Anti-celulitna dijeta
Stručnjaci koji dugo vremena bave problemom celulita odgovorili su na ovo pitanje nedvosmisleno: uz pomoć samo prehrane, ne može se riješiti ova bolest. Ali to ne znači da je izgled celulita potpuno neovisan o režimu i prehrani. Naprotiv, kako bi imali zdravu kožu, vrlo je važno jesti i slijediti određenu prehranu. Stoga, ako želite izbjeći pojavu celulita ili njegov daljnji razvoj, morate jesti u skladu s preporukama koje naučite iz ovog članka.
Medicina, naravno, zna pojam anticelulitne prehrane, ali kozmetičari inzistiraju da se svaka dijeta za mršavljenje ne može smatrati anti-celulitom. Ako se držite određenu dijetu, koji je osmišljen kako bi vas osloboditi od viška masnoće, zapravo možete izgubiti težinu, ali koža koja je sklona stvaranju „narančine kore”, još uvijek ne može biti izglađen, a neće biti od ovog besprijekorno, prekrasan pogled.
Osim toga, vi ste u opasnosti da komplicirate svoj život zbog činjenice da vaša koža neće biti samo gruba, već i pruga.
To će se dogoditi iz jednostavnog razloga da se riješite višak masti, a koža će ostati u prethodnom stanju. To je osobitost istezanja, ali da se koža natrag natrag u "početnu poziciju" gotovo je nemoguće bez upotrebe posebnih alata i metoda za tzv. Stezanje kože.
Možete jesti puno bogatih proizvoda od vlakana - grah, leća, voće, povrće, crni kruh, tjestenina i špageti i smeđa riža;lean meat - piletina i puretina, kao i pržena ili pečena riba. U svakodnevnoj prehrani također mogu uključivati niske masnoće jogurt i mlijeko, ali u umjerenim količinama, kao i bundeve i suncokreta sjemenke i orašasti plodovi - izvor zdravih masti. Pokušajte jesti prirodnu hranu koja je jednostavna u kuhinji, tj.ne vaš uobičajeni doručak sendviča.
Pročišćeni produkt kao rafinirani šećer, bijeli kruh, bijela riža i tjestenine, masno meso i hrane koja sadrži hidrogenirane masti, kao što su kolači i slastice, pazi kao kuge."Prava hrana", u pravilu, sadrži puno vlakana ili su diuretici( pomažu ukloniti višak tekućine iz tijela), tj.oni pomažu uklanjanju toksina iz tijela.„Pogrešan hrana” samo blok toksina iznutra.