Alternatif pendekatan "beri anak menangis"

Alih-alih memilih pendekatan yang keras "biarlah dia menangis" atau metode yang kurang kejam yang diizinkan anak menangis, tapi dari waktu ke waktu ambillah dalam pelukannya dan tenanglah, pikirkan pilihan berikut untuk pendekatan ini - pilihan yang mempertahankan kepercayaan diridan kepekaan antara orang tua dan anak. Seperti disapih, waktu untuk menyapih seorang anak dari tempat tidur Anda dan menerapkan berbagai tipuan untuk membuatnya tidur sendiri, karena semua anak datang pada usia yang berbeda, dan juga tergantung pada gaya hidup orang tua. Kekakuan pendekatan "mari kita menangis" membuat kita khawatir. Seluruh daftar larangan memberikan pendekatan ini. Misalnya, "jangan menyerah dan jangan membawa anak itu ke dalam pelukanmu."Satu-satunya larangan yang ada dalam pendekatan kami: tidak pernah mengikuti dengan segala keteguhan terhadap metode orang lain, tapi hanya keputusan Anda sendiri. Anak-anak terlalu mahal dan tidak bisa diulang untuk ini. Berikut adalah beberapa rekomendasi dasar yang mendasari Anda dapat menciptakan pendekatan Anda sendiri untuk membantu anak tidur.

Bersikaplah fleksibel

Jika Anda mengeluarkan sistem dari buku ini, Anda tidak perlu menerapkannya 100 persen. Anda bisa mencoba pendekatannya, ambil sendiri apa yang memberi efek, dan lepaskan apa yang tidak membantu. Setiap kali Anda mencoba metode baru, Anda memperbarui folder "Night Experience".Jangan berpikir bahwa terbangunnya malam akan berlangsung bertahun-tahun jika Anda tidak melakukan apapun dengan mereka selama dua malam berikutnya. Dengan setiap bulannya, mencoba sesuatu, Anda menjadi lebih bijak, dan anak menjadi lebih dewasa. Waktu ada di pihakmuPendekatan kaku "biarkan menangis" mengharuskan Anda menggunakan sistem 100 persen. Ini tidak benar. Jika Anda pergi ke sistem pendidikan malam secara bertahap, anak tidak perlu khawatir karena perubahan dalam perlakuan malam Anda dengannya.

Biarkan anak menjadi barometer untuk Anda

Pakai anak Anda untuk "mengukur" seberapa baik pendekatan Anda bekerja, dan jangan mengandalkan plot yang ditemukan oleh seseorang yang ditemukan di buku ini. Jika tidak bekerja, kembali ke yang lama dan coba lagi dalam sebulan. Masalah banyak varian pendekatan "biarkan mereka menangis" adalah bahwa mereka tidak memperhitungkan partisipasi anak. Anak Anda adalah pasangan pendekatan Anda. Ketika Anda secara bertahap melepaskan kasih sayang malam Anda dan terus menerapkan cara untuk membuat anak tertidur tanpa bantuan Anda, gunakan perilaku anak Anda sebagai barometer untuk

di siang hari. Jika itu menyenangkan Anda dan tidak ada yang memberitahu Anda bahwa anak bersangkutan atau bahwa kepekaan Anda telah melemah, lanjutkan ke titik berikutnya dari latihan malam hari. Jika, sebaliknya, ada gejala pertama dari sindrom penarikan dini( kemarahan, keterasingan, menempel, histeria), kembali dan ubah strategi Anda.

Kim dan Allen berada di tengah malam orang tua yang masuk akal, tapi terbangun setiap malam terbangun dari anak mereka yang berusia dua tahun dengan kebutuhan tinggi, Jeremy, membawa mereka keluar dari kesabaran. Orangtua lelah;anak itu lelahPasti dibutuhkan untuk mengubah tatanan malam. Orang tua ini mempraktikkan pendekatan berbasis pelekatan yang penuh kasih untuk merawat seorang anak. Mereka mengenal anak mereka, dan anak tersebut mempercayai orang tua mereka. Sekarang, ketika Jeremy terbangun, alih-alih bergegas menenangkannya, mereka memberinya waktu untuk menenangkan diri. Mereka tidak menetapkan batas waktu berapa lama membiarkannya menangis, dan tidak menetapkan peraturan ketat tentang "tidak mengalah."Setiap malam mereka bertindak secara intuitif. Jika Jeremy menjerit panik dan memicu sistem alarm mereka, mereka membiarkan diri mereka memutuskan apa yang harus dilakukan pada anak itu. Setiap malam mereka menunggu sedikit lebih lama, dan ketika mereka datang untuk meyakinkan Jeremy, mereka membiarkan

