Tanggal properti bermanfaat( manfaat) dan kerugian

Tanggal adalah buah dari pohon kurma, pohon pohon palem yang tinggi, dengan daun besar( sampai 6 meter). Tanggal adalah buah beri lezat, besar, oval atau bulat dengan warna merah kuning.

Tanggal adalah buah yang menakjubkan, yang di banyak negara dikaitkan dengan sifat memperkuat kesehatan dan memperpanjang hidup. Mereka mengatakan bahwa di China ada masa-masa yang panjang, dasar nutrisi yang dilayani secara eksklusif. Bagaimanapun, ini adalah produk yang sangat berguna, dan banyak ahli gizi merekomendasikan untuk menggunakannya alih-alih manis. Selain itu, tanggal dari zaman kuno dikenal karena khasiat penyembuhannya.

Dokter menemukan bahwa gula darah rendah sering menyebabkan seseorang mengalami kelaparan yang terlalu tinggi, dan setelah menggunakan beberapa kurma, rasa lapar hilang. Jadi, jika orang yang berpuasa pada awalnya akan makan kurma, maka ia akan puas dengan sejumlah kecil makanan, tidak akan makan berlebihan dan tidak membahayakan kesehatan spiritual atau fisiknya. Komposisi

: Protein

( 5,8%).Lemak

( 0,2-0,5%).

Karbohidrat - 60-65% - persentase tertinggi dibanding semua buah lainnya.

15 garam dan mineral. Jumlah senyawa mineral dalam kurma kering berkisar antara 0,1 sampai 91%.

demikian, mineral yang diwakili oleh fosfor( 30-350 mg / 100 g), kalsium( 34-60 mg / 100 g), besi( 0,7-6,0 mg / 100 g), kalium( 700 mg / 100g), natrium( 1 mg / 100 g), tembaga, magnesium, seng, mangan, aluminium, kadmium, kobalt, sulfur, boron dan lain-lain.

minyak( 0,2-0,5%).

23 jenis asam amino berbeda yang absen pada kebanyakan buah lainnya. Tanggal
kaya dan tryptophan asam amino esensial, yang juga diperlukan untuk fungsi optimal otak dan memelihara keadaan mental yang normal, terutama pada orang tua. Tryptophan mencegah penuaan: jumlah yang cukup dalam makanan memungkinkan Anda menunda penuaan sel. Selain itu, berkat tanggal triptofan memiliki efek menenangkan dan hipnotis yang lembut.

Selain tanggal tryptophan mengandung asam amino lain - glutamin, yang mencegah terjadinya sakit maag, menetralkan kelebihan asam lambung.

Vitamin B( 0,07-0,09 mg / 100 g), B2( 0,05-0,1 mg / 100 g), B5( 0,1-2,2 mg / 100 g), vitamin C( sampai 30 mg / 100 g), serta asam pantotenat( B5), niasin, vitamin A, A1.Pektin

( 0,5-3,9%).

Serat makanan( 6,4-11,5%).

Beta-karoten( 30-145 mg / kg).

Fluoride, yang melindungi gigi dari karies.

Selenium, yang mengurangi risiko kanker, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Dengan menggabungkan sejumlah besar gula( glukosa dan fruktosa( 26-55%), yang cepat diserap oleh tubuh), vitamin B5, buah kurma telah properti berharga tidak hanya untuk cepat memuaskan rasa lapar, tetapi juga untuk mengembalikan kekuatan fisik, vitalitas dan kesegaran otak dan saraf.

Seperti kebanyakan makanan nabati, kurma tidak mengandung kolesterol.

Nilai energi 100 g bagian buah yang dapat dimakan - 142-274 kalori, dikeringkan atau dikeringkan - 340 kalori. Buahnya mengandung padatan 40,0 sampai 77,5%.Tanggalnya rendah kalori, jadi gunakan dengan berani dan bukan permen, dan berat badan Anda akan benar.

Membeli di pasaran setidaknya 200 g kurma, Anda membeli sejumlah mineral, garam dan vitamin yang luar biasa.

Para ilmuwan percaya bahwa 10 tanggal sehari sudah cukup untuk memastikan kebutuhan sehari-hari masyarakat di magnesium, tembaga, sulfur, setengah dari permintaan untuk besi, seperempat dari kebutuhan kalsium.

Jadi, hanya makan kurma dan air saja, Anda bisa hidup beberapa tahun lagi.

Obat modern juga telah memperhatikan tanggal sebagai masalah tahun studi, penelitian akademis, dimana banyak sifat yang berguna dari produk ini ditemukan.

