Dijeta s IRR-om

dijeta na VSD - dijeta koja ne zahtijeva posebna ograničenja, ali pomaže eliminirati simptome ove bolesti.

Značajke prehrane s VVD( vegetativnog - vaskularna distonija) ^

vaskularna distonija - nije u potpunosti razumije bolest autonomnog sustava, koji ima niz simptoma: znojenje, hipertenzija, zatvor ili proljev, poremećaj srca, otežano disanje, hipotenzija,poremećaj spavanja.

Najčešće se javlja kao posljedica rođenja trauma, stresa i poremećaja živčanog sustava.

Trebam dijeta sa Vegeto-vaskularni psihoza

Tipično, terapijska dijeta za vegetativne distonije nema stroga ograničenja, ali postoje ograničenja: ne dobiti koji su uključeni pržene i slatke namirnice, kao i alkohol. To ne znači da se ne može koristiti na sve, ali vaša dijeta i dalje se preporuča samo graditi na prirodne i zdrave hrane.

Koje proizvode trebate jesti što češće, dok održavanje dijeta za pacijente s VSD:

• voća i povrća;
• Žitarice;
• Proizvodi od kiselog mlijeka;
• Zelena;
• matice;
• Biljni čajevi;
• Meso i riba.

popis preporučenih jela ovisi o pridružene simptome: ne može jesti meso, riba, orasi, ulje za digestiv. Uz stres pomaže esencije od metvice, hipotenzija korisnih fermentiranih mliječnih napitaka, čajeva i kave, a pod povišenim tlakom u posljednje dvije pića naprotiv isključeni.

Pravila kliničke prehrane na vegetativni-vaskularna distonija:

• Kako bi se normalizira metabolizam i funkciju crijevnu, preporučljivo je jesti male obroke 4-5 puta dnevno;Kada je potrebno
• Napad paničnog napada popiti čašu kipuće vode sa šećerom( 2 žličica. .) - to će poboljšati srce i živčani sustav;
• Ne možete pretjerati.

Dijeta u vegetativnog - vaskularne izbornika distonija, pogotovo terapijskog hranjenja ^

Dijeta - stol №3 u vegetativnim - vaskularna distonija: Izbornik

Ako VSD je u pratnji zatvor, to je dodijeljen ovoj tablici češće. To je dopušteno koristiti sve jela, toplinski obrađeno, kao i svježe voće i povrće.

izbornik Uzorak:

• natašte popiti čašu vode s žlicu meda;
• imaju doručak s jogurtom, piti čaj s sendvič i komad blagog sira;
• Za ručak jedemo suhe kekse, piju sok;
• ručamo s povrtnim biserom, salatom. Oprati se s mlijekom;
• Za ručak jedemo voćnu salatu;
• Večeramo s pirećim krumpirom i jellied ribom;
• Pojimo kefir za noć.

Dijeta na VSD i povišenog krvnog tlaka

Kada je potrebno povećanje krvnog tlaka napustiti cijeli masne, začinjene, dimljeni, brašno i slatki i hraniti ovaj izbornik Primjer:

• imati doručak kašu i mlijeko s dodatkom voća piće prilično slaba zeleni čaj;
• Jojimo nekoliko kuhana jaja za ručak;
• Večeramo vegetarijanska juha, morska salata;
• Uzgajamo marelice, jabuke ili suhe marelice;
• Za večeru, jesti pura s mlijekom kobasica.

Dijeta na VSD u drugom stanju

Tijekom trudnoće treba ukloniti iz prehrane sve masne hrane, a kao primjer kako koristiti sljedeći izbornik:

• jutro jesti dio sir s kiselim vrhnjem i bobice, popiti šalicu čaja;
• Jedemo bananu za ručak;
• Večeremo juhu s piletinskim mesom, laganom salatom povrća;
• Za ručak pijemo kefir, jedemo jogurt;
• Večeramo s salatom od morskih plodova, dva pržena kava. Pijemo čaj.