tahu bahwa semuanya baik-baik saja. Selain itu, orang tua mencoba lebih peka terhadap hari Yeremia. Untuk menentukan apakah metode mereka berhasil, mereka melihat anak mereka. Jika itu terlihat pada siang hari saat Jeremy kesal, atau jika dia menjauhkan diri dari mereka, mereka menahan kecepatan latihan malam hari. Mereka tidak membiarkan diri mereka menjadi tidak peka. Dua minggu kemudian, Jeremy mulai tidur lebih lama, seperti orang tuanya.

Mengapa mereka berhasil? Pertama, orang tua dan anak meletakkan dasar untuk kepercayaan dan kepekaan mutual. Kedua, orang tua tidak melupakan jadwal sulit, berapa banyak yang bisa membuat anak menangis. Anak itu menjadi mitra dalam pendekatan mereka, ketika mereka secara bertahap mendorongnya untuk merdeka di malam hari.

Pergilah dengan anak langkah

Vicki dan Jack adalah orang tua sensitif dari gadis kecil berusia sepuluh bulan Michelle, yang terus-menerus terbangun di malam hari. Pacar tersebut memberi mereka sebuah buku yang mempromosikan pendekatan "biarlah dia menangis", di mana jadwal yang kejam ditata, seberapa banyak membiarkan anak tersebut menangis. Setelah dua malam menerapkan pendekatan ini, Vicki memperhatikan perubahan berikut pada anak mereka: "Dia menangis banyak sepanjang hari. Terkadang dia berpaling padaku lebih kuat dari biasanya, kadang dia terlepas. Lewatlah sudah sesuatu yang kita miliki sebelumnya. "Jack berkata, "Dia tidak mengganggumu lagi."

Orang tua ini meminta saran dari kami, meminta pertolongan untuk menormalkan perilaku anak-anak mereka sehari-hari. Inilah yang kami sarankan: "Anda melihat perilaku negatif anak sepanjang hari bahwa mereka mendorongnya terlalu jauh terlalu cepat. Anda memiliki kebijaksanaan untuk memahami bahwa Anda mempertaruhkan kesejahteraan emosional anak dan hubungan saling percaya Anda. Dia belum siap menghadapi langkah raksasa seperti itu. Pergi dari tempat tidur Anda ke tempat tidur terpisah di kamarnya sendiri tanpa bantuan Anda, atau hampir tanpa bantuan Anda - itu terlalu berat baginya. Jadi, Anda mencobanya - ini tidak menakutkan - dan pastikan Anda kembali. Beri diri Anda beberapa malam untuk kembali ke harmoni, dan kemudian pikirkan bagaimana Anda bisa melakukan langkah-langkah kecil yang akan diatur oleh kedua belah pihak. Pertama, sejak bangun pagi setiap jam, mungkin ada alasan fisiologis untuk itu. Pergi melalui daftar penyebab terbangun nokturnal mungkin. Kemudian, setelah memberi makan dadanya, biarkan suaminya menidurkan dia dan memasukkannya ke tempat tidur bayi, atau di tempat tidur Anda, jika Anda memilih untuk bergerak sedikit lebih lambat. Kemudian, pada kebangkitannya yang pertama, putuskan untuk siapa diri Anda yang akan menidurkan dia lagi. Saat Anda siap tidur, jangan takut dan bawa ke tempat tidur Anda saat Anda bangun dan menyusui - beri makan malam

payudara sekali atau dua kali - terserah Anda. Setuju dengan suaminya bergantian memperhatikannya saat bangun tidur. Beberapa malam ini seharusnya cukup bagi Anda untuk kembali ke mode malam, yang bisa Anda toleransi. "

