat. Lagi pula, jika sesekali orang yang lewat menyebut Anda, Anda akan marah, tapi Anda akan segera melupakan kejadian ini. Dan jika kata ini telah terbang keluar dari mulut teman atau suami Anda, maka Anda akan mengisap bibir Anda untuk waktu yang lama, melempar tatapan marah dan merusak kepadanya, dan tidak ingin berbicara dengannya, menghukumnya karena pelanggaran Anda, membuatnya merasa bersalah, menuntut permintaan maaf dan pertobatan darinya..
Tapi sebenarnya Anda menghukum diri sendiri, karena mood Anda telah memburuk dari penghinaan, dan mencerna situasi ini berulang-ulang, jiwa Anda kesakitan, Anda menolak untuk berkomunikasi dengan orang yang Anda cintai, Anda menyia-nyiakan energi, menjengkelkan dan gugup,memperburuk kesehatan mereka.
Jika Anda terus-menerus tersinggung, dengan segala alasan, keluhan akan terakumulasi, ada keinginan untuk membalas dendam pada pelaku, mendorongnya menjauh, tidak melihatnya dan tidak mendengarnya. Dan bahkan jika pelaku Anda bertobat, meminta pengampunan dari Anda, dan Anda terus berpura-pura menjadi korban, dengan keras kepala tidak mau diajak bicara atau skandal, maka cepat atau lambat keluhan Anda akan menghancurkan hubungan Anda.
Dan jika Anda mengerti bahwa hanya Anda sendiri yang menjadi penulis penghinaan, bahwa Anda sendiri tersinggung, dan orang yang Anda singgung tidak bersalah, maka akan lebih mudah bagi Anda untuk mengatasi rasa sakit itu.
Apa itu pelanggaran berbahaya?
Mari kita simak kesimpulan, apa yang berbahaya? Pertama, hal itu menyebabkan emosi negatif dan pertengkaran, menyebabkan terputusnya hubungan, hingga kesepian. Setelah tersinggung, Anda mengusir diri dari pelaku, tidak ingin berbicara dengannya, dan dia sebagai balasannya juga akan kecanduan Anda.
Kedua, pelanggaran memperburuk mood, Anda berada dalam keadaan tertekan, jengkel, yang pada gilirannya dapat menyebabkan insomnia, depresi dan penyakit serius lainnya.
Mengapa orang tersinggung
"Bagaimanapun, tersinggung terkadang sangat bagus, bukan? Dan orang tersebut tahu bahwa tidak ada yang menyinggung perasaannya, dan bahwa dia sendiri telah memikirkan dan menyinggung dirinya untuk kecantikan, dia sendiri terlalu dibesar-besarkan untuk menciptakan sebuah gambar, menaati sebuah kata dan membuat sebuah gunung dari kacang - dia tahu itu sendiri, tapi tetap saja yang pertama.tersinggung, tersinggung dengan kesenangan, merasakan kesenangan yang lebih besar, dan dengan demikian mencapai permusuhan yang sejati. .. " Dostoevsky FMSaudara Karamazov.
Seringkali orang tersinggung untuk mengubah sikap mereka terhadap diri mereka sendiri, sehingga kerabat di sekitarnya, teman, orang tua menyesal, membelai, memperlakukan dengan cinta dan kelembutan.
Kebencian yang sama muncul pada orang-orang, ketika harapan, harapan, kehidupan yang mereka ciptakan dalam mimpi mereka tidak membenarkan, tidak sesuai dengan kenyataan. Dan orang-orang yang dekat tidak melakukan hal yang sama seperti yang mereka harapkan. Dan kemudian seseorang membenci semua orang dan seluruh dunia yang tidak adil.
Ketika orang berpikir bahwa mereka layak mendapat lebih banyak dan orang lain harus memberikannya kepada mereka, ada perasaan dendam terhadap orang tua, suami, istri, anak-anak, bos, pemerintah.
Tetapi setiap orang adalah tuan atas hidupnya, dan dia sendiri bertanggung jawab atas kejadian yang terjadi dalam hidupnya, dan juga kesalahan yang dia ciptakan sendiri, datang dengan dia.
