Poboljšanje vida
Od svih dijelova zemlje dobivamo pisma koja traže savjete i gotovo s istim pitanjima. Također je vjerojatno da su se neka pitanja pojavila s vama, nakon toga. Stoga sam odabrao najčešće postavljana pitanja. Možda među njima naći ćete odgovore i neka od pitanja koja vas zanimaju.
PITANJE: Ja živim u pustinji gdje sunce jako vruće sunce. Treba li biti u ovoj vrućini 10 minuta, potrebna za solarizaciju? Gubim svijest.
ODGOVOR: Intenzitet sunčevog zračenja ovisi o klimi i vremenu u godini. Trajanje solarizacije nije regulirano ni na koji način. Trebali biste biti vođeni stupnjem udobnosti vašeg stanja. U slučaju prekomjerne topline u pustinji, sjedite na rubu sjene i nagnite se na suncu zatvorenim kapcima samo kratko vrijeme. Obratite se prelaskom osvijetljene površine. Nakon toga, idite u sjenu( ili sobu) i napravite dlan.
PITANJE: Treba li držati oči otvorene tijekom dlanova?
ODGOVOR: Nijedan. Palming je vrijeme odmora. Oči najbolje odmaraju kad su nježno prekrivene.
PITANJE: Veliki zavoji su mi vrtoglavica. Zašto?
ODGOVOR: Vi ne "uzmi" sve sami sa sobom tijekom zavoja, ali ostavite oči iza sebe. Glava i ramena trebali bi se kretati zajedno, dok će vam sve okoline proći kraj vas. Razmislite o pokretu - sve prije nego što pluta. Zatim će se oči početi pomicati s najmanjim, mnogo puta ponovljenim za druge pokrete koji poboljšavaju vid. Kad se pomaknu oči, vide.
PITANJE: Nedavno sam postao udovica. Moje su oči strašne, vjerojatno od suza. Kad god dlanem, napadnut sam od tužnih misli. Trebam li napraviti dlan?
ODGOVOR: Da, potrebno je. Tvoje oči sada trebaju više odmora nego ikad, ali vaša psiha također treba odmoriti. Uhvatite lijepe radio emisije i pozorno slušajte. Ili neka vas netko čita glasno. Ako ste sami, oživite najsretnije dane u sjećanje na sastanak sa svojim mužem. Ugodne, radosne uspomene donijet će mentalno i emocionalno olakšanje. Pokušajte upravo prije nego što odete u krevet kako biste obavili dlan.
PITANJE: Ako "trepnem na svakom mjestu i zatvorim oči na kraju svakog odlomka", nikada ne mogu čitati dovoljno?
ODGOVOR: Pogledajte koliko vremena oduzimaš jedan treptaj. Trajanje treptanja zapravo je zanemarivo. Smanjite vrijeme zatvaranja očiju, ali ih ostavite dovoljno dugo da označite razlike između njih i trepere.
PITANJE: Moja je djevojčica ljulja u automobilu. Je li moguće poduzeti sve?
ODGOVOR: Podučite joj velike zavoje i pomažite joj da osjeti pokret, dopuštajući da se objekti prošetaju. Mučnina je uzrokovana naporom da se "drži" predmete u prvom planu, na primjer, telefonske stupove na cesti. Morat će joj reći da se odmakne od sebe. Onda objekti koji su bliže više neće smetati.
PITANJE: Čini mi se da ponekad moje šestomjesečno dijete ima lijevo oko. Može li se išta pomoći?
ODGOVOR: Napravite sve napore kako biste osigurali da se na lijevoj strani svake stvari prikaže pozornost djeteta.Često gura dijete na zrcalo na njegovu lijevu stranu. Nekoliko puta dnevno ljuljajte dijete kroz sjajnu sunčevu svjetlost, a zatim ga sami obavite s rukama na dlanovima, stavljajući dijete na krilo i naslonivši se na sebe. U isto vrijeme, ljuljajte ga i utihnujte onako kako želi. Oči djece još uvijek su u fazi razvoja, tako da tijekom tog razdoblja možete mnogo učiniti kako biste poboljšali njihovu viziju.
PITANJE: Nije li veliki stres koji čita mali font?
ODGOVOR: Vrlo mali font je sredstvo za ublažavanje stresa, budući da se ne može čitati golim okom osim ako su oči opuštene. Napor u ovom slučaju, koji je štetan, nikad neće donijeti uspjeh.
PITANJE: Ako gotovo skoro zatvorim oči, vidim bolje. Je li dobro?
ODGOVOR: Nijedan. To stavlja pritisak na očne jabučice, a pritisak je već stresno stanje, što zauzvrat dovodi do nekog oblika očiju.
PITANJE: Moram li uvijek raditi ove vježbe?
ODGOVOR: To nisu fizičke vježbe, već vježbe opuštanja. Moraju se izvoditi sve dok se u tebi ne formiraju ispravne navike vida i postaju podsvijesti. Tada možete zaboraviti na vaše oči, osim za njihovu solarizaciju kako bi održali oči u zdravom stanju i provodili dlanove kako bi spriječili umor. S vremena na vrijeme, ili nakon testa nekog stresa ili bolesti, uzmi osvježavajući tijek liječenja.
PITANJE: Kako očistiti oči tijekom mentalne prezentacije?
ODGOVOR: Ne morate ništa učiniti sa svojim očima. Mentalno zastupanje je sjećanje. Ako se sjećate bilo koje planine ili stabla, ne znajući ništa učiniti sa svojim očima. Psorija je zauzeta sjećanjem.Činjenica da to čini oči potpuno neovisno o volji čovjeka. Nemojte ometati razmišljanje o fizičkim( materijalnim) očima.
