Kako se riješiti žgaravice

Žgaravica - peckanje ili nemir iza prsne kosti duž jednjaka,širenje u smjeru odozdo prema gore.

Ovi simptomi su upoznati gotovo svima - na prijemu kod terapeuta, prema medicinskim statistikama, gotovo 2/3 pacijenata žale na žgaravicu i srodnih nemir.

Gorušica: uzroci i simptomi ^

uzrok žgaravice puno, ali mehanizam svojim izgledom sami - bacanje kiselog sadržaja želuca( hrana, zajedno s klorovodičnom kiselinom dodijeljen njegovoj obradi) natrag u jednjak.

Obično to ne bi trebalo dogoditi jer je, nakon udarca hrane u želucu, zatvara jednjaka sfinkter( mišićni prsten), koji je neka vrsta fiziološkog ventil sprečava obrnuti proces. Ako sfinkter za neke - da razlog nije posao i propustili hranu natrag u jednjak, solna kiselina počinje iritirati crijevnu sluznicu, što uzrokuje bol i peckanje.

Ako se to dogodi ponekad, to je vjerojatnije da žgaravica krivnje za pogreške u prehrani i načinu života:

• zlostavljanja masnu, duhovit, slatki hrane,
• kofeina i alkohola,
• prejedanje,
• apsorpcija previše brze hrane,
• pretilost,
• zatvor,
• fizička neaktivnost,
• stres,
• nošenje suviše usku odjeću, sažimanje donjeg crijeva.

Neki ljudi imaju individualnu reakciju u obliku gorušica za neke proizvode, često na kiselim voćem, smeđa kruha i mliječnih proizvoda.

često nepovoljan faktor dobiva previše vruće hrane, doslovno gori u jednjak. Dakle, u srednjoazijskih tradicionalni čaj piti s dodatkom masnoće komada, koji pluta na površini, temperatura tekućine povećava iznad 100 stupnjeva. Pod tim

štetnih čimbenika smanjenje tonusa sfinktera i donjeg jednjaka razvija gastro ezofagealnog refluksa - ili erozivnog ezofagitisa. Kada refluks se ne liječi, kiselina može korodirati sluznicu ezofagusa i dovesti do upale i zatim čireva.

razloga ^

• žgaravica prekomjerna kiselina želuca, često i kronični gastritis, čir na želucu izazivaju povećanu proizvodnju klorovodične kiseline. U takvim slučajevima poduzimaju se mjere za smanjenje kiselosti. Da bi se utvrdilo je li zaista kriva povišena kiselost, pomoći će vam uporaba toplog mlijeka. Na prvom znaku žgaravice, popijte nakon što jedete mali gutljaji toplog mlijeka. Ako u roku od tjedan dana simptomi ne prestaju, a zatim kiselost nevine, te tražiti druge uzroke.
• bolesti srca i krvnih žila mogu također biti davanje peckanje ili nemir iza prsne. Da bi se to shvatilo, uzeti tabletu nitrogitserina dovoljno - ako se bol i spaljivanja ne prolaze i ne smanjuju, to znači žgaravica i jednjaka ne trebaju konzultirati liječnika - kardiolog.
• tijekom teških dizanje utega povećanje abdominalnog tlaka nastaje zbog čega sadržaj želuca može biti izbačen u jednjak i izazvati peckanje.
• bolesti jetre kao što je žgaravica se dogoditi, ali, u pravilu, u kombinaciji s dozom gorčine u ustima i prisutnost žute plaka na jeziku.
• jak stres može izazvati nagli grč i lijevanje žuči u želudac.Žgaravica u trudnica često se događa oko petog mjeseca trudnoće. Glavni razlozi su dva - veći pritisak raste maternice na trbušne šupljine, tako da želudac ventil zatvara čvrsto i hrana mogu dobiti natrag u jednjak i jednjaka nadraživanja bljuvotine tijekom kasne toksikoza( gestosis).Da biste ublažili bol, morate hodati, piti vodu ili kuhati žele.

Soda od žgaravice ^

sve poznate narodne lijek djelotvoran žgaravica kod kuće - pečenje soda, razrijeđen u toplom( 36 - 37 ° C) voda( 1/3 žlice na 1 čašu vode. .).Međutim, prema liječnicima, soda za žgaravicu treba koristiti rijetko, a ne više od 200 g sode u dan kako bi se izbjeglo prekomjerno lužnatost u tijelu - u slučaju predoziranja moguće slabosti, glavoboljom i povraćanjem.

Treba napomenuti da nekontrolirani unos sode je vrlo štetan i može imati štetne učinke na zdravlje. Koristi se kao vozilo hitne pomoći, sode bikarbone, zaista, brzo neutralizira kiseline želučanog soka i ublažava nemir, ali samo za kratko vrijeme. Nakon primitka, želudac stvara velike količine solne kiseline iritantan zidova i dramatično povećati svoj volumen - u znanstvenoj literaturi opisuje slučajeve, čak i trbuh puknuti nakon uzimanja velike količine sode.

Osim toga, proizvoljna unos soda može dovesti do kisele - bazne ravnoteže, opsežan gastritisa i čira na želucu, pa na stalna žgaravica ne treba „ugasiti” to soda i pravodobno savjetovati se s liječnikom - gastroenterolog za liječenje bolesti, a ne samo ga skinutisimptomi.

