Bayi sudah bangun dan tidur

Modus hari ini. Bayi yang baru lahir, jika mereka kenyang dan sehat, jika tidak ada yang mengganggu mereka, tertidur dengan tenang dari menyusui. Dan mereka tidur persis seperti kebutuhan fisiologis yang mendikte mereka. Meski demikian, beberapa anak yang cukup sehat sejak lahir sedikit tidur, meski sehat dan tidak ada yang mengganggu mereka. Ternyata, begitulah tubuh mereka diatur dan ini adalah norma mereka, yang berarti tidak perlu melakukan apapun untuk membuat mereka tidur lebih nyenyak. Bagaimanapun, bayi tidak bisa dipaksa tidur lebih banyak dari yang dia butuhkan. Dimanapun anak menemukan dirinya, dalam kondisi yang tidak menguntungkan, dia akan tertidur, kecuali jika dia sakit dan sakit tidak mengganggunya.

Setiap upaya harus dilakukan untuk menetapkan rutinitas harian yang optimal bagi ibu dan anak sejak awal dan menaatinya. Ini akan mudah bagi mereka berdua dan orang lain. Urutan mengatur dan mendidik, sangat menyederhanakan usaha ibu untuk merawat anak, menciptakan lingkungan yang tenang dan percaya diri. Selain itu, anak-anak yang mematuhi rezim yang sehat kurang dan mungkin tidak jatuh sakit. Mereka praktis tidak berubah-ubah, dan dengan selera untuk makan di jam-jam tertentu yang biasa bagi mereka, karena pada titik ini lambung menghasilkan cairan lambung dan ada rasa lapar. Dan jika makanan tiba tepat waktu, maka itu dicerna lebih cepat dan mudah, dan akibatnya, perut anak tidak sakit dan tidak ada masalah dengan pencernaan. Begitu pula dengan tidur: seorang anak, terbiasa tertidur pada saat yang bersamaan, tidak berubah-ubah, tertidur dengan asyik sendiri.

Kebersihan tidur. Saat anak tidur, ini tidak berarti harus ada keheningan di rumah. Awal suara domestik konvensional tidak mengganggu tidur bayi,

• 1 menyusui: ASI atau campuran

khusus susu,

• 2 feeding: ASI, 5-20 ml jus buah,

• 3-e payudara: 30 g pure buah, ASI,

• 4 feeding: 30 ml jus buah, ASI,

• 5 payudara: ASI, buah haluskan 15-20 g,

• 6 memberi makan ( yang terakhir): ASI.

dan tidak perlu menciptakan kondisi khusus untuk itu. Tentu saja, tidak membuat kebisingan dan berbicara keras, berderak piring, termasuk vacuum cleaner, dll

anak muda mencegah tidur biasanya hanya stimulus internal: membangunkannya mampu kelaparan. .Dia bisa terbangun dari kedinginan, kecuali jika mimpi itu terlalu dalam;Dia akan terbangun dari rasa sakit, begitu juga dengan fungsi usus atau dari kebutuhan untuk memuntahkan udara. Kadang-kadang mengganggu tangan bayi tidur sendiri dan kaki, yang bergidik

hanya ketika dia rileks dan mulai tenggelam dalam tidur nyenyak.anak mampu dengan tenang pergi tidur ketika( tapi tentu saja tidak pada kapasitas penuh) TV, tapi bangun ketika akan mematikan dan ruangan tiba-tiba menjadi tenang.

Lebih baik jika ruangan gelap saat tidur malam. Terkadang di malam hari anak membuka matanya dan cahayanya bisa menarik perhatiannya dan mengganggu tidur. Tapi lampu malam tidak terasa sakit, terutama pada awalnya. Pada awalnya, Anda perlu meletakkan buaian itu sehingga Anda dapat dengan cepat mendekatinya, segera setelah anak itu menjerit. Setelah beberapa saat, jika mungkin, dianjurkan untuk meletakkan tempat tidur untuk malam di ruangan yang terpisah.

