Makanan dari enam bulan sampai satu tahun

Dengan 6 bulan, anak yang sehat pada dasarnya telah menyesuaikan rejimen dan pencernaan. Sebagian besar anak-anak pada usia ini sudah terbiasa memikat - jus, kuning telur, keju cottage. Jadi enam bulan hidup untuk bayi merupakan tonggak yang serius. Saat ini Anda dapat melakukan diversifikasi menu, mengamati prinsip utama - hati-hati dan pengenalan jenis makanan baru secara bertahap.

Jika anak menerima makanan tiruan, ASI dapat ditransfer dari campuran susu khusus ke susu pasteurisasi atau steril. Jika disusui, bubur susu atau susu pasteurisasi secara bertahap ditambahkan ke makanan. Jangan beri bayi susu segar. Sebelum menyusui, masih perlu untuk mensterilkan botol.

Bagaimana cara mengajar anak untuk makan makanan biasa. Sering terjadi bahwa seorang anak, setelah mencoba produk baru, entah itu bubur susu, keju cottage, wortel atau daging, tidak segera menerimanya. Agar cepat membuatnya terbiasa, Anda bisa mencampuradukkannya dengan hidangan yang sudah biasa dan lebih disukai. Sangat hati-hati harus meningkatkan aditif bahan baru, dan setelah satu atau dua minggu akan memungkinkan untuk menawarkan hidangan baru sebagai independen. Dalam kasus seperti itu, setiap ibu, memperhatikan anak, atas reaksinya, menentukan apa yang harus ditambah dan berapa jumlahnya.

Dalam 6 bulan anak bisa ditawari sup sayuran. Kentang, wortel, bit, kol, dan sayuran lainnya harus dicuci bersih dengan air bersih, dibersihkan, dicincang halus dan direbus di bawah tutup pada api kecil sampai benar-benar melembut. Potongan yang padat harus ditumbuk dengan hati-hati, lalu tambahkan garam, tambahkan sedikit semolina, aduk terus sehingga tidak ada bentuk benjolan, dan mentega. Tutup dan hangat dengan api kecil selama 7-10 menit. Sup seperti itu bisa diberikan pada siang hari. Sayuran dan sup sayuran sangat berguna untuk anak-anak yang lemah.

Jika tidak memungkinkan membuat pure buah atau sayuran segar, masuk akal untuk menggunakan kaleng, yang cukup banyak dijual.

Berbagai macam mereka sangat luas - ini adalah zucchini, labu, kacang polong hijau, aprikot, apel, buah persik, pir. Kentang tumbuk siap mengandung banyak nutrisi - garam mineral, vitamin.

Anda bisa mencoba yang paling berbeda dan menjemput anak apa yang dia suka.

Sangat kering buah kering dan campuran sayuran yang dirancang khusus untuk makanan bayi sangat nyaman dan berguna. Mereka mudah disiapkan, dan kemasan yang tersimpan bisa disimpan di kulkas lebih lama dari kentang tumbuk kaleng.

Sebelum mengkonsumsi purees buah dan sayuran kaleng dan yang dikeringkan, sebaiknya baca dulu labelnya, jangan gunakan produk dengan masa simpan kadaluarsa, dan kedua, jangan membuat kesalahan dengan pilihan produk tertentu, karena mereka siap memperhitungkan umur tertentu.anak.

Saat membeli sayuran kaleng dan purees buah, perhatikan tanggal kadaluwarsa!

Jaga agar toples kentang tumbuk di kulkas tidak lebih dari satu hari!

Dalam interval antara makan sebagai camilan, anak ditawari makanan yang bisa dia simpan di tangannya - wortel atau sepotong apel.

Makanan padat. Saat anak tumbuh, ia minum lebih sedikit susu dan mengkonsumsi lebih banyak makanan padat. Saat ini, kita tidak boleh lupa minum. Saat beralih ke makanan baru yang lebih padat, anak butuh lebih banyak minum, sehingga perut bisa mengatasinya. Anda bisa memberi teh slabovazvarenny bayi, kaldu mawar liar, jus buah dan berry.

