Pengobatan selulit dengan obat tradisional di rumah

bukan cacat kulit, seperti yang sering keliru dipikirkan. Ini adalah penyakit organisme yang tidak seimbang.

Tanda-tanda: memiliki efek "kulit jeruk" yang muncul di bagian dalam tangan, di dada, paha dan bokong.

Apa yang terjadi? Selulit memanifestasikan dirinya sebagai "akumulasi" lemak subkutan, yang melorot di bawah pengaruh gravitasi sendiri dan berlesung pipit. Dengan bertambahnya usia, hal itu terbentuk hampir di semua wanita, terutama pada mereka yang menderita kelebihan berat badan, tapi tidak hanya. Tercepat, secara alami, lesung pipit ini, mengubah kulit menjadi semacam kulit jeruk kasar, berkurang bila lemak berlebih terlepas. Penyebab selulit adalah gaya hidup yang salah, kebanyakan tidak banyak, dan pola makan yang tidak seimbang dan tidak seimbang. Selulit agak mirip dengan keriput, karena tidak terbentuk seketika dan tidak tiba-tiba menyerang mata untuk sementara waktu. Hal ini menyebabkan sirkulasi lesu dan inert, melemahnya jaringan kapiler, kurangnya tonus otot, kehilangan kekuatan dan elastisitas jaringan ikat dan stres.

Jika kita berbicara tentang kekurangan gizi, alasan tidak hanya selulit, tapi juga masalah kesehatan lainnya adalah pilihan untuk produk setengah jadi, asupan buah segar dan sayuran yang tidak memadai. Juga, sebagai produk setengah jadi dan makanan kaleng, jus konsentrat dan minuman bersoda manis berlaku pada kita. Yang lebih bermanfaat bagi tubuh kita adalah air yang sederhana.

Apa yang harus saya lakukan? Selulit tidak memerlukan perawatan medis khusus dan tidak akan hilang karena penggunaan krim mahal yang "ajaib".Cukup mengubah cara hidup, untuk memperbaikinya, bagaimana selulit akan surut. Cobalah untuk memastikan setidaknya satu jam berjalan di luar ruangan sehari( setengah jam di pagi hari dan setengah jam di malam hari).Dan mendedikasikan tidak kurang dari setengah jam waktu pagi untuk pengisian. Nah, jika Anda setidaknya 2 kali seminggu melakukan olahraga. Bisa joging, main bulutangkis atau tenis, termasuk tenis meja, dan senam. Menguatkan otot dengan sempurna, mengusir lemak berlebih dan membuat kulit elastis dan elastis seperti olahraga murni feminin, seperti kalus. Tidak lebih buruk dari menari, atau hanya menari-nari dengan semangat selama setengah jam sehari di depan cermin untuk hiburan dan kesenangan mereka sendiri. Tambahan yang bagus untuk semua hal di atas adalah pijat atau pijat diri dengan sikat. Olah raga yang sangat bagus untuk melawan selulit: aqua aerobik, berjalan kaki, bersepeda, berenang, bermain ski dan( atau) seluncur, peregangan.

Cara yang paling aktual untuk melawan selulit adalah diet. Tidak perlu kelaparan dan menolak hidangan favorit Anda. Cukup sederhana untuk mengatur diet seimbang, makan lebih sedikit lemak dan manis, dan yang terpenting, amati makanannya. Untuk sarapan pagi, bubur bagus dengan sedikit minyak dan garam. Seprai penuh oatmeal, atau nasi, atau millet untuk sarapan pagi pukul 7, 8 atau 9 pagi menjamin Anda tidak lapar sampai 14 jam. Saat ini, Anda harus makan siang. Seharusnya piring cair, yaitu sup untuk yang pertama. Ada baiknya memulai makan siang dengan salad bit atau vinaigrette. Cocok dan salad asinan kubis atau kubis segar, dan wortel parut segar dengan lobak, dan mentimun dengan tomat. Yang terbaik kedua adalah sepotong daging sapi rebus atau daging sapi muda. Anda bisa menambahkan lauk yang tidak berbahaya dan bergizi seperti bubur soba atau kentang tumbuk. Dari minuman kompot yang sesuai, jeli, jus buah atau jus. Dalam 17-18 jam Anda bisa makan buah, dan pada 19-20 makan yogurt atau buah dadih dengan muesli dan minum kefir atau minum yogurt. Tidak pernah, dalam keadaan apapun, tidak bisa makan ketat setelah 18 jam, terutama makan setelah 20.

Pencegahan selulit dapat disebut gaya hidup sehat, diet seimbang, aktivitas di luar ruangan yang memadai, olahraga dan perawatan kulit mulai dari usia 20 tahun..