Korisna svojstva limuna, gubitak težine
Limun - zimzelena voćka iz porodice Rutaceae, u obliku divlje raste od limuna nije pronađen.
mala zimzelena stabla s piramidalnim ili širi krunu, do visine od 2,5-4 m, porodice Rutaceae. Listovi su kožnati, duguljasti-jajnici, bez vezanih peteljaka. Cvjetnice s krilom s ljubičastim izvana s laticama, s nježnim, nježnim mirisom. Bobice oblika, duga 6-9 cm, 4-6 cm u promjeru, s bradavice na vrhu, svijetlo žute boje, s tvrdom koru odvoji.
se uzgaja u jugoistočnoj Aziji, Južnoj Europi i drugim zemljama.
U Rusiji ne raste divlji, uzgaja se u zapadnoj Gruziji.
Ljekovite sirovine su plodovi. Oni sadrže limunske kiseline( 6,9-8,1%), šećer( 2-3,5%), vitamine A, B1, B2 i C F( 45 do 83 mg%), hesperidin bojilo. U koži voća sadrži eterično ulje( 0.4-0.6%).Sjeme plodova sadrži esencijalno ulje i goruću tvar limonina, grančice i lišće - eterično ulje( 0,09-0,24%).Kora sadrži citronitin glikozid-citronitin.
objasniti terapijski učinak prisutnosti limuna ulje i limunske kiseline rasprostranjen u mnogim biljkama, na primjer u limun njegov sadržaj je 6%, au sok od divlje ventilatora - 9%.U životinjskih organizama limunska kiselina, zajedno s drugim organskim kiselinama - jabučne i jantarna - shraet važnu ulogu u metabolizmu sudjeluje u kiselina-citrat-sa Kreb ciklusa, koji zauzima međupoložaj u metabolizmu proteina, masti i ugljikohidrata. Važno je u terapeutskom djelovanju limuna askorbinska kiselina( vitamin C).Nesmofya o različitim uvjetima uzgoja limuna u Ukrajini, Gruziji, kao i kod kuće, sadržaj askorbinske kiseline u limun i dalje visoka.
Kod kuće, sok se dobiva s sokovnikom ili ručno. Sok od limuna koristi se za naslage soli, uključujući mokraćnu kiselinu( giht), s edemom srčanog podrijetla, s zaraznim i virusnim bolestima. Limuni su također korisni kada je kiselost želučanog soka niska, na primjer u hipokidnim plinovima.
Prije najmanje tri tisuće godina ljudi su već znali o limunu puno zanimljivih stvari i koristili su ih u medicinske svrhe. Ime limuna potječe od malajske riječi "lemo".U Indiji, ovaj plod zvao se "nimu", au Kini - "limung", što znači "korisno za majke".
Prema botaničar de Candolleve, rodnom limuna Indija, gdje raste divlje u planinama, u podnožju Himalaja, iz koje je došao dugo vremena u Mezopotamiji, gdje je aklimatizirani.
U Italiji je uveden limun u IV stoljeću prije Krista. E., ali široka primjena u one dane, on još nije primio. Arapi su ga doveli u 10. stoljeće u Palestini, a odatle križari su ponovno donijeli limun u Italiju, na Siciliju.
drevna legenda kaže, Grke, diveći boju i aromu limuna, odlučili su da ga izaberu kao simbol njegove radosti na dan poseban odmor. Tada je božica Gaia Zemlje primila vijest o Jupiterovom vjenčanju s Junom. Od tog vremena, limun se pojavljuje na svečanosti vjenčanja Grka.
Ljekovita svojstva limuna poznata su dugo vremena.Čak je i drevni grčki filozof Pliny tvrdio da je limun izuzetan lijek za trovanje. Prema pričama Atheneum, kriminalci osuđeni na smrt tiranin Klearkom od ugriza zmije, spašen samo po činjenici da je prije smaknuća, jeli limun. U
XI stoljeća Kinezi razvili smo brojne recepte za korištenje limuna i ljekovito voće smatra prikladnim za liječenje rana, plućne bolesti, skorbut.
meke vrlo sočne i kiselog voćno meso se uglavnom sastoji od vode i limunske kiseline( 7%), sadrži šećer( 2-3%), askorbinsku kiselinu, vitamine A, B, D, F karotin. U mesu voća nalaze se pektinske tvari, soli kalija, bakra i drugih mikroelemenata. Krmna smjesa sadrži oko 0,6% eteričnog ulja.