Apa yang kita lakukan

Inilah yang kita lakukan jika anak-anak kita terus-menerus bangun di malam hari. Pertama, kita menganggap pendidikan anak tertidur sebagai disiplin malam. Sama seperti kita melawan penggunaan kekuatan fisik sebagai sarana untuk mengarahkan disiplin di siang hari, kita bersumpah bahwa kita tidak akan menggunakan pendekatan "biarlah menangis" sebagai metode pendisiplinan malam hari. Sikap ini berarti kita sangat tertarik untuk menemukan penyebab sebenarnya dari terbangunnya malam kita di malam hari dan, dengan trial and error, pendekatan lainnya. Sama seperti jika orang tua mengalahkan anak laki-lakinya dengan sabuk, ini mencegahnya untuk mengetahui penyebab sebenarnya perilaku buruk anak tersebut dan menemukan metode pemulih yang dapat diterima, pendekatan "biarlah dia menangis" tidak membiarkan orang tua mengetahui penyebab sebenarnya dari terbangunnya malam anak-anak dan mencoba alternatif yang kurang traumatis.

Kemudian kita memutuskan untuk diri kita sendiri berapa banyak terbangunnya malam yang dapat kita pertahankan, membuat diskon untuk situasi yang tidak standar( sakit, bergerak dan sebagainya).Misalnya, pada usia sembilan bulan,

mampu menahan satu atau dua terbangun per malam, asalkan anak tersebut segera tertidur kembali, atau terkadang terbangun lagi, kira-kira setiap tiga minggu sekali. Jika seorang anak bangun lebih sering( kecuali saat dia sedang sakit), kita menerapkan "sistem" kita - yaitu, kita melalui keseluruhan daftar kemungkinan penyebab terbangunnya nokturnal dan karenanya mengubah perawatan kita dengan anak di tengah malam.

Suatu malam Matthew, yang saat itu berumur dua puluh bulan, terbangun dan menuntut sebuah payudara - ketiga kalinya dalam tiga jam."Nee-dan-dan," kata Matthew."Tidak," jawab Marta."Tidak-dan-dan," kata Matthew lebih keras."Tidak!" Dia berkata lebih keras dari pada Marta. Saya terbangun pada puncak dialog ini "tidak-dan-dan-tidak" dan menyadari bahwa Matius menuntut terlalu banyak dari Martha.

Martha mengajar Matthew untuk merasa senang karena dia berbaring di sampingnya, dan tidak memberinya makan di malam hari. Terkadang cukup menepuk atau menepuk punggungnya atau hanya menariknya lebih dekat pada dirinya sendiri saat dia merasa gelisah dan menyatakan ketidaksenangannya. Kemudian dia berangsur-angsur berdamai dengan larangan "tidak ada payudara," menyerah dan tertidur lagi. Dalam situasi ini, pendekatan lain sesuai: giliran saya untuk merawat seorang anak. Yang penting adalah menggunakan berbagai teknik menenangkan yang memuaskan kebutuhan anak untuk relaksasi.

Ayah sebagai pengasuh kedua

Meskipun ahli puritan dapat memberi saran kepada ibu mereka: "Teruslah menyusui: bayi akan segera menumbuhkannya", karena beberapa orang tua teknik ini tidak bekerja. Kurangnya tidur penuh menjadi tindakan tertunda, bahkan bagi ibu yang paling tidak mementingkan diri sendiri. Ini adalah kebahagiaan bagi sang ibu, jika sang ayah sesegera mungkin belajar meyakinkan anak tersebut: saat krisis malam meletus, maka tidak akan terjadi pada sang ibu. Saat anak berteriak di pelukanku, Marta masih bisa santai. Jika jeritannya semakin keras, dia kembali mengasumsikan peran penghibur utama. Kami tidak terus berusaha keras menerapkan percobaan yang gagal. Ini berbeda dengan pendekatan "beri anak menangis", yang tidak memberi anak kesempatan untuk mempengaruhi orang tuanya.

