Kako postati samouvjereni - kako se osjećati samouvjereno

Što znači biti sigurni u sebe kao ženu? Mnoge žene pogrešno vjeruju da je to dovoljno da haljina u većini moderan stvari, da prisustvuju skupo saloni ljepote, uhvatiti se zainteresirani u pogledima muškaraca.

sumnje za žene izgleda i raspoloživosti sredstava bi bilo moguće proći kroz život više udoban, ali često graniči s samozadovoljstvo, žele pohvaliti i prezir prema drugima, što pokazuje ranjivost i iluzornu prirodu ove kvalitete, na temelju zamkama. Bez sumnje, prestižni posao, komforan stan, bankovni račun omogućuje nam da se osjećaju značajan i impresivan u svojim očima iu očima drugih. No, ako iznenada jednog dana nestane cijela ova pratnja, koja se često događa, što će ostati?

Psiholozi vjeruju da žena zna tajnu samopouzdanja, ako se osjeća ugodno bez make-upa, nakita i modi. Za to je potrebna vitalna vitalna jezgra koja neće pustiti u teškom trenutku i saviti se pod pritiskom okolnosti. Samopouzdanje je sto posto unutarnje kvalitete, može biti prirođeno, cijepljeno u procesu obrazovanja ili samostalno razvijeno.

Kako postati samouvjereni? Da biste to učinili, morate naučiti ne pobjeći od problema ili ih premjestiti na druge, ali odlučite za sebe, ovdje i sada! Prvi korak u tome trebao bi biti utvrditi uzrok sumnje u sebe. To se može učiniti kroz samoispoznavanje ili pribjegavanjem pomoći psihoanalitičara.

Međutim, čak i bez psihologa, jasno je da je većina naših unutarnjih problema ukorijenjena u djetinjstvu. Negdje u labirintu naše pamćenje, pa čak u podsvijesti još uvijek živi onaj koji nas uvrijediti jako negativno nas utjecati, potkopati našu unutarnju snagu i samopouzdanje.

U tom slučaju, sigurno ga izbacite iz prošlosti, oprostite i otpustite ga. Sposobnost opraštanja općenito je svojstvena jakoj prirodi, samouvjerenosti, ljutnji i rancu - sudbini slabih.„Duh iz prošlosti” će ići odjednom, ali svaki dan sve manje i manje će ga podsjetiti sebe, postupno rastaivaya.

povjerenje - to

oprema Zatim morate se uvjeriti da ste self-sadržane, lijepa, pametna i sretna, ali za to nije lako, jer stvarnost je često napadan osporavati ove tvrdnje. Ovdje se možete pozvati na afirmacije. Unatoč nekoj od kakofonije riječi, to znači pozitivne izjave koje zahtijevaju ponavljanje ponavljanja i nisu podložne sumnji. Konkretnije o afirmacijama može se naći u bilo kojoj knjizi o psihološkoj auto-obuci.

Nakon što ste prihvatili najprikladnije za vas, uvjerljivo sami ih ponavljate nekoliko puta dnevno ispred zrcala. Na taj način, morate gledati izravno u svoje oči, što nije uvijek lako. Recite svima koje vjeruju ne jednom, nego svaki dan je vjera u sebe će ojačati, a doći će vrijeme kada će shvatiti da je način na koji je, - su samodostatni, inteligentni, lijepi i sretni! Ako

na povjerenju koje je potrebno da izgledaju dobro, možete početi da se uključe sa svojim izgledom - gube na težini, napraviti novu frizuru, make-up, kupiti nešto od odjeće, ali to je samo vanjski znakovi povjerenjem. Odjednom si tako lijepa i elegantna, Naham prodavačica u prljavoj pregači, i neka to bude tisuću puta gore nego vama, neka to sve „u redu”, ali iz nekog razloga sve svoje povjerenje negdje nestane, a ti puta ispred nje...

proći kroz život smijeha

smisao za humor ne samo da pomaže da se kontrolirati, ali i utjecati na okolnosti. Sjećam se da je Pierre Beaumarchais rekao da, ako se nije uvijek nasmijao, morao bi cijelo vrijeme plakati. Doista, osoba koja ima smisao za humor, mnogo je teže luditi ili uvrijediti.

Kako se osjećati samouvjereno? Da, samo trebate tretirati sve s dobrom ironije, a zatim možete lako izbjeći u životu i odnosima pretjerane drame.

Na primjer, bacio muža i sve najmilije li suosjećati s, a vi ne želite šepati i pokazati da ste u boli.Šala se da nije mogao podnijeti pjevanje ujutro u kupaonici. S ovim likom, ostat ćete sami za kratko vrijeme, jer svjetlosni narav privlači ljude.

Humor je sjajan način rješavanja bilo kakvog sukoba. Sposobnost da se smijemo svojim nedostacima i nad sebe kao cjelinom razoružamo ljude i unaprijed neutraliziramo moguće napade ili oštroumnost u vašoj adresi. Izvanredan odgovor koji stavlja prekršitelja na smiješan način će smanjiti broj ljudi koji žele ući u sukob s vama. Istina, pamet bi trebao biti pažljivo upotrijebljen, kako se ne bi pretvorili u suvišne neprijatelje koji ne oprostite od ismijavanja. Sigurna žena nikada ne treba podići svoj glas kako bi dokazala svoj slučaj ili stavila svog protivnika na mjesto, samo nekoliko duhovitih riječi.

Neki savjeti

Da biste postali sigurni djevojka, morate jasno predočiti svoje snage i slabosti. Od onoga što nadahnjuje neizvjesnost u vama, morate se pokušati riješiti i što, naprotiv, daje povjerenje - da se razvije.

Ne uzimajte nečiju kritiku u srce, to je samo mišljenje druge osobe i može biti pogrešno.

Nemojte se bojati pogriješiti. Na pogreškama ljudi uče i postaju pametniji.

Saznajte kako odbiti, nemojte se manipulirati i raditi samo ono što želite ili što mislite da je potrebno.

Saznajte kako se volite. Tvoje tijelo i duša su jedinstveni i to si ti!

Postavite ciljeve i, nakon što ih dosegnete, pohvalite se. Nemojte se usredotočiti na kvarove i neuspjehe, onda će vam se rijetko dogoditi s vama ili ćete jednostavno prestati primijetiti ih.

Poboljšajte sebe. To se odnosi ne samo na unutarnje kvalitete, već i na vaš izgled.

Budite uvijek ljubazni i prijateljski raspoloženi, raspolažete ljudima i ne dobivate negativne emocije.

Uvijek imajte na umu da imate kontrolu nad svojim životom. Stoga, odlučite što biste trebali učiniti sami. Ljudi samo mogu prihvatiti ili ne prihvatiti vaše postupke, naravno ne bojte se činiti činove koji mogu izazvati neodobravanje drugih, u okviru dobrog odgoja!