Najmanje ljudi već znaju prije tri tisuće godina, da se limun ne samo ukusna, nego i ima ljekovita svojstva. Koja je upotreba limuna? Prije svega, askorbinska kiselina ili vitamin C, - svojstva biološki aktivne tvari je doista čudo. To povećava otpornost tijela na zarazne bolesti, osobito prehlade. Vitamin C pomaže tijelu da postane otporna na hipotermiju. Zasićenost tijela s vitaminom C ubrzava zacjeljivanje rana, prijeloma kostiju, liječenje ulceroznog lezija probavnog trakta, tuberkuloze, upale grla i tako dalje. N. A najviše od svega vitamina C nije u kiselom limuna celuloze, kako se čini, i na njegovom korom. Stoga se preporučuje jesti cijeli plod, bez ostataka. Prema nekim istraživanjima, zrelo voće limun vitamin C je 50-65 mg na 100 g težine, u jajnicima - 83 mg, a na koži voća - 163 mg, a mladi vrhovi izbojaka - čak 880 mg. Utvrđeno je da prosječna dnevna ljudska potreba za vitaminom C iznosi 20 do 50 mg, a za djecu 25 mg. Slijedom toga, vrijednost limuna je ogromna.
Vitamin P sadržane u plodovima limuna, neophodne za jačanje stijenke krvnih žila, njegov nedostatak dovodi do krvarenja uzrokovana kapilarne krhkost, potkožne krvarenja i druge vrste, bol u nogama, umor, opća slabost. Vitamin P je naročito potrebna u sklonost varikozne vene, opasnost od venskih ulcera, za prevenciju hemoroida.
C tretman profilaktički limun koristi u hypovitaminosis C, B. limuna i limunov sok navedeni su u bolesti gastrointestinalnog trakta, suprotno metabolizam minerala, urolitiazu( limunska kiselina otapa mokraćne kiseline i taloženja), giht, reumatoidni artritis i drugabolesti povezane s metaboličkim poremećajima;ateroskleroza( limunska kiselina).Istraživali smo sposobnost pektičnu tvari u plodovima limuna i njegova kora lučiti teške metale.
odavno poznato i baktericidna svojstva soka od limuna( čak iu malim koncentracijama, ona je u stanju uništiti desetke različitih bakterija), njegova sposobnost da se bori truljenja proces u unutrašnjim organima, uključujući i jetru. Limun sok je učinkovit za ispiranje s anginom, faringitisa, primjenjuje se lokalno na gljivične bolesti i drugih infektivnih parazitskih i oštećenja kože( šuga), s masnom seboreja. Vrlo učinkovito korištenje limuna i piti s limunom u febrilna stanja, prehlade, gripe, uz visoke temperature - to ne samo da pomaže ublažiti stanje pacijenta, ali i pomaže eliminirati toksine iz tijela.
Limunov sok također se koristi za zaustavljanje krvožilnog nosa.
Tradicionalna medicina oko soka i korice limuna koristi dugo vremena i ne ide odustati ove vrijedne povrća agenata. S limun tretiraju skorbut, žutice, vodena bolest, bolesti bubrega, plućna tuberkuloza, bolesti gastrointestinalnog trakta, hemoroidi, akutni reumatizam, gihta, boli u kostima, bol u leđima i drugih bolesti, jača krvožilni sustav( Avicena smatra limunov sok moćni srcaznači, osim toga, propisano je limun žutica i trudnice za poboljšanje probave i kao anti-mučninu).Neki su liječnici preporučili sok od limuna za uzgoj crva. Talijanski liječnici su koristili limune za liječenje malarije. Je alkohol
limunova kora tinktura preporučuje za povećanje apetita, kao sedativi u poremećaja živčanog sustava, kao i anti-povraćanje, i izvođenje iz nesvjestice.