Di antara mereka:

• kurma bukanlah pemancar bakteri, mikroba dan parasit berbahaya bagi kesehatan manusia;

• tanggal adalah alat yang sangat baik dalam memerangi amuba berbahaya;

• kurma mengandung zat yang membunuh bakteri patogen dalam tubuh manusia;

• kurma - makanan dan obat-obatan yang sangat diperlukan untuk astronot, dan obat ini jauh lebih berguna daripada kaviar;

• kurma mengandung zat yang berkontribusi terhadap peningkatan kontraksi otot rahim, yang sangat memudahkan proses persalinan pada wanita, membuatnya cepat dan tidak terlalu menyakitkan;

• kurma mengandung vitamin A, yang menjaga dan memperbaiki penglihatan pada malam hari;

• karena adanya tanggal vitamin B sangat berguna untuk fungsi normal dan pengembangan sistem otot;

• kurma meningkatkan nafsu makan;

• Penggunaan tanggal pada perut kosong membunuh parasit;

• kurma - buah, makanan, obat-obatan, minuman dan rasa manis.

Tentu saja, jelas bahwa seseorang dapat hidup tanpa kurma, namun sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Penggunaan tanggal direkomendasikan dalam kasus berikut:

• dengan tekanan mental
Dipercaya bahwa tanggal kering mempengaruhi otak dengan baik, meningkatkan produktivitasnya sebesar 20% atau lebih;

• Kelelahan dan kelelahan fisik
Hanya setengah jam setelah kurma dikonsumsi, bahkan pada orang yang sangat lelah, kekuatan kembali dan energi dipulihkan;

• untuk penyakit pernafasan;

• untuk penyakit kardiovaskular
Karena kandungan potassium yang tinggi. Dengan gagal jantung, kurma merangsang jantung, berfungsi sebagai pengobatan tonik dan pengencangan, mengembalikan kekuatan setelah lama sakit;

• dengan anemia, anemia;

• untuk mencegah perkembangan bisul dan kanker perut, usus
Pektin dan serat makanan meningkatkan motilitas usus, sehingga mencegah perkembangan kanker;

• untuk meningkatkan jumlah benih jantan;

• dengan impotensi;

• dengan gangguan pada sistem saraf;

• untuk persalinan yang sukses
Sangat berguna untuk menggunakan tanggal bagi wanita untuk mengembalikan tubuh setelah melahirkan. Eksperimen ilmiah telah menunjukkan bahwa kurma mengandung zat stimulasi khusus yang memperkuat otot rahim pada bulan-bulan terakhir kehamilan. Dan ini, pada gilirannya, tidak hanya memfasilitasi proses persalinan, tapi juga mengurangi periode perdarahan pascapersalinan;

• untuk mabuk laut dan mabuk;

• untuk pilek;

• mencegah keguguran;

• untuk memperkuat dinding kapiler;

• memperbaiki pencernaan, menghilangkan gangguan gastrointestinal
Kurma sangat berguna untuk pencernaan, mereka menghasilkan efek pembersihan pada sistem pencernaan. Seorang ilmuwan II Mechnikov merekomendasikan untuk mengkonsumsi kurma pada gangguan usus;

GAS gastrointestinal

Ada tanggal yang ditempuh dengan jinten hitam.

Berarti untuk pertumbuhan dan perpanjangan bulu mata

Bakar dan giling beberapa tanggal yang ditekan. Sebelum tidur membawa matamu ke bedak yang diterima.

Gangguan dan nyeri pada kolon

Ambil perut kosong 1 sdm.sesendok madu lalu makan 7 kurma kering. Dan di malam hari sebelum tidur, ambil 1 sendok teh minyak unta dan dapatkan 100 ml kaldu jinten hitam. Dystrophy



Seringkali minum ramuan kurma dengan nasi.

Anemia, impotensi dan kelelahan kronis

10 kurma segar dimasukkan ke dalam toples liter, tambahkan 1 sendok teh jahe, 1/8 dari sesendok kapulaga dan sejumput kunyit. Tutup toples dan biarkan di tempat yang hangat setidaknya 2 minggu. Setelah itu, makan setiap pagi di tanggal.

Migraine

Saat merawat migrain, disarankan untuk memulai dengan pijat punggung dan leher. Selanjutnya, dokter akan meresepkan obat homeopati. Selain itu, Anda perlu minum teh hijau setiap hari, karena menurunkan tekanan intrakranial. Pada minggu-minggu pertama setelah dimulainya perawatan, masuk akal untuk minum infus ramuan ekor kuda( 1/5 cangkir 3 kali sehari) dan makan 50-100 gram kurma setiap hari.

Penyakit saraf

Ada tanggal, cuci segelas susu.

Deplesi dan leanness

Lebih umum menggunakan kurma dengan kacang, seperti kacang.

Resep untuk memperbaiki perjalanan sputum dan menenangkan rasa sakit di sendi

Buatlah madu dan minum 3 kali sehari.

