Kako mogu povećati proizvodnju mlijeka?

U većini slučajeva, problemi s proizvodnjom mlijeka su rezultat jednog ili više sljedećih čimbenika: krivom položaju tijekom hranjenja i grudi zgrabite krivo dijete, nedostatak sklada u majke i djeteta od strane trećih osoba, majka umora u prepunoj kući ili hranjenja raspored. Dovršite sljedeće korake.

Češće vagati bebu. Pregovarajte sa svojim liječnikom kako biste došli s djetetom za vaganje dva puta tjedno.

Potražite pomoć. obratite se svom dojenja ga provjeriti da li stajati dok hranjenja i da li je dijete pravilno uzima grudi i procijeniti koliko beba je sranje.

Potražite podršku. Kontaktirajte organizaciju koja pomaže roditeljima i majkama, kao što je lokalna liga La Leche.

Prekinite kontakt sa štetnim savjetnicima. «Jeste li sigurni da dijete dobiva dovoljno mlijeka?”, ‘Ja, također, nije uspjela dojiti. ..’ Ne treba obeshrabrujuće izjave dok se pokušava

Napravite svoju mlijeka banku

Dojenje je kako tiuljem. Iznos vaše mlijeko zadovoljava djetetove potrebe, a ideja da daju svoje dijete mlijeko iz limenke, ne prepoznaju. No, najbolje planove za majke koje se bave djetetom ponekad su povrijeđene. Okolnosti izvan vaše kontrole, kao što je iznenadna hospitalizacija, mogu dovesti do oštrog, neočekivanog prekida dojenja. Pripremite se za ovaj oblačno vrijeme. Otvorite račun u zamrzivaču. Rezervirajte ovo bijelo zlato tako da je trajala barem nekoliko dana. To je dobra dijetalna ulaganje u budućnost vašeg djeteta( za detalje o izražavanje i čuvanje majčinog mlijeka cm. U „Izražavajući mlijeko”).

dobiti samopouzdanje kao mlada majka. Okružite se s ljudima koji su spremni podržati. Dojenje je igra koja zahtijeva povjerenje.

Provjerite svoj gnijezdo. Nije li

previše napunjen s vašom kućom? Privremeno isključite sva djela i odgovornosti koja izvuče energiju iz tebe, ne ostavljajući snage da dojite bebu.

Uzmite bebu na svoj krevet.

Feed, udobno raspoređen s djetetom što je moguće bliže jedni drugima. Hranjenje tijekom dana i noći prospavane je moćan stimulator proizvodnje mlijeka, kao što su hormoni odgovorni za proizvodnju mlijeka je najbolje proizveden kada spavate.

Skinite bebu tijekom trajanja hranjenja. Ako dijete ima vrlo male težine( manje od 3,6 kg), kako bi se zadržati toplo umotanjem deku na vrhu, ali još uvijek pod uvjetom da je kontakt trbuh na trbuh. Kontaktirajte kožu s kožom pomaže da probudite spavaću djecu i potiče zlonamjerne eater.

Povećajte učestalost hranjenja.

Feed najmanje svakih dva sata i probudite dijete danju ako spava više od tri sata za redom. Ako imate jako spava dijete, spustite ga na prsa.

Ovaj kontakt s kožom stimulira protok mlijeka.

Razmislite o bebi, razmislite o mlijeku. Kada dojite, još više zagrlite i umirite bebu, pružajući što je moguće više kože. Ovo majčino ponašanje potiče oslobađanje hormona odgovornog za proizvodnju mlijeka.

Spavaj dok beba spava.

To znači da morate odgoditi ili prebaciti na nekoga drugu planinu kućanskih poslova koje se čine hitnim. Ako imate dovoljno sreće da imate dijete koje treba često hraniti, možda mislite: "Nemam vremena za ništa".Ali u stvarnosti nešto možete učiniti dobro. Radite najvažniji posao na svijetu - rastite novu osobu.