U renesansi, nakon velikih epidemija kuge limunovog soka uspostavljen slavu najbolji lijek protiv ove strašne bolesti. On je primljen s nekim tekućim 2-3 žlice dnevno kao preventivno sredstvo protiv kuge i trovanja. Drugi doktori te ere smatraju ga dobrim diuretikom. Ona je kružila u narodnoj medicini liječenju tifusa soka od limuna( pacijent je dozvoljeno piti vodu iz nje i rakije).U kroničnim hemoroidima, dvije se žlice limunovog soka uzimaju svaka dva sata.
Već u vrijeme otkrića Amerike, Europljani su naširoko koristi limun od skorbuta. Glasoviti istraživač James Cook je sa sobom na brodovima opskrbu limuna, a 1795. u Engleskoj je izdana posebna zakon prema kojem je posada broda su dobili dnevne porcije soka od limuna.
U liječenju gonoreje kod žena, orijentalni liječnici koristili su sok od limuna u smjesi sa streptokidom ili samo s limunovim sokom. Sumnja je i uporaba limunovog soka za stomatitis - upalu sluznice usne šupljine.
Krajem 18. stoljeća sok od limuna bio je vrlo popularan kao nacionalni antireumatski lijek. Sa kozmetičkom namjenom, limuni se još uvijek koriste za uklanjanje pjega, pigmentnih mrlja. Eterično ulje se široko koristi u parfumeriji, aromaterapiji, farmakologiji - za parfumeriranje različitih ljekovitih oblika, na primjer masti i za poboljšanje okusa prilikom unosa lijekova. Korisni i
ljekovitost
limun limun sok je bogat mineralnim solima, osobito vitamin C i limunske kiseline, te njegova upotreba je vrlo važno za organizam. Ima jak antimikrobni, antiseptički učinak. Tako, na primjer, na južnom Egiptu, gdje je škorpion široko rasprostranjen, često se seljaci podvrgavaju škrpiljama. Zatim uzmite limun, odrežite ga na pola, stavite polovicu na mjesto žarenja, a druga polovica, a sve ode.
sok od limuna uzimati ateroskleroze, bolesti probavnog trakta, urolitijaze, oslabljen metabolizam, hemoroida, febrilna država. Možete ga piti dodavanjem 0,5 sok limuna na 0,5 šalice vruće vode 2-3 puta dnevno, dodaje se salatama sa svježeg povrća bez dodataka kuhinjske soli.
limun sok razrijeđen u vodi( limunov 0,5 0,5 šalicu tople vode) može se upotrijebiti za ispiranje s anginom, upalnih bolesti sluznice usne šupljine i ždrijela. Također, sok se koristi kao vanjska medicina za gljivične bolesti kože.
Uz kamenu bolest u žučnjaku, pijte 10-12 čaša i oko 1,5 litara mješavine soka od mrkve, repe i krastavaca tijekom dana. U dan ili dva, počinju se teške boli, 10-15 minuta. Na 6-7. Dan, pojavit će se kriza s teškim bolovima, a zatim će bol prestati, a uskoro će sve proći, a kamen nestane .S vrlo teškom boli, posavjetujte se s liječnikom kako biste dobili lijek protiv bolova.
Indikacije: sok od limuna koristi se za taloženje soli, uključujući mokraćnu kiselinu( s gihtom), s edemom srčanog podrijetla. Također se koristi kao pripravak vitamina za pripremu pića za prehladu i druge zarazne bolesti koje se javljaju pri povećanju temperature. Limuni su također korisni za gastritis s smanjenom funkcijom stvaranja kiseline.
Oblik doziranja: Sok od limuna pripremljen je kod kuće pomoću sokovnika ili ručno. Koristite voće, sirupe, voćne napitke itd.