Kanker

Tanggal campuran, madu, jinten hitam dan daun alexandria( cassia), diambil dengan rasio 1: 1.Gunakan dalam porsi kecil.

Penguatan( tonik) berarti

Menggiling jumlah kurma yang sama, unta kering, mirobalan hitam, jahe, kayu manis dan campurkan semuanya dengan madu, panaskan dengan api kecil. Kemudian tuangkan campurannya dengan santan dan makan seperti selai.

Untuk meningkatkan potensi

Segelas kurma, tuangkan 2 cangkir susu segar, tuangkan ke dalamnya 1 sendok teh bubuk kayu manis. Aduk rata, bersikeras suatu hari di tempat yang sejuk. Makan kurma di siang hari, cuci dengan susu. Penggunaan harian campuran kurma, susu dan kayu manis akan memperkuat gairah seks dan akan membuat benih melimpah. Hal ini sangat berguna pada musim gugur-musim dingin. Resep

untuk sembelit

5 buah kurma menuangkan 0,5 liter air dan mendidih sebagai kompot. Dinginkan kaldu dalam gelas dan minum saat perut kosong. Dan dengan sisa "kompot" untuk melakukannya: buang sedikit serpih oat, aduk dan diamkan selama 30 menit. Di sini Anda sarapan, lezat dan bermanfaat.

Pengobatan kelumpuhan stroke dan paralisis wajah

Tanggal lembut yang matang harus dibersihkan dari biji, melewati penggiling daging dan makan 2-3 sendok teh pasta ini 3 kali sehari setelah makan. Jika sulit ditelan, Anda bisa sedikit encer dengan susu atau mentega cair. Cara pengobatannya sebulan atau lebih.

Obat untuk gangguan perut( resep kuno)

Kaldu kurma dengan nasi merupakan obat yang sangat baik untuk gangguan perut: tuangkan 5 buah yang dibilas dengan segelas air dan didihkan selama 15 menit, lalu dinginkan, lepaskan tulang, gosok pulpa dan tambahkan kaldu. Campur segelas nasi masak dengan campuran dan gunakan untuk pencuci mulut. Penting untuk tidak berlebihan, karena penyalahgunaan kurma dapat menyebabkan sakit kepala.

Untuk pekerjaan usus yang baik,

Campur 5 kurma baru dipotong, 1 sendok teh mentega cair dan 2 gurat lada hitam. Campuran ini harus dimakan pagi-pagi dari pukul 5.30 sampai 6.00 pagi, setelah itu tidak perlu makan atau minum selama 2 jam. Campuran semacam itu membantu memperkuat fungsi penyerapan dan asimilasi usus, dan juga memperbaiki nutrisi jaringan tulang, pembentukan tinja, tonus otot.

Terlepas dari kenyataan bahwa ghee adalah minyak jenuh, dalam struktur molekulnya berbeda dengan lemak hewan lainnya. Ini terdiri dari asam lemak dengan rantai kimia pendek( mudah dicerna oleh tubuh), berbeda dengan asam lemak dengan rantai kimiawi yang panjang( yang sulit dicerna dan menyebabkan kanker dan pembekuan darah).Mentega lebih bergizi dan, seperti penelitian yang telah ditunjukkan, jika digunakan dalam jumlah sedang, tidak meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

Untuk anemia, kelemahan seksual dan sindrom kelelahan kronis

Masukkan 10 kurma segar ke dalam toples dengan mentega cair( sekitar 1 L), tambahkan 1 sdt jahe, 1/8 sendok teh kapulaga dan sejumput kunyit. Tutup tutupnya dan tinggalkan di tempat yang tertutup dan hangat selama seminggu. Setelah seminggu, makanlah satu bebek pagi-pagi sekali. Ini adalah obat yang baik untuk anemia, kelemahan seksual, sindrom kelelahan kronis dan morning sickness selama kehamilan.

Dengan palpitasi dan nyeri di dada

Dua tanggal, tanah dan dicampur dengan 2 sendok teh madu, obat yang baik dengan detak jantung dan nyeri dada yang cepat.

Dengan hipertensi

Jika pasien tidak memiliki gula darah tinggi, Anda bisa makan 50-100 gram kurma setiap pagi setengah jam sebelum makan. Perjalanan pengobatan adalah 3 minggu, istirahat 10 hari, setelah itu kursus bisa diulang.

Dengan batuk serak dan batuk

Masak 10 kurma selama setengah jam dalam 0,5 liter air. Mereka minum kaldu panas. Anda juga bisa merebus 6-7 kurma kering dalam 1 gelas susu.

Untuk meningkatkan vitalitas Minuman

dari kurma: rendam 5 kurma segar dalam segelas air di malam hari. Keesokan harinya, "berani" tanggal( jangan lupa keluarkan tulang) di air yang sama di blender dan minum. Minum akan menambah vitalitas dan energi bagi Anda.