Prema liječnicima, ako vam se javlja žgaravica više od jednom tjedno, tijekom noći, a zatim posjetite liječnika, u svakom slučaju ne može odlagati, jer je rizik od dobivanja jednjaka karcinoma povećan 10 puta.

liječenje žgaravice ^

Unatoč činjenici da je žgaravica ne smatra tešku bolest, a dobro je poznato takve učinkovite narodnih lijekova za žgaravicu kao sode bikarbone i toplog mlijeka, ne olako na tu bolest. Potrebno je konzultirati liječnika koji može razumjeti uzroke i propisati nadležno liječenje žgaravice.

Sami lijekovi, unatoč uklanjanju simptoma boli, mogu dodatno pogoršati bolest. Na primjer, uzimajući antispasmotika, radimo kako bi se smanjila bol inhibicijom motornih funkcija gastro - intestinalnog trakta, dok je to potrebno, naprotiv, potaknuti smanjenje praznog hoda sfinktera. Nadležni liječnik, da razumiju simptome žgaravice, ne propisuje antispasmotika i lijekovi - prokinetika potaknuti pokretljivost.

Druga uobičajena pogreška je uzimati enzime žgaravice. Treba razumjeti da su enzimski preparati pomoći probavu, ali ne vratiti mišiće gastro - intestinalnog trakta, čineći ih još više „lijeni”.Kao i svaki drugi mišić u tijelu, trebaju biti osposobljeni, dajući redovite motoričke i sekretarne vježbe jedući istodobno.

kao tretman za sprečavanje žgaravica i pacijenata često propisane antacidi - lijekove koji ne samo da neutraliziraju kiselinu, ali također imaju djelovanje adsorbirati i obavija vežu žučne kiseline i spriječiti nadimanje.

za ublažavanje simptoma srca i smanjenje prekomjerne želučane kiselosti i pomoć alkalni bikarbonat ili sulfat mineralnu vodu - Borjomi Slavyanovskaya, Smirnovskaya Kislovodsky mineralnom vodom. Uzimaju se 1 sat prije jela, ili 30 do 40 minuta nakon nje, kada je najvjerojatnije pojava žgaravice.

Kako se riješiti žgaravice ^

kompetentno sastavljen dijeta sa žgaravicom i pravilnom prehranom vrlo često je nužan i dovoljan uvjet za prestanak boli i neugode u jednjak.

• Nutricionisti preporučuju da često jedu( 5 - 6 puta dnevno) i postepeno kako bi se spriječilo prekomjerno istezanje trbuha.
• Iz istog razloga ne možete požurite i progutati velike komade hrane - jesti polako i žvakati hranu temeljito prije gutanja, i pobrinite se da je jednjak nisu dobili zrak. Osim toga, frakcijski moć da biste dobili osloboditi od konstantnog osjećaja gladi i solne kiseline će se proizvoditi u mnogo manjim količinama.
• Izbornik je korisno uključiti nemasnog proteinske hrane( kuhano meso, ribu, tvrdo kuhana jaja), mliječnih proizvoda( fermentirani pečena mlijeko, jogurt, maslac, low-fat sireve), zobeno brašno, cjelovitog pšeničnog kruha.
• Osim toga, prehrana potrebno je uvesti namirnice koje su bogate vlaknima i dijetalnim vlaknima( kupus, lubenice, jabuke, gotovo sve voće), budući da su aktivno apsorbiraju nitrite, često izazivajući napadaje žgaravice.

Pacijent treba znati popis proizvoda koji povećavaju kiselost u želucu i kako bi se izbjeglo njihovo korištenje do izlječenja. To su:

• papar, začini,
• alkohol,
• sokove,
• crni kruh,
• čaj, jaku kavu,
• pržena hrana,
• bogata juha,
• kiseli krastavci,
• pića i žvakaće gume s metvicom.

Ako želite za desert nešto slatko, umjesto čokolade i sladoleda, jesti voće mliječi( ne polu-gotovih proizvoda).

liječnici - gastroenterolozi se savjetuje da vodite dnevnik koji bilježi sve pojesti obroke i zatezanje protiv njih, uključujući i povećane nadutosti, belching sa kiselog okusa, osjećaj težine u želucu. Tako je maksimalno moguće točno odrediti pojedine „osjetljive” proizvode, da ih isključiti iz prehrane, a ne pogoršati neudoban simptome.

ne treba zaboraviti ljekovita svojstva obične vode, što je bitno za žgaravica, kao što je djelomično smanjuje koncentraciju želučane kiseline i ispere sa it jednjaka zida, ponovno ispiranje u želudac. Svaka osoba treba popiti najmanje dvije litre vode dnevno, ravnomjerno distribuira broj za taj dan. Nakon

obroka ne treba odmah ići na bolje stajati uspravno - stajati, hodati, ili, u ekstremnim slučajevima, sjediti, kao kiselina duže zadržava u ležećem položaju. Iz istog razloga, ne moraju imati večeru kasnije od 2 - 3 sata prije spavanja, a po mogućnosti na leđa krevet, podižući gornji dio tijela pomoću visoke jastuke - štiti od kiseline i ispuštanja kašnjenja u jednjak.