Sebelum tidur malam, ruangan harus berventilasi dengan

.Tentu saja ruangan itu harus hangat. Jika anak tidur dengan dangkal, dari keadaan dingin, ia bangun dan mulai menangis. Tangisan ini pada saatnya mencegah flu - bayi memperjelas bahwa perlu disembunyikan. Tidur nyenyak tidak akan membiarkannya terbangun, dan hipotermia bisa menyebabkan, setidaknya, hidung meler.

Ibu sering memiliki pertanyaan: bagaimana bisa seorang anak tidur lebih nyenyak - di punggung atau di perut? Para ahli percaya bahwa lebih nyaman tidur di perut, karena dalam situasi ini pencernaan membaik. Tapi anak-anak sendiri memilih cara mereka merasa lebih baik. Lagi pula, jika seorang anak tidak suka berbaring telungkup, dia tidak akan memberi istirahat kepada siapapun sampai dia yang terbaik ditempatkan. Ingat bahwa jika anak tidak memuntahkan udara setelah diberi makan, berbaring telentang untuk melakukannya.

Tidak terlalu kerasnya suara monoton suara itu penting. Tapi jika semua orang berjinjit dan berbisik saat anak tersebut sedang tidur, maka dia akan terbiasa dengan keheningan mutlak, dan sebentar lagi akan tiba saatnya dia terbangun dari sedikit gemeresik.

tidak nyaman. Selain itu, jika dia muntah, maka dia bisa tersedak muntahnya. Hal ini diperlukan untuk menanamkan sedikit dari kelahiran itu sendiri, untuk mengajar anak tidur di perut, jika ia tidak keberatan. Saat dia dewasa dan belajar untuk membalikkan badan, dia akan memilih pose yang optimal untuk tidur.

Sejak lahir, anak itu menoleh ke arah cahaya, yaitu ke arah yang berlawanan dengan dinding. Mungkin ada kemungkinan kepala akhirnya akan runtuh di satu sisi, karena fontanelles dan jahitannya belum ditutup. Untuk mencegah hal ini, perlu meletakkan anak di tempat tidur dengan kepala ke satu arah, lalu yang lainnya.

Pemberian makan malam harus sesingkat dan sepi mungkin. Bayi terbangun di malam hari karena mereka tidak bisa lama tanpa makanan. Semua barang untuk makan dan swaddling disiapkan di malam hari dan diletakkan di tempat duduk mereka, agar tidak berlari keliling ruangan pada malam hari dengan anak gemuruh di lengan mereka untuk mencari popok kering. Karena itu, masuk akal mengatur semua hal sehingga pada malam hari mudah mengurus anak. Jangan bermain dan berbicara dengan bayi di malam hari saat menyusui dan mengepakkan bekal, karena ia bisa merasa senang dan tidak bisa tidur lama.

Dan satu hal lagi: biarlah menjadi kebiasaan bagi seorang ibu untuk tertidur pada saat anak mengizinkannya.

Bayi yang baru lahir tidak memiliki mekanisme bawaan yang akan membuat mereka tidur nyenyak. Siang hari mereka tidur dan terjaga saat harus. Butuh waktu dan santai, tindakan yang wajar dari pihak orang tua untuk mengajar bayi yang baru lahir tidur di malam hari, dan tetap terjaga hampir sepanjang hari.

Sulit untuk membantah dengan pernyataan bahwa menjadi orang tua berarti tidak tidur di malam hari. Jika Anda beruntung, awalnya akan sulit pada awalnya, tapi kebanyakan bayi tidak membiarkan orang tua mereka tidur selama beberapa bulan, dan beberapa bahkan lebih lama lagi. Orangtua perlu melengkapi diri mereka sesekali dengan kesabaran yang cukup agar tidak terganggu jika bayi tidak tidur hampir sepanjang malam, sehat, tapi hanya berubah-ubah, dan di siang hari untuk waktu yang lama tertidur. Hal ini terjadi, dan secara bertahap perlu membiasakan bayi mengetahui bahwa Anda harus berbaring di tempat tidur itu sendirian dan belajar untuk menenangkan diri. Jika diberi makan, tidak mau minum, tidak basah, tidak membeku, tidak terganggu oleh gas( perut lunak), maka jangan bawa di lengan dan batunya kembali tidur. Mungkin sedikit pokapriznchav, anak akan tenang dan tertidur.