Resep anak-anak

1. Kering tanggal bagus untuk mengunyah anak saat gigi mereka tumbuh gigi.

2. Untuk diare yang disebabkan oleh tumbuh gigi, berikan setengah sendok teh gula tanggal dengan 1 sendok teh madu 2-3 kali sehari. Tanggal gula merupakan pengganti yang sangat baik untuk gula putih dan merupakan sumber zat besi yang kaya.


Kontraindikasi dan efek samping.

Jika Anda tidak makan kurma dalam jumlah banyak, efek sampingnya tidak bisa ditakuti.

1) Orang dengan gangguan pencernaan disarankan untuk menggunakan tanggal dengan hati-hati, karena sudah dicerna untuk waktu yang lama. Anda harus memakannya tanpa kulit.

• memperbaiki penglihatan, mengurangi kelelahan mata;

• meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi tekanan darah tinggi;

• mengurangi efek samping dari banyak antibiotik;

• untuk mencegah penuaan, kurma memperpanjang umur;

• untuk memperkaya susu ibu dengan vitamin
Penggunaan kurma oleh ibu menyusui berkontribusi pada pengayaan ASI oleh banyak vitamin penting untuk perkembangan penuh anak, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit. Oleh karena itu, buah inilah yang direkomendasikan ahli gizi modern kepada wanita hamil dan menyusui;

• untuk penyembuhan gusi berdarah
Mineral yang terkandung dalam kurma sangat penting untuk gigi. Mereka adalah salah satu bangunan dan penguatan jaringan gigi zat. Inilah alasan penggunaan kurma untuk gigi;

• untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh;

• mencegah pembentukan karsinogen;

• untuk mengurangi kemungkinan penggumpalan darah, berkontribusi terhadap peningkatan resistensi terhadap infeksi;

• untuk anak-anak yang tidak seimbang dan menderita gangguan saraf;

• untuk pencegahan penyakit jantung dan penyakit yang berhubungan dengan tekanan;

• untuk pengobatan edema dan pusing yang disebabkan oleh penyakit pada telinga bagian dalam;

• dengan sindrom pramenstruasi pada wanita;

• untuk pengaturan kandungan gula dalam darah;

• untuk menghilangkan ion logam berat dari tubuh;

• untuk menghilangkan kondisi depresi pada ibu hamil;

• untuk mencegah arthritis;

• untuk menekan rasa sakit( mengandung zat yang serupa strukturnya dengan aspirin);

• untuk mengurangi risiko kanker pankreas
Terkadang pasien tidak memiliki cukup uang untuk obat mahal. Tapi ini bukan malapetaka yang tidak bisa diperbaiki. Penggunaan kurma dalam pengobatan kanker sangat tinggi. Pasien bisa makan kurma, dan ini tentu harus memberi efek positif. Sepanjang tahun, tanggal selalu dapat ditemukan di kebanyakan toko dengan harga yang relatif rendah;

• memperbaiki metabolisme tubuh dan mengurangi kolesterol darah;

• dalam pengobatan infeksi cacing pada hati dan ikterus, karena adanya tanggal vitamin B adalah tambahan yang sangat baik;

• sebagai tapal dari gula tanggal. Mereka efektif dalam nyeri otot.

Karena kurma kering dan kering memiliki permukaan lengket dan kontaminan dan bakteri yang bisa menelannya, Anda seharusnya tidak menyimpannya di luar rumah untuk waktu yang lama, dan sebelum mencuci Anda perlu mencuci mereka. PENUTUP TERAPEUT

DENGAN TEMUAN

Orang yang menderita gastritis akut, enteritis, kolitis harus mengkonsumsi dalam jumlah sedikit.

2) Karena kandungan gula yang tinggi, mereka tidak disarankan untuk digunakan dalam diabetes melitus, serta orang-orang yang rentan terhadap obesitas dan kelebihan berat badan.

3) Penyalahgunaan buah ini bisa menyebabkan sakit kepala yang parah.

4) Kurma dicerna untuk waktu yang lama, jadi mereka tidak disarankan selama 1,5-2 jam sebelum tidur.

Kalori dari kurma lebih unggul dari semua buah lainnya. Dan sekarang bagi orang Arab tanggal itu untuk roti Rusia. Makan mereka dalam bentuk rebus dan digoreng, buat mereka selai, jeli, minuman berbeda.

Dalam kurma kering atau bentuk kering sangat terpelihara dengan baik. Sejak zaman kuno, mereka membawa serta mereka dengan lonjakan panjang( tidak memakan banyak tempat dan sangat kalor).Mereka disajikan bersama dengan buah ara dan permen lainnya untuk teh.