Bagian harian susu atau susu formula pada 6 bulan kira-kira 850-900 ml dan memberi anak itu protein yang diperlukan dan hampir semua energi yang diperlukan. Penyapihan bertahap dari payudara atau dari botol menyebabkan penurunan porsi harian susu.

Jika seorang anak menerima dua botol susu setiap hari, dia akan diberi kalsium, protein kelas tinggi dan vitamin B, tapi dia tidak akan memiliki cukup zat besi dan vitamin A, C, D.Karena itu, jagalah agar nutrisi yang ia dapatkan dalam jumlah cukup dari produk lain, misalnya: zat besi merupakan bagian dari serealia anak istimewa, dan multivitamin anak khusus akan direkomendasikan oleh dokter.

Jika Anda terlambat dengan transisi ke makanan padat, bayi bisa menjadi sangat terbiasa dengan susu atau yogurt sehingga akan lama untuk menolak makanan apa pun yang perlu dikunyah.

Di antara piring meja biasa, hanya sangat sedikit yang cocok untuk bayi, karena mengandung banyak garam dan rempah meja. Mungkin selama periode ini juga perlu disiapkan untuk seluruh keluarga yang sesuai untuk anak: sup sayuran, sereal, kentang tumbuk, bakso tumbuk, dll. Jika Anda secara bertahap menawarkan hidangan yang tidak meyakinkan dan tidak enak kepada anak Anda, Anda akan segera mengetahui apa yang disukainya, dengandaripada yang diawetkan perutnya, dan dengan apa yang tidak. Dalam satu hari, makanan bayi diisi ulang dengan hanya satu piring baru dan dalam dosis yang sangat kecil. Jika bayi mengalami sakit perut atau reaksi alergi, maka akan jelas apa penyebab penyakit ini.

Pada peringatan setengah tahun, bayi tersebut akan sudah mencoba banyak umpan sayuran dan buah, dan inilah saatnya untuk mulai makan makanan pelengkap kedua. Ini kemungkinan besar adalah bubur susu. Spageti sangat lembut sangat bagus, oatmeal bermanfaat, juga soba dan nasi. Anak-anak, dan juga orang dewasa, biasanya menyukai serbuk campur dari berbagai menir. Selain itu, mereka sangat berguna. Di dalamnya Anda bisa menambahkan sayuran dan buah yang diolah dengan hati-hati: aprikot, apel, plum, dll. Campurkan serban dengan labu, wortel, apel, pisang, dll. Cucian dan kupas sayuran atau buah-buahan( kecuali pisang) potong menjadi irisan, tuangkansedikit air dan masak dengan api kecil sampai melunak. Kemudian tambahkan sedikit gula dan dibilas dan dibilas croup( semolina, oatmeal, nasi, dll) dan masak sampai siap. Bubur panas diseka melalui saringan, tambahkan susu panas, panaskan pada api kecil dan musimkan dengan mentega.

Croup mendidih pertama di atas air dan baru kemudian tambahkan susu. Saat menirup direbus, usap melalui saringan dan tuangkan susu panas. Kemudian taruh di atas api selama beberapa menit, tambahkan gula atau sirup gula, mentega, sedikit garam, jika anak memiliki manifestasi kulit alergi, masak sereal bukan pada susu, tapi pada kaldu sayuran. Untuk satu porsi sereal, Anda memerlukan 10-12 gram serealia, 60-75 ml air, 100 ml susu, 3-5 ml sirup gula, 3 g mentega. Banyak ibu lebih suka memasak sereal bukan dari biji-bijian, tapi dari tanah, misalnya dari havermut. Sereal semacam itu lebih cepat dimasak, konsentrasinya lembut dan diserap dengan baik oleh si kecil. Jika tidak ada tepung jadi, Anda bisa menggiling pantat penggiling kopi. Bubur ini dimasak selama 5 menit, aduk terus sehingga tidak terbentuk benjolan, dan mengisinya dengan gula, susu, mentega, seperti bubur bayi biasa.