Beth dan Ed mendasarkan perawatan malam mereka pada bayi karena kasih sayang, dan itu berhasil. Balita Nathan terbangun di malam hari setiap dua atau tiga jam, tapi Beth memberinya makan dan sekali lagi mengantarnya ke tempat tidur. Keduanya berada di malam hari dalam harmoni dan merasa beristirahat dengan cukup baik keesokan harinya. Meskipun kebanyakan anak yang menerima perawatan semacam itu secara bertahap menua periode tidur mereka seiring bertambahnya usia, Nathan terus sering meminta makan malam di malam hari. Ketika usianya satu setengah tahun, dia masih ingin mendapatkan payudaranya di malam hari setiap dua atau tiga jam. Apa yang dimulai sebagai perawatan orang tua malam, berubah menjadi kekacauan malam. Beth mulai membenci memberi makan Nathan saat menyusui di malam hari dan, karena dia merasa lelah keesokan harinya, ibu itu sangat sensitif pada siang hari. Ayah merasa seperti kecelakaan di tempat kerja. Mereka membahas keseluruhan daftar kemungkinan penyebab terbangunnya hari nokturnal, tapi tidak ada yang membantu. Jelas, Nathan membentuk hubungan antara tertidur dan menyusui. Dia kecanduan itu. Saat terbangun, tidak ada yang bisa menenangkannya, kecuali dadanya.

Nathan perlu menemukan asosiasi lain agar secara bertahap menyapih dari makan malam yang sering. Beth dan Ed menghampiri saya untuk meminta saran, dan kami mengambil langkah-langkah berikut.

Pengakuan akan masalah. Langkah pertama, dan terkadang yang paling sulit bagi orang tua yang sensitif dan responsif, adalah memahami bahwa mereka memiliki masalah yang perlu ditangani."Teruslah memenuhi kebutuhan anak, dan dia akan tumbuh dari mereka" tidak berhasil. Dalam situasi ini, orang tua merasa bahwa kelanjutan pemberian makan malam tidak lagi menjadi kebutuhan anak mereka - ia lebih memilihnya. Jadi, penghalang pertama bagi orang tua dan saya adalah mengakui bahwa kenyataannya adalah ini: Anda perlu mengubah pendekatan malam hari.

Pembentukan asosiasi lain dengan tidur pada anak. Alih-alih Beth meletakkan Nathan untuk tidur setiap malam, saya menyarankan Ed untuk menggoyang Nathan di tangan ayahnya. Ed mengenakan anak laki-lakinya dengan gagang tas dalam posisi "menempel di lehernya," berjalan bersamanya, mengayunkan dia dan bernyanyi untuknya. Ketika bayinya tertidur, dia meletakkannya di kasur di samping tempat tidur mereka dan berbaring di sampingnya selama sepuluh sampai lima belas menit, sampai menjadi jelas bahwa Nathan sedang dalam tidur nyenyak.

Menggunakan ayah sebagai pengasuh anak. Seiring jam, dua jam kemudian, Nathan terbangun dan mengira akan segera ditawari payudara. Sebagai gantinya, Ed menjadi obat penenang, mencoba membuat Nathan tidur dengan sedikit kebisingan. Terkadang dibutuhkan hanya untuk menepuk punggung. Dalam kasus lain, Ed mengenakan Nathan di pelukannya, diayunkan dan terbuai, sambil menekan lehernya. Awalnya, Nathan tidak menyukai perubahan ini dalam daya tarik orang tua. Dia menyatakan ketidaksenangannya - tapi dia melakukan ini tidak sendiri. Dia berada di tangan ayahnya. Nathan memohon "yum-yum," tapi setiap malam terbangun, Ed mengulangi kepadanya: "Ibu pergi tidur, ayah tertidur, yum-yum pergi tidur dan Nathan akan tidur."Nathan menyadari bahwa saat gelap, semua orang tidur - bahkan yum-yum. Dua malam diberikan, saat sang ayah tidak bisa menenangkan Nathan, dan kemudian Beth datang

