Komunikacija s katarakta s prehrambenim sustavom pacijenta
Kako bi se smanjio rizik od razvoja katarakta, sposobna je hrana bogata vitaminom C. U tom slučaju, vjerojatnost ove bolesti smanjuje se za oko 30%.Takvi su podaci objavljeni u časopisu Oftalmologija nakon studije.
Znanstvenici su zaključili da u mnogo načina prehrana, kao i način života utječu na šanse za razvoj katarakta. Ranija vodeća uloga u razvoju ove bolesti pripisana je nasljednosti oka.
Studija koja je dovela do takvih zaključaka održana je u Londonu od strane znanstvenika s King's Collegea. Pregledali su oko 1000 pari žena koje su blizanke. Svi sudionici su zamoljeni da popunjavaju upitnik o karakteristikama prehrane i prehrambenih navika.
U vrijeme ankete većina sudionika imala je oko 60 godina. Znanstvenici su posebnu pažnju posvetili količini vitamina koji se konzumiraju među ženama-blizancima. Također je procijenjen unos drugih hranjivih tvari.
Istodobno, znanstvenici su proveli objektivnu studiju, koja se sastoji u procjeni stanja leće.
Dobiveni podaci pokazali su da ako postoji dovoljno vitamina C u prehrani, vjerojatnost razvoja katarakta smanjuje se za 20%.
Nakon 10 godina, slično istraživanje je provedeno ponovno. Na njoj je sudjelovalo više od 300 blizanaca. Dali su slične rezultate, ali su malo drugačiji.
Posebno, znanstvenici su primijetili da ako postoji veliki broj namirnica s visokim sadržajem vitamina C u prehrani, smanjuje se rizik od zamućenja leće za 33%.
Iz dobivenih rezultata, istraživači su zaključili da se proces razvoja katarakte u velikoj mjeri određuje vanjskim čimbenicima, što uključuje prehranu.
Oni čine oko 65%.Što se tiče nasljeđa, samo 35% ukupnog broja bolesti određeno je genetskim čimbenicima.
Dakle, znanstvenici čine logičan zaključak - promjena prehrane prehrane može značajno smanjiti vjerojatnost razvoja katarakta. Da biste to učinili, samo trebate povećati unos hrane visoke razine vitamina C.
Možete ga pronaći ne samo u agrumima, već iu kivi, slatki papar, papaja, dinja, tamnih zelenila, brokula.
Također, znanstvenici podsjećaju da neke druge bolesti mogu povećati rizik od zamućenja leće. Konkretno, može se pojaviti kod dijabetes melitusa. Dodatni faktor koji pogoršava zdravlje očiju i dovodi do razvoja katarakta je pušenje.
Kao i članak? Podijelite s prijateljima i poznanicima: