Bagaimana cara membantu anak tertidur

Orangtua biasanya memiliki baterai sebelum anak tersebut keluar dari pabrik. Berikut adalah cara untuk memastikan mata kecil ini tertutup.

Tenangkan di sore hari. Jika Anda memegang anak itu di tangan Anda dan menenangkan diri sepanjang hari, anak menjadi lebih tenang dan tidur lebih nyenyak di malam hari.

Gunakan upacara bangun yang terus berulang. Daripada

adalah anak yang lebih tua, yang lebih diinginkan adalah upacara dan ritual permanen. Anak yang sudah berulang, dalam waktu yang wajar, tidur, biasanya tidur lebih nyenyak. Karena kecepatan hidup modern, membuat anak tidur lebih awal dan ketat setiap saat tidak begitu realistis, dan rezim ini tidak berlangsung sesering sebelumnya. Bayangkan bekerja orang tua yang lebih cenderung untuk pulang ke rumah tidak lebih awal dari enam atau tujuh di malam hari. Ini adalah saat yang paling menarik bagi anak: jangan berharap dia tertidur begitu Anda pulang. Pada saat orang tua telah kembali ke rumah, ayah, ibu atau keduanya mungkin memiliki keinginan besar untuk menyuruh anak tidur lebih awal, bukannya disiksa sepanjang malam dengan anak yang moody. Jika salah satu atau kedua orang tua biasanya pulang terlambat, menempatkan anak

kemudian lebih praktis dan realistis. Dalam situasi ini, beri anak Anda kesempatan untuk tidur semulus mungkin di sore hari, agar anak beristirahat dengan baik, saat yang paling penting baginya adalah percakapan malam dengan orang tua yang lelah.

Ulangi teknik relaksasi. Pijat menenangkan atau mandi hangat adalah solusi yang baik untuk relaksasi otot tegang dan otak yang kelebihan beban.

Masuk ke dalam tas. Teknik ini paling cocok untuk anak-anak kita, terutama yang menghabiskan sebagian besar hari dalam kondisi terlalu lama dan tidak dapat tenang dengan cara apapun.

Lullaby. Retret tidur

di payudara ibu ada di artikel daftar pil tidur alami. Duduklah dengan nyaman di samping anak Anda dan lakukan menyusui sampai ia tertidur. Peralihan yang mulus dari mandi hangat melalui tangan hangat ke dada yang hangat dan kemudian ke tempat tidur yang hangat biasanya menyebabkan tidur. Anak-anak yang menggunakan makanan buatan juga bisa terbuai dengan cara ini.

Lull dengan bantuan ayahmu

Seperti disebutkan di atas, lulling tidak berarti berarti menyusui. Ayah juga bisa meninabobokan, menggunakan cara laki-laki mereka yang unik. Masuk akal untuk memberi anak kesempatan untuk mengalami kedua cara baik dari ibu maupun ayah agar bisa tertidur.

Jadikan bayi lebih nyaman.

Anak Anda mungkin hampir siap untuk tertidur, tapi mungkin tidak ingin diletakkan di suatu tempat untuk tidur sendiri. Setelah Anda mengguncang anak itu, memfitnah di tangan Anda atau di dalam tas atau memberi makan bayi itu, sehingga dia tertidur dalam pelukan Anda, berbaringlah di tempat tidur Anda dengan bayi yang sedang tidur Anda, tekan melawan dia dan tunggu sampai dia tidur nyenyak( atausampai kamu tertidur lelap).

Tenang saja. Sebuah kursi goyang yang berdiri di samping tempat tidur mungkin adalah perabotan terpenting untuk kamar tidur Anda. Hartailah saat-saat mabuk penyakit anak ini, karena mereka baru pada usia dini dan segera lewat.

Cot di atas roda. Misalkan Anda telah mencoba segalanya. Anda siap tidur atau siap mengantarkan anak tidur, tapi dia tidak bisa tenang. Sebagai upaya terakhir, letakkan anak di kursi mobil dan gulung sampai dia tertidur. Gerakan konstan adalah cara tercepat untuk menyebabkan tidur. Ritual tidur ini sangat baik bagi ayah dan memberi ibu lelah kesempatan untuk bersantai dari si kecil. Kami menggunakan waktu ini di jalan juga karena kurangnya komunikasi satu sama lain, berbicara di mobil sementara anak itu menggigit hidungnya dan tertidur dari gerakan tanpa henti dan suara motor. Saat Anda kembali ke rumah, Anda melihat anak itu tertidur lelap, jangan langsung keluarkan dari kursi mobil, jika tidak kemungkinan besar akan terbangun.

Bawa anak itu langsung ke tempat duduk di kamar tidur Anda, dan biarkan bayi itu tinggal di dalamnya seperti di tempat tidur bayi. Atau, jika anak tidur nyenyak( periksa apakah ada tanda seperti tungkai lemas), Anda mungkin bisa mengeluarkannya dari tempat duduk dan memasukkannya ke tempat tidur bayi tanpa bangun tidur.

Ibu mekanis. Perangkat teknis yang dirancang untuk meletakkan anak-anak dan tidak membiarkan mereka terbangun, menjadi industri yang semakin besar. Orang tua yang lelah menghabiskan banyak uang untuk tidur nyenyak. Tidak ada yang salah dengan menggunakannya sebagai upaya terakhir, padahal ibu sebenarnya memiliki baterai, namun penggunaan obat-obatan buatan ini secara konstan mungkin tidak sehat. Saya ingat sebuah artikel di surat kabar yang memuji keuntungan dari menyediakan mimpi mantap dari boneka beruang, dengan pemutar kaset di dalamnya memainkan lagu atau merekam suara terengah-engah. Anak itu bisa berpelukan menyanyi, bernafas, beruang sintetis. Kami pribadi tidak ingin anak-anak kita tertidur di bawah suara aneh yang tidak bernyawa. Mengapa tidak memberi anak itu orang tua yang sebenarnya?

Dengar, tungkai lemas. Semua tip untuk meletakkan bayi ke tempat tidur tidak akan membantu Anda dan semua pekerjaan Anda akan sia-sia jika Anda mencoba menyelinap saat anak Anda masih dalam keadaan cepat, atau dangkal, tidur. Lihat apakah ada tanda-tanda tidur nyenyak, seperti wajah tak bergerak dan tungkai lemas, dan jika demikian, maka Anda bisa dengan aman memindahkan harta karun Anda ke sarangnya dan menyelinap pergi.