Limunovo ulje dobiva se iz prešane svježeg voćnog kora. U izgledu je prozirna bezbojna ili blago zelenkasto-žuta tekućina s mirisom limuna i pikantnim, gorčinim ukusom.Čuvajte u tamnim, dobro natopljenim bočicama napunjene na vrh, u obliku 10% otopine alkohola. Kada stoji, ulje postaje gusto i rancidno. Primijenjeno za ispravljanje okusa i mirisa lijekova.
limunada jednogodac
uzeti 2 kg smrvljenog šećera, isperu s 10 kore limuna, s tim limun rezati bijele kože, a zatim reže na krugovima limun, uklanjanje sjemena. Zatim se 10 kipuće vode izlije na limune i šećer i pusti da se ohladi, stalno miješajući vodu tako da se šećer potpuno otopi. Kada se tekućina pretvori u sirup, filtrira se kroz gazu i izlije u boce koje su dobro začepljene i pohranjene na hladnom mjestu( godinu dana).Kada pijete 1 šalicu kuhane hladne vode, 3 žličice ovog sirupa su dovoljne.
Čišćenje jetre s limunom i maslinovim uljem
Potrebno: 1/2 l pročišćeno maslinovog ulja, 1/2 kg limuna, 500 ml piva.
Metoda pripreme. Limuni, zajedno s zedrom, prolaze kroz meso brusilicu, iz rezultirajuće masovne iscijediti sok koji se kombinira s hladnim pivom. Prikupite sok i stavite ga u hladnjak.
Način korištenja. Nakon 6-8 sati nakon posljednjeg obroka, naizmjenično uzmi 4 okretaja.l.maslinovo ulje i 5 tbsp.l. Sok od limuna s pivom svakih 15 minuta. Važno je točno promatrati interval između obroka i piti sok od limuna odmah nakon uzimanja maslinovog ulja, tako da ne postoji belching. Kad je maslinovo ulje završeno, gutajte ostatak soka od limuna. Takav tretman i eliminira stagnaciju žuči i istjera kamenje i pijesak iz žučnog mjehura.
Korisna i kurativna svojstva ulja limuna
Eterično ulje se dobiva iz kore ploda hladnim prešanjem. Za pripravu 1 kg eteričnog ulja zahtijeva oko 3000 limun( koristi kore i pulpe - pripreme limunsku kiselinu).
drevnoj medicini preporuča limuna sa povraćanje, vrućica i proljev. Limon juha i ispere s n želučane kore koriste u ugriza. Limun poslastica žutica( kao prevencija ¥ kolere i žutice su još uvijek u Maloj Aziji i na Bliskom Istoku u mnogim jelima li obilato koriste mo n).Ona pomaže u srca, a miris limuna ulje smiruje i živjeli srce, to je korisno za one koji su pili otrov. Limuna sok u velikim količinama preporuča virusnog hepatitisa, akutnog toksičnog oštećenja jetre i hypoacid gastritis, febrilne uvjeti i trovanja krvi( sepsa).
Svježi sok i Uvarak od kore se koristi za liječenje dijabetesa i hipertenzije.
se vjerovalo da je eterično ulje limuna čini zrak svjež, čist i mirisan eliminira loše. Limunov sok uklanja opijenost vinom.
Ako pomiješate dva dijela smrvljene sjemenke limuna sa dva dijela bijelog papra i dopustiti da se ženi, ona je odmah baca plodove.
Cosmetologists sok od limuna čisti lice i dogovor s aknama. I u naše vrijeme, limun, limun eteričnog ulja i drugih proizvoda od ovog vrijednog ploda su naširoko koristi u narodnoj i praktične medicine kao baktericid, antiseptik, osvježavajuće, antipiretik, kardiologija, protiv reumatskih, protiv gihta, protiv aritmiju, antiskorbutski, antianemic, protivoskleroticheskoe, krv pročišćavanje, anthelmintik i hipotenzivniznači.
limun aktivira bijelih krvnih stanica u tijelu obrambenog sustava, tako da tijekom prodora virusa je potrebno koristiti limunov sok ili sok od limuna na dnevnoj bazi, a okusom limuna eteričnog ulja u zrak u zatvorenom prostoru. Limun pomaže kod uboda insekata, odbija madeža, mrave.