Bubur siap pakai khusus sangat ideal untuk makanan bayi, mereka diperkaya dengan zat besi, mineral dan vitamin, disamping itu, nilai energi dan nutrisi mereka sangat tinggi. Masalah dengan serbuk tersebut sangat sedikit - Anda hanya perlu mencairkan mereka dengan susu. Sangat penting bahwa ketersediaan makanan siap saji - kaleng atau dalam bentuk kering - membantu ibu untuk mengatasi masalah di dapur dan lebih memperhatikan untuk berkomunikasi dengan bayi. Tapi untuk benar-benar mentransfer anak ke makanan seperti itu tidak layak dilakukan. Bagaimanapun, idealnya dibuat, misalnya, pure apel lebih rendah dari nilai nutrisinya pada apel segar.

Semua sereal mulai memberi bayi sedikit - 1-2 sendok teh, secara bertahap( selama 1-2 minggu) membawa volumenya ke 140-150 g. Jangan terlibat dalam gula, pemanis bubur dan makanan lainnya. Kelimpahan gula di piring hanya mengurangi nafsu makan.

Setiap makanan harus mengantarkan anak dan kesenangan ibu. Seorang anak yang melepaskan diri, mencoba menghindari sesendok sereal lagi, gugup dan mengganggu perawatnya yang basah. Masalah bisa dihindari jika Anda mengobatinya dengan tenang dan tidak memaksakan makanan yang tidak diinginkan pada bayi Anda. Jika dia jelas tidak menyukai sesuatu - tidak apa-apa, jadi tanpanya dia tetap akan baik-baik saja. Biarkan dia makan apa yang paling disukainya. Anda tidak bisa membiarkan makanan menjadi tugas berat. Karena itu, dalam hal apapun tidak memaksa anak untuk makan. Bila bayi sudah kenyang dan tidak mau makan porsi tanpa sisa, lebih baik berhenti memberi makan dan jangan menahannya di meja dengan harapan bisa makan sedikit lagi.

Dengan 1 tahun anak merasa cukup percaya diri dan berusaha untuk mandiri dan mandiri. Dia tidak lagi puas dengan peran pasif saat menyusui, dan dia lebih suka makan dari cangkir yang bahkan dia coba jaga sendiri.

Dari botol bayi hanya diberikan susu sebelum tidur, saat anak lelah, atau di jalan, dalam perjalanan. Jika setelah transisi ke cangkir, cobalah untuk tiba-tiba memberi jus atau air anak lagi dari botolnya, dia pasti akan memprotes.

Tapi anak itu masih belum bisa mengatasi makanan, dan seharusnya diberi makan oleh orang dewasa. Anak itu, tak diragukan lagi, memberi kesenangan untuk duduk bersama semua orang di meja biasa. Anda bisa membiarkan dia mengambil tangannya, misalnya roti dan mengirimkannya ke mulutnya.

Setelah anak mampu mengambil sendok, perlu untuk memungkinkan, bahkan jika pada awalnya itu hanya melambaikan tangan. Dalam waktu singkat, dan itu akan mulai untuk secara akurat memukul sendok dalam mangkuk, nampan ke mulut Anda dan menjilat nya. Dan setelah 2-3 minggu lagi, dia benar-benar mulai, pada awalnya agak canggung, dari sendok. Pada saat ini orang dewasa memberi makan anak dari sendok kedua secara nyata. Dengan demikian, kita harus hati-hati membiasakan bayi untuk akurasi dalam makanan, mendorong segala jenis keberuntungan dengan kata yang lembut.

Untuk menciptakan suasana hati yang baik di meja makan, mengelilingi anak dengan hal-hal yang indah. Peralatan dari mana ia makan tidak boleh disengaja.cup cerah, piring, piring, sendok berguna, oto mewah dan serbet, membeli khusus untuk anak - semua ini akan membuat situasi selama makan meriah dan menyenangkan. Piring anak-anak harus dipisahkan dari yang lain. Dan tidak ada salahnya akan menjadi pengingat dari kebutuhan untuk mengamati kebersihan di dapur di apartemen sama sekali.