PITANJE: Zašto tvrdite da su sunčane naočale toliko štetne?Čini mi se da se osjećam dobro za njih.
ODGOVOR: Sunčane naočale gladuju očima kojima nedostaje svjetlost i tko ga mora primiti kako bi dobro funkcionirao. Udišite oči suncem i naučit ćete se osjećati dobro u bilo kojem svjetlu.
PITANJE: Kada prisustvujem predavanju, imam glavobolje. Zašto?
ODGOVOR: Vi, najvjerojatnije, "buljiti" u lice predavača. Neka vam pogled promatra preko lica od uha do uha, a potom od lica do poda i natrag. Nemojte zaboraviti trepnuti, disati i kratko zatvaranje očiju, samo slušajući glas predavača. Nakon toga, ako pogledate unatrag, oči će se odmarati.
PITANJE: Dobila sam knjigu s vrlo velikim fontom, ali pogađa moje oči i pogoršava vid. Zašto? Uostalom, trebao bi biti lakši za čitanje.
ODGOVOR: Da biste vidjeli bilo koje slovo ili riječ, živce mrežnice treba potpuno izbjegavati. Uzimajući u obzir cijeli veliki font previše je težak posao. Stoga, rješavanje malih ispisa mnogo je lakše.
PITANJE: Moji prijatelji kažu da su moje oči postale nekako potopljene, suze i općenito izgledaju strašno kad sam skinula naočale. Hoće li to biti uvijek ovako?
ODGOVOR: Mnogi ljudi, kad prvi put uzmu svoje naočale, imaju "spektakularni" izgled. No, kako stanje očiju poboljšava i razvoj vizije, očne jabučice se vraćaju na svoje mjesto u orbiti, napredujući naprijed iz orbite. Sunce normalizira suzenje i daje sjaj očevima i njihovoj rožnici, dok intenzivira boju irisa očiju. Pa sunčane oči su lijepe. Uvjerite svoje prijatelje na ove vježbe.
PITANJE: kratkovidan sam. Savjetujem mi da nikad ne idem bez naočala, inače ću ići slijepima. Je li istina?
ODGOVOR: Nijedan. Pažljivo eksperimentirajte s vizijom. U svojoj osobnoj sobi skinite naočale, dlan, zatim šetajte po sobi i gledajte na poznate stvari bez napora. Opet dajte dlan. Jesu li vam oči bile laknute? Izgled bez naočala s opuštanjem potpuno se razlikuje od proizvoljne ili prisilne uporabe očiju bez napetosti.
PITANJE: Imam 75 godina i imam pravu "senilnu viziju".Može li mi ova metoda pomoći?
ODGOVOR: Dob nije važan. Moj najmlađi bolesnik imao je 18 mjeseci, a najstariji je imao 97 godina. Možete pomoći bilo kome tko može naučiti opuštanje.
PITANJE: S mojim naočalama, imam dobar vid. Ali kad god čitam ili šivati, vrat se proteže i uzrokuje takvu bol da moram odustati od tih vježbi.Što mogu učiniti kako bih smanjio te bolove?
ODGOVOR: Takav učinak na vrat može imati određene vrste naprezanja očiju. Pokušajte napraviti vježbe opuštanja kad dođe do takvih problema.
PITANJE: Kad odlazim iz zgrade za pauzu za ručak, zasljepljujuće svjetlo sunca doslovno me ubija, iako na plaži na suncu mogu udobno provesti cijeli dan. Zašto se to događa?
ODGOVOR: Niti jedna zasljepljujuća svjetlost na ulici boli, nego šok od neočekivanog promjena kontrasta između onoga što se nalazilo unutar zgrade i onoga što se nalazi na osvijetljenoj ulici. Na plaži nema šokantnog kontrasta, tako da se oči prilagođavaju dugotrajnoj svjetlosti. Kao rezultat, ne osjećate se boli.
PITANJE: Mogu li poboljšati viziju koristeći samo vašu tehniku?
ODGOVOR: Primili smo mnogo ugodnih izvješća o slučajevima vraćanja vida kod ljudi koji su se bavili svojim. Naravno, dobro obučeni instruktor mogao bi vas odvesti na kraći put do dobrog vida i ponuditi takve stvari koje će osigurati maksimalni stupanj opuštanja za brzi napredak. Ako vam je na raspolaganju takav učitelj, bilo bi dobro uzeti nekoliko sati od njega.
PITANJE: Dok radim u mojoj ustanovi, imam priliku napraviti kratko vrijeme solarizacije kroz prozorsko staklo. Je li dobro?
ODGOVOR: Svjetlost je ono što daje odmor i jača oči. Staklo ne služi u ovom slučaju kao prepreka uspjehu.
PITANJE: Živim u teškoj klimi, gdje već nekoliko tjedana uopće ne vidimo sjajno sunce. Ima li što za nadoknadu nedostatka svjetlosti?
ODGOVOR: Nabavite dobru električnu svjetiljku. Ako je moguće, stavite reflektor na nju. Stand up ili sjedite tri noge ispred sebe i koristite ga umjesto sunca, slijedeći upute članaka posvećen solarizacije. Pokušajte okrenuti glavu s jedne strane na drugu, izmjenjujući svoje otvorene i zatvorene oči. Takva okupacija, naravno, nešto je gore nego ako koristite sunčevu svjetlost, ali još uvijek bolja od ništa.