Glavni bolesti koja koriste limun i njegovi proizvodi
internu uporabu. Preporučuje se za različite infekcije( gripa, upala pluća, bronhitis), astenija, dispepsija, aerophagia, skorbut, reumatizam, giht, kamenje mokraćnog i žučnih puteva, aterosklerozu, pretilost, hipertenzija, proširenih vena, flebitisa, hemofilija, krvarenje, zatajenje jetre, gušterače,dizenterija, dijareja.
Vanjska primjena. Na hladnom, sinusitis, tonzilitis, upalu srednjeg, stomatitis, blcfaritis, čireva, herpesa, bradavica, herpesa, ozeblina, gnojne rane, bolesti kože, masna lica.
Za unutarnju primjenu koristiti sljedeće terapijske tvari limuna.
limunada: kriška limuna ili sok od limuna s jedne voća na čašu vode .
sok od limuna. Tretman počinje s limunom katu te se usklađuju s 10 - 12 limuna dnevno, nakon čega slijedi pad do 12 limuna. Zatim 1 - 2 limuna i dalje uzimati 4 - 5 tjedana. Za potrebno je uništenje crva kako bi slomili oguliti, pulpe i zrnca jednog limuna, inzistirati 2 sata s medom vode, odvoda, iscijediti i popiti prije spavanja. Kada su pinworms isjeckan sjemenke limuna treba uzeti ujutro na prazan želudac. Uz povećanje jetre
3 Uzmi cut limuna, preliti kipućom vodom i piti ujutro na prazan želudac.
protiv cjelovitosti morati uliti šalicu kipuće vode u večernjim satima 2 sata. Žlica kamilice s narezane kriške limuna, inzistirajući do jutra, piti ujutro na prazan želudac.
alkoholata( 01:10) vozbuzhdaetappetit limunova kora djeluje umirujuće u poremećajima središnjeg živčanog sustava, dobar lijek za povraćanje i nesvjestice.
limunova kora potrebno je žvakati poboljšati rad srca.
Ženska bolest( amenoreja, prolapsa maternice) se preporučuje za liječenje sljedećih lijekova: 5 usitnjeno školjke sirovog jajeta, a zatim je pomiješana sa sitno izrezati 9 s limuna oguliti, inzistirajući 4 dana, dodajte 0,5 l votke. Uzeti 50 ml 3 puta dnevno. Na hladnom
preporučljivo usadio u nos nekoliko kapi limunovog soka 2 - 3 puta na dan, za epistaksa nosnice stavi pamuk obrisak impregniran sa sokom od limuna.
stomatitisa, aftah potreba za ispiranje usta s mješavinom limuna, meda i vode.
s anginom može piti sok od limuna i grgljanje sa sokom od limuna pomiješana s vodom. Očiju
novorođenče blcfaritis isprani 1 - 2 kapi limunovog soka.
Možete ga ponoviti nekoliko puta godišnje. Bolje u proljeće i jesen.
1 dan - iscijediti 1 limun do 1 čašu vode
dan 2 - 2. limuna 2 šalice vode
dana 3 - 3 limuna 3 vodeno staklo
dana 4 - 4. limunov 4 šalice vode
dana 5 - 5 5 limuni čašicevoda
dan 6 - 6 limuna 6 čaša vode dnevno
7-3 iscijediti limun u 3 litre vode na 1 med i postupno piti dnevno. Nakon 7 dana količina limuna se smanjuje.
8den - 6 6 limuni čaše
dan 9 - 5 limuni 5 šalica
dan 10 - 4 limuna 4 čaše
dan 11 - 3 limuni 3 šalice
12. dan - 2 limuna 2 šalice
13 dana - 1 limunna 1 šalicu
dan 14 - 3 limuna 3 litre vode, dodajte 1 žlicu meda i piti tijekom dana
1-2 čaša vode na prazan želudac može piti puno, ali više nije teško. Ako ne možete jednom popiti puno vode s limunovim sokom, možete podijeliti ovu dozu za 2-3 puta. U tom slučaju, sok treba piti 1 sat prije jela.
