Kako hraniti dijete nakon godinu dana - beba prehrana nakon godinu dana

Svaka majka misli o tome.Što hraniti bebu nakon godinu dana. Ona želi da dijete odraste zdravo, pametno i raduje se u svakom trenutku života! Za to je važna uloga u rastu mrvica - pravilne i zdrave prehrane. Ali postavlja se pitanje, kako bi to bilo i kako podučiti bebu takvoj prehrani? Razmotrimo ta pitanja detaljnije.

Pravila hrana za bebe mlađe od dvije godine

U ovom trenutku, dijete nije u mogućnosti odabrati vlastite obroke i vaš glavni zadatak je da mu pomogne u ovom:

• nije potrebno zabraniti djetetu da se hrana s rukama. Zahvaljujući tome, uči nešto novo, istražuje svijet i zanima ga;
• ni na koji način da ga ne žuri, neka odrede brzinu kojom je spreman jesti. On će vas obavijestiti da trebate dodatke( slijedit će žlicu i otvoriti usta, kada sve puše);
• nemojte pitati dijete da jede sve što leži na pločama. On će jesti koliko god mu treba;
• ako vidite da dijete svira u nešto i vrlo strastveni o, ne vući teško na stol, i samo stoji nježno tihi glas govori: „otišao jesti” i čekati da završi igru.

Glavni proizvodi koji sadrže puno kalorija i hranjivih tvari koje su korisne za mrvice:

2. Avokado ulje oraha
4. sir Jaja Riba
6. Turska
7. Tjestenina cijela zrna.

Morate uzeti u obzir sadržaj kalorija i nutritivnu vrijednost proizvoda koji ćete hraniti bebom. Na primjer, voće, sokovi, slatkiši. Takva hrana je vrlo važna za djecu nakon godinu dana, jertijekom tog razdoblja oni su aktivniji i jedu vrlo malo. Dijete koje je naviklo jedenje malo po malo, bolje je da mu daju više hrane bogate kalorijama i hranjivim tvarima.

Da je dijete lakše jesti, a on je to učinio s velikom željom i užitkom. Morate mljeti hranu( pomoću miješalice, rešetke itd.).

Kuhanje tekuće hrane. Možete miješati kiselo vrhnje s voćem. Ne stavljajte puno hrane na tanjur, ako jede i želi više, možete dodati. Izbornik treba biti što raznovrsniji.

Dijete ne zna što je doručak, ručak ili večera. Ima vremena za njega da jede. Prije svega, promatrajte koja od hrane koju ste mu dali, najviše od svega ukusu, a što nije. Djeca između glavnih hranjenja mogu dobiti jogurt, kuhana jaja, sok, razni keksi, itd. Po vlastitom nahođenju možete reći.

Vrlo korisno za djecu u ovoj dobi, mlijeko najmanje 500 ml dnevno, vrhnje, sir. Meso može biti poželjno da piletina, govedina, svinjetina i meso kunića može biti, i naravno tu ne može učiniti bez ribe. Za dijete je također potrebno da je hrana maslac i biljno ulje. Zobeno brašno i heljde korisni su od žitarica.oni sadrže puno ugljikohidrata.Šećer, ali ne više od 50 grama dnevno. A među slatkim vole: marmeladu, voćni zalogaj, pastile.Čokolada i slatkiši najbolje se zamjenjuju voćem i bobicama. Također možete dati bilo koje povrće za bebu. Na primjer, kao što su: sorrel, luk, špinat, rotkvica, krumpir i tp.

Djeca koja već više od 1,5 godina mogu jesti male komadiće povrća, kuhane kaše, komadića mesa. I nakon dvije godine u prehrani mogu se nalaziti keksi, salate, ribe samo bez kostiju.

Do kraja prve godine života beba bi trebala jesti raznoliku hranu. Kako ne bi postalo iznenađujuće za takvu hranu, ona se postupno uvodi u prehranu djeteta. Složenjem izbornika, tekućina se zamjenjuje gustim jelima, koja su potrebna za žvakanje. Toddlers mogu priuštiti ovu vrstu hrane, čak i ako imaju samo sjekutiće.

Proširivanje prehrane vaše bebe ne znači da mame trebaju prestati s dojenjem. Dojenje je vrlo korisno u ovoj dobi. Dvaput dnevno ujutro i bliže krevetu. Posebno je važna večer hranjenja majčino mlijeko, sprečava karijes.

A ako je beba na bočicu hrani, trebali suzdržati od hrane u večernjim satima ili noću, ili mješavina soka, oni uzrokuju rizik od karijesa.

Prehrana za djecu u ovoj dobi može se podijeliti na doručak, ručak, popodnevni čaj i večeru. Važno je promatrati prekide između jela. Ako ovo jednostavno pravilo nije promatrano, dijete ne razvija refleks hrane, što je tako važno za dijete. S vremenom će to utjecati na njegovo zdravlje. A ako je dijete nestašan i ne žele jesti dobro, ne samo njegov apetit, trebali biste pokušati pokvariti s različitim sokova, voće između obroka.

Posuđe za bebe

Ovdje su neke recepte koje mislim da će vam se svidjeti vaš Daze.

Juha od mladog janjetine.

Metoda: U
150 ml hladne vode dodani mali dijelovi mesa i kuha dok juha prokuha. Zatim uklonite pjenu, sol i ulijte rižu. Dobro isjeckajte luk i dodajte 15 minuta prije kuhanja. Zatim posolite juhu s uljem i pospite sitno nasjeckanim peršinom.

Borsch meso

Priprema:
u juhu od kostiju dodati komade mesa. Pecite zelene luk i celer, a zatim dodajte u bujon. Nastojte kušati i kuhati juhu. Kuhane repe tri na ribež, pomiješati ga s malo šećera i octa i prelijte ga sve spremno juhu.
( Usput ispada vrlo ukusna juha koja je testiran!)

Proljetna salata

morat 30g svježeg salate, izrezati na tanke trake. Rajčice isti gramski način rada u krugovima. Dodajte sitno sjeckani kuhani papar. Sve je slan i uliveno suncokretovim uljem. Možete čak i posuti žumanjak i dodajte kiselo vrhnje( to okus već)

Svježe povrće

Skuhajte krumpir, izrezati u male komadiće. Dodajte svježe krastavce i rajčice. Onda solimo i promiješamo.(Ako želite, možete dodati i zeleni luk.)

mlijeko juha s povrćem

kockice mrkve, cvjetače i kupusa, oguljene grašak. Povrće lagano kuhati u slanoj vodi, dodajte krumpir. Kad je juha spremna, dodajte mlijeko, dodajte sol i dodajte komad maslaca.

Krem-juha od krumpira

Rezano krumpir stavite u kipuću vodu. Dodajte zelene luk i kuhajte u zatvorenom loncu za oko 30 minuta. Gotovo povrće prolazi kroz cjedilo, dodajte vodu u ovu smjesu, sol i pričekajte da se kuhati. U gotovom jelo možete dodati tost ili maslac.