Tentu saja, saat anak basah di malam hari dan berteriak, jangan buru-buru memberinya makan. Kembalilah dan tunggu sebentar sampai

mereda. Mungkin dia akan tertidur dengan cepat setelah itu.

Sebaiknya orang tua menyetujuinya terlebih dahulu siapa yang bangun pada malam hari untuk anak kecil. Sebagai pengalaman sering melompat keduanya, tapi seiring berjalannya waktu, pengalaman dan pemahaman bahwa jauh lebih masuk akal untuk saling memberi kesempatan untuk bersantai. Banyak ibu tidak bisa tidur di malam hari jika anak tersebut menangis. Dalam kasus ini, sang ayah harus berhati-hati agar ibu saya berkesempatan untuk sepenuhnya bersantai setidaknya di akhir pekan.

Jangan pernah membawa anak ke tempat tidur Anda. Terkadang, jika anak itu sudah lama berubah, nampaknya ibu merasa nyaman, karena bayi di sampingnya cepat tenang. Tapi ini adalah pendapat yang keliru. Anak akan cepat terbiasa, dan akan sulit untuk menyapih.

Saat membiasakan anak melakukan rejimen, perhatikan secara jelas beberapa perbedaan karakteristik antara proses makan siang, malam, dan tidur siang hari. Kemudian, pada waktunya, anak itu sendiri sudah akan membedakan antara rezim siang dan malam. Jadi, di malam hari si anak dengan tenang mencuci, berganti pakaian malam, dengan tenang berbicara dengannya. Makan sebelum tidur harus dilakukan di kamarnya, dan sebaiknya Anda meletakkan bayi itu ke tempat tidur hanya di tempat tidur bayi, bukan di kereta dorong. Untuk memberi makan terlambat, bangunkan bayi itu jika dia tidak bangun dan waktunya sudah tiba. Bantu anak untuk membiasakan diri dengan rezim, jangan menunggu sampai dia bangun.

Setelah menyusui, disarankan untuk mengajari bayi tidur. Akan lebih baik bagi semua orang jika dia cepat belajar tidur di tempat tidurnya tanpa kehadiran orang lain.

Bayi yang baru lahir biasanya bangun sangat pagi - pada usia 5-6 pagi. Perlahan perlu mengajari bayi untuk bangun pagi nanti dan dengan tenang menunggu sampai mereka mendekatinya. Jangan segera lari ke anak segera setelah dia bergerak. Jika Anda memberinya waktu, dia bisa tertidur lagi atau berbaring dengan tenang di tempat tidur bayi. Ini juga bagus. Toh, begitulah anak akan belajar bangun nanti. Jika, setelah terbangun, dia menangis, Anda perlu memberinya sedikit waktu untuk menenangkan diri, dan jika dia menangis lebih banyak lagi, maka Anda masih harus memulai rutinitas pagi hari.

Siang hari tidur. Di bulan-bulan pertama kehidupan, anak itu sering tidur di siang hari. Ibu harus memanfaatkan saat ini, pertama-tama, untuk istirahat dan urusan dalam negeri. Tetapi bahkan saat ini sangat berguna bagi seorang anak untuk menjadi peserta dalam kehidupan sehari-hari seluruh keluarga. Karena itu, di siang hari, tempat tidurnya harus berada di ruangan tempat orang tua atau ibu berada. Perlu terus-menerus menyadari apa yang terjadi di tempat tidur bayi. Anak yang lebih tua tidak mungkin menimbulkan masalah serius pada adik laki-laki atau adik perempuannya, tidak peduli seberapa cemburu perasaannya, tapi tidak biasa jika ada objek yang masuk ke kursi roda. Saat anak tidur di siang hari, lebih baik dengan tenang melibatkan diri dalam beberapa bisnis yang tidak terhubung dengan berjalan mengelilingi ruangan, atau bahkan keluar dari ruangan sama sekali. Jika tidur bayi Anda cukup dalam, maka setelah dia tertidur, Anda dapat melanjutkan aktivitasnya yang biasa, berjalan mengelilingi ruangan, berbicara dengan tenang. Saat tidur siang, jangan menggelapkan ruangan, tapi usahakan jangan biarkan anak melihat cahaya terang. Diketirkan bahwa cahaya mencapai aparatus mata yang sensitif bahkan melalui kelopak mata tertutup dan bisa mengganggu tidur.