Pokušajte hraniti pomicanjem. tradicionalni način hranjenja je da vam dati vaše dijete siše koliko god on želi jednu dojku( obično oko deset minuta), a zatim dovršiti njegov pomak obrok na drugu dojku, od sljedeći put na suprotnoj dojci. Hranjenje s pomakom, koji se nazivaju i regurgitacija tehnika i pregrađivanje je sljedeće: neka vaše dijete sisati na prvoj dojci dok god intenzitet njegovog sisanja i gutanja pokreta kapi i oči počinju za zatvaranje( obično u roku od tri do pet minuta).Nemojte gledati na sat, ali gledajte svoje dijete, čekajući ove znakove gubitka interesa za daljnje sisanje ove dojke.Čim se pojave ti znakovi, uzmite dijete iz prsa, dodirnite leđa, tako da će se regurgitirati i prebaciti na drugu dojku;Pričekajte dok dijete opet počne sisati više tromo;zaustavite se, neka dijete ponovo regurgitirati drugi put i ponoviti cijeli proces, spajajući dijete natrag na prvu dojku, a zatim natrag na drugi. Ova tehnika doprinosi oslobađanju masnih, visoko kaloričnih povratnih mlijeka, jer svaki put kada promijenite dijete, stimulira se reflektirajući laktacijski učinak. Ova tehnika je osobito učinkovita ako imate vrlo pospan baby koji spava na prsima i ne pokazuje puno interesa za hranjenje.Česti pomicanje iz mjesta u mjesto ne dopušta mu da spava, i regurgitacije pruža u malom stomaku više prostora za mlijeko.

Pokušajte dva puta hraniti. Ova tehnika se temelji na istom principu kao i kod hranjenja sa pomicanja, a ima za cilj povećanje volumena vašeg mlijeka i povećati svoj udio masnoća. Nakon što ste hranili bebu i on se čini zadovoljan, nosite ga oko kuće u vreći za neko vrijeme, umjesto da odmah počnete rock. Dajte mu dobar potez na leđima tako da može regurgitirati, i za dvadesetak minuta, hraniti ga drugi put. Držite dijete od deset do dvadeset minuta u okomitom položaju progutaju mjehurića zraka mogla ići gore kako bi napravili mjesta za punjenje mlijeka.

Nosite dijete. Između hrane, nosite dijete u bebi vreći onoliko često koliko možete. Blizina dojke bebi ne samo da stimulira proizvodnju mlijeka od strane vašeg tijela već i podsjeća dijete hrane. Kada dijete počne tražiti prsa, hranite ga

ravno u torbi. Neka djeca sisaju grudi bolje u pokretu.(Pogledajte preporuke kako izravno dojiti u vrećici.)

Masirajte grudi prije i nakon hranjenja. Ovo pomaže osloboditi posljednje mlijeko.

Pokušajte se opustiti dok skrbite. Tjelesni i emocionalni stres može potisnuti refleks dojke. Pokušajte jednu od tehnika opuštanja koje su učili na tečajevima dojenja, koristite jastuke, neka netko trlja leđa, zamislite trčanje potoci, slušanje opuštajuće glazbe, zvati na osjećajem povjerenja u sebe.(Pogledajte dodatne preporuke o tome kako se opustiti tijekom dojenja.)

Pokušajte s biljnim čajevima. Prirodni načini za povećanje proizvodnje mlijeka temelje se uglavnom na folkloru, a ne na stvarnim dokazima učinkovitosti. Iz naše prakse i iz vlastitog iskustva dojenja, saznali smo da proizvodnja mlijeka poboljšava pšenicu ili shamballa. Ovo je naš recept: Ulijte jednu žličicu piskavica sjemena šalicu kipuće vode i ostaviti oko pet minuta ili dok voda će lagano okrenuti i stječe aromu(

čaj ima slatki okus podsjeća javor).Ožujak pokazalo da nekoliko šalica ovog čaja je vrlo korisna u vrijeme kada nema dovoljno mlijeka. Neki izvještaji majke koja daje najbolje rezultate «Majke Mlijeko» Tea, jedan od sastojaka koji također uključuje piskavica, a ostali čajevi su navedene u literaturi kao fitoterapevticheskoy stimulira protok mlijeka. Da li su ovi čajevi pomažu fizički ili psihički - to ne smeta. Pa pokušajte - opustite se i uživajte.