Bagaimana cara menghentikan pelanggaran
"Seperti pakaian hangat yang melindungi dari dingin, maka paparan melindungi dari penghinaan. Kalikan kesabaran dan ketenangan pikiran, dan kebencian, tidak peduli seberapa pahitnya, tidak akan menyentuh Anda. ".Leonardo da Vinci
Kebencian mengotori kita dari dalam, kelelahan, depresi dan perasaan jahat ini harus dihilangkan. Jika Anda memiliki keinginan untuk menyingkirkan perasaan dendam secara permanen, Anda harus mempelajari salah satu peraturan - di dunia ini, tidak ada yang berutang sesuatu kepada Anda. Anda menunggu kesukaan Anda untuk datang kepada Anda dengan membawa buket mawar besar, dan bukannya mawar dia membawa sekotak besar coklat. Harapan Anda tidak terwujud, dan Anda tersinggung, mood Anda telah memburuk, Anda tidak ingin berbicara dengannya. Tetapi jika Anda mengerti dan ingat bahwa tidak ada yang berutang sesuatu kepada Anda, maka akan lebih mudah bagi Anda untuk menerima situasi ini, dan pada saatnya Anda akan belajar untuk tidak tersinggung oleh hal-hal sepele. Lagi pula, Anda bisa memberi tahu teman Anda sebelumnya bahwa Anda ingin dia memberi Anda mawar, dan kemudian harapan Anda akan sepenuhnya dibenarkan, dan tidak akan ada alasan untuk menghina. Aturan
dua - setiap orang memiliki pendapatnya sendiri, yang mungkin berbeda dari Anda. Anda percaya bahwa dari keseluruhan departemen Anda adalah yang paling maju dalam pekerjaan ini, Anda memahami semuanya dengan cepat, dan hanya Anda yang harus ditunjuk sebagai kepala departemen, karena Anda bekerja paling lama dan kompeten dalam segala hal. Tapi jabatan kepala departemen pergi ke teman Anda, yang menurut Anda bukan orang yang memimpin, tapi juga tidak bisa benar-benar berbicara. Dan Anda menyimpan kebencian terhadap semua rekan kerja Anda, direktur, teman Anda. Anda pikir dia menggantikan Anda, mengkhianati Anda. Dan penghinaan Anda kewalahan dan tidak memberi Anda istirahat, dan pikiran berputar-putar di kepala Anda tentang balas dendam. Menurut pendapat Anda, teman Anda tidak layak untuk jabatan ini, dan menurut pendapat direktur, teman Andalah yang dapat memimpin departemen ini. Ini adalah peraturan lain yang harus dipelajari dan dipahami bahwa Anda seharusnya tidak tersinggung jika pendapat Anda tidak sesuai dengan pendapat orang-orang di sekitar Anda.
Anda juga perlu memahami dan memahami bahwa setiap orang menentukan dengan siapa dan di mana menghabiskan waktu luangnya.
Sahabat terbaik Anda, dengan siapa Anda - jangan menuangkan air dari taman kanak-kanak, berangkat pada akhir pekan ke luar kota bersama teman-teman sekelasnya. Anda hanya merebus dengan marah: "Bagaimana dia bisa mengkhianati persahabatan kita? Dia menyinggung perasaanku, aku tidak akan pernah memaafkannya. "
Tapi pacarmu bukan milikmu, dan dia berhak memutuskan siapa untuk menjadi teman dan siapa untuk menghabiskan waktunya, jadi tidak ada gunanya tersinggung dalam situasi seperti itu.
Bagaimana cara menghentikan pelanggaran saat Anda dipermalukan dengan sengaja, disebut kata-kata menjengkelkan, menggoda, menertawakan Anda. Jika Anda bereaksi keras terhadap serangan ini, Anda akan diejek secara sistematis untuk membuat Anda menangis, untuk membuktikan kepada semua orang bahwa Anda adalah orang yang lemah. Bagaimana mengatasi keluhan dalam situasi ini?
Ingat - orang normal tidak akan pernah menggoda dan mempermalukan orang lain. Jadi Anda memiliki orang sakit, dengan temperamen buruk, dan hanya - seorang psiko. Dan, seperti yang diketahui semua orang, ada peraturan seperti itu - yang bodoh seharusnya tidak tersinggung oleh .Belajar untuk tidak memperhatikan kata-kata buruk yang dilepaskan ke alamat Anda, lewat di telinga Anda.