Limun dijeta ima kontraindikacije - nije pogodan za osobe s visoke kiselosti u želucu. Ako ste u nedoumici, obratite se liječniku.
Učinak prehrane će biti veći ako povećate tjelesnu aktivnost.
Limun dijeta: Dijeta Beyonce Knowles
Limun dijeta je stekao veliku popularnost i više zahvaljujući referentnom lik idola moderne mlade - kraljica svjetske R'n'B - Beyonce Knowles, koja se osloboditi od 9 kilograma viška kilograma u samo 10 dana, stroga ograničenja to pomoglolimun dijeta. Ova učinkovita i nevjerojatno dramatičan gubitak težine dijeta odnosi se na tekuću dijetu, jer to zahtijeva cijeli dan pije samo limunadu napravio svoje: u čaši tople vode dodati 2 žlice limunovog svježeg soka, 2 žlice javorovog sirupa i 2 mg mljevenim paprom. Dan je dozvoljeno u bilo koje vrijeme( čim gladi mukama) piti 12 čaša ovog limunada dijeta, znajući da je jedan od njegovih staklenih račune za 109 kcal. Iz takvog kompleksa za organizam monodiets javlja u roku od 3 dana dodatkom minimalne dijelovi bezmesnim juhe od povrća i niske masnoće pileći bujon. Ova se metoda dopušta ponoviti ne prije 3 mjeseca kasnije.
Dakle, koristite limun za mršavljenje i svih njegovih blagotvornih svojstava u mjeri u kojoj nužnosti i potrebe stručnjaka, moguće je, ne dovodeći u pitanje tijela vlastite prirodne učiniti, radije nego operativno savršena figura.
Voda s limunom za mršavljenje
vode s limunom za mršavljenje je jedan od najjednostavnijih recepata. Općenito, voda s limunom je ljubio po mnogima, a posebno je dobar u ljetnih vrućina, kada je osvježavajući napitak s limunom savršeno gasi žeđ.Tradicionalno, self-made limunada je napravljen od vode, limuna i šećera, ako ćete izgubiti težinu na taj način, o šećer će morati zaboraviti.
Gubitak težine uz pomoć limuna i vode omogućuje vam da izgubite i do 10 kg tjelesne mase za 10 dana, ali svakako dobiti želučane probleme, čak i ako on koristi imati zdrav.
Ova metoda mršavljenja s limunom bio potpuna odbijanje da jede, možete piti vodu s limunom, zeleni čaj, ili samo čistu vodu, i - više od bilo čega. S medicinskog stajališta, primjena ovog „dijeta” je opasan za zdravlje, a posebno veliki problem može biti izlaz iz gladi.
mršavljenje rezultati na vodu s limunom je vjerojatno držati se za dugo vremena, gotovo je prestao gladovati, od vas će početi jesti sve veći.
Dakle, kako pripremiti vodu s limunom i kako poduzeti. Svježi sok od limuna, u količini od 2 žličice Caen miješati s vrućim paprike prstohvat i 2 žlice javorovog sirupa. Ova paklena smjesa razrijeđena je vodom do volumena od 1 šalice. Po danu 10-12 tehnike pijete 2,5 litre vode s limunom, treba piti svaki sat. Ostavljanje prehrane na sok od limuna trebalo bi biti vrlo blago. Ako odmah naedites pomfrit s mesom, zajamčena preko bolnice, početi s povrćem juhu i povrće u malim količinama, pije ovu vodu s limunom. Do 3 dana si možete priuštiti kašu, od 4 dana da se prebacite na svoju uobičajenu hranu.
