Ima li vaše dijete dodatke vitamina?

Vitamini se trebaju zamišljati kao lijek koji mora propisati vaš liječnik pravilnim doziranjem. Megadoze vitamina, oglašene kao lijek za odrasle od mnogih bolesti, ne bi se trebale dati djeci.

Ako vaš liječnik ne odluči drugačije, dijete rođeno na vrijeme i prima isključivo dojenje, dodatni vitamini nisu potrebni. Ljudsko mlijeko sadrži sve potrebne vitamine. Pod uvjetom da vaše dijete prima dovoljno mlijeka, dobiva dovoljno vitamina. Umjetne formulacije za dojenčad također sadrže sve potrebne vitamine, pod uvjetom da vaše dijete napoji punu posudu svaki dan. Ako je prosječna potrošnja umjetno hranjenje beba je jedna litra dnevno, dodatni vitamini nije potrebno, osim ako dijete ne treba visoko-kaloričnu hranu - na primjer, ako je dijete prerano. Ako i kada se dijete pije svaki dan manje od tog iznosa umjetne hrane, preporučuje se dati dodatne vitamine, ovisno o potrošnji krutu hranu. Zbog kaotičnog prehrani većine djece mlađe od dvije godine, pedijatri obično preporučuju dodatno osigurati vitamine A, D i C, ponekad dodajući im vitamine B vitamin supplement se mora dati sve dok vaše dijete neće dobiti redovite uravnoteženu prehranu.

u vitaminima kuhani vitamine što je više moguće. Svježa hrana je najbolja, a slijede ih zamrznute;u najmanje konzerviranim proizvodima vitamina.

Žuto povrće - žuta koža.Žuta

povrće( mrkve i bundeve) sadrže karoten, koji, ako se upija u pretjeranim količinama, može dati koži žutu nijansu. To donosi nikakvu prijetnju stanje poznato kao carotenemia, često miješa s žutice u kojem koža postaje žuta. Kod karotinemija, samo koža je obojena žutom bojom, dok u žutoj žutici oči dobivaju žutu boju. Jedno odbijanje žute hrane dovoljno je da žućkost kože nestane.