Haruskah saya tersinggung dengan kritik di alamat saya, kebenaran yang orang katakan tentang Anda? Setelah pertemuan orang tua, ibuku memarahimu untuk nilai buruk, dia memberitahumu bahwa Anda sama sekali tidak membantu di sekitar rumah, di kamar Anda, seperti di kandang babi, Anda bisa duduk dan bermain di depan komputer. Anda sangat tersinggung, marah dengan ibumu dan lari dari rumah. Jika dalam hidup Anda ada situasi seperti itu, pikirkan, apakah kritik di alamat Anda sesuai dengan kenyataan atau dibikin oleh pelaku Anda, dan apakah perlu bereaksi terhadapnya dengan pelanggaran. Jika Anda benar-benar malas, studi terbengkalai dan Anda dimarahi karena perilaku buruk, maka tidak masuk akal untuk tersinggung dengan kebenaran , karena Anda harus disalahkan atas segalanya.
Cobalah mengerti mengapa Anda begitu mudah tersinggung, mungkin kebiasaan tersinggung berasal dari masa kanak-kanak, dan kemudian saatnya untuk tumbuh dewasa, dan mungkin kebencian adalah salah satu kebiasaan buruk Anda, yang perlu segera Anda hilangkan, agar tidak meracuni diri sendiri danorang di sekitar AndaBagaimanapun, kebencian menyebabkan kesalahpahaman, perselisihan, kesepian. Pahami bahwa menyinggung perasaan Anda dan menahan diri pada rasa sakit karena dendam, Anda, terutama, menyakiti diri sendiri, kesehatan Anda.
Mengapa Anda perlu memaafkan penghinaan
"Orang-orang dari pikiran kecil peka terhadap pelanggaran-pelanggaran kecil;orang-orang dengan kecerdasan yang hebat semua memperhatikan dan tidak tersinggung dengan apapun. " François de La Rochefoucaud
Jika kepahitan keluhan mengepulkan jiwamu, itu memberi rasa sakit di hati dan semua pikiran terpaku pada pelanggaran, maka inilah saatnya untuk menyingkirkan pelanggaran ini. Obat terbaik untuk rasa sakit adalah pengampunan. Mengampuni sebuah penghinaan - itu menjadi mudah bagi jiwa, dan Anda terbebas dari keparahan pengalaman yang ditanggung oleh diri Anda sendiri. Mengampuni pelaku, Anda kembali melanjutkan hubungan dengan orang yang sedang merajuk, dan tanpanya Anda sakit. Tentu saja, ada juga situasi saat penghinaan melanda Anda dengan sangat buruk saat menghancurkan hidup Anda, Anda kehilangan sesuatu yang berarti dan Anda tidak ingin melihat pelaku, tapi Anda masih perlu untuk memaafkan. Maafkan dia secara mental dalam jiwa Anda, dan Anda akan menemukan kedamaian. Pahami bahwa tidak ada yang kembali, tapi terus menderita dan menyesali masa lalu tidak ada artinya. Kita harus hidup sekarang. Untuk melupakan penghinaan yang Anda butuhkan untuk melarang diri Anda mengingatnya, dan membuangnya sekali dan untuk semua dari kepala Anda. Ini adalah masa lalu yang buruk, dan segala hal buruk harus disingkirkan. Dan jika Anda sendiri sering menyinggung perasaan orang, dan kemudian menderita rasa bersalah - mohon dimaafkan, bahkan jika Anda menganggap diri Anda benar. Hanya perlu mengatakan dua kata sederhana - "maafkan saya," dan di dalam hatimu akan kedamaian dan ketenangan.
Cintai diri Anda dan orang-orang di sekitar Anda, jangan menyinggung siapapun dan jangan tersinggung oleh diri Anda sendiri. Bekerja pada diri sendiri, belajar memahami diri sendiri, dalam situasi yang menyebabkan perasaan dendam. Cobalah untuk menemukan penyebabnya dan menyadari ketidakgunaan dari pelanggaran tersebut. Maafkan pelakumu dan mintalah dia untuk memaafkan, karena dia juga bisa berpikir bahwa Anda telah menyinggung perasaannya, semoga kesehatan, kebahagiaan dan cinta dia bahagia. Dan dunia di sekitar Anda akan menjadi lebih baik dan lebih cerah.