Čaj s mršavljenjem limuna
U Rusiji je uvijek cijenjen čaj s limunom, ali za mršavljenje samo čaj, crni, ne odgovara. Potrebno je koristiti zeleni čaj, a već su dodane isječke limuna.Čaj s limunom za mršavljenje također koristi u sastavu prehrane na limun, ne pokušati izgubiti težinu samo na njega, zamijenivši svoju prehranu, to je izgladnjivanje. Općenito, to je vrlo ukusno piće, stvarno korisno. Vrlo zeleni čaj može spali salo tijela( procjenjuje se, moguće je izgubiti 4 kg godišnje jednostavno pijenje zelenog čaja redovito leži na kauču - bez sportske).Piti s limunom za mršavljenje temelji se na zeleni čaj se priprema na sljedeći način: zeleni čaj je pivo, kao i obično, a to su dodani 3-4 kriške limuna, šećer može se zamijeniti s medom ili piti bez šećera, tako, također, ispada ukusno. Piti takav čaj je potrebno tijekom dana između jela, do 10-12 šalice dnevno.
važno zapamtiti da se ne bi izgubiti na težini, ako u isto vrijeme neće se promatrati s niskom razinom masnoće dijeta.
Đumbir Limun đumbir mršavljenje
zbog svojstava izgaranje masnoća su odavno prepoznata kao sredstvo za izgubiti težinu. Nažalost, to stimulira apetit u ovom đumbira sa limunom za mršavljenje koristi nakon obroka, umjesto prije obroka. Kuhanje je vrlo jednostavno. Uzmi limun i izreži ga na pola. Iz jedne polovine iscijedi sok, a drugi u tanke kriške. Ljušteno đumbir, također, izrezati na tanke kriške i savijte u čajnik, ulijte sok od limuna, dodati limun i prelijte kipućom vodom. Inzistirati 10 minuta. U malo hladnog čaja možete dodati med po ukusu, ne možete dodati med u vrućoj vodi - tako da izgubi sve korisna svojstva.Đumbir, med i limun izvrstan su način za gubljenje težine, koji su koristili i tibetanski redovnici.
Postoje i drugi načini za korištenje limun za mršavljenje, na primjer, netko jede limun u noći, i tko ih koristi zajedno s češnjakom, tu je čak i takav način kao udisanja limuna okus. Limun eterično ulje mršavljenje smanjuje apetit dva puta nakon 6 udisaja svaku nosnicu, djelujući na refleksnom nivou.
god da je, ako ne i zlostavljali limuna - to će biti barem izvor zdravlja.
Dobar savjet. Ne zaboravite da je limunov sok je štetno za zubnu caklinu, a kad ste se prebacili na dijeti limuna, zatim isperite usta nakon svakog korištenja limuna.
Upozorenje: limunska kiselina je jak iritantan. Dakle, sve dijete na temelju limuna apsolutno kontraindiciran boluje od peptičkog ulkusa, i ljudi s visoke kiselosti u želucu.
Što možete očekivati od limuna?
Prije svega, što će uzrokovati više štete vašim zubima: četkanje zubi nakon jela limun je nemoguće, jer je caklina postaje izuzetno osjetljiv, i ostavio joj kiselina je destruktivan i poguban.
Drugo, želudac boljeti., Posebno s visoke kiselosti i kroničnih bolesti.
Treće, mogu izgubiti menstrualni ciklus, a time i na neki način utječe na hormone mršavljenja.
Uz to, moguće su i alergijske reakcije.
Općenito, malo skuplji za cijenu minus 200-300 g ujutro, zar ne?
za liječenje migrene potrebno je primijeniti obloge s limunovim sokom na čelo ili kriška limuna na viski.
na svježe inficirane rane ili zavoj tamponi natopljene u čistoj sok od limuna sa ozeblina - trljati promrznut mjesto limunov sok, a kad otitis - sok od limuna je ubaci u ušima.
Bradavice se mogu prikazati ako je 2 puta dnevno staviti na svoje jastučići, smochennye1 Stout ocat u 8 dana, koji inzistira Odlijepite 2 limuna.
Za masnu kožu mora biti) ujutro i navečer, obrišite lice s limunovim sokom i ostavite da se osuši za 20 minuta. Zatim možete nanijeti kremu ili prašak.
Za održavanje mekoću ruku, mješavinu soka od limuna, glicerina i kolonjske vode u jednakim dijelovima.
