Svjež zrak.

Promjene temperature zraka su korisne za dijete, pomažu tijelu prilagoditi toplini i hladnoći. Bankovni radnik hvata hladnoću, a ne drvosječa, naviknut na takvo vrijeme. Hladni ili hladni zrak poboljšava apetit, rumenila obraze i daje živahnost ljudima bilo koje dobi. Dijete koje je cijelo vrijeme toplo obično ima loš apetit i blijedu kožu.

U hladnom vremenu, zrak sadrži mnogo manje vlažnosti. Ako zagrijavate zrak u sobi, postaje još suha, pogotovo ako je temperatura u sobi iznad 22 stupnja. Od suhog toplog zraka, sluz u nosu se grebena i stvrdne, sluznica dišnog trakta se suši. To uzrokuje probleme za dijete i smanjuje njegov otpor prema infekcijama.

Dijete( poput odrasle osobe) je dobro za provesti dva do tri sata dnevno na otvorenom, osobito u vrijeme kada se kuća zagrijava.

Ako se dijete ne pojavi na ulici na hladnom vremenu i spava u kući, potrebno je dovoljno otvoriti prozor( ili isključiti grijanje) tako da temperatura padne na 16 stupnjeva.

Kada dijete ne spava i radi sa obitelji, temperatura mora biti od 20 do 22 stupnja.

Većina se ljudi naviknula na toplinu, a zimi se osjećaju toplije i toplije kod kuće, a oni to ne primjećuju. U privatnoj kući možete ugraditi termostat koji će isključiti grijanje ako je temperatura veća od željene temperature( iznad 22 stupnjeva).U stanu ili kući bez termostata, trebate objesiti sobni termometar na istaknuto mjesto i uzeti ga nekoliko puta dnevno, dok se tvoja majka tako koristi na temperaturu od 20 do 22 stupnja da će primijetiti promjene bez termometra.

Anksioznost i nepotreban nemir neiskusne majke oduzimaju dijete svježeg zraka. Takva majka pokušava zadržati dijete na mjestu previše toplo i previše toplo da pokrije. U takvim uvjetima, dijete čak može zimi imati groznicu.

Dijete hoda. Da biste započeli raspravu, recimo da je dijete mase 4,5 kg i više korisno kada nema kiše, provesti najmanje dva do tri sata na otvorenom, ako je temperatura iznad nule i nema hladnog i oštrog vjetra. Dijete s težinom od 3,5 kg sigurno može hodati na temperaturi od 16 stupnjeva. Temperatura zraka nije jedini faktor. Vlažan zrak na istoj temperaturi izgleda hladnije, pogotovo na vjetru.Čak i ako je temperatura ispod nule, dijete mase 6 kg ili više može provesti jedan ili dva sata na sunčanom, zaklonjenom mjestu.

Zimi, najbolje je uzeti dijete usred dana( između deset i dva sata, hranjenje u prvih mjeseci).Ako živite u selu ili imate svoje dvorište, možete uzeti dijete u dobrom vremenu tri sata ili više. Neka sunce skrati na lice, ako to ne uzrokuje neugodnosti. Kad dijete stari, spava manje i cijeni društvo više. U tom slučaju, ne bih ga ostavio na miru više od sat vremena, ako ne spava. U drugoj polovici prve godine dijete, kada ne spava, mora vidjeti ljude pored njega, čak i ako se uzme. Kada je budan, korisno mu je da provede dva ili tri sata s majkom.

Ako živite u gradu i nemate dvorište, vozite dijete u kolicima. Toplo donje rublje, hlače, vunene čarape i galoussi vrlo će osvijetliti život roditelja. Ako vam se sviđa hodanje, to ćete dulje hodati s djetetom, to bolje.

U ljeto, kada je kuća vruća i možete pronaći hladno mjesto van, to dulje dijete tamo spava, to bolje. Ako je kuća zgodna, i dalje bih trebao sat ili dva da bi ujutro ili na kraju dana odveo dijete na ulicu.

Kad dijete odlazi na tri obroka dnevno, trebate promijeniti vrijeme hoda kako bi vam ugodniji za vas i za njega. Ali opći princip - hodati svaki dan barem dva ili tri sata - ostaje isti. Približavajući se godine, dijete postaje sve više zainteresirano za druge. Ako nakon večere izađeš s njim da hodaš, možda neće zaspati, kao i prije. Stoga, nakon večere, morat ćete ga ostaviti u krevetu za spavanje. U ovom slučaju, malo je vremena za šetnju popodne, osobito zimi. Možete hodati za sat ili dva ujutro i sat poslije podne. Vrijeme jutarnjeg hoda također ovisi o tome kad dijete spava. Neka djeca do kraja prve godine zaspati odmah nakon doručka, drugi ne spavaju gotovo do podneva. Ako vaše dijete ne spava tijekom šetnje, morat ćete ga spavati u krevetiću i hodati preostalo vrijeme.,