Terkadang ibu yang terlalu teladan mengalami bahwa anak mereka tidak makan dengan baik. Mereka lupa bahwa semua bayi bertekad untuk bertahan hidup. Mereka tidak akan pernah kelaparan sendiri. Setiap orang, kecil dan dewasa, mengalami penurunan nafsu makan. Mungkin ini disebabkan oleh makanan bergizi yang baru, atau mungkin hanya tidak nafsu makan - ini terjadi dengan anak-anak dan orang dewasa. Hal utama adalah untuk tidak menempel anak itu bahkan hidangan favorit dengan "sendok ekstra" - adalah resep untuk manja, keinginan, dan saat-saat menyenangkan lainnya. Selain itu, dari makanan yang terlalu banyak, dia mungkin akan mulai muntah. Hal ini diperlukan untuk memastikan bahwa anak itu sehat( periksa suhu, dll), dan jangan terlalu melimpah.anak tidak makan berlebihan dan tidak mendapatkan kelebihan berat badan( dan masalah ini juga ada), tidak perlu untuk memberinya lebih banyak makanan dari yang dibutuhkan. Jika dia tidak memiliki cukup porsi yang sesuai usianya, Anda pasti harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Dari bulan ke-6 kehidupan dapat dikonversi ke single-mode 5 makan pada interval 4 jam.

bulan 7 hidup dalam diet anak ditambahkan ke produk-produk berikut: kembang kol, kentang, rendah lemak kaldu daging dan ditumbuk halus daging tanpa lemak( mulai dari 7-8 bulan), kacang-kacangan, bit, brokoli, seledri, goresan apel secara menyeluruh tumbukpisang, wortel rebus rebus, haluskan dari wortel dan kentang, kaldu nasi. Anda bisa menawarkan roti anak, dengan hati-hati direndam susu. Pada 7 bulan, Anda dapat memberikan anak Anda kaldu daging rendah lemak( tanpa rempah-rempah), veal terbaik, daging sapi tanpa lemak atau ayam, dimulai dengan 1-2 sendok teh. Setelah 2 minggu, anak bisa diberi 20-30 ml kaldu.

6.00 ASI atau susu formula bayi,

10.00 150 g pure sayuran atau sereal susu, 1/2 kuning telur dan 3 sdm pure buah,

14.00 1 sendok makan keju, ASI atau susu formula bayi, jus buah 40 ml,

18,00 payudarasusu atau campuran susu, 40 ml pinggul kaldu atau jus,

22.00 ASI atau susu formula bayi.

Kadang-kadang ketika mengambil kaldu adalah manifestasi dari diatesis eksudatif, maka kaldu dari tidak termasuk diet. Bagaimana cara lebih jauh, dokter anak akan merekomendasikan.

Daging kaldu memberi pada siang hari makan sebelum purees sayuran. Untuk kaldu anak bisa diberi kerupuk kecil yang terbuat dari roti putih.

Daging kaldu untuk bayi dimasak hanya dari daging tanpa lemak;Hal ini tidak dianjurkan untuk menggunakan tulang untuk kaldu - dalam kaldu seperti itu akan ada banyak lemak.

Benar-benar dicuci daging cincang halus atau mince dan didihkan 2 jam. Tambahkan garam pada akhir memasak. Alih-alih rempah-rempah, lebih baik menambahkan sedikit sayuran segar - dill, peterseli atau seledri. Selesai kaldu saring melalui saringan dan sekali lagi mendidih. Per 100 ml kaldu membutuhkan 50-60 gram daging tanpa lemak, 200-220 ml air, wortel sedikit, garam dan rempah-rempah.

