Liječenje s solnim kupkama
Jedan od najčešćih i dostupnih postupaka su kupke. Pozitivan učinak higijenskih, kozmetičkih, terapeutskih, preventivnih, fizioloških, aromatičnih i drugih mogućnosti kupanja bio je poznat starim Grcima i Rimljanima.
Nakon bilo kakvog tretmana s vodom, pokušajte ući u toploj sobi i osušiti, bez brisanja.
Higijenska kupka osmišljen kako očistiti kožu i stavio joj znoj i žlijezde lojnice od svih vrsta zagađenja. Optimalna temperatura od 36-38 C higijensko kupanje previše vruće kupke se ne preporučuju - oni smanjuju elastičnost kože, koja postaje mlohav i starenja prerano. Osim toga, dugi boravak u toploj vodi čini kožu osjetljivijom na različite infekcije.
Da bi higijenske kupke trebale biti 2-3 puta tjedno, trajanje postupka ne smije biti duže od 20-30 minuta.
Higijenska kupka ne samo aktivirati sve funkcije kože, normalizira aktivnost znoja i lojnih žlijezda, ali i poboljšati proces metabolizma u tijelu.
Terapeutske kupke najčešće se obavljaju u medicinskim ustanovama prema liječničkom receptu. Ovisno o prirodi bolesti i osobitosti stanja pacijenata, takve kupke mogu biti vruće, toplo, hladnije i čak hladne.
vruće kupke djeluju na tijelo opuštajuću, toplu napetost Kupka ublažavanje mišića, živčanog sustava, bol od raznih vrsta, pomoći s nesanicom. Hladne i hladne kupke aktiviraju i poboljšavaju rad kardiovaskularnih i živčanih sustava, ubrzavaju metabolizam. U terapeutskim
kupelji gotovo uvijek koristiti različite aditive( droge i biljke, prljavštine, ugljikov dioksid, dušik, vodik sulfid, itd), koji su proizvedeni u obliku ekstrakata i gotovih proizvoda, kao i različite infuzijama i decoctions.
Mineralne kupke su jedan od glavnih vodenih tretmana u modernoj balneoterapiji. Ojačavaju imunološki sustav, aktiviraju aktivnost kardiovaskularnih, endokrinih i živčanih sustava.
U posljednjih nekoliko godina, aromaterapija je postala vrlo popularan trend u medicini. Kupke s aromatičnim uljima su vrlo učinkovite. Oni smanjiti stres i umor, umiriti i ton ne samo
Tijekom usvajanja higijenskih kupke preporučuju se trljanje i masaža tijela ručnik ili posebna četka. Ovaj postupak pridonosi učinkovitijem uklanjanju gornjeg keratiniziranog sloja kože, tj. Njegovog pročišćavanja, a također poboljšava cirkulaciju krvi i prehranu kože.
koža, ali cijelo tijelo u cjelini. Takve kupke mogu se uzimati kod kuće, jer nije teško kupiti takva ulja od
u ljekarnama ili u parfumerije i kozmetičke trgovine. Eterična ulja pomažu kod mnogih kroničnih bolesti, prvenstveno respiratornog i živčanog sustava, gubitka snage i općeg slabljenja tijela. Oni vraćaju emocionalnu ravnotežu, normaliziraju hormonalnu ravnotežu, potiču jačanje imuniteta. Ipak, eterična ulja trebaju se pažljivo koristiti.
Kupke s morskom soli. Vrlo učinkovit lijek za stabilizaciju živčanog sustava, poboljšanje stanja kože i cijelog tijela kao cjeline su posebne soli za kupanje koje se isparavaju iz morske vode. Morske soli imaju antiseptička svojstva koja pomažu u učinkovitom liječenju bolesti kože. Solna para opušta i smiruje cijelo tijelo, povećava raspoloženje i ukupnu vitalnost.
U terapijskim, preventivnim, higijenskim kupkama, kako bi se povećao učinak postupka, često se kombiniraju različiti aditivi.
Prednost kupki s ljekovitim i kozmetičkim aditivima je jednostavnost njihove pripreme.
Međutim, treba imati na umu da, za razliku od kozmetički i higijenski tretman kupka se može koristiti kod kuće tek nakon konzultacije s liječnikom.
Nakon svake kupke prvenstveno sebe( a ne suha s ručnikom) suho i primjenjuju se na kožu kozmetička losion ili losion za tijelo.
kupka s morskom soli i tablice su vrlo popularne, jer uklanja u zglobovima i mišićima, bol nakon ozljede kostiju i ligamenata, kao i imati pozitivan učinak u liječenju živčanog i kardiovaskularnog sustava, i normalizirati metaboličke procese u tijelu i imaju protuupalni učinak. Takve kupke su korisne za živčani preopterećenja, depresiju i česti stres. Pored toga, oni povećavaju cirkulaciju krvi, a neke soli ostaju na koži, pretvarajući se u "solni plašt", koji nastavlja djelovati nakon završetka postupka.
Jedan postupak zahtijeva 350 grama soli( ili soli), koji se mora otopiti u kupelji( 200 litara) s vodom na 37 ° CTrajanje kupke je 15-20 minuta. Tijek liječenja je 1-1.5 mjeseci. U ovom slučaju, preporuča se kupanje s morskom soli koja nije uzeta više od dva puta tjedno.
Druga verzija
Za punu kupku potrebno je 2 kg soli. Potonji se jednostavno baca u kupelj da se otopi. Takve kupke proizvode iritaciju kože, stimuliraju izlučivanje vode, urina i ugljikohidrata kroz kožu. Uzrokovane solnim kupkama, pojačano hranjenje krvi kože pogodno reagira na dublje ležeće metaboličke poremećaje, kao što su reumatski stanja i skrofula.
Uz boju
, vaše će noge ublažiti edem mjesne kupke s vapnom, mentom i morskom soli. Da biste to učinili, uzmite 2 šalice sjemenke i boje lima, ulijte 1 1 kipuće vode i držite u vodenoj kupelji 10 minuta. Spremni za odvod bujon, sipati u bazen vode, dodati pregršt soli i temeljito miješati. U pripremljene kupka potkoljenice i držite 15 minuta
okusom morske kupke
Kada uzmemo morske kupke, kroz pore kože u organizam da prodre niz korisnih tvari u morskom soli. Ali prednosti tih postupaka mogu biti mnogo veći ako ne uzmemo samo more, već mirisne morske kupke.
Koji? To ovisi o nama! Jer kada se uzimamo morske kupke, možemo birati i eterična ulja, koja će također imati pozitivan učinak na naše tijelo.
Odabrana eterična ulja treba jednostavno dodati u morsku sol, koju ćete miješati s vodom u kupaonici. Stručnjaci preporučuju da svaka kupaonica odabere neko eterično ulje, a ne mješavinu, kao i kod sisanja. Mješavina nekoliko ulja u kombinaciji s morskom soli i vrućom vodom može imati previše "teške" učinke na tijelo