Zadržat ćete zube blještavom bjelinom ako ih svakodnevno očistite sokom od limuna.
Za sprečavanje bora nanesite losion s sokom od limuna. Da biste napravili jogurt, iscijedite 1 limun u 0,5 litara mlijeka, stalno miješajte žlicom. Ovaj proizvod je bogat vitaminima.
limunada Priprema: u bocu od 5 l staviti narezane limuna s korom, potresen 3 puta dnevno. Nakon 8 dana napunite i ulijte u boce. Zatvorite boce s čepovima i postavite ih vodoravno. Dobivena limunada izvrsno je piće tijekom toplote.
Što se tiče čiste eterične ulje, preporučuje se piti 2 do 3 kapi meda. S obzirom na činjenicu da je potentni antiseptik i baktericid( uljne pare neutralizirana Meningococcus 15 minuta, pneumokoka. - 1 - 3 sata, Staphylococcus aureus - za 2 sata Streptococcus - 3 sata tifus bakterija i sama Staphylococcus ulja lijekove5 minuta, difterija Bacillus -, 20 minuta), eteričnog ulja pogodni za upotrebu u formulacijama za inhalaciju, u sredstvima za aromaterapije i masaža kreme, u kozmetici, aromatičnih ulja.
limun mršavljenje
Danas, mnogi ljudi su čuli za gubljenje težine, uz pomoć limuna: limunov dijeta ili korištenje soka, vode, čaj s limunom, kako bi se dobili osloboditi od dodatnih kilograma. Eterično ulje limuna također pomaže da izgube težinu i bolje ga primjenjuju zajedno s drugim načinima.
organske kiseline, koje puno limuna, razgrađuju masti u tijelu, što dovodi do normalnog metabolizma i osjećaj gladi, poboljšava stanje kože, kose i noktiju. Vitamin C, koji je vrlo bogat limunom, pomaže nam održati snagu, a svaka dijeta lako i bezbolno prenosi.
Dijeta je dizajnirana 15 dana
Ima sve što možete, ali i do 18 sati.
Prvi dan. Stisnite sok cijelog limuna u čašu tople vode i piti prije jela.
Počevši od drugog dana, dodajte jedan limun dnevno.
Sedmog dana sedam limuna i sedam čaša. Osmi dan. Nemojte jesti ništa. Stisnite tri limuna u tri litre vode, dodajte 2-3 žlice meda i konzumirati ovo piće tijekom dana.
Deveti dan, sedam limuna i sedam čaša.
Dnevno smanjuje broj limuna po jedan.
Petnaesti dan. Ponavljanje prvog dana.
Ako jedna ili dvije čaše pijete teško, onda se više može uzeti za 2-3 doze, ali svakako jesti.
Ova dijeta uopće nije pogodan za osobe koje su imale peptički ulkus, kao i pacijente s gastritisom, enterokolitis i drugih bolesti probavnog sustava.
Limunska prehrana se prakticira na nekoliko načina. Razmotrite osnovna načela jedne od mogućnosti.
Prvo, ujutro priviknuti se iscijediti jedan limun šalicu vruće vode i pitke posta. Drugo, pri pripremi bilo kojeg jela koristite sve sastojke limuna. Ako pržite meso ili ribu, isperite ih s limunovim sokom. Budite sigurni da koristite koru limuna. Fino ga isjeckati, nego utrljati na malom ribež i dodati u svim jelima. Posebno preporučeno piletina, puretina, morska riba. Kruh od raži grubo mljevenje bit će vrlo koristan u malim količinama. Zamijenite šećer medom. Potrebno je jesti u isto vrijeme, najmanje 4 puta dnevno, ali postupno. I ne zaboravite na tjelesnu aktivnost. Prema mišljenju stručnjaka, za stvarno izgubiti težinu, dan mora napraviti 10.000 koraka!
Treba napomenuti da je u limun dijeta se koristi kao pomoćni element, ali to obavlja važnu funkciju za mršavljenje: to normalizira metabolizam tijela.
Dijeta se izračunava 14 dana