Setelah anak terbiasa dengan kaldu, Anda dapat memberinya daging tanpa lemak sedikit: sapi, daging sapi muda, ayam. Daging yang sangat berguna adalah anak yang lemah menderita rakhitis atau anemia. Daging diberikan secara eksklusif dalam bentuk hancur dan parut. Hal ini ditambahkan ke semua hidangan sayuran.

kadang-kadang berguna untuk memberikan anak dan hati( sapi atau daging sapi terbaik) dalam bentuk haluskan. Hati direbus dan digosok melalui saringan, kaldu diencerkan atau susu, tambahkan garam dan makan kecil dengan pure sayuran.

Tempayan logam kecil dari 75-100 g daging kaleng sangat nyaman. Label harus menunjukkan tanggal kedaluwarsa dan usia anak yang akan dihitung. Makanan kaleng harus dipanaskan sebelum digunakan dan bisa dicampur dengan kentang tumbuk untuk membuat "hidangan dewasa".Pada suatu waktu anak tidak memakan seluruh jarinya. Sisa daging harus disimpan di kulkas selama tidak lebih dari satu hari tidak dalam kaleng, tapi di piring porselen atau kaca dengan tutupnya.

Bagian pertama daging harus sangat kecil - tidak lebih dari sendok kopi. Keesokan harinya, ketika tidak ada efek yang tidak diinginkan sedikit dapat meningkatkan dosis, dan dengan 9-10 bulan dapat 50-60

seksamamobil pulp daging, membersihkan lemak dan film, dipotong-potong, tutup dengan air dan masak di atasapi lambat selama 2 jamSelesai daging 2 kali gulir melalui penggiling daging dan bersihkan melalui saringan. Isian yang dihasilkan mencairkan kaldu atau susu panas ke konsistensi bubur. Setelah itu, sedikit garam( tidak ada rempah-rempah yang dibutuhkan) dan didihkan.

ASI 6.00 atau formula bayi( kefir),

10.00 120-140 g pure sayuran dan 1/2 kuning telur, 30 g keju, jus buah 40 ml, 14.00

20-30 ml sayur sup daging kaldu, 10-30 g Pure daging, susu, 40 ml jus buah atau kaldu pinggul,

18.00 150 g sereal susu( gandum, gandum, beras) 25-30 g menggores atau apel buah haluskan,

22.00 ASI atau susu formula(yogurt).

Pada usia ini, anak-anak sudah senang makan steam cutlets. Daging cincang dua kali melalui penggiling daging.

Hidangan daging memberi anak itu makan siang hari dengan purees sayuran. Dan perlu mengubah berbagai jenis daging - daging sapi muda, ayam, kalkun, daging sapi muda, hati. Saat bayi berusia 1 tahun, bubur daging babi tanpa lemak bisa ditambahkan dalam potongan kecil. Pada usia ini, sebagian daging mungkin 70-80 g Tapi satu setengah tahun( atau bahkan lebih lama) tidak bisa memberikan anak setiap daging dingin, termasuk hot dog dan sosis. Kualitas daging dari mana mereka dibuat, sulit dikendalikan, selain itu, mengandung banyak bumbu dan lemak, dan semua ini tidak berkontribusi terhadap pencernaan anak-anak.

Antara menyusui dapat diberikan sepotong apel dikupas, roti putih atau biskuit gurih - saat ini, dan bahkan sebelum anak diperlukan beban pada gusi dan gigi. Dan lebih baik memberikannya pada bayi di tangannya, sehingga dia sendiri membawanya ke mulut dan menggerogoti, mengembangkan otot kunyah dan mendapatkan kegembiraan darinya.

Secara bertahap, hidangan buah, sayuran dan daging diganti dengan susu. ASI dalam makanan bayi berusia 8 bulan harus mengkonsumsi sekitar sepertiga dari volume makanan. Tapi di pagi hari dan di malam hari yang terbaik adalah terus menyusui, agar anak mendapat antibodi yang diperlukan yang membantu menguatkan kekebalan tubuh. Jika memungkinkan, menyusui sebaiknya dilanjutkan hingga 1 tahun.

Perhatian khusus harus diberikan pada beragam nutrisi anak. Kita harus memaksimalkan penggunaan semua jenis sayuran, tetapi tidak memasak di luar kebiasaan kentang tumbuk hanya, melupakan kembang kol, kacang hijau, seledri, zucchini, labu, hijau segar. Kashi juga harus dimasak dari berbagai jenis sereal, bergantian dan mencampurnya.