Dijeta na VSD u

djeca u prehrani u djetinjstvu u IRR treba biti nježan i osobito korisno:

• Za doručak jedemo mlijeko kaša i jogurt, piti čaj;
• Za ručak jedemo nekoliko voća;
• Večeramo s juhom i kuhanim grahom s mesom;
• Jedemo orahe za snack;
• Večeramo s salatom kupusa, mliječnim kobasicama i čajem.

dijeta za mršavljenje u VSD

Kako izgubiti 5-7 kg s ovom bolešću, morate jesti za dva tjedna na temelju izbornika:

• Za doručak jedemo voćnu salatu, jogurt. Prodajemo čaj;
• Za ručak jedemo pregršt oraha;
• Večeramo s juhom i salatom od povrća niske masti;
• Pojimo kefir za sredinom jutarnjeg snacka;Večera s kuhanim jajašima i svježim sirom.

dijeta za prevenciju vegetativnog - vaskularne psihoza

biste spriječili pojavu simptoma bolesti, preporučuje se da koristite tradicionalne tretmane VVD i pridržavati pravilne prehrane kao primjer ovog izbornika:

• Ujutro pijemo čaj s galetkami, jesti kašu;
• Ugrijemo se s jogurtom od banana;Ručka
• juha ili juha( nemasnog), biljna salata s maslinovim uljem ili limunov sok;
• Mi uživamo u glatkim voćem;Večeramo s jelly ribom i pirećim krumpirom.

Dijeta na VSD: recepti Recept

voćem

• staviti u blender 2 žlice.l.drobljeni kikiriki, isto kakao u prahu, preliti jogurt( 250 ml) dodaje se nekoliko kockica leda;
• Nakon uvijanja svih sastojaka, dodajte bananu izrezanu na kriške i ponovno pobijedite;Stavite u dvije čaše, pospite cimetom.

Vegetarijanski recept borschsa

• Namočite za noćne grah;
• Ujutro smo odrezali krumpir, repa, luk, bijeli kupus i peršin.utrljajte češnjak i mrkve na grater;
• Kuhajte krumpir najprije, a zatim dodajte preostale sastojke, osim peršina;
• Za 10 minuta dok kuhani pospite začinskim biljem, sušena slomiti bosiljka, kadulje, mažuran i origano.

recept povrće salata

• izrezati na kockice paprike, krastavci i rajčice, naribajte mrkvu;
• Napunite sastojke s limunovim sokom, soli, mješavinom;
• Vrh s posipanom biljem.

rezultata, mišljenja i preporuke liječnika o prehrani na VSD ^

Kao rezultat prehrane u vegetativno-vaskularne distonija je moguće normalizirati stanje zdravlja, dobili osloboditi od živčanog napora, ali ne smije se zaboraviti da bez sprečavanja ili nekontrolirano moći u budućnosti, svi simptomi mogu ponovno pojaviti,

Prevencija IRR je redovito vježbanje, psiho-ispravak, posjeti masaža sjednice, kao i na korištenje samo zdrave hrane.

savjete o tome kako izbjeći vegetativni bolesti - vaskularna distonija:

• odustati loše navike;
• Pravovremeno izliječiti razne bolesti;
• Izbjegavajte stresne situacije;
• Redovito vježbajte jutarnje vježbe;
• Sudjelujte u bazenu.

Liječnici o prehrani u vegetativnog - vaskularna distonija

Alevtina, 45 godina, neurolog:

«Najčešće, kada je IRR trebate posjetiti neurologa jer autonomnog živčanog sustava, te su neraskidivo povezani. Dijeta - preduvjet bez kojeg nema bazeni, masaže i vitamini neće dati željeni rezultat »

Ljudmila, 34 godina staru, neurologa:

"Često mi pacijenti dolaze sa VSD-om i njegovom manifestacijom - hiperhidrozom.

Natalia, 37, gastroenterolog:

"Ako VSD prati konstipacija - što se često događa - preporučujem upotrebu što više mliječnih proizvoda: pojačavaju peristaltikucrijeva. Dijeta u ovom slučaju jednostavno je neophodna jer potiče najbrži mogući prijem pozitivnih rezultata »