Bayi setelah makan malam harus muntah-muntah sebelum tidur. Sebelum tidur malam dengan hati-hati membungkus anak tersebut. Di siang hari tidak begitu penting sehingga ia menarik tangan dan kakinya dalam tidurnya dan terbangun. Pada malam hari Anda perlu membungkusnya dengan baik di popok dengan tangan Anda - maka tidak akan terbangun dari gerakan tangan dan kaki Anda.

Ventilasi ruangan sebelum tidur siang hari. Di musim hangat, bayi bisa tidur dengan jendela yang terbuka. Tentu saja, Anda harus memastikan bahwa tidak ada konsep.

Jadi, bayi pada awalnya memiliki aktivitas dasar berikut, yang harus disesuaikan dengan waktu: makan, tidur, berjalan di luar rumah, aktivitas higienis. Bayi yang baru lahir biasanya diberi makan 6 kali sehari dengan istirahat tiga jam. Ibu yang berpengalaman percaya bahwa lebih baik membelai anak sebelum menyusui, karena menjelang akhir makan, ia sedikit lelah dan mulai tertidur, bahkan mungkin tertidur. Jika ia tertidur kering, maka mimpinya akan lebih berkepanjangan dan tenang.

Mode ini menyediakan makanan lain - di malam hari, tapi tidak ada waktu yang ditentukan;Biasanya seorang anak terbangun saat dia lapar, dan membiarkannya mengetahuinya. Beberapa bulan lagi, dan dia mulai tidur lebih nyenyak di malam hari dan melewatkan makan malam.

Anak itu tumbuh, dan periode tidur siang hari berkurang, dan waktu terjaga sesuai meningkat. Biasanya periode terpanjang terjaga dimulai sekitar pukul lima malam. Dengan

, bayi terbangun di pagi hari.

Berjalan. Ada pendapat bahwa dengan bayi baru lahir Anda tidak bisa terburu-buru ke udara segar. Tapi kebanyakan ahli cenderung percaya bahwa jika si kecil sehat, jalan kaki bisa dimulai sedini seminggu setelah dipulangkan pulang. Di musim dingin, jalan-jalan pertama harus sangat pendek - sampai lima menit, dan anak itu harus berpakaian dalam cuaca. Tingkatkan waktu untuk berjalan kaki harus sedikit, tambahkan setiap hari selama 1-2 menit. Tentu saja, jika cuaca sedang mengamuk - hujan, angin, hujan es, - lebih baik tinggal di rumah dan membatasi diri untuk menayangkan ruangan.

Dalam cuaca dingin, perlu diperhatikan, bahwa bayi bernafas hidung, bukan mulut. Dalam hal ini, empeng bisa membantu. Jika ada baiknya menyiapkan anak menyusui, bacalah dengan benar - bayi tidak akan terlalu dingin dan tidur nyenyak.

Di musim panas, bayi secara bertahap terbiasa berjemur pada suhu udara + 22-25 ° C, dimulai dari 2-3 menit dan terbawa hingga 15-20 menit. Setelah mandi matahari, anak tersebut harus minum teh

• 6.00 1 makan pagi, toilet pagi

,tidur,

• 9.00 Pemberian makanan ke-2( setelah menyusui, perlu menahan bayi dalam posisi tegak selama lima menit, sehingga menelan udara yang masuk ke dalam perut), tidur,

• 12.00 makan pagi, berjalan di luar rumah( jika cuacanya bagus),

• 15.00 4 makan, tidur dengan jendela atau balkon yang terbuka atau berjalan,

• 18.00 5rmlenie, mimpi setelah mimpi - renang dan prosedur higienis yang diperlukan,

• 21.00 6 makan, tidur

.