Dalam 10 bulan Anda bisa masuk dalam diet ikan rebus rendah lemak, gosok( tentu saja dengan hati-hati lepaskan semua tulang) atau dalam bentuk potongan rambut uap. Untuk makanan bayi, cod, pollock.

Regimen makan berubah seiring dengan penghentian menyusui. Anak itu tumbuh dan dalam 10-11 bulan sudah tidur lebih lama di pagi hari. Oleh karena itu, waktu pemberian makan pertama secara bertahap mendekati 8 jam, dan istirahat antara menyusui adalah 4 jam. Jumlah menyusui tidak berubah.

Pada usia ini, anak-anak diberi sepotong roti ke kaldu daging dan pure sayuran, di malam hari Anda bisa menawarkan sedikit keju ringan. Pada siang hari, jika anak itu sehat dan tidak memiliki gangguan pencernaan, Anda bisa secara bertahap memberinya "piring dewasa", yaitu makanan yang dikonsumsi seluruh keluarga.

Menyapih. ASI adalah makanan ideal untuk anak kecil, dan jika Anda sedikit banyak mentransfernya ke susu utuh, makanan ini akan kurang ideal daripada sebelumnya. Karena itu, Anda harus memaksimalkan variasi makanan komplementer dan menambah diet multivitamin, yang akan menunjuk dokter. Setelah enam bulan, mungkin saja memberi susu bayi bukan dari botol, tapi dari cangkir. Hal ini diperlukan untuk mengeluarkan bayi dari mengisap dengan sangat hati-hati, karena ia bisa menolak susu sama sekali, karena ia terbiasa mengisapnya.

Bayi yang mendapat ASI, tentu saja, yang terbaik adalah untuk makan ASI selama mereka tidak siap untuk beralih sepenuhnya ke minum dari cangkir susu. Keputusan untuk berhenti menyusui tergantung pada seberapa banyak anak sudah terbiasa dengan payudara, dan dari menyusui pada ibu. Seringkali bayi dalam 7-8 bulan memilih secangkir dan menolak payudara. Ini harus mendengarkan rekomendasi dari ahli gizi, yang menyarankan anak-anak untuk tidak memberikan susu dan susu penuh lemak produk karena mereka mudah dicerna dan diserap.

untuk secara bertahap menyapih bayi dari payudara dan mengurangi aliran susu, perlu, bukan menyusui harian memberikan susu dari cangkir. Jika, apalagi, berikan bayi dan makanan padat( payudara memberi bayi setelahnya), maka segera dia akan melepaskan payudaranya. Makan malam oleh payudara terkadang tetap sampai 1 tahun.

Otutchenie dari botolnya. Orangtua memutuskan kapan mereka harus memindahkan anak mereka dari makan dari botol ke makan dari cangkir. Kita harus memperhitungkan fakta bahwa anak mengisap memberikan kesenangan dan adalah cara yang baik baginya untuk tenang dan rileks, terutama sebelum tidur.

Tapi di sisi lain, jika waktu tidak mengajarkan bayi untuk cangkir, lampiran untuk botol akan sulit diatasi, terutama setelah 8-9 bulan, dan dapat terjadi bahwa akan membutuhkan botol yang sangat panjang. Dan jika botol disapih secara bertahap( sampai anak berumur 9-12 bulan), akan lebih mudah baginya untuk mengatasi kerugian ini. Pada 6-7 bulan untuk makan siang, bayi bisa diberi mesin pencuci piring dan secangkir susu atau jus, bukan susu dari botol.

untuk tahun 1 hidup adalah salah satu dari dua yang tersisa( sebaiknya pagi) menyusui menggantikan iming-iming, dan kemudian menyusui sedang dihapus. Pada malam hari berguna untuk memberi bayi kefir atau acidophilus, yang dengan cepat dan mudah diserap tubuh anak.