Dijeta za osteokondroze: liječenje bolesti s pravilnom prehranom
Čini se da je takva osteokondroza? Bolest povezana s kralježnicom.Što dijeta ima s tim? Ispostavilo se da je nužno kako bi se vratili na strukturu oštećene hrskavice određenu hranu, a osim toga, jačanje intervertebralnog diska, i još mnogo toga - gubitka težine, zbog kojih je kralježnica dobiva ogroman teret i bol u donjem dijelu leđa može početi napredovati.
Naravno, liječenje u ovom slučaju je neophodno, ali dijeta je ne manje važno u borbi protiv osteochondrosis. Zatim se uvelike povećava učinak drugih terapijskih mjera, bolest postaje slabija. Istina, riječ "dijeta" u ovom slučaju ne odgovara, jer ne sadrži posebne zabrane na određenim proizvodima, nego se može nazvati pravilnom prehranom. Ali s time počinje liječenje osteohondroze.
Dijeta za osteokondroze kralježnice izgrađena je na osnovi kondondroproteina, tj.one tvari koje pomažu ojačati hrskavicu. One sadrže znatnu količinu kondroitina, mukopolisaharida i drugih.
Chondroprotectors sadržani su u jellied, hladno, žele, žele, hrane s želatinom. U tim se jelima nalazi puno kolagena, koji u tijelu nedostaje u kasnijim fazama razvoja osteokondroze.
Dijeta za cervikalnu osteohondrozu je dužna postati redovita, tako da postoji učinak. Da biste maksimalno iskoristili prednosti, trebate pravilno pripremiti svoje prehrambene obroke. Glavne odredbe su sljedeće:
I. Isključi:
- Hot i prženje;
- bijeli kruh i pečenje;
- Kiseline, marinade;
- Dimljeni meso;
- alkohol;
- Brza hrana.
II.Obavezno dodajte:
- Povrće i voće u velikim količinama( kao izvor vlakana potreban u ovom slučaju);
- Kuhano meso, riba;
- Korzenski kunić i piletina, teletina;
- integralni / raženi kruh;
- Riža( nepolirano) važan je proizvod za pacijente s osteokondroozom.sadrži mnoge bjelančevine pomoću kojih se stvaraju hrskavice;
- Celer( kao aktivni plamenik masnoća).
Važno je napomenuti da je prehrana samo stvara povoljne uvjete za sveobuhvatan tretman, ali sama po sebi, bez propisanog postupka, i drugi, nije sredstvo za liječenje. A glavno pravilo, koje se treba zapamtiti, jest osigurati da nema avitaminoze i nedostatka mikroelemenata.
prije tretmana da bi bilo dobro provesti antiparazitno program - bilo koji morate probati, ali bolje - život, a to je najčešće dodaci. Odaberite tvrtku kojoj vjerujete.
Objasnimo zašto je to nužno.Činjenica je da paraziti koji žive u svakoj osobi u svojoj širokoj varijanti, naravno, hrane se onim što jedemo. Oni se sami svi naši vitamina i drugih hranjivih tvari i elemenata u tragovima, a kad smo sami nedostatak tih tvari, paraziti početi ih čupanje kose, noktiju, kosti, zubi. I problemi s gubitkom kose, krhkim noktima, bolesti kostiju počinju.
Tijekom antiparasitskih mjera( oko 2-3 mjeseci, obično) Pijte više vode nego inače, tako da se tijelo lakše istjerati parazita planinama leševa. Inače, možete zaraditi probleme s ekskrecijskim sustavom, ako tekućina nije dovoljna. Istovremeno
propil brzina elemente u tragovima selen:, bakra, cinka, kalcija( paru s vitaminom D3), magnezija, joda. Dobar kompleks dostupan je od tvrtke "Optysalt": u jednom staklenku postoji nekoliko elemenata u tragovima, "Sibirski zdravlje" također ima elemente u tragovima, ali ima samo jedan u svakom staklenku, ali oni imaju visoko kvalitetni kalcij.
Nemojte uzimati skupe lijekove samo zbog njihove cijene, najčešće je trik farmaceutskih tvrtki. Sastav skupih vitamina često je sličan jeftinijima. Sve te mjere, uz strogo pridržavanje, zasigurno će olakšati vaše stanje i poboljšati vaše dobro!