Night licik

Membiasakan anak ke berbagai asosiasi saat dia tertidur atau kembali tidur;Jika tidak, lagu induk pengantar tidur utama, biasanya ibuku, akan kehilangan kekuatan. Jika seorang anak tertidur, dia selalu diberi payudara atau botol, dia akan selalu menantikan cara yang sama untuk tertidur lagi, bahkan jika ia membutuhkan lebih banyak mengisap untuk menenangkan daripada mendapatkan makanan. Pada saat menulis buku ini, saat kami meletakkan anak kami ke tempat tidur, kami merawatnya secara bergantian. Dalam satu malam Marta memberi makan Stefan sebuah payudara, dan aku mengguncangnya saat dia terbangun. Suatu malam, saya mengayunkan Stephen, memakainya dengan tas selempang-dia, dan Martha mengambil alih shift nanti. Ketika Stefan bertambah tua, dan jumlah uang yang kami miliki untuk pelepasan anak kami, meningkat secara signifikan, dia mulai beralih ke tidur mandiri.

untuk membantu di tengah malam. Seminggu kemudian, Nathan patuh menerima pelepasan ayahnya, meski ia lebih memilih yang lain. Dua minggu kemudian Nathan mulai terbangun di malam hari hanya satu kali. Dan sebulan kemudian dia tidur selama tujuh atau delapan jam berturut-turut.

Dari Ibu ke Ayah, dan kemudian ke mainan favorit Anda

Bill dan Susan adalah orangtua yang peduli dan responsif siang dan malam. Pada usia delapan belas bulan, bayi Natalie mulai bangun sering di malam hari. Orang tua ini memutuskan bahwa mereka akan melakukan segala kemungkinan untuk membantu Natalie mendapatkan sikap sehat untuk tidur. Susan sendiri takut tidur dan bersumpah: "Saya tidak akan mengizinkannya tumbuh dewasa, seperti saya, karena takut tidur."Tapi Susan sudah hamil dengan anak kedua selama tiga bulan, dan dia tidak memiliki cukup kekuatan untuk selalu bertemu Natalie-dan dia bisa mengakuinya. Ditumpuk Natalie BillDia akan berbaring di sampingnya di kasur di kamarnya atau kadang di kaki tempat tidur orang tua mereka. Natalie duduk di antara ayahnya dan beruang teddy favoritnya. Ketika mereka mulai mengatasi tidur, ayahnya sering berkata, "Selamat malam, Natalie, dan selamat malam, Mishka-Toptyshka."Ketika anak itu tertidur, sang ayah membawa bayi itu ke dalam pelukannya( bersama dengan Mishka Top Tyshka) dan memasukkan mereka ke tempat tidur bayi atau kadang-kadang membiarkan mereka tidur di kasur di samping tempat tidur orang tua. Ketika Natalie terbangun di ruangan lain dan mulai menangis, ayahnya berjalan ke arahnya dan membelai punggungnya, meletakkan tangannya di atas beruang, sekali lagi berharap mereka selamat malam dan menunggunya tertidur. Setelah beberapa saat, Natalie mulai berpelukan di dekat anak beruang saat terbangun dan tertidur sendiri.

Kaum Puritan dapat mengungkapkan kemarahan pada kenyataan bahwa anak diajar untuk mencari penghiburan dari beruang teddy, bukan seorang ibu atau ayah. Tapi mantan

adalah keadaan keluarga( kehamilan, penyakit, jadwal kerja), di mana orang tua berada pada batas, dan bagi mereka pengganti malam untuk ibu adalah satu-satunya penyelamatan. Selain itu, seperti setiap proses ekskomunikasi terpelajar, ekskomunikasi bertahap dari orang tua yang sebenarnya menjadi mainan favorit( beruang, boneka atau bahkan selimut favorit) adalah bagian normal dari proses menumbuhkan seorang anak, dalam hal ini proses untuk mendapatkan kedewasaan tidur. Setiap usia membutuhkan pembantu mereka.

Pikirkan tentang penyebab fisiologis

Jika, setelah Anda mencoba semua teknik ini, anak Anda masih sering terbangun di malam hari, pikirkan apakah ada alasan fisiologis. Karena penyebab utama terbangunnya nokturnal terus-menerus dianggap manja, orang tua dan dokter lupa untuk mencari alasan fisiologis. Mintalah dokter Anda untuk memeriksa anak Anda untuk mengidentifikasi kemungkinan penyebab fisiologis